FizjoTwins

11/05/2026

Terapia czaszkowo-krzyżowa a hormony 🧠

Zaburzenia hormonalne mogą być związane nie tylko z pracą gruczołów hormonalnych, ale również z przewlekłym przeciążeniem organizmu 😵‍💫

Na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej wpływają m.in.:

🟢 Długotrwały stres
🟢 Niewystarczająca ilość snu
🟢 Brak aktywności fizycznej
🟢 Nieodpowiednie odżywianie
🟢 Stare urazy i przeciążenia
🟢 Farmakoterapia
🟢 Alkohol

Organizm działa jako całość - układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy są ze sobą ściśle połączone 🔄

Dlatego pacjenci zgłaszają się do gabinetu nie tylko z bólem, ale również z problemami takimi jak:

🟣 Nieregularne cykle
🟣 Bolesne miesiączki
🟣 Endometrioza
🟣 Problemy z zajściem w ciążę
🟣 Zaburzenia pracy tarczycy
🟣 Przewlekłe zmęczenie
🟣 Problemy ze snem
🟣 Objawy menopauzalne
🟣 Przewlekły stres i napięcie

W pracy osteopatycznej nie „leczymy hormonów”, ale pracujemy z mechanizmami, które mogą wspierać naturalną zdolność organizmu do regulacji i regeneracji 👐

W terapii krzyżowo-czaszkowej zwracamy uwagę m.in. na:
➡️ Regulację napięcia układu nerwowego
➡️ Pracę przepony, nerwu błędnego i jakość oddechu
➡️ Ruchomość tkanek i narządów wewnętrznych
➡️ Ukrwienie i napięcie w obrębie miednicy
➡️ Wpływ stresu na funkcjonowanie organizmu

Często to właśnie poprawa regeneracji, snu, oddechu i zmniejszenie przewlekłego napięcia stają się ważnym elementem wspierającym proces zdrowienia 🧘‍♀️

📩 Jeśli zmagasz się z którymś z tych problemów — warto spojrzeć na ciało szerzej, nie tylko przez pryzmat samych hormonów.

📍Lublin, ul. Ułanów 7, lok. 5
📞 669-791-802
🌐 www.fizjotwins.pl

22/04/2026

Zadbaj o swoje zdrowie z FizjoTwins!

Szukasz skutecznej pomocy w bólu, napięciach lub chcesz po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele? W FizjoTwins łączymy wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście, aby pomóc Ci wrócić do pełnej sprawności 💪

Nasze usługi:
➡️ Osteopatia dorosłych
➡️ Osteopatia pediatryczna
➡️ Terapia czaszkowo-krzyżowa
➡️ Fizjoterapia ortopedyczna
➡️ Fizjoterapia uroginekologiczna
➡️ Masaż leczniczy i relaksacyjny
➡️ Terapia Bowena
➡️ Masaż twarzy Kobido
➡️ Laser wysokoenergetyczny
➡️ Fala uderzeniowa
➡️ Fala uderzeniowa ujędrniająca ciało
➡️ Masaż pneumatyczny BOA

Pomagamy w:
🟢 Bólach kręgosłupa i stawów
🟢 Urazach i przeciążeniach
🟢 Problemach uroginekologicznych
🟢 Napięciach i stresie
🟢 Dolegliwościach u niemowląt i dzieci

Każda terapia jest dopasowana do Twoich potrzeb – patrzymy na ciało całościowo, aby znaleźć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić objawy.

📍 Lublin, ul. Ułanów 7, lok. 5
📞 669-791-802
🗓 fizjotwins.booksy.com/a/
🌐 www.fizjotwins.pl
👉 Umów się telefonicznie lub online przez Booksy i zacznij dbać o swoje zdrowie już dziś!

Prywatny gabinet fizjoterapii, osteopatii i masażu.

19/04/2026

✨ Nowa usługa w FizjoTwins – Pinezkowanie Estetyczne Twarzy

Naturalna regeneracja twarzy od wewnątrz❗

Pinezkowanie estetyczne polega na precyzyjnej stymulacji określonych punktów i struktur mięśniowo-powięziowych za pomocą bardzo cienkich, jednorazowych igieł 💉

Działamy nie tylko powierzchownie – ale przede wszystkim na głębokich warstwach tkanek, które odpowiadają za napięcie, krążenie i odżywienie skóry 💆‍♀️

Co dzieje się w organizmie ❓

🟣Poprawia się mikrokrążenie i dotlenienie tkanek
🟣Pobudzana jest produkcja kolagenu i elastyny
🟣Zmniejsza się napięcie mięśni mimicznych (odpowiedzialnych za zmarszczki)
🟣 Usprawnia się drenaż limfatyczny → mniej obrzęków i zastojów

Z jakimi problemami warto przyjść❓

🟡 Utrata jędrności skóry
🟡 Zmarszczki mimiczne (czoło, okolice oczu, ust)
🟡 Napięcia w obrębie twarzy i szczęki (np. bruksizm)
🟡Opuchlizna, „ciężka” twarz
🟡Szary, zmęczony koloryt skóry
🟡Asymetrie wynikające z napięć mięśniowych

