12/09/2025
Międzynarodowy Dzień Udzielania Pierwszej Pomocy 🤝 to doskonała okazja, by przypomnieć, jak kluczowe jest szybkie i odpowiednie reagowanie w sytuacjach kryzysowych, zwłaszcza w przypadkach kryzysu psychicznego.
W naszym szpitalu wiemy, jak ważne jest, by w chwilach kryzysowych nie tylko reagować na objawy fizyczne, ale również oferować wsparcie emocjonalne, które może być kluczowe dla zdrowia pacjenta 🫶
Konkretną interwencję w przypadku kryzysu psychicznego warto zacząć od:
1⃣ Zachowania spokoju i opanowania – w trudnych chwilach pierwsza pomoc to także opanowanie swoich emocji. Zachowanie spokoju pomaga w opanowaniu sytuacji i daje poczucie bezpieczeństwa.
2⃣ Wysłuchania i empatii 💬 – osoba w kryzysie psychologicznym często potrzebuje po prostu, by ją wysłuchać. Okazanie zrozumienia, bez oceniania, może pomóc w złagodzeniu napięcia.
3⃣ Zabezpieczenia bezpieczeństwa osoby w kryzysie 🚨 – upewnij się, że osoba nie jest w niebezpieczeństwie, ani dla siebie, ani dla innych. Jeśli istnieje ryzyko np. samookaleczenia, należy podjąć natychmiastową interwencję.
4⃣ Skontaktowania się z profesjonalistami 📞 – w sytuacji kryzysowej zawsze warto wezwać pomoc medyczną, psychologiczną lub wykonać telefon alarmowy. Często szybka reakcja specjalistów jest kluczowa dla stabilizacji pacjenta.
5⃣ Zaoferowania wsparcia długofalowego ⏳ – po stabilizacji emocjonalnej ważne jest, by pacjent otrzymał dalsze wsparcie, np. w postaci terapii, konsultacji psychologicznych czy psychiatrycznych.
W tym dniu zachęcamy wszystkich do zdobywania wiedzy na temat pierwszej pomocy, szczególnie tej, która dotyczy wsparcia psychicznego. Im lepiej będziemy przygotowani, tym szybciej będziemy mogli pomóc w sytuacjach kryzysowych.
Pamiętaj: Każda minuta ma znaczenie! 🕒 Pomoc, której udzielimy na wczesnym etapie kryzysu, może uratować życie i pomóc pacjentowi w powrocie do równowagi 💪
