28/12/2025
Nowy rok, nowe nawyki!
A więc… czego absolutnie NIE robić swoimi zębami w 2026 roku?🧐
❌ Nie otwieraj zębami opakowań, butelek ani taśm
Zęby to nie narzędzia. Kończy się to ukruszeniem szkliwa albo… wizytą na „cito”.
❌ Nie gryź długopisów ani paznokci
To prosta droga do mikropęknięć i nadwrażliwości.
❌ Nie rozgryzaj twardych produktów
Migdały czy orzechy z łupiną - wszystko to może złamać nawet zdrowy ząb.
❌ Nie używaj zębów, gdy jesteś zestresowany
Zaciskanie szczęk i zgrzytanie to najszybszy sposób na starcie szkliwa i bóle głowy.
Jeśli chcesz zacząć 2026 rok z pięknym i zdrowym uśmiechem koniecznie zapisz i korzystaj z tych rad. Twoje zęby Ci podziękują 😁✨