Mój Dietetyk Lublin

Mój Dietetyk Lublin Czy jesteś gotów, aby zacząć żyć pełnią życia, jedząc to, co kochasz, ale w sposób, który Ci służy? Do zobaczenia w gabinecie Mój Dietetyk® w Lublinie!

Moja pasja do zdrowego stylu życia zrodziła się z głębokiego przekonania, że każdy zasługuje na radość i energię każdego dnia. Fascynacja wpływem jedzenia na organizm i nastrój przerodziła się w misję: wspierać innych w odnalezieniu równowagi między zdrowiem a przyjemnością płynącą z jedzenia. Dziś mogę powiedzieć, że pomagam moim pacjentom zmieniać życie na lepsze, krok po kroku. Dzięki studiom z psychologii i pedagogiki na Uniwersytecie w Lublinie oraz tytułowi dietetyka zdobytego w Polskim Instytucie Dietetyki w Warszawie, jestem przygotowana, by zapewnić Ci wsparcie oparte na wiedzy i doświadczeniu. Ukończenie licznych specjalistycznych szkoleń, w tym z zakresu psychodietetyki, pozwala mi lepiej zrozumieć, jak skutecznie motywować do zmiany nawyków, dzięki temu osiągnięcie Twoich celów staje się prostsze i bardziej naturalne. Moja wiedza jest stale aktualizowana – uczestniczę w konferencjach, analizuję najnowsze badania naukowe i wprowadzam nowoczesne metody do swojej praktyki. W 2023 roku zostałam nagrodzona III miejscem w prestiżowym konkursie Dietetyk Roku, co potwierdza skuteczność mojego podejścia i docenienie przez pacjentów. Kontakt:
lublin@mojdietetyk.pl
+48 531 270 891
ul. Wileńska 2F, Lublin
ul. Północna 5/U18 (Hi5 Clinic), Lublin

06/03/2026
🌸Prezent dla siebie na Dzień Kobiet! Skorzystaj z rabatu z kodem ULAMD🌸
05/03/2026

🌸Prezent dla siebie na Dzień Kobiet! Skorzystaj z rabatu z kodem ULAMD🌸

22/02/2026

Urodziny w RZYMIE 🇮🇹
Cooking class w Coquineria Antichi Saperi - prezent od mojej córki ❤️
Ravioli, tiramisu i wspomnienia na całe życie!

17/02/2026
Ostatnio coraz więcej osób trafia do mnie na konsultacje, stosując Ozempic lub podobne leki.I bardzo często pojawia się ...
02/02/2026

Ostatnio coraz więcej osób trafia do mnie na konsultacje, stosując Ozempic lub podobne leki.
I bardzo często pojawia się to samo pytanie:
„Skoro jem mniej, to czy dieta i ruch nadal są potrzebne?”

Krótka odpowiedź: tak - i to bardziej niż kiedykolwiek.

Dlaczego dieta i ruch są nadal kluczowe?

CZYM JEST OZEMPIC?
Ozempic to lek, który:
✔️ zmniejsza apetyt
✔️ spowalnia opróżnianie żołądka
✔️ pomaga kontrolować glikemię

👉 Nie uczy jednak, jak jeść zdrowo.

DLACZEGO DIETA JEST KONIECZNA?
Przy mniejszym apetycie łatwo o:
❌ zbyt niską podaż energii
❌ niedobory witamin i składników mineralnych
❌ utratę masy mięśniowej

Dobrze zbilansowana dieta chroni organizm i metabolizm.

ROLA BIAŁKA
Odpowiednia ilość białka:
✔️ zabezpiecza mięśnie
✔️ wspiera sytość
✔️ pomaga utrzymać tempo metabolizmu

👉 To szczególnie ważne podczas farmakoterapii.

A CO Z AKTYWNOŚCIĄ?
Bez ruchu spadek masy ciała to często:
➡️ mniej mięśni
➡️ słabsza sprawność
➡️ większe ryzyko efektu jojo

Nawet umiarkowana aktywność robi ogromną różnicę.

CO PO ZAKOŃCZENIU LEKU?
Bez zmiany nawyków:
⚠️ masa ciała może wrócić
⚠️ trudniej utrzymać efekty

Styl życia decyduje o długoterminowym sukcesie.

PODSUMOWANIE
Ozempic może być wsparciem, ale nie rozwiązaniem samym w sobie.
👉 Dieta + ruch + edukacja = trwałe efekty.

Jeśli stosujesz farmakoterapię i chcesz zadbać o zdrowe odżywianie -
warto robić to pod opieką dietetyka.

Adres

Ulica Wileńska 2F Lok. 01
Lublin
20-603

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48530783298

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/urszula-stankiewicz-stram/di

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mój Dietetyk Lublin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mój Dietetyk Lublin:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Sami musimy stać się zmianą, którą chcemy widzieć w świecie ( Gandhi ) Chyba nie ma osoby, która choć trochę nie chciałaby zmienić swojego życia. Spróbujmy pokochać siebie i wykreować od nowa swoją rzeczywistość. Aby marzenie mogło się spełnić, trzeba zacząć marzyć i ... działać ! Zadbajmy o dobre samopoczucie, odnajdźmy sens w zdrowym odżywianiu, spróbujmy uzdrowić swój metabolizm i psychikę.W tym celu warto wybrać się do dobrego dietetyka, który wysłucha i doradzi, ułoży plan dopasowany do twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia i aktywności fizycznej.

Korzystając z moich usług otrzymasz plan żywienia, dostosowany do Twojego organizmu. Zbilansowaną dietę i listę posiłków wraz z przepisem ich wykonania, uwzględniającą także dolegliwości, alergie pokarmowe i tryb życia. Moje diety nie tylko odchudzają, ale również pomagają złagodzić wiele dolegliwości takich jak : - hashimoto - nieżyt żołądka - nadciśnienie tętnicze - osteoporoza - miażdżyca - cukrzyca typu 2 - insulinooporność - niedoczynność i nadczynność tarczycy

Nie będzie to jednorazowa przygoda, ale zmiana nawyków na zawsze. ZAPRASZAM :)