Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Fizjoner Dawid Bilewicz

Strona główna
Polska
Lubin
Fizjoner Dawid Bilewicz

Witaj, Jestem Pasjonatem zdrowia i dobrego samopoczucia.

Specjalizuję się w rehabilitacji i osteopatii, pomagam moim klientom powrócić do pełni sprawności i cieszyć się życiem bez bólu i ograniczeń.

07/01/2026

Każdy pacjent jest inny, ale tak samo ważny, dlatego terapię zawsze dostosowuję do jego indywidualnych potrzeb.

Masz pytania? Chętnie odpowiem!

📲 Umów wizytę – znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

05/01/2026

Wstawanie z krzesła to jedna z najbardziej podstawowych czynności dnia codziennego — i jednocześnie świetne ćwiczenie rehabilitacyjne 💪

W tej wersji celowo ograniczamy pracę jednej nogi, aby kończyna po operacji przejęła większą część zadania — w kontrolowanych, bezpiecznych warunkach.

Dzięki temu:
🟢 wzmacniamy operowaną kończynę
🟢 uczymy ciało prawidłowego obciążania nogi
🟢 poprawiamy stabilność i kontrolę ruchu
🟢 wracamy krok po kroku do normalnego funkcjonowania

Rehabilitacja to proces — świadomie dobrane ćwiczenia, dopasowane do etapu leczenia. 🧠✨

Jeśli jesteś po operacji i chcesz wrócić do sprawności bezpiecznie — skontaktuj się z nami 💚

31/12/2025

✨ Życzę Ci, aby w Nowym Roku Twoje ciało działało tak, jak na to zasługujesz — bez bólu, bez ograniczeń, z pełną swobodą ruchu.

Niech 2026 da Ci dużo siły, regeneracji i motywacji, by dbać o siebie jeszcze bardziej niż dotąd.
A każdy krok naprzód — dosłownie i w przenośni — będzie lżejszy i pewniejszy.

🥂 Dzięki, że jesteś częścią mojej fizjoterapeutycznej społeczności.

💥 Szczęśliwego Nowego Roku!
— Fizjoner, Dawid Bilewicz

29/12/2025

Zawody za Tobą? To, jak zadbasz o ciało po starcie, ma kluczowe znaczenie dla kolejnych wyników. ⚡

Regeneracja to nie luksus – to element treningu.
Odpowiedni masaż, mobilizacja, nawodnienie i sen potrafią skrócić czas odbudowy mięśni nawet o połowę.

💡 Pamiętaj: mięśnie nie rosną podczas wysiłku, tylko w czasie regeneracji.
📅 Zadbaj o ciało, które działa na 100% – umów wizytę po zawodach i przygotuj organizm do kolejnych wyzwań.

Zapraszam na moją stronę internetową ▶ www.fizjoner.com

28/12/2025

LUBIN Świeżo wyremontowany gabinet do współdzielenia
Masz swoich pacjentów, ale brakuje Ci miejsca w dobrych godzinach?
U mnie w Fizjonerze w Lubinie jest wolna przestrzeń do pracy — spokojnie, czysto, profesjonalnie. Gabinet jest po remoncie, przygotowany pod terapię 1:1.

Jestem osteopatą i pracuję na co dzień w gabinecie, a teraz chcę go współdzielić z drugim specjalistą w atrakcyjnych godzinach — tak, żeby każdy miał komfort i stały grafik.

Warunki współpracy

✅ 160 godzin miesięcznie
✅ 2000 zł brutto / miesiąc (12,50 zł/h brutto)
✅ Wi-Fi + media w cenie (prąd, ogrzewanie, woda)
✅ stałe bloki godzin (min. 4h) – bez chaosu i rotacji
✅ współpraca miesięczna, płatność z góry + kaucja 1000 zł

Dostępny w atrakcyjnych godzinach pn-pt oraz w weekendy i święta

Dla kogo

Fizjoterapeuta / osteopata / terapeuta manualny / masażysta / trener medyczny i zawody medyczne/pokrewne.

Jeśli chcesz wejść w stały grafik i pracować w fajnym miejscu w Lubinie – napisz wiadomość:
1. czym się zajmujesz, 2) jakie dni/godziny Ci pasują, 3) od kiedy chcesz start.

27/12/2025

Plyometria – kolejny etap po urazie więzadeł.

To już nie jest „zwykłe skakanie”, tylko świadome obciążanie jednej nogi w warunkach zbliżonych do sportu.
Na filmie widać skoki przez przeszkody z różnymi zadaniami – tak, żeby stopa, kolano i biodro uczyły się współpracować.

Taki trening:
🔹 wzmacnia stopę, łydkę i mięśnie stabilizujące,
🔹 poprawia kontrolę przy lądowaniu i zmianie kierunku,
🔹 uczy amortyzacji na jednej nodze,
🔹 przygotowuje do biegania, skakania i powrotu do dyscypliny.

