Michał Paćko Osteopatia i Fizjoterapia Lublin

10/05/2024

Pamiętajcie, że Wasze dolegliwości to bardzo często miesiące jak nie lata zaniedbań i aby poprawić swój stan potrzeba zmiany stylu życia. Leki czy operacje zmienią na jakiś czas stan na lepszy (albo i nie), ale trzeba myśleć o przyszłości.

Dbajcie o siebie 😉

19/03/2024

Uwaga Lublin!

Drodzy Pacjenci!
Na jutro oraz prawdopodobnie w kolejne dni zapowiadane są kolejne strajki rolników, proszę o zapoznanie się z mapą blokad, aby o czasie dotrzeć na wizyty. Życzę dużo cierpliwości i spokoju 😉

20/02/2024

Drodzy Pacjenci!
Dzisiaj w okolicach Lublina jak i całej Polsce odbywają się blokady rolnicze.
Pacjentów dojeżdżających na wizytę spoza miasta proszę o wcześniejsze zapoznanie się mapą blokad i utrudnień, aby nie kierować w pośpiechu i nerwach ;)

08/02/2024

Drodzy Pacjenci,

Na drodze Lubartów- Lublin w miejscowości Niemce odbywa się strajk rolników. Osoby, które dojeżdżają na wizytę z tego regionu proszę o wzięcie tego pod uwagę, żeby szczęśliwie, bezpiecznie i na czas dotrzeć na terapię 🙂

Edycja: To jednak jest poważny wypadek, a strajk i blokada odbywa się jutro!

24/12/2023

09/10/2023

W weekend miałem przyjemność uczestniczyć w kursie „Układ pokarmowy- diagnostyka chorób i jej zastosowanie w pracy terapeutów manualnych na pierwszej linii” u dr Przemysława Bławata.
W tych czasach osteopaci czy fizjoterapeuci są osobami pierwszego wyboru Pacjentów przy dolegliwościach bólowych w ciele.
Dlatego bardzo ważne jest to, aby terapeuci umieli różnicować czy dolegliwości z jakimi przychodzi Pacjent są w Naszych kompetencjach czy niezbędne jest odesłanie na konsultacje lekarską.
Wraz z doświadczeniem i wiedzą paradoksalnie uczę się odpuszczać, czyli granicy na co mogę mieć wpływ, a na co nie oraz w jakim interwale czasowym mogę się spodziewać efektów.

Mamy obecnie dużo stresu, mało czasu, mocno przetworzone jedzenie- to wszystko predysponuje do poważnych chorób układu trawiennego- technikami na jamie brzusznej, trzewnymi jesteśmy w stanie wspomagać pewne procesy, a nawet likwidować dolegliwości bólowe. Musimy jednak być bardzo czujni i wiedzieć kiedy Pacjent POTRZEBUJE lekarza.

Życzę wszystkim udanego tygodnia 😉

08/09/2023

Dzisiaj Światowy Dzień Fizjoterapii sobie jak i moim kolegom po fachu życzę skutecznej pracy i trafnych diagnoz, a Naszym Pacjentom, aby mogli przychodzić do Nas w celu towarzyskim albo profilaktycznie, a nie gdy „boli” 😉

18/07/2023

Widok ze szlaku z Jagnięcego szczytu na Zielony staw Kieżmarski- Tatry, Słowacja. W weekend miałem przyjemność przejść między innymi tą trasą. To jest niesamowite jak okoliczności przyrody i odpoczynek psychiczny potrafi naładować baterie. Paradoksalnie po bardzo aktywnym weekendzie mam więcej siły do pracy w gabinecie niż po typowym „lenistwie” weekendowym :)
Jeśli Twoim jedynym argumentem na rozpoczęcie aktywności fizycznej jest brak sił- wiedz, że jest to błędne koło. Nie masz sił bo nic nie robisz i będzie tylko gorzej. Twój leniwy przyjaciel w środku głowy zawsze wybierze łatwiejszą drogę i wymówkę. Nie musisz od razu „szczytować” ;) Na początek idealne będą spacery w parku, lesie, gdzieś po okolicy.
Zacznij od dzisiaj!

28/06/2023

Moi Pacjenci doskonale wiedzą o tym, że polecam różne aktywności ruchowe. Jedną z nich jest joga. W weekend w Lublinie odbywa się Lublin Joga Festiwal, w którym można wziąć czynny udział w ćwiczeniach na świeżym powietrzu ☀️Jeśli do tej pory wahałeś się czy ta aktywność jest dla Ciebie- to jest okazja, aby poobserwować, a być może spróbować 😉
Lublin Joga Festiwal 2023 | Park Ludowy

16/06/2023

Wpadłem na pomysł cyklu wklejania opinii moich pacjentów z moim w miarę krótkim komentarzem 😅 który naświetli trochę czym się zajmuje i z jakimi efektami.

Zacznę jednak przewrotnie od negatywnego komentarza, specjalnie, aby pokazać, iż terapeuci nie są cudotwórcami, a jeśli ktoś obiecuje wyleczyć kogoś w jedną wizytę to uciekajcie jak najdalej od takich osób ;)

Niech ta opinia pokaże Wam, iż skuteczność terapii zależy od wielu czynników i niestety pomimo szczerych chęci, rzadko bywa tak, iż w jedną wizytę uda się całkowicie zlikwidować WIELOLETNIE dolegliwości- mimo najszczerszych chęci 🙂oraz bardzo często w proces leczenia musi się zaangażować Pacjent poprzez zmianę, czasami diametralnie stylu życia.

Miewam bardzo dużo Pacjentów z podobnymi dolegliwościami, bardzo wielu osobom udało się skutecznie pomóc, ale nie zawsze nastąpi to po pierwszej wizycie.

Udanego weekendu dla wszystkich, a konstruktywna krytyka niech zawsze będzie dla nas motywacją do doskonalenia się 💪

13/06/2023

W poprzedniej rolce pojawił się spory babol, poprawiony materiał wrzucę prawdopodobnie jutro, tak to jest jak się człowiek śpieszy i pomyli opisy filmów 😅

Ale nie myli się ten, kto nic nie robi 🙂

Pozdrawiam serdecznie!