Dr Anna Ziółkowska - psychologia & logopedia Lubin

11/05/2026

Egzamin ósmoklasisty: Jak być wspierającym rodzicem w czasie próby?

​Drodzy Rodzice!

​Przed Waszymi dziećmi pierwszy tak ważny sprawdzian wiedzy. To naturalne, że towarzyszy Wam niepokój – w końcu sukces dziecka przeżywamy często równie mocno (a czasem mocniej) niż ono samo. Jako psycholog, chciałabym Wam przypomnieć, że w tych dniach Waszą najważniejszą rolą nie jest bycie nauczycielem czy kontrolerem, ale bezpieczną przystanią 🫶

​Oto kilka wskazówek, jak pomóc dziecku przejść przez ten czas z podniesioną głową:

​1. Zarządzaj własnym stresem
​Dzieci są jak emocjonalne lustra – bezbłędnie wyczuwają Wasze napięcie. Wasz spokój to dla nich najważniejszy komunikat: „Wszystko jest pod kontrolą, poradzisz sobie”.

​2. Komunikat: „Kocham Cię za to, kim jesteś, a nie za punkty”
​Dziecko musi mieć pewność, że Wasza relacja nie zmieni się po ogłoszeniu wyników. Zdanie: „Niezależnie od wyniku, jestem z Ciebie dumny/dumna za wysiłek, który włożyłeś w naukę” ma ogromną moc kojącą.

​3. Zadbaj o fundamenty (sen i dieta)
​Mózg w stresie potrzebuje regeneracji, a nie kucia do świtu. Dopilnujcie, by dziecko kładło się spać o rozsądnej porze. Dobry sen to lepsza koncentracja i sprawniejsze przywoływanie wiedzy podczas egzaminu.

​4. Unikaj „przesłuchania” po powrocie
​Zamiast pytać: „A jak napisałeś to trudne zadanie?”, zapytajcie: „Jak się teraz czujesz? Co dobrego możemy teraz razem zrobić?”. Dajcie dziecku przestrzeń na odpoczynek od tematu szkoły.

​5. Perspektywa: To tylko jeden z wielu etapów
​Egzamin ósmoklasisty to ważny moment, ale nie determinuje on całego życia. Pomóżcie dziecku zdjąć z barków ciężar „egzaminu o wszystko”. Wasza wiara w nich to ich najsilniejsza tarcza.

​🌿 Chwila dla Ciebie, Mamo...
​Abyście mogły dawać dziecku spokój i oparcie, same potrzebujecie zadbać o własny układ nerwowy. Dlatego serdecznie zapraszam wszystkie Mamy na mój profil na Instagramie: .kobiet

​Właśnie teraz wspólnie robimy tam neuro pauzę 60 – krótką, skuteczną praktykę, która pozwoli Wam odnaleźć balans, wyciszyć gonitwę myśli i nabrać sił w tym intensywnym czasie. Dołączcie do nas, by podarować sobie chwilę oddechu.

​Z życzeniami spokoju dla Was i Waszych dzieci,
​
dr Anna Ziółkowska
psycholog szkolny

10/05/2026

Zmieniający się świat, niezmienna potrzeba zrozumienia – zapraszam na IV Konferencję Logopedyczną!

​Szanowni Państwo, Koleżanki i Koledzy!

​Świat pędzi do przodu, a wraz z nim zmieniają się wyzwania, przed którymi stajemy w codziennej pracy z drugim człowiekiem. Z ogromną radością zapraszam logopedów, pedagogów, psychologów oraz nauczycieli na wyjątkowe wydarzenie naukowe, które odbędzie się już 16 maja 2026 roku.

​🎓 Moja rola i zaszczytne grono ☝️
​Jest mi niezmiernie miło poinformować, że podczas tej edycji mam zaszczyt zasiadać w Komitecie Naukowym. To dla mnie ogromne wyróżnienie znaleźć się w tak zacnym, międzynarodowym gronie ekspertów.
​Co więcej, wystąpię również w roli prelegentki. Będę miała przyjemność poprowadzić wystąpienie pt. „Wyloguj się do rozmowy. Dialog jako alternatywa dla monologu z ekranem”.

​🤝 Silna reprezentacja PANS w Głogowie
​Szczególnie cieszy mnie fakt, że w gronie prelegentów pojawią się moi koledzy związani z Państwową Akademią Nauk Stosowanych w Głogowie:
👉 ​dr Jakub Rawski, który przybliży temat komunikacji osób neuroróżnorodnych na przykładzie serialu „Atypowy”.
👉 ​mgr Jarosław Komisarek, dyrektor Zakładu Poprawczego i Schroniska dla Nieletnich w Głogowie (interesariusz zewnętrzny PANS), który podzieli się praktycznymi rozważaniami o „języku serca” młodych ludzi za murami.

​Tak silne zaangażowanie przedstawicieli naszej uczelni oraz jej partnerów w to interdyscyplinarne wydarzenie napawa mnie ogromną dumą!

​🎤 O konferencji
​To już IV edycja cyklu „Logopedia – Konteksty Interdyscyplinarne”. Temat przewodni: „Komunikacja człowieka w zmieniającym się świecie – wyzwania dla logopedii i nauk pokrewnych”.
​
​Szczegóły wydarzenia:
📅 Kiedy: 16.05.2026 r.
🕘 Start: 09:00 (rejestracja od 08:30)
🏫 Organizatorzy: UKW w Bydgoszczy, Uniwersytet Zielonogórski, PANS w Głogowie oraz University of Ostrava.

Jeśli tylko czas Państwu pozwoli, serdecznie zachęcam do przybycia. Wspólna wymiana doświadczeń w tak profesjonalnym gronie to zawsze ogromna dawka inspiracji!

​Do zobaczenia!

​dr Anna Ziółkowska
Członkini Komitetu Naukowego i Prelegentka

Link do konferencji:
https://www.ukw.edu.pl/jednostka/logopedia---konteksty-interdyscyplinarne

​

Logopedia - konteksty interdyscyplinarne

09/05/2026

Poza programem studiów: Dlaczego autentyczność w edukacji to fundament?

​Praca ze studentami to jeden z tych obszarów mojej codzienności, który przynosi mi wiele zawodowej satysfakcji. To przywilej móc towarzyszyć przyszłym pedagogom w procesie kształtowania ich własnej postawy zawodowej.

​Moim celem nie jest jednak wyłącznie przekazywanie teoretycznych definicji. Uczę praktyki opartej na doświadczeniu.
​Chętnie dzielę się swoimi zasobami i wypracowanymi metodami, ale równie otwarcie mówię o sytuacjach, w których coś mi nie wyszło. Wierzę, że autentyczność wykładowcy uczy studentów znacznie więcej niż wyidealizowane przykłady z podręczników. To właśnie ona pozwala zrozumieć, że w zawodach pomocowych najważniejsza jest RELACJA – z drugim człowiekiem, z dzieckiem, z podopiecznym.

​Zawsze powtarzam moim studentom: "jako specjaliści musimy działać świadomie. Każda metoda, każde słowo powinno mieć swój cel. Musimy wiedzieć, PO CO coś robimy."

​Co najważniejsze – przy tym wszystkim świetnie się bawimy, testując wiedzę w praktyce; wykonujemy różnorodne ćwiczenia, w tym te dedykowane dzieciom, bo wierzę, że najlepiej uczymy się przez aktywne doświadczanie i autentyczną radość z odkrywania nowych kompetencji.

​Obecnie wspólnie ze studentami IV roku pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej pochylamy się nad tematem emisji głosu. W pracy nauczyciela głos to narzędzie o strategicznym znaczeniu, a dbanie o niego to elementarna profilaktyka zdrowia.

​Na zajęciach skupiamy się na tym, co niezbędne:
📢 ​Technika i świadomość, czyli jak posługiwać się głosem, by unikać chorób zawodowych, takich jak guzki śpiewacze czy chroniczne zapalenia krtani.
📢 ​Higiena pracy, czyli jak chronić aparat mowy przed przeciążeniem, które jest najczęstszą przyczyną utraty sprawności zawodowej nauczycieli.
📢 ​Uczymy się, jak modulować brzmienie, by wspierać rozwój dziecka, budować autorytet i dawać poczucie bezpieczeństwa, nie nadużywając przy tym własnych zasobów fizycznych.

​Wierzę, że wyposażenie przyszłych nauczycieli w tę wiedzę uratuje ich nie tylko przed chorobą, ale i przed wypaleniem. Głos to przecież nasza energia, którą dzielimy się z innymi.
​Dobra relacja wymaga świadomego narzędzia 🫶

​

07/05/2026

Lekcja niedoboru, czyli jak jeden klej buduje wielkie kompetencje 🧱✨

​Często wydaje nam się, że aby nauczyć dzieci współpracy, potrzebujemy skomplikowanych gier, drogich pomocy i nowoczesnych technologii. Tymczasem w mojej pracy z klasami 1-3 na zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne stosuję zasadę: maksimum relacji przy minimum środków.

​Ostatnio naszym wyzwaniem była budowa makiety miasteczka. Zasady były twarde:
📍 Jeden wielki arkusz papieru.
📍 Jedne nożyczki, jeden klej, jedna taśma, jedne kredki.
📍 I jedna Ja – jako wsparcie procesu.

​Dlaczego to zadanie jest tak ważne z punktu widzenia psychologii rozwoju?

​Kiedy ograniczamy zasoby, stwarzamy naturalne pole do treningu kontroli hamowania i odraczania gratyfikacji. Dziecko nie dostaje wszystkiego "tu i teraz". Musi skonfrontować się z frustracją, nauczyć się negocjować, czekać na swoją kolej i – co najtrudniejsze – dzielić wspólną przestrzeń (bristol).

​To, co na początku było trudnością i chaosem, z czasem zamieniło się w piękną lekcję uważności na drugiego człowieka. Podczas naszej końcowej rundki „co mi dały te zajęcia”, z ust chłopców padły słowa, które są najlepszą recenzją tej metody:
👉 „Nauczyliśmy się współpracy i współdziałania”.
👉 „Ważne jest dbanie o dobrą atmosferę”.
👉 „Trzeba mówić proszę i dziękuję, żeby nikt nie czuł się źle”.

​Wniosek dla rodziców i specjalistów? 💡
Nie musisz mieć 30 pomocy dydaktycznych, jeśli wiesz, jaki proces chcesz wywołać. Czasami zwykła kartka papieru i deficyt przyborów uczą o życiu więcej niż najdroższa zabawka. W ten sposób dzieci nie tylko budują makietę miasteczka – one budują fundamenty swojej inteligencji emocjonalnej.
​Zapraszam do obejrzenia efektów pracy młodych architektów w galerii poniżej! 👇

​

05/05/2026

📸 Dlaczego nie pokazuję twarzy dzieci? Kilka słów o moich zasadach.

​Dostaję od Was czasem pytania: „Dlaczego na zdjęciach z zajęć w moim Centrum nie widać buzi dzieci? Przecież są takie urocze!”. To prawda – są!

Jednak za moją decyzją stoją trzy kluczowe wartości: komfort, prywatność i bezpieczeństwo.

​Jako specjalista dbam nie tylko o rozwój dzieci, ale też o ich prawo do bycia sobą – bez świadomości, że są w danej chwili „oceniane” przez obiektyw czy tysiące osób w sieci.

​Moja filozofia obrazu 👇👇👇
🦋 ​Moc detalu. Dla mnie ujęcie skupionych, pracujących dłoni, stóp w ruchu czy sylwetki pochylonej nad zadaniem ma ogromną moc. To one pokazują autentyczny wysiłek i proces, który się tu odbywa.

​🦋 Robię zdjęcia w taki sposób, aby nie przeszkadzać w zajęciach. Chcę, by dzieci czuły się swobodnie, a nie krępowały obecnością aparatu.

🦋 ​Wierzę, że profesjonalizm to także wyznaczanie mądrych granic w świecie online i dbanie o to, by przestrzeń zajęć pozostała dla podopiecznych bezpieczną przystanią.

​A co Ty o tym sądzisz? Czy Ty też uważasz, że takie kadry – pokazujące same dłonie w pracy czy ruch stóp – potrafią przekazać więcej emocji i autentyczności niż zwykłe zdjęcie z uśmiechem do kamery?

