Labirynt umysłu - Centrum rozwoju i wsparcia

Labirynt umysłu - Centrum rozwoju i wsparcia Bezpieczna przestrzeń terapeutycznego wsparcia, regulacji i uważności dla dzieci i dorosłych.

🌿 Labirynt Umysłu – przestrzeń wsparcia, rozwoju i uważności😍To miejsce stworzone dla dzieci, młodzieży i dorosłych, któ...
25/04/2026

🌿 Labirynt Umysłu – przestrzeń wsparcia, rozwoju i uważności😍
To miejsce stworzone dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy potrzebują wsparcia w rozwoju, koncentracji, emocjach lub po prostu chwili zatrzymania w codziennym biegu.
✨ Co znajdziesz w Labiryncie Umysłu?
👧 Zajęcia dla dzieci
• treningi uważności (program Kosmos i Kajo)
• kreatywną jogę dla dzieci
👩‍👧 Zajęcia dla rodziców i dzieci
• wspólne spotkania budujące więź, spokój i uważność
🌸 Spotkania dla kobiet
• kobiecy krąg, joga, medytacja i relaks
🧘 Dla dorosłych
• piątkowy reset – zatrzymanie, oddech i regeneracja
🧠 Indywidualne terapie i wsparcie
• terapia pedagogiczna
• trening koncentracji uwagi
• trening słuchowy metodą Warnkego
• korekcja dysleksji, dysgrafii i dyskalkulii
• terapia ręki
📅 Aktualny grafik zajęć znajdziesz na grafikach w poście.
📍 Lublin – ul. Świętochowskiego 67
📩 Zapisy: Messenger / Instagram
📞 505 241 284
✨ Kameralne grupy i indywidualne podejście.
Małe kroki do wielkiego spokoju.

Autentyczność.W świecie pełnym oczekiwań, ról i porównańłatwo zgubić siebie.Czasem próbujemy dopasować się do tego,co in...
25/04/2026

Autentyczność.
W świecie pełnym oczekiwań, ról i porównań
łatwo zgubić siebie.
Czasem próbujemy dopasować się do tego,
co inni myślą, że powinniśmy robić.
A przecież każdy z nas jest inny.
I właśnie w tym tkwi piękno.
Autentyczność zaczyna się wtedy,
gdy pozwalamy sobie być sobą.
Bez udawania.
Bez maski.
Bez porównywania.
✨ Kiedy czujesz się najbardziej sobą?
Może wtedy gdy:
🌿 jesteś wśród bliskich
🌿 robisz coś, co naprawdę lubisz
🌿 masz chwilę ciszy tylko dla siebie
🌿 jesteś w naturze
Chętnie przeczytam Twoją odpowiedź. 💛

Przestrzeń dla kobiet⚘️Dzisiejsze spotkanie kobiet było o automatyzmach – o naszych nawykowych reakcjach, które często p...
22/04/2026

Przestrzeń dla kobiet⚘️
Dzisiejsze spotkanie kobiet było o automatyzmach – o naszych nawykowych reakcjach, które często pojawiają się bez naszej świadomości.
Uważność pozwala je zauważyć i daje nam przestrzeń, żeby wybrać inaczej.
Dziękuję za dzisiejszą obecność i wspólną rozmowę.
Spotykamy się w środy o 18:30 🌿

Czasem najwięcej spokoju znajduje się w najprostszej chwili. 🌿Zatrzymaj się na moment.Weź powolny wdech… i jeszcze wolni...
21/04/2026

Czasem najwięcej spokoju znajduje się w najprostszej chwili. 🌿
Zatrzymaj się na moment.
Weź powolny wdech… i jeszcze wolniejszy wydech.
Nie musisz teraz nic udowadniać.
Nie musisz nigdzie pędzić.
Ta chwila jest wystarczająca.
Poczuj powietrze na skórze, ciężar ciała, ciszę pomiędzy myślami.
Właśnie tutaj zaczyna się uważność.
Dzisiaj wybieram obecność zamiast pośpiechu.
Spokój zamiast kontroli.
Wdzięczność za małe rzeczy. 🌼

Zatrzymaj się na chwilę... Weź spokojny wdech… i powoli wypuść powietrze... 🌬️Czasami kilka świadomych oddechów wystarcz...
19/04/2026

Zatrzymaj się na chwilę...
Weź spokojny wdech… i powoli wypuść powietrze... 🌬️
Czasami kilka świadomych oddechów wystarczy, aby uspokoić myśli i wrócić do równowagi. Proste techniki oddechowe mogą być małą przerwą w ciągu dnia – momentem dla siebie.
Trzy proste sposoby na to, aby zwolnić tempo, skupić się na chwili obecnej i poczuć więcej spokoju.
Oddychaj.
To najprostsza forma troski o siebie. 🌿

Dzisiejsze spotkanie rodzinne odbyło się w kameralnym składzie, ale energii starczyłoby spokojnie dla całej grupy! 😄Było...
18/04/2026