Jakie efekty możesz zauważyć❓

🟢Naturalne uniesienie i wygładzenie rysów twarzy
🟢Poprawa napięcia i elastyczności skóry
🟢Świeższy, bardziej promienny wygląd
🟢Rozluźnienie twarzy – efekt „lżejszej” mimiki
🟢 Działanie nie tylko estetyczne, ale też terapeutyczne

To podejście, które wygładza zmarszczki i naturalnie poprawia owal twarzy 🥰
Twoja twarz odzyskuje zdrowy, świeży wygląd ❗

🗓️ Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – zadzwoń i umów wizytę:

📞 691-127-650
🗓 fizjotwins.booksy.com/a/
📍Ul. Ułanów 7 lok. 5, Lublin
🌐 www.fizjotwins.pl

13/04/2026

Ewa nie zwalnia tempa 🔥😀

W miniony weekend ukończyła III moduł szkolenia „Stawy obwodowe – osteopatyczna diagnostyka i leczenie”, który w całości poświęcony był stawowi ramiennemu i obręczy barkowej 🦴

I teraz ciekawostka, która często zaskakuje👇

👉 Ból barku… bardzo często nie zaczyna się w barku

Może mieć związek nie tylko z przeciążeniem czy urazem, ale też:

✅ Z kręgosłupem szyjnym i piersiowym
✅Z napięciami powięzi w całym ciele
✅ A nawet z… narządami jamy brzusznej

Podczas szkolenia Ewa pogłębiła m.in.:

🔍 Dokładną diagnostykę barku i całej obręczy
🔍 Różnicowanie – skąd naprawdę pochodzi ból
🔍 Pracę z układem kostnym, stawowym, nerwowym, naczyniowym i powięziowym
🔍 Powiązania barku z resztą ciała (tak – nawet z brzuchem 😉)

Z jakimi problemami możecie zgłosić się do Ewy❓

🔵 Ból barku przy ruchach ręki
🔵 „Zamrożony bark”
🔵 Urazy i przeciążenia
🔵 Uszkodzenia stożka rotatorów
🔵 Ból promieniujący z szyi
🔵 Napięcia i bóle, które „nie wiadomo skąd się biorą”

Bo często problem nie jest tam, gdzie boli.

📩 Jeśli zmagasz się z bólem barku (albo takim, który „wędruje” i trudno go uchwycić) -

👉 umów wizytę i sprawdźmy, skąd naprawdę bierze się problem.

📞 669-791-802
📍 Ul. Ułanów 7 lok. 5, Lublin
🌐 www.fizjotwins.pl

05/04/2026

03/04/2026

🌸 Fizjoterapia uroginekologiczna 🌸
Masz problem z nietrzymaniem moczu, bólem miednicy, bolesnymi miesiączkami lub wracasz do formy po porodzie? A może jesteś w ciąży i chcesz się dobrze przygotować do porodu?
Pomożemy Ci zadbać o zdrowie i komfort na każdym etapie 🤍

Zaprasza Adrianna – fizjoterapeutka i certyfikowana specjalistka uroginekologiczna

📞 Zapisy: 669 791 802
📌Ułanów 7 lok. nr 5

01/04/2026

Drodzy Pacjenci!
Od dziś uruchamiamy zupełnie nową usługę:
„Fizjoterapia na odległość… wykonywana samym spojrzeniem” 👀✨
Wystarczy, że wyślecie nam swoje zdjęcie, a my popatrzymy na nie bardzo profesjonalnie —
i ból powinien przejść…
Usługa działa tylko 1 kwietnia — później nasz wzrok wraca do standardowych ustawień 😉

30/03/2026

🚀 Nowe umiejętności w naszym zespole❗

Nasz terapeuta Michał ukończył szkolenie IASTM – terapia narzędziowa tkanek miękkich 💪🛠️

🔍 Czym jest IASTM?
To nowoczesna metoda pracy z tkankami miękkimi z wykorzystaniem specjalnych narzędzi.
Dzięki nim możemy jeszcze precyzyjniej opracować napięte mięśnie, powięź oraz miejsca objęte przeciążeniem 💆‍♂️

⚙️ Na czym to polega?
Podczas terapii wykorzystuje się narzędzia o odpowiednim kształcie, które przesuwane po skórze pomagają wykryć i rozluźnić obszary napięcia, zrostów czy mikrouszkodzeń 🔎

👥 Dla kogo jest ta terapia❓

IASTM sprawdzi się m.in. u osób:

🟣 z bólami mięśni i stawów
🟣 po urazach i kontuzjach
🟣 z ograniczoną ruchomością
🟣 z bliznami i zrostami
🟣 prowadzących siedzący tryb życia
🟣 aktywnych fizycznie i sportowców

Jakie daje efekty❓

🟢 zmniejszenie bólu i napięcia
🟢 poprawa elastyczności tkanek
🟢 zwiększenie zakresu ruchu
🟢 szybsza regeneracja
🟢 wsparcie procesu leczenia

To kolejny krok, aby jeszcze skuteczniej pomagać Wam wracać do sprawności!💙

📞 Chcesz sprawdzić, czy to terapia dla Ciebie?
Umów się na wizytę — chętnie pomożemy!