​Chętnie poznam Twoją perspektywę w komentarzu! 👇

03/05/2026

Dzień dobry. Nazywam się dr Anna Ziółkowska i od 25 lat towarzyszę Wam w drodze po mowę i zrozumienie emocji. 🎓❤️

​Wierzę, że profesjonalizm wymaga porządku i jasnych zasad. Dlatego od dziś ta strona oficjalnie staje się moim "Centrum Eksperckim" 🏛️

​To tutaj będę dzielić się z Wami wiedzą z zakresu logopedii, neurologopedii i psychologii. To tutaj rodzice dzieci z wyzwaniami rozwojowymi znajdą konkretne wsparcie, a specjaliści – merytoryczne inspiracje. Chcę, abyście wiedzieli, że to jest adres pod którym zawsze znajdziecie „dr Annę” – tę od diagnoz, skutecznych metod i rzetelnej wiedzy.

​Jednak moja praca to coś więcej niż gabinet...

​To także ogromny ładunek emocjonalny, który my, kobiety, niesiemy każdego dnia. Czułam, że potrzebuję przestrzeni, w której merytoryka ustępuje miejsca oddechowi. 🌿

​Jeśli szukacie tej drugiej strony – bardziej intymnej, artystycznej, skupionej na dobrostanie specjalistki, matki i kobiety – zapraszam Was do mojego nowego projektu „Pauza Kobiet” na Instagramie .kobiet

​📌 Tu (Facebook): Zostajemy przy merytoryce, logopedii i psychologii klinicznej.

🎨 Tam (Instagram): Spotykamy się przy płótnie, piórze i wspólnym oddechu.

​Zapraszam do obu moich światów. Każdy z nich jest mi równie bliski, bo każdy z nich to ja 🫶

​A Ty? Którego z tych moich światów potrzebujesz dziś bardziej: konkretnej wiedzy czy chwili wytchnienia? 👇

29/04/2026

O znikaniu słów i odzyskiwaniu głosu... 📉💬

​Udostępniam dziś niezwykle ważny wpis mojej koleżanki Sztuka mówienia - pracownia logopedyczna, w którym dzieli się wnioskami z wywiadu dla „Faktów” TVN. Dane są alarmujące: jako społeczeństwo mówimy coraz mniej, a nasze sieci językowe w mózgu po prostu słabną...

​Jako psycholog i logopeda obserwuję to zjawisko każdego dnia. Widzę, jak przebodźcowanie i życie w ciągłym napięciu sprawiają, że brakuje nam słów, by opisać to, co czujemy. Komunikacja staje się zadaniowa, a relacje tracą swoją głębię.

​Dlaczego o tym piszę w kontekście „Pauzy na Płótnie”?
​Bo gdy słowa więzną w gardle, potrzebujemy innej drogi, by do nich dotrzeć. Podczas moich sesji regulacji układu nerwowego widzę ten proces krok po kroku:
​👉 Najpierw puszczamy kontrolę i na płótnie "ląduje" to, czego nie potrafimy jeszcze nazwać. Kolor i faktura farby stają się pierwszym bezpiecznym łącznikiem z naszym wnętrzem.
👉 Potem przychodzi cisza, która karmi. Nie zmuszam do rozmowy. Daję przestrzeń, by układ nerwowy wyszedł z trybu „przetrwania”.
👉 Na końcu wraca głos - to najbardziej fascynujący moment. Gdy ciało odpuszcza napięcie, blokady językowe puszczają. Po sesji malowania słowa stają się pełniejsze, spokojniejsze i bardziej autentyczne.

Jak wskazuje Ewelina Mendala-Kwoczek zanik słów to zanik relacji. Dla mnie – najpierw tej z samą sobą, a potem z drugim człowiekiem. Moim celem jest pomóc Wam te relacje odbudować.
​Ewelina, dziękuję za ten głos w mediach. To, o czym opowiedziałaś jest kluczowe dla nas i dla naszego dobrostanu 🫶

A ja zapraszam Was do Lubina i Głogowa, by w ramach „Pauzy na Płótnie” spróbować odzyskać swój głos. Na nowo.