Tu nie liczy się wysokość skoku, tylko jakość lądowania i kontrola całego ustawienia.
To właśnie dzięki takim etapom noga znów może stać się pewnym, bezpiecznym oparciem w ruchu.

24/12/2025

✨🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Ci spokoju, zdrowia i ciała, które pozwoli Ci naprawdę odpocząć.
Niech ten czas doda Ci sił, rozluźnienia i pełnego oddechu — takiego aż do przepony.

🎄Niech dom wypełnią dobre rozmowy, ciepło i bliskość, a plecy odetchną od stresu i napięć.

Dziękuję, że jesteś częścią mojej pracy — to ogromna przyjemność dbać o Wasze zdrowie i sprawność.

💚 Wesołych Świąt!
— Fizjoner, Dawid Bilewicz

22/12/2025

Nie masz jeszcze prezentu na święta? 🎄

Spokojnie — voucher na fizjoterapię to prezent, który naprawdę ma znaczenie.
✔️ bez ryzyka nietrafionego rozmiaru
✔️ realna ulga dla ciała
✔️ inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie

🎅 Idealny prezent last minute
Voucher gotowy od ręki — wystarczy chwila, by podarować coś wartościowego.

📅 Booksy: masazrelaksacyjnylubin.booksy.com/a/ (link w bio)
📞 Tel: 667 841 587

Zapraszam na moją stronę internetową ▶️ www.fizjoner.com

20/12/2025

To ćwiczenie wygląda niepozornie, ale robi ogromną robotę 💪

👉 Step-up z uniesieniem kolana i obciążeniem
czyli kontrolowane wchodzenie i schodzenie na podest z pracą jednej nogi.

Dlaczego je stosujemy w fizjoterapii?
✔️ poprawia stabilizację biodra, kolana i stopy
✔️ wzmacnia pośladki i mięśnie głębokie
✔️ uczy kontroli ruchu bez kompensacji
✔️ przygotowuje do chodu, biegania i sportu
✔️ zmniejsza ryzyko przeciążeń i urazów

Klucz to jakość ruchu, a nie tempo 🔍

Jeśli wracasz do sprawności po urazie lub chcesz trenować mądrze — to ćwiczenie jest dla Ciebie.

📅 Booksy: masazrelaksacyjnylubin.booksy.com/a/ (link w bio)
📞 Tel: 667 841 587
Zapraszam na moją stronę internetową ▶️ www.fizjoner.com

18/12/2025

Podaruj coś więcej niż przedmiot – podaruj dobre samopoczucie i ulgę.

Voucher na masaż lub terapię to prezent, który mówi: „Zadbaj o siebie.” 💚
Dostępny w moim gabinecie – elegancko zapakowany, gotowy do wręczenia.

Lub online – wygodnie przez Booksy 👉 masazrelaksacyjnylubin.booksy.com/a/ (link w bio)
To drobny gest, który może przynieść dużą zmianę w codziennym samopoczuciu.

📅 Sprawdź dostępne opcje i wybierz prezent dla kogoś,
kto naprawdę zasługuje na chwilę spokoju.

17/12/2025

Masaż to nie luksus — to sposób, by ciało działało sprawniej, szybciej się regenerowało i lepiej reagowało na obciążenia.
Ale jaki rodzaj wybrać?

💪 Sportowy – dla osób aktywnych, po treningach lub startach.
Pomaga rozluźnić mięśnie, wspiera regenerację, poprawia krążenie i zapobiega przeciążeniom.
🌿 Relaksacyjny – dla osób zestresowanych, przemęczonych, z uczuciem napięcia.
Wycisza układ nerwowy, ułatwia oddech i przynosi głębokie rozluźnienie.
💆‍♀️ Klasyczny – dla tych, którzy chcą połączyć zdrowie i przyjemność.
Poprawia krążenie, elastyczność tkanek i ogólne samopoczucie.
💧 Limfatyczny (drenaż limfatyczny) – dla osób z obrzękami, uczuciem ciężkości nóg, po urazach lub operacjach.

Usprawnia przepływ limfy, zmniejsza obrzęki i wspiera proces detoksykacji tkanek.
Każdy z nich to inna droga do tego samego celu — lepszego funkcjonowania i równowagi ciała.

Zapraszam na moją stronę internetową ▶ www.fizjoner.com

15/12/2025

Trener, fizjoterapeuta, dietetyk, zawodnik — każdy z nas widzi inny fragment tej samej układanki.
Dopiero razem tworzymy pełen obraz.

Fizjoterapia nie ma „usuwać skutków treningu”, tylko utrzymywać jego jakość.
Dzięki współpracy możemy zachować równowagę między wysiłkiem a regeneracją.

🤝 Zmęczenie to część drogi.
Przeciążenie to znak, że trzeba spojrzeć głębiej.
W fizjoterapii uczymy się odróżniać jedno od drugiego.

Adres

Drzymały 33
Lubin
59-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00

Telefon

+48667841587

Strona Internetowa

http://www.Fizjoner.com/, http://masazrelaksacyjnylubin.booksy.com/h/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoner Dawid Bilewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.