Psycholog niepłodności

01/01/2026

Nowy rok zaczynam od nagrania podcastu. Link do naszej rozmowy w komentarzu.

31/12/2025

Podsumowań w tym roku na profilu nie będzie. Zamiast tego będą podziękowania. Dziękuję, że tu jesteście. Dziękuję, że zaglądacie. Odpowiadacie. Dzielicie się swoimi doświadczeniami i uczuciami. Bez Was ta przestrzeń jest pusta. I nie jest to pustka, którą można inaczej zapełnić. Z mojej strony szczere i ciepłe DZIĘKUJE za Waszą obecność ❤️

30/12/2025

Niewiele osób wie, ale w Polsce działa telefon zaufania dla mężczyzn. Dziś na relacjach zostawiam dobre miejsca, które oferują pomoc psychologiczną właśnie dla mężczyzn. Jeśli i wy znacie jakieś, zostawcie namiary w komentarzach.

29/12/2025

Dlaczego czas po porodzie może być trudny dla pacjentów po doświadczeniu niepłodności? Bycie w chorobie wiąże się z przechodzeniem różnego rodzaju procedur medycznych, zabiegów, badań. Dużo się dzieje wokół ciała i są to raczej te konieczne i nieprzyjemne zdarzenia. Jednym z mechanizmów radzenia sobie z chorobą jest dysocjacja, czyli odcięcie się. To umiejętność naszego układu nerwowego, jedna z reakcji adaptacyjnych na stres, na ból, na cierpienie. Nie włączamy jej świadomie, system sam go uruchamia, a my nie zawsze wiemy, że w nieczuciu jesteśmy. Gdy pojawia się ciąża, a potem rodzi dziecko, pacjenci nagle znajdują się gdzie indziej, choć dalej może im towarzyszyć dysocjacja. To może być dla nich trudne , ponieważ pojawiające się dziecko dąży do kontaktu. Wola, płacze, potrzebuje. A jego rodzice, będący od wielu lat zaangażowani w starania o dziecko, po przejściu ciąży ( która często jest zmedykalizowana , monitorowana i też niepewna ) nie są w stanie nagle i na za zawołanie z dysocjacji wyjść. A im bardziej oni są nieobecni w swoim ciele, tym głośniej i bardziej wola ich mały człowiek, bo dla niego ten kontakt z nimi oznacza przetrwanie. Powrót do czucia po chorobie to ważny temat, profilaktycznie pomaga przygotować się na czas poporodowy. Drogi mogą być różne, a te najbardziej przyjemne i pozbawione presji są odwrotnością choroby. Odcięcie gdy już następuje, zakłada niebycie w tym co trudne, ale także w tym co piękne. Powrót do czucia może przebiegać łagodnie. Na relacjach zostawiam dziś okienko do podzielenia się Waszymi historiami z okresu okołoporodowego. I powrotem do czucia. Dobrze być w domu.

26/12/2025

Pod choinką czekał na mnie obraz - Departure of the Winged Ship. Jego autorem jest Vladimir Kush. Jestem ciekawa z czym Wam się kojarzy, kiedy na niego patrzycie.