​🌿 Pauza na Płótnie – sesje regulacji układu nerwowego dla grup, zespołów i klientek indywidualnych. Wkrótce nowe terminy 🎨

​

https://www.facebook.com/share/p/18QhpV1p3z/

Dziś w głównym wydaniu Faktów pojawił się fragment mojego wywiadu o tym, że… mówimy coraz mniej.
Ale rozmowa trwała ponad dwie godziny, więc chcę opowiedzieć Wam, o co tak naprawdę chodzi w tym zjawisku.
📉 Badania są jednoznaczne:
Od 15 lat liczba wypowiadanych słów spada o 300–338 słów dziennie rocznie.
To oznacza nawet 120–150 tysięcy słów mniej w skali roku.
Najmocniej dotyczy to młodych dorosłych.
📱 Dlaczego tak się dzieje?
To nie jest jeden powód.
To splot kultury, technologii i biologii:
– digitalizacja i komunikatory zastępują rozmowę,
– praca zdalna i automatyzacja ograniczają mikro‑interakcje,
– kultura „ciszy” (np. w Skandynawii) wzmacnia komunikację zadaniową,
– neuroplastyczność sprawia, że mózg wzmacnia to, czego używamy — jeśli mówimy mniej, sieci językowe słabną,
– czynniki społeczno‑ekonomiczne ograniczają dostęp do bogatego środowiska językowego.
🧠 Neuroplastyczność to klucz:
Mózg reorganizuje się pod wpływem doświadczeń.
Jeśli doświadczeniem staje się pisanie, scrollowanie i komunikacja cyfrowa, a nie rozmowa — zmienia się sposób, w jaki funkcjonują sieci odpowiedzialne za język mówiony.
👄 Czy ludzie mówią dziś mniej?
Tak. Widzę to codziennie w gabinecie.
Coraz więcej osób ma trudność z dłuższą wypowiedzią, z narracją, z wyrażaniem emocji.
Można „wyjść z wprawy” w mówieniu — dokładnie tak samo, jak z każdej innej umiejętności.
📚 Czytamy mniej = mówimy mniej.
Czytanie buduje słownictwo, strukturę zdań, metafory, narrację.
Bez tego język staje się krótszy, prostszy, bardziej zadaniowy.
👶 A dzieci?
Dzieci mówią mniej, bo dorośli mówią mniej.
Środowisko językowe jest coraz uboższe.
Rodzice są obecni fizycznie, ale często nieobecni komunikacyjnie.
To prowadzi do opóźnień mowy, trudności narracyjnych i problemów emocjonalnych.
💬 Co tracimy, gdy wybieramy tekst zamiast rozmowy?
– ton,
– emocje,
– synchronię,
– regulację emocji,
– poczucie bycia widzianym,
– mikro‑interakcje, które budują więzi.
To nie jest tylko o języku.
To jest o relacji.
✨ Jak to odwrócić?
Nie potrzebujemy rewolucji.
Potrzebujemy… rozmowy.
Wspólnych zabaw, interakcji.
Opowiadania historii.
Bycia w kontakcie, a nie tylko w komunikacji.
Bo zanik słów to zanik relacji.
A relacje są tym, co trzyma nas przy życiu.

Dziękuję Pani Redaktor Dominice Ziółkowskiej za możliwość zabrania głosu w tej ważnej kwestii.

Smoczek Zen - Nauka Uważności A Tobie Ewo dziękuję za odwagę wystąpienia i podzielenia się swoimi odczuciami na dany temat 🙂.

PS dziękuję Wam wszystkim za piękny odzew, za nadsyłanie zdjęć, nagrań - zdecydowanie lepsze niż moje 🙂😅.

28/04/2026

Czy studia to tylko wykłady? 🤔🎓 w PANS w Głogowie na pewno nie...

​Jako psycholog, pedagog i logopeda w jednym, zawsze szukam punktów styku między tymi dziedzinami. Moim celem nie tylko jest przekazanie "suchej" teorii. Chcę, aby zajęcia, które prowadzę, były „po coś”. Żeby niosły przesłanie, miały głębszy sens i zostawały w sercach studentów na dłużej.

​Dzisiejsza Edukacja Muzyczna była tego najlepszym przykładem! 🎶

​Gościliśmy wyjątkową osobę – Panią Anna Mazurkiewicz z Głogowskie Stowarzyszenie Otwarte Drzwi, która warsztatowo wprowadziła nas w świat emocji i podzieliła się bezcennym doświadczeniem z pracy z dziećmi. To były chwile pełne autentyczności.

​Ale na tym się nie skończyło! Wspólnie ze studentkami… wyśpiewałyśmy nasze emocje. Tak, dosłownie! To były wspaniałe, praktyczne zajęcia, które pokazały, jak potężnym narzędziem w pracy pedagoga, psychologa i logopedy jest dźwięk!

