Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 14:00 - 19:00 Wtorek 08:30 - 13:00 Środa 14:00 - 19:00 Czwartek 08:30 - 13:00 Piątek 10:00 - 14:00

Czubaszek.dietetycznie

Strona główna
Polska
Lubin
Czubaszek.dietetycznie

Żywienie w specyficznych jednostkach chorobowych, dietetyka sportowa, edukacja żywieniowa,

Jestem absolwentką Studiów na kierunku Dietetyka Kliniczna, oraz posiadam specjalizację II stopnia z Dietetyki Sportowej. Interesuje się Fizjologią oraz Biochemią wysiłku fizycznego, chorobami autoimmunologicznymi, w szczególności zaburzeniami pracy tarczycy, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu gospodarki glukozowo-insulinowej. Uważam, że żywienie, jako czynnik środowiskowy podlegający modulacji,

ma ogromny wpływ na manifestacje wielu chorób o podłożu autoimmunologicznym i nie tylko. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie również holistyczne podejście do problemu zdrowotnego, gdyż nie tylko samą dietą człowiek żyje
Specjalizuję się m.in. w żywieniowym wspieraniu leczenia otyłości, chorób metabolicznych (Insulinooporność, cukrzyca, hipercholesterolemia, dna moczanowa), chorób jelit (zespół jelita drażliwego, choroby zapalne jelit), chorób nowotworowych, prowadzeniu pacjentów na dietach eliminacyjnych, oraz wspomaganiu żywieniowym osób aktywnych fizycznie zarówno na poziomie amatorskim jak i zawodowym. Prowadzę szkolenia z zakresu edukacji żywieniowej oraz dietetyki klinicznej i sportowej. Jestem autorka licznych artykułów oraz autorskich przepisów, przede wszystkim prostych w przygotowaniu a zarazem zdrowych i smacznych. Swoją wiedzę cyklicznie poszerzam uczestnicząc w licznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. Głównym obszarem moich zainteresowań są badania nad fizjologią wysiłku fizycznego.

10/12/2024

Już w najbliższą sobotę, tj.14.12.2024 poprowadzę warsztaty z „Postępowania Dietetycznego u Dzieci z zespołem Downa”.

Jest mi niezmiernie miło, że będę mogła przybliżyć rodzicom oraz zainteresowanym temat żywienia w dość często dotykających dzieci z Trisomią 21 jednostkach chorobowych - Celiakii, Refluksie, chorobach tarczycy, zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego, oraz otyłości i jej powikłań.
dietetycznie

08/10/2024

Ogromne brawa dla mojego podopiecznego.

Systematyka, wytrwałość, konsekwencja i ciężka praca - tak mogę po krótce opisać to jak wyglądały tym razem przygotowania Gracjan Miś MMA do walki na FEN 56.

Dobrze się nam wspólnie pracowało, cel osiągnęliśmy kolejny raz zgodnie z planem.

Takie współprace bardzo motywują do dalszego działania 💪

Gracjan Miś
Strefa Walk Lubin
Dominika Czubaszek

20/09/2024

Już za dwa tygodnie mój podopieczny Gracjan Miś powalczy znowu na gali FEN.

💪

Gracjan Miś MMA
Dominika Czubaszek

Bliżej niż dalej ⏳😈🔥
Dwa tygodnie do walki na FEN 🫵
🤜🤛
Sponsorzy główni 👇🤝
I Love Burger
luk-mar-lkwservice.eu
LuxHair salon fryzjerski stachowicz
Diamante Clinica Stomatologia
OKNA Muszyński
Górska Grupa
Makijaż permanentny Charlene Miś
Kubusiowy Zakątek
Partnerzy 🫡
Strefa Walk Lubin 👊
Piotr Janicki Olympia Fight Promotions 📈
Marek Węgierski🥊
FizjoPunkt 💆
Czubaszek.dietetycznie ⚖️
Monika Garboś Trener🏋️
Barber Karolina Mroczek 💇
KOKU Sushi Lubin 🍣
Nakręceni 🍝

19/06/2024

Jakiś czas temu miałam przyjemność poedukować młodzież, oraz odpowiedzieć na najbardziej nurtujące ich pytania w aspekcie dietetyki, aktywności fizycznej oraz zdrowia🙋‍♀️

19/03/2024

Lubią ta nasz trwającą już trzy lata współpracę.
Nie zawsze jest kolorowa, ale liczy się wynik końcowy!
Gratulacje dla Gracjan Miś MMA oraz całego 💪

Teraz czas na analizę i dalsze plany 💪
LUDUS House of Strength - trener Łukasz Śliwa
Strefa Walk Lubin
Gracjan Miś
Monika Garboś Trener
Dumni z Lubina
Stanisław Tuszyński

19/01/2024

Kochani,
w związku z dużym zainteresowaniem długoterminową współpracą, stworzyłam dla zainteresowanych nowy pakiet, w atrakcyjnej cenie, wszelkie informacje znajdziecie u mnie na stronie www.czubaszekdietetycznie.com

Dla sportowców zainteresowanych prowadzeniem, w przypadku deklaracji współpracy 3-miesięcznej, również będzie obowiązywała zniżka i koszt pakietu będzie wynosił - 999 PLN łącznie.