24/12/2025

Wyobraź sobie, że w tym roku Wigilia Bożego Narodzenia odbywa się u Ciebie. Pierwszy raz. Te pierwsze razy bywają niezwykle i zarazem niepewne. Szykujesz więc wszystko najpiękniej i jak najdokładniej, aby było wyjątkowo. Dwanaście potraw według przepisu. Dom pełen ozdób i Ty oraz Twoja druga połówka w strojach kupionych specjalnie na ten dzień. W końcu czekacie na przybycie ważnego gościa. Ma być na 17:00. Od 16:30 jesteście już gotowi, nerwowo zaglądacie w kierunku drzwi. Pies szczeka wyczuwając każdy krok na klatce schodowej, ale to odgłosy sąsiadów więc po chwili przestaje. Wybija 17:00, a wraz z nią serce zaczyna bić szybciej, bo to już ten czas.17:05..cisza. 17:15..dzwonicie, ale nikt nie odbiera. 17:30..głodni i zmęczeni spoglądacie w kierunku potraw, które stygną, ale tak bardzo chcielibyście, aby gość przyszedł więc decydujecie się jeszcze chwilę zaczekać. 18:00, 19:00, 20:00..nie ma go i nie daje sygnału, aby był. Czy takie sytuacje się zdarzają często? Statystycznie u co 5 pary, ponieważ właśnie tak wygląda proces leczenia niepłodności. Tym gościem jest dziecko,na które się czeka i nie ma gwarancji, że będzie. A para pięknie przygotowana to te pary, które wszystkie swoje zasoby czasowe, finansowe i emocjonalne przeznaczają na swoje leczenie. Mając swoje pary na terapii i używając tej metafory zapraszam swoich pacjentów do tego, aby zaczęli swoją wigilię o czasie a gościa który się spóźnia zaprosili do już rozpoczętej. Jego spóźnienie nie oznacza, że go nie będzie, ale dla pary może to oznaczać ogromną różnicę. Para pozwala sobie wpuścić do swojego życia coś jeszcze oprócz frustracji. I choć frustracja nie znika to oprócz niej pojawiają się inne ważne uczucia i emocje. Para zaczyna żyć. Co nie oznacza, że przestaje czekać. Urządzając wigilię w swoim domu też jesteś gościem i to nie mniej ważnym niż ci, których zapraszasz ❄️

23/12/2025

Amen.

17/12/2025

Zaczynam czytanie. Jestem na samym początku. Myślę sobie jak bardzo potrzebne jest robienie miejsca dla różnych doświadczeń wokół rodzicielstwa. To jedno z nich. I choć ktoś decyduje się na życie bez dzieci, to wciąż pozostaje w świecie pełnym relacji z osobami, które te dzieci mają. I w drugą stronę - osoby mające dzieci pozostają w relacjach z tymi, którzy z różnych powodów pozostali bezdzietni. A byłoby pięknie, gdyby w obu tych światach książki takie jak ta znalazły się na półkach.

15/12/2025

Już za kilkanaście godzin odbędzie się live , poruszający tematykę emocji w trakcie leczenia niepłodności. Będzie też mowa o darmowych grupach wsparcia. Zapisujcie się i przybywajcie ;)

W leczeniu niepłodności mierzymy się nie tylko z badaniami i procedurami, ale też z emocjami, które potrafią być równie obciążające.

Zapraszamy na live „Emocje w drodze do rodzicielstwa: od diagnozy, przez leczenie, aż po ciążę po leczeniu”, który odbędzie się 16 grudnia o godz. 19 na naszym Stories.

Porozmawiamy o tym:
• jakie emocje najczęściej pojawiają się na poszczególnych etapach,
• skąd bierze się lęk, wstyd, złość czy poczucie winy,
• jak radzić sobie z napięciem, niepewnością i czekaniem,
• jak wspierać relację w parze, kiedy każde przeżywa inaczej,
• jak budować poczucie bezpieczeństwa i sprawczości w procesie,
• dlaczego ciąża po leczeniu może być trudniejsza emocjonalnie, niż zakładamy.

Live poprowadzimy razem z Tatianą Ostaszewską-Mosak .ostaszewskamosak , psycholożką specjalizującą się w pracy z osobami w leczeniu niepłodności.

Link do zapisu:
👉 https://preview.mailerlite.io/forms/908398/173511998448862501/share

Celem spotkania jest nie tylko wsparcie, lecz także normalizacja przeżyć, które tak wiele osób skrywa w ciszy.

Partnerami wydarzenia są: Ferring Pharmaceuticals Polska oraz Nutrition Health Institute, producent

14/12/2025

Jeśli możesz podać dalej - podaj. Udostępnij , zajrzyj, a jeśli jest to bliskie Twojej historii życia i masz w sobie na to zgodę - i Ty weź udział w badaniu. Każda historia ma znaczenie. Twoja także.

Anna Chippendale is childless due to both circumstance and loss, and a student on the MSc course in Integrative Counselling & Psychotherapy looking to explore experiences of involuntary and voluntary childless trainee counsellors, psychotherapists and recently qualified practitioners during their training process.

Find out more at: https://worldchildlessweek.net/news/a-phenomenological-exploration

12/12/2025

Dziś dalej odsłuchuję prelekcji. Zapowiadają się bardzo ciekawie :)