📲 669 791 802 – rejestracja wizyt
🌐 fizjotwins.booksy.com/a/
📍 Ul. Ułanów 7 lok. 5, Lublin
💻 www.fizjotwins.pl

29/03/2026

Dziś odebrałem dyplom ukończenia 4-letnich studiów podyplomowych z zakresu medycyny osteopatycznej 🎓✨
Choć pracę dyplomową i egzamin zdałem już w zeszłym roku, obowiązki zawodowe i prywatne nie pozwalały wcześniej odebrać dyplomu. Teraz mogę to w końcu powiedzieć oficjalnie – to była niezwykła droga 💪
Za mną ponad 50 zjazdów szkoleniowych, setki godzin nauki, tysiące kartek notatek 📚📝 i przede wszystkim ogrom praktycznej wiedzy. To był czas wielu wyrzeczeń, ale też intensywnego rozwoju 🔥
Dziś z dumą mogę posługiwać się tytułem D.O. – Dyplomowany Osteopata 🎓
Ten okres zmienił mnie nie tylko jako terapeutę, ale również jako człowieka. W tym czasie zostałem mężem i ojcem dwójki wspaniałych dzieci – Juliana i Maksymiliana ❤️👨‍👩‍👦‍👦
Ogromne podziękowania kieruję do mojej ukochanej żony Gabrysi 💖, moich rodziców oraz wszystkich najbliższych – bez Waszego wsparcia nie byłoby to możliwe 🙏
Dziękuję również wszystkim wykładowcom, od których miałem przyjemność się uczyć 👨‍🏫👩‍🏫
To jednak nie koniec tej drogi 🚀
Już rok temu rozpocząłem kolejne studia w nurcie osteopatii, rozwijając swoją wiedzę w pracy z najmłodszymi pacjentami 👶
Coś się kończy, coś się zaczyna… 🔄
Jestem pewien, że jeszcze wiele razy będę wracał pamięcią do tych wyjątkowych chwil ✨
Dziękuję 🙏

22/03/2026

💙 Nowość w naszym zespole!
Z ogromną przyjemnością witamy Adriannę Gęborys – fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która dołącza do zespołu FizjoTwins!
Specjalizuje się w terapii zdrowia kobiet , problemie nietrzymania moczu oraz kompleksowym wsparciu na każdym etapie – przed ciążą, w trakcie oraz po porodzie 🤍
Pomaga m.in. w:
✔ przygotowaniu ciała do porodu
✔ bezpiecznym powrocie do aktywności po porodzie
✔ ćwiczeniach mięśni dna miednicy (profilaktyka i terapia)
✔ rozejściu mięśnia prostego brzucha (tzw. „diastasis recti”)
✔ nietrzymaniu moczu i obniżeniu narządów
✔ bólach w obrębie miednicy, kręgosłupa i bliznach po cesarskim cięciu
👶 Dla kobiet w ciąży to nie tylko ulga w bólu, ale też świadome przygotowanie do porodu i nauka pracy z ciałem.
🤱 Po porodzie – powrót do formy w bezpieczny i kontrolowany sposób, bez ryzyka pogłębiania problemów.
Fizjoterapia uroginekologiczna to skuteczna i bezpieczna droga do odzyskania komfortu, kontroli nad ciałem i pewności siebie 💫
Adrianna wyróżnia się indywidualnym podejściem, dużą empatią i dbałością o komfort każdej pacjentki ❤️
🌿 Nie czekaj, aż problem się pogłębi – wiele dolegliwości można skutecznie wyleczyć lub im zapobiec.
📅 Umów się na wizytę już dziś
FizjoTwins
📍Ułanów 7 lok nr. 5
📞669 791 802

Zadbaj o swoje zdrowie intymne i sprawność – to inwestycja w jakość życia 💙

19/03/2026

💧👶 Mamy coś wyjątkowego dla najmłodszych! 👶💧
Do każdej wizyty u osteopaty pediatrycznego otrzymujesz 🎁 GRATIS lekcję grupową na basenie dla swojego maluszka!
🏊‍♀️ Zajęcia przeznaczone są dla niemowląt już od 3. miesiąca życia – bezpieczne, rozwijające i pełne radości 💙
📅 Regulamin promocji:
✔️ Akcja obowiązuje od 23 marca 2026 r. do 20 kwietnia 2026 r.
✔️ Oferta dotyczy wizyt u osteopaty pediatrycznego
✔️ Lekcja realizowana w grupach niemowlęcych
Zadbaj o zdrowie i rozwój swojego dziecka – na lądzie i w wodzie 🌊

Numer kontaktowy: 607-697-714
Ułanów 7 lok. nr 5
Lublin