Zapraszam do współpracy
792725487
💪

24/12/2023

Prawidłowe żywienie sportowców jest kluczowe nie tylko przed ważnymi zawodami, ale i w całym cyklu przygotowań, stanowiąc zaplanowany i długoterminowy proces, sukcesywnie dostosowywany do potrzeb zawodników.
Dlatego odpowiednia dieta powinna być stosowana już na 8-10 tygodni przed zawodami, by wywołać odpowiednie zmiany w kompozycji ciała bez utraty formy, lub nawet by ową formę i parametry motoryczne zwiększać. Lekceważenie aspektów dietetycznych, lub zwracanie na nie uwagi na 2-3 tygodnie przed walką w praktyce nie przyniesie spektakularnych rezultatów, gdyż ustrój człowieka potrzebuje czasu, by stały się one skutecznym bodźcem i wywołały oczekiwane zmiany w sylwetce.
Cała strategia żywieniowa oraz ilość czasu potrzebna do uzyskania oczekiwanego rezultatu są za każdym razem indywidualną specyfiką osobniczą i powinny być planowane dla każdego zawodnika osobno. Każdy potrzebuje inną ilość czasu na redukcję, gdyż zależne jest to od różnych czynników - doświadczenia zawodnika w pracy z dietetykiem, stanu fizjologicznego (dysfunkcje zdrowotne, hormonalne, metaboliczne), genetyki, mentalnego stosunku zawodnika do stosowania zaleceń i diety.
Dobrze zaplanowana strategia żywieniowa, zastosowana w odpowiednio wcześniejszym czasie przed podjęciem rywalizacji jest warunkiem redukcji nadprogramowych kilogramów przy zachowaniu wydolności oraz , bez spadku siły, szybkości i mocy.

My z Gracjanem bez problemu dajemy sobie z taką strategią radę, staramy się nie schodzić poniżej minimalnego zapotrzebowania energetycznego, zaczynamy przygotowania też odpowiednio wcześniej, by uniknąć drastycznych strategii redukcji masy ciała, szkodliwych w skutkach, mogących prowadzić do osłabienia, spadku mocy i uniemożliwiać tym prawidłowego przygotowanie się do zawodów.

Gracjan Miś MMA
Dominika Czubaszek

30/10/2023

Dzisiaj miałam przyjemność edukować młodzież z I Liceum Ogólnokształcącego w Lubinie w ramach projektu promującego aktywności fizyczna wśród młodzieży 💪

Młodzież dopisała, zarówno frekwencja, jak i aktywnością w trakcie wykładów💪

Do zobaczenia na kolejnych !

Czubaszek.dietetycznie

27/10/2023

Krótkie podsumowanie Ogólnopolskiej Imprezy z cyklu Wygraj z otyłością.

MLKS Sokół Lubin
Sekcja Biegowa

25/10/2023

Serdecznie zapraszamy na kolejny cykl
Imprez sportowych z cyklu ZAGŁĘBIA MIEDZIOWEGO!

Już w ten weekend zapraszamy do Lubina na pierwszy bieg z cyklu (górka wieloryb).

Wygraj z otyłością
MLKS Sokół Lubin
Sekcja Biegowa

Adres

CENTRUM ZDROWIA KOBIET FEMINA Ulica Kilińskiego 27
Lubin
59-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	14:00 - 19:00
Wtorek	08:30 - 13:00
Środa	14:00 - 19:00
Czwartek	08:30 - 13:00
Piątek	10:00 - 14:00

Telefon

+48792725487

Strona Internetowa

https://www.czubaszekdietetycznie.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czubaszek.dietetycznie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Czubaszek.dietetycznie:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Czubaszek.dietetycznie

Jestem absolwentką studiów I stopnia na kierunku Dietetyka ze specjalnością Dietetyki klinicznej. Interesuje się chorobami autoimmunologicznymi, w szczególności zaburzeniami pracy tarczycy, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu gospodarki glukozowo-insulinowej, mikrobiotą jelitową oraz dietetyką sportową.

Obecnie poszerzam wiedzę studiując na II roku studiów II stopnia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, na kierunku dietetyka, o specjalności żywienie w specyficznych potrzebach żywieniowych.

Uważam, że żywienie, jako czynnik środowiskowy podlegający modulacji, ma ogromny wpływ na manifestacje wielu chorób o podłożu autoimmunologicznym i nie tylko. Bardzo ważnym aspektem jest dla mnie również holistyczne podejście do problemu zdrowotnego, gdyż nie tylko samą dietą człowiek żyje.