​Dziękuję moim Studentkom za to, że tak otwarcie wchodzicie w moje... hmmm... nieco zwariowane pomysły! 😉 Wasza energia i akceptacja dają mi paliwo do dalszego działania.

​

25/04/2026

Spójrzcie na te uśmiechy... To jest ten moment, w którym system mówi: „Nareszcie. Mogę odpuścić”. 🌿

Za nami wyjątkowe spotkanie z wyjątkowymi kobietami w Głogowskie Stowarzyszenie Otwarte Drzwi. Tym razem w procesie regulacji wykorzystałyśmy moc archetypów. Każda z uczestniczek wylosowała symbol zwierzęcia, który stał się punktem wyjścia do pracy z własnym napięciem i potrzebami.

​Co działo się na płótnach? 🤔
To, co na co dzień zagłuszane przez obowiązki, zyskało swój kształt I kolor:
​🎨 Sowa – pozwoliła z mądrością nazwać ukryte potrzeby.
🎨 Wilk – przypomniał o sile płynącej z jasno wyznaczonych granic.
🎨 Koń – stał się impulsem do odzyskania osobistej wolności.
🎨 Słoń – przywrócił stabilność i poczucie wewnętrznego oparcia.
🎨 Niedźwiedzica – otuliła czułością, ucząc jak zaopiekować samą siebie.
🎨 Lis – podpowiedział, jak działać elastycznie zamiast siłowo.

​Efekt? Autentyczne odblokowanie. To „dobre coś”, co czujesz, gdy z Twojego układu nerwowego schodzi nagromadzone przebodźcowanie i zmęczenie, którego nie leczy sen.

​„Pauza na Płótnie” to sesje regulacji układu nerwowego. To projekt, który:
✅ realnie obniża poziom napięcia psychofizycznego,
✅ buduje nową jakość integracji opartej na wzajemnym zrozumieniu,
✅ pozwala wrócić do zadań z odświeżoną głową i odzyskanymi zasobami.

​Dziękuję Stowarzyszeniu za zaproszenie. To była czysta przyjemność patrzeć, jak odzyskujecie kontakt z samymi sobą! 🦋

​Mam w głowie plany na kolejne sesje. Czuję, że przestrzeń "ja dla siebie" jest nam niezwykle potrzebna. Dlatego wchodzę z nową energią i nową ofertą sesji, ale… o szczegółach opowiem Wam za chwilę...

Na razie pozwólcie, że zapytam:
​Kiedy ostatni raz pozwoliłaś sobie po prostu być? Bez oceniania, bez muszenia, bez bycia „wystarczającą”?

​Bądźcie czujne 🥰 Lubin, Głogów, to będzie nasza wspólna przestrzeń na oddech. 🌿🎨

​

Zdjęcie z wizerunkiem za zgodą uczestniczek 🫶

22/04/2026

Spektakl, który zostaje „pod skórą” na zawsze... jeszcze zdążysz obejrzeć dzisiaj o 18.00 w Centrum Kultury MOK w Głogowie 📣

Na premierze o godz. 9.00 wydarzyło się coś niezwykłego. Mimo setek uczniów na widowni, nastała zupełna cisza... To ten rodzaj ciszy, którą każdy rozumie inaczej i z której każdy bierze tyle, ile akurat potrzebuje. Jedno jest pewne: nikt nie pozostanie na nią obojętny.

​Hanna Dubowska i Dominik Nabożny w swoim monodramie dotykają tematów bardzo trudnych i wrażliwych, ale nie zostawiają widza w ciemności. Przeciwnie – obdarowują nadzieją, siłą i odwagą do działania. Swego rodzaju sprawczością...To prawdziwa „uczta” dla oczu i duszy, warta każdej uronionej łzy i każdego poruszenia serca.

​👏 Ogromne gratulacje dla twórców:
​Hanna Dubowska & Dominik Nabożny – za niesamowitą autentyczność.
​Klaudia Bębenek & Amelia Frąckowiak – za współtworzenie tego poruszającego widowiska.
​Jakub Rawski (Opiekun Koła Studentów INS) – za wsparcie i opiekę nad projektem.

​Dziękuję za te emocje. Idźcie i dajcie się poruszyć! ❤️

​