Dzisiejsze spotkanie rodzinne odbyło się w kameralnym składzie, ale energii starczyłoby spokojnie dla całej grupy! 😄
Było trochę jogi, trochę balansowania, dużo uważności, wspólne rysowanie i oczywiście sensoryczny slime, który jak zwykle wzbudził najwięcej emocji i ciekawości🫣🤪
Sprawdzaliśmy równowagę, ćwiczyliśmy współpracę, a przy okazji odkrywaliśmy, że kiedy rodzic i dziecko działają razem, to nawet najprostsze zadania zamieniają się w świetną zabawę. Było dużo prób, jeszcze więcej śmiechu i sporo momentów: „spróbujmy jeszcze raz!”.
Takie spotkania pokazują, że nie trzeba wielkiej grupy, żeby wydarzyło się coś wartościowego. Wystarczy trochę ruchu, ciekawości świata i wspólnego czasu, żeby pojawiła się radość, bliskość i małe wielkie sukcesy.
Dziękuję za dzisiejsze spotkanie – było uważnie, kreatywnie i bardzo rodzinnie 💛

Zmiana 🌿Czasem przychodzi cicho.Bez wielkich zapowiedzi.Najpierw jako delikatne przeczucie, że coś w nas chce oddychać i...
17/04/2026

Zmiana 🌿
Czasem przychodzi cicho.
Bez wielkich zapowiedzi.
Najpierw jako delikatne przeczucie, że coś w nas chce oddychać inaczej.
Zmiana nie zawsze oznacza rewolucję.
Często zaczyna się od małego kroku:
od zatrzymania się na chwilę,
od zauważenia swoich emocji,
od powiedzenia sobie: „mogę spróbować inaczej”.
W uważności uczymy się nie walczyć ze zmianą,
ale robić dla niej przestrzeń.
Bo kiedy pozwalamy sobie poczuć to, co jest —
pojawia się miejsce na to, co może nadejść.
Może dziś jest dobry dzień, żeby zapytać siebie:
🌱 Co we mnie domaga się zmiany?

🌿 Przestrzeń dla kobiet 🌿Są chwile, kiedy potrzebujemy zwolnić, odetchnąć i po prostu pobyć w kobiecym kręgu.W ciepłej, ...
13/04/2026

🌿 Przestrzeń dla kobiet 🌿
Są chwile, kiedy potrzebujemy zwolnić, odetchnąć i po prostu pobyć w kobiecym kręgu.
W ciepłej, bezpiecznej atmosferze – z uważnością na ciało, emocje i siebie nawzajem.
Zapraszam Cię na spotkania pełne łagodnego ruchu, oddechu, medytacji i głębokiego relaksu.
To czas, w którym możesz odpuścić napięcia, wrócić do siebie i poczuć siłę kobiecej wspólnoty.
✨ Każda środa | 18:30
⏳ ok. 1,5 godziny
💫 Cena:
60 zł – pojedyncze spotkanie
200 zł – pakiet 4 spotkań
📍 Lublin, ul. Świętochowskiego 67
Zapisy: Messenger / Instagram
☎ 505 241 284
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – będę czekać.
Z czułością,
Ewelina 🤍

✨ Te chwile zostają z dziećmi na całe życie...Podczas sobotniego spotkania dla rodzica i dziecka wyruszyliśmy w niezwykł...
11/04/2026

✨ Te chwile zostają z dziećmi na całe życie...
Podczas sobotniego spotkania dla rodzica i dziecka wyruszyliśmy w niezwykłą podmorską przygodę.
Była opowieść jogowa, wspólne odkrywanie oceanu, spotkania z delfinami, nurkowanie wśród ryb i poszukiwanie ukrytych skarbów.
Ale najpiękniejsze było to, co wydarzyło się pomiędzy…
💛 śmiech
💛 bliskość
💛 wspólny ruch
💛 czas tylko dla siebie
To momenty, w których dziecko czuje uwagę i obecność rodzica, a rodzic może na chwilę zwolnić i naprawdę pobyć ze swoim dzieckiem.
Takie doświadczenia budują poczucie bezpieczeństwa, relację i pewność siebie dziecka.
🌿 To jedna z najpiękniejszych inwestycji w rozwój dziecka i Waszą relację.
Zapraszam na kolejne sobotnie spotkania dla rodzica i dziecka.
Liczba miejsc jest ograniczona.
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej.

🌿 Nowy grafik zajęć w Labiryncie UmysłuZapraszam dzieci, dorosłych oraz rodziców z dziećmi na zajęcia wspierające uważno...
09/04/2026

🌿 Nowy grafik zajęć w Labiryncie Umysłu
Zapraszam dzieci, dorosłych oraz rodziców z dziećmi na zajęcia wspierające uważność, ruch i dobre samopoczucie.
W grafiku znajdziecie m.in.:
✨ trening uważności dla dzieci
✨ kreatywną jogę dla dzieci
✨ spotkania dla rodziców i dzieci
✨ „Piątkowy reset” dla dorosłych
📍 Lublin / Świdnik
Na wszystkie zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
🌱 Prowadzę również terapię i spotkania indywidualne dla dzieci – terminy ustalane są w dogodnym czasie.
Jeśli macie pytania – napiszcie wiadomość 😊

Adres

Ulica Świętochowskiego 67
Lublin
20-467

Telefon

+48505241284

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Labirynt umysłu - Centrum rozwoju i wsparcia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Labirynt umysłu - Centrum rozwoju i wsparcia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria