30/01/2024
Kochani ❤️🩷🧡
jest takie jedno badanie przeprowadzone przez Alfreda A. Barriosa, który przeanalizował ponad 2000 publikacji naukowych dotyczących efektów psychoterapii, terapii behawioralnej i hipnozy (tak to zostało sklasyfikowane przez autora). Wskaźniki sukcesu wykazane w tej pracy to:
Hipnoterapia – wskaźnik sukcesu 93% po 6 sesjach, 😮😲
Terapia behawioralna – 72% skuteczności po 22 sesjach,
Psychoterapia – 38% skuteczności po 600 sesjach.
Jak widać, hipnoterapia uplasowała się najwyżej. Oznacza to tylko tyle i aż tyle, że hipnoza może być bardzo skutecznym narzędziem terapeutycznym, jeśli jest stosowana prawidłowo i zgodnie ze wskazaniami. Metoda ta pozwala na dostęp do podświadomości pacjenta, gdzie znajdują się źródła wielu problemów, takich jak lęki, fobie, uzależnienia, stres, ból czy traumy. Hipnoza może także pomóc w zmianie negatywnych przekonań, wzorców zachowania i emocji, które utrudniają osiągnięcie celów i szczęścia.
Jednak hipnoza nie jest metodą cudowną, która rozwiąże za nas wszystkie problemy, w dodatku przy małym nakładzie pracy własnej! Przeciwnie, wymaga szczególnej współpracy i zaufania między pacjentem a terapeutą, a także odpowiedniego przygotowania i indywidualnego dopasowania technik hipnotycznych. Hipnoza nie działa na każdego tak samo, niektóre osoby mogą być bardziej podatne na sugestie niż inne. Poza tym ma także swoje przeciwwskazania, takie jak psychozy, padaczka czy poważne zaburzenia osobowości. Dlatego każdy indywidualnie potrzebuje przemyśleć, która z dostępnych form terapii będzie najkorzystniejsza 👍🥰
Zapraszam do współpracy! 🛌❤️🩵