15/02/2025
Zapraszam na wyjątkowy warsztat weekendowy w Nałęczowie. Pracy z ciałem z metodą TRE i doświadczenia głębokiego relaksu.
Jeśli chcesz pozbyć się stresu z ciała, poczuć więcej energii i lekkość w ciele to ten warsztat wyjazdowy jest dla ciebie.
Warsztat zaczyna się w piątek o 18.00 kolacją a kończy w niedzielę o 14.00
09.05.2025 piątek
Zaczynamy o godzinie 18.30 kolacją, zapoznanie się, wspólny spacer po Nałęczowie I basen na miejscu w budynku do dyspozycji cały czas.
10.05.2025 sobota
9.00 śniadanie
10.00 -11.00 Medytacja, moc oddechu, ćwiczenia rozciągające, joga.
11.00 – 12.00 Czas wolny spacer po Nałęczowie
12.00 -13.30 Praca z ciałem - metodą TRE
14.00 - 16.00 przerwa obiadowa, czas wolny.
16.00 - 17.30 Głęboki relaks - Kąpiel w Gongach I misach tybetańskich.
18.00 – kolacja
18.30 – Wspólne wejście do Chaty solnej z tężnią.
11.05.2025 niedziela
8.00-9.00 oddech i Powitanie słońca
9.00 wspólne śniadanie
11.00-12.30 sesja TRE
13-14.00 Zakończenie warsztatu.
Cena zawiera nocleg w pięknym pensjonacie z wyżywieniem pełnym i przez cały pobyt wstęp wolny na basen. Wszystkie posiłki są w restauracji w Krajnie Alicji na miejscu. Cena również obejmuje warsztaty I wszystkie ćwiczenia. Jest to wyjątkowo promocyjna cena.
Cennik
Cały warsztat cena niższa 980 zł obowiązuje do 20 kwietnia 2025 przy wpłacie zaliczki bezzwrotnej na konto w kwocie 300 zł.
Od 21 kwietnia 2025 jest cena 1130 zł
Cena dla osób, które nie mogą być od piątku, tylko sobota I niedziela to 870 zł przy wpłacie zaliczki wcześniej 300 zł do 20 maja, a później 930 zł.
Nr konta do przelewu, w tytule przelewu warsztat.
94 1140 2004 0000 3402 7612 1973
Chata solna z tężnią – wstęp w cenie.
Aktywne ujemne jony soli, którymi oddychają uczestnicy seansu, działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie, aktywizują metabolizm i układ limfatyczny. Terapia jest idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego, alergie, choroby skóry, dla osób o obniżonej odporności organizmu oraz dla wszystkich chcących zachować dobre zdrowie. Klimat chaty solnej odbudowuje i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. Wystarczy 50 minutowy seans aby dostarczyć do organizmu tyle dobroczynnych pierwiastków ile kilkudniowy pobyt nad morzem.
TRE – ćwiczenia, które uwalniają stres, napięcie, emocję i traumę w ciele. Poprzez specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń ciało zaczyna drżeć. Metoda ta redukuje chroniczny stres, napięcia mięśni i ból szczególnie w obszarze dolnych pleców. Delikatne drżenia uwalniają głębokie wzorce napięciowe co jest trudne dla innych technik.
Drżenie jest u człowieka wrodzoną reakcją centralnego układu nerwowego, genetycznie w nim zakodowaną jako naturalny mechanizm uwalniania głębokich napięć w mięśniach.
Ćwiczenia TRE dla każdego, kto żyje w stresie i w pośpiechu w dniu codziennym. Ćwiczenia te rozluźniają napięte ciało, pogłębiają oddech i dają dużo odprężenia i relaksu w ciele.
Warsztaty prowadzą:
Beata Serafin – fizjoterapeutka holistyczna, Provider TRE® metody na stres w ciele i traume. Pierwsze szkolenie z metody TRE odbyłam w 2013 roku. Certyfikowany terapeuta i nauczyciel w terapii czaszkowo-krzyżowej / cranio-sacral, Certyfikowany instruktor Pilates Core i masażystka Jivaka. Moją ogromną pasją jest wszystko to, co przynosi ulgę naszym ciałom i umysłom np. medytacja, joga, głębokie oczyszczające oddechy, taniec, masaże i chodzenie.
Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy z ciałem i umysłem, które jest dla mnie ogromną pasją w życiu.
Beata Kruk
Moja pasją jest praca z dźwiękiem. Od kilku lat zgłębiam techniki gry na prastarych instrumentach o naturalnym stroju 432 Hz. Gram kameralne koncerty wykorzystując moje instrumentarium- gongi tam tam i tajski , misy nepalskie, zen i kryształowe, misy, dzwonki i bęben oceaniczny. Wykonuje też zabiegi relaksacyjne na misach, łącząc wiedzę o energetyce człowieka z intuicyjnym przekazem. Dźwięk jest cudownym i niedocenionym przyjacielem człowieka. Nie tylko nas relaksuje, reguluje ciśnienie, układ hormonalny, ale też regeneruje nasze komórki, potrafi rozbić zastoje energetyczne w naszym organizmie, ulecza zastałą energię skumulowaną w różnych organach znieczulając ból. Wpływa też kojąco na nasza psychikę, uwalniając napięcia emocjonalne i blokady w podświadomości. Koncerty bądź zabiegi określane są często jako kąpiele w dźwiękach , mają bowiem działanie oczyszczające na wielu poziomach.
Cena zwiera noclegi z pełnym wyżywieniem plus warsztat TRE I inne ćwiczenia.
Jeśli zdecydujesz się na warsztat w Krainie Alicji, zapisz się:
* przez fanpage
* 535 090 353
* beatacranio7x@gmail.com
