Polubić zdrowie

01/06/2026

❤️ Dzień Dziecka ❤️

Pracując każdego dnia z dziećmi, uczę się jednej bardzo ważnej rzeczy...

Największe znaczenie często mają nie wielkie osiągnięcia, lecz małe chwile, które łatwo przeoczyć.

❤️ Pierwszy samodzielnie zjedzony posiłek.
❤️ Nowe słowo.
❤️ Przełamanie lęku.
❤️ Spróbowanie nowego smaku.
❤️ Uśmiech.
❤️ Wspólnie spędzony czas.

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie i zasługuje na to, by dostrzegać jego wysiłek, a nie tylko efekt.

Dziś życzę wszystkim dzieciom radości, akceptacji i ludzi, którzy będą widzieli ich potencjał, a nie ograniczenia.

A nam, dorosłym, życzę uważności na te małe, wielkie momenty, które z czasem okazują się najcenniejsze.

Praca z dziećmi nauczyła mnie czegoś, co powtarzam zarówno dzieciom, jak i dorosłym:

❤️ Czasem największym sukcesem nie jest zrobienie kroku do przodu. Czasem sukcesem jest nie poddać się i spróbować kolejny raz.

Szczęśliwego Dnia Dziecka!

02/04/2026

W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji Food Forum w Poznaniu i zdecydowanie był to dzień pełen inspiracji

Ogrom wiedzy, ciekawe wykłady i mnóstwo informacji. Takie wydarzenia przypominają mi, dlaczego tak bardzo kocham to, co robię.

Choć dzień był intensywny (trasa Lublin – Poznań– Lublin w jeden dzień), to zdecydowanie było warto!

Po drodze – świetne rozmowy, nowe znajomości i dużo dobrej energii 🙌

Wróciłam zmęczona, ale z głową pełną pomysłów 💡

01/04/2026

Konferencja Food Forum 28.03.20026

31/07/2025

Urlop, balans i chwila dla siebie

Aktualnie jestem na krótkim urlopie, dlatego kontakt ze mną jest nieco utrudniony i to jest przyczyna ze wiele osób nie moze sie do mnie dodzwonic. Odpoczywam, ładuję baterie i przypominam sobie (oraz Wam!), jak ważny jest BALANS – nie tylko na talerzu, ale i w życiu ❤️

To właśnie umiejętność odpuszczania, zatrzymania się i zadbania o siebie jest fundamentem zdrowych nawyków.
Wrócę już wkrótce – z nową energią i świeżym spojrzeniem.

14/07/2025

Moja praca na co dzień od strony praktycznej

20/04/2025

09/03/2025

Wykład dla wspaniałych kobiet i cudownej społeczności .Drogie Panie pamiętajmy o sobie przez cały rok. Jesli chcemy aby inni o nas dbali i pamiętali o nas, my same musimy o sobie pamiętać i zadbać o swój organizm.