PsychoSfera - Centrum Zdrowia Psychicznego

PsychoSfera - Centrum Zdrowia Psychicznego Diagnostyka psychologiczna, wsparcie psychologiczne i psychoterapia - zadbamy o Twój dobrostan

Dlaczego odkładamy różne działania? Jakie aspekty wpływają na to, że trudno nam realizować cele?Warto zastanowić się dla...
08/01/2026

Dlaczego odkładamy różne działania? Jakie aspekty wpływają na to, że trudno nam realizować cele?

Warto zastanowić się dlaczego mamy podjąć dane działanie, z czego ono wynika - czy to nasze własne cele, czy są dopasowane do naszej rzeczywistości, z czego wynikają?

Sprawdź karuzelę i zastanów się która z tych myśli może dotyczyć Ciebie.

Zapisz ten post na później. Udostępnij komuś kto może potrzebować wsparcia w budowaniu swoich celów. Skomentuj i daj znać jak to jest u Ciebie.

Zachęcam do zajrzenia na naszą stronę: www.psychosfera.info tam znajdziecie więcej informacji na temat PsychoSfery.

To materiał edukacyjny, nie zastępuje terapii.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie lub Waszą relację - zapraszamy do umówienia spotkania w Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoSfera.

Pracujemy stacjonarnie i online:
🏥 Lublin, ul. Jana Pawła II 13
☎️ +48 510 257 367

prokrastynacja | komunikacja | motywacja | psychoedukacja | psychosfera

Styczeń sprzyja stawianiu nowych celów. Jak to robić, aby za miesiąc nie okazało się, że odpuszczamy? Sprawdź naszą chec...
05/01/2026

Styczeń sprzyja stawianiu nowych celów. Jak to robić, aby za miesiąc nie okazało się, że odpuszczamy? Sprawdź naszą checkliste i podejdź do stawiania sobie celów z głową.

Zobacz również nasze wcześniejsze posty na temat motywacji!

Zapisz ten post na później. Udostępnij komuś kto może potrzebować wsparcia w budowaniu swoich celów. Skomentuj i daj znać jak to jest u Ciebie.

To materiał edukacyjny, nie zastępuje terapii.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie lub Waszą relację - zapraszamy do umówienia spotkania w Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoSfera.

Pracujemy stacjonarnie i online:
🏥 Lublin, ul. Jana Pawła II 13
☎️ +48 510 257 367

psychoedukacja | motywacja | cele | psychosfera

Motywacja wcale nie jest przyczyną różnych osiągnięć, raczej jest wynikiem podjęcia działań i stawiania małych kroków, k...
30/12/2025

Motywacja wcale nie jest przyczyną różnych osiągnięć, raczej jest wynikiem podjęcia działań i stawiania małych kroków, które napędzają nas do działania.

Często słyszymy różne mity na temat motywacji, które ograniczają nasz zapał i nakładają dużo presji, a co za tym idzie blokują nasze działania.

Sprawdź jakie mity najczęściej funkcjonują i co wprowadzić zamiast nich.

Zapisz ten post na później. Udostępnij komuś kto może potrzebować wsparcia w stawianiu sobie celów. Skomentuj i daj znać jak to jest u Ciebie.

Zachęcam do zajrzenia na naszą stronę: www.psychosfera.info tam znajdziecie więcej informacji na temat PsychoSfery.

To materiał edukacyjny, nie zastępuje terapii.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie lub Waszą relację - zapraszamy do umówienia spotkania w Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoSfera.

Pracujemy stacjonarnie i online:
🏥 Lublin, ul. Jana Pawła II 13
☎️ +48 510 257 367

psychologia psychoedukacja psychosfera

Ostatni tydzień przed świętami - niech to będzie czas zatrzymania, wyciszenia i radosnych spotkań (również ze sobą) ✨Pam...
16/12/2025

Ostatni tydzień przed świętami - niech to będzie czas zatrzymania, wyciszenia i radosnych spotkań (również ze sobą) ✨

Pamiętajmy, że to okres, który może być wspólnym czasem, kiedy razem przygotujemy to, na czym nam zależy. Mówmy o potrzebach, realizujmy je wspólnie.

Nie musimy wygrywać konkursu na największą ilość świątecznych potraw ani wyścigu o najczystszą podłogę ☺️

Niech ten świąteczny czas będzie dla nas momentem refleksji nad tym co jest dla nas w życiu ważne i czego chcemy, aby było w nim obecne.

To materiał edukacyjny, nie zastępuje terapii.

Zachęcam do zajrzenia na naszą stronę: www.psychosfera.info tam znajdziecie więcej informacji na temat PsychoSfery.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie lub Waszą relację - zapraszamy do umówienia spotkania w Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoSfera.

Pracujemy stacjonarnie i online:
🏥 Lublin, ul. Jana Pawła II 13
☎️ +48 510 257 367

psychologia święta komunikacja psychoedukacja psychosfera

15/12/2025

Dziś przykład jednej z par, które do mnie przychodzą - piszecie do mnie, że lubicie takie przykłady z gabinetu.

Dlaczego wciąż mówię o komunikacji? Bo to klucz do rozwiązania wielu problemów w relacjach - posłuchajcie w czym jest ważna.

Zapisz ten post na później. Udostępnij komuś kto może potrzebować wsparcia w swojej relacji. Skomentuj i daj znać jak to jest u Ciebie.

Zachęcam do zajrzenia na naszą stronę: www.psychosfera.info tam znajdziecie więcej informacji na temat PsychoSfery. Dowiecie się więcej o naszym kursie Sztuka Komunikacji.

To materiał edukacyjny, nie zastępuje terapii.

Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie lub Waszą relację - zapraszamy do umówienia spotkania w Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoSfera.

Pracujemy stacjonarnie i online:
🏥 Lublin, ul. Jana Pawła II 13
☎️ +48 510 257 367

psychologia relