OdNowa Gabinet masażu-Monika Durda-Lublin

02/01/2025

Masaż relaksacyjny to masaż, który ma na celu odprężenie ciała i umysłu. Charakteryzują go delikatne, spokojne, płynne ruchy. 🤍
Dzięki masażowi relaksacyjnemu:
-rozluźnisz spięte mięśnie - stres lub siedzący tryb życia mogą powodować sztywność i odczucia bólowe w ciele.
-zrelaksujesz umysł – masaż wykonuje się przy kojącej muzyce, ciepłe olejków aromatyczne i przygaszonym światle, które wprowadza w stan głębokiego odprężenia.
-poprawisz krążenie – masaż stymuluje przepływ krwi i limfy
Każdy z nas czasem potrzebuje takiej chwili dla siebie 🌿
Zapraszam serdecznie!

19/08/2024

Dzień dobry, miłego tygodnia!🤍

14/05/2024

Tajski masaż stóp 🦶
Tajski masaż stóp to technika masażu, która koncentruje się na strefach refleksyjnych stóp, powiązanych z różnymi częściami ciała. Przynosi ulgę, poprawia krążenie, zmniejsza napięcie i przynosi uczucie głębokiego relaksu.
Masaż jest wykonywany dłońmi oraz drewnianymi pałeczkami, które pomagają precyzyjnie uciskać konkretne punkty na stopach. 🦶🤍

Zapraszam do zapisów!

30/04/2024

Masaż leczniczy jest to forma terapii manualnej, mająca na celu leczenie konkretnych dolegliwości fizycznych lub urazów. Podczas masażu leczniczego stosowane są różne techniki masażu, których zadaniem jest: złagodzenia bólu, poprawy funkcji mięśni i stawów, oraz przywrócenia równowagi w ciele. 🌿
Może być stosowany w terapii urazów sportowych, rehabilitacji po kontuzjach, leczeniu przewlekłych bólów mięśniowych i stawowych oraz w terapii wspomagającej przy różnych schorzeniach.

Pamiętajmy, że to nie tylko chwila relaksu, ale również sposób na dbanie o zdrowie swojego ciała 🤍

24/04/2024

Masaż całego ciała przyniesie wiele dobra dla ciała, jak i umysłu 🤍
💪Relaksacja mięśniowa
🩸Poprawa krążenia
😌Redukcja stresu
🏋️‍♂️Poprawa elastyczności i zakresu ruchu
💤Poprawa jakości snu
🥰Poprawa samopoczucia
🩺Wsparcie układu odpornościowego

17/04/2024

ZOGA FACE INTEGRATION

Dzień dobry! Nadal jesteśmy w temacie masażu twarzy 🤍
Zoga Face Integration polega na manualnym modelowaniu twarzy poprzez manipulacje mięśniami mimicznymi i strukturami mięśniowo-powięziowymi. Podczas masażu dochodzi do normalizacji napięcia mięśniowo-powięziowego obszaru dekoltu, czepca i mięśni mimicznych.

Rezultaty Zoga Face Integration:
-Wygładzenie zmarszczek
-Poprawa owalu twarzy
-Korekcja asymetrii
-Poprawa przepływu krwi żylnej i aktywacja przemiany tkankowej

Kto już próbował? Zapraszam! 🌿

27/03/2024

Dzień dobry! ❤️
Zapraszam serdecznie do zapoznania się z ofertą mojego gabinetu 😊

Oferta:
- Masaż klasyczny
- Masaż relaksacyjny: masaż ciepłym olejem, masłem Shea
- Masaż leczniczy, masaż tkanek głębokich
- Masaż bańką chińską
- Masaże twarzy: klasyczny, Kobido, Zoga Face Integration, Hadado
- Tajski masaż stóp

Adres: ul. Juranda 7, Lublin
Kontakt: 603300246
Instagram: https://www.instagram.com/monika.durda.masaz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

12/03/2024

Masaż Kobido 🤍

Jest to najpopularniejsza technika masażu twarzy wywodząca się z Japonii.
Na czym polega?
Składa się z kilku, następujących po sobie etapów, podczas których wykonywane są ruchy o zmiennym tempie i intensywności.
Kobido oprócz twarzy obejmuje również głowę, szyję i dekolt.
Efekty masażu Kobido:
- lifting
- poprawa napięcia i elastyczności
- dotlenienie i odżywienie skóry
- redukcja napięcia szyi i karku
- relaks dla ciała i umysłu

Zapraszam! 🥰

05/03/2024

Powiem Wam o kilku korzyściach jakie przynosi nam masaż 🥰

Przede wszystkim redukuje stres i napięcie, co szybko przekłada się na lepsze, ogólne samopoczucia.
Wiele technik masażu poprawia krążenie krwi, co prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek.
Celem wielu masaży jest niwelowanie napięć mięśniowych, często powodujących ból i dyskomfort.
Masaże na ciało zalecane są również po treningach ponieważ usprawniają regenerację mięśni.

Korzyści jest jeszcze wiele, każdy rodzaj masażu przyniesie coś pozytywnego dla naszego ciała i umysłu!

07/12/2023

Tak tak🎄. U mnie nastał już czas pakowania Waszych prezentów🎁.
Voucher na masaż to prezent idealny. Kupując go okazujesz troskę, czułość i miłość. Osoba obdarowana nim dostanie w prezencie kojący dotyk, cudowne odprężenie, redukcję stresu oraz pozytywną energię.

Każdy bon/voucher świąteczny na masaż będzie wydrukowany ze specjalną dedykacją, zapakowany w Eco opakowanie i przewiązany śliczną kokardą. Idealny prezent pod choinkę. Aby zakupić taki bon zapraszam do kontaktu telefonicznego 603-300-246.
Oferta masaży znajduje się na mojej stronie https://masaz.monikadurda.pl/
POLECAM GORĄCO

Jesteś na stronie poświęconej mojej pasji jaką jest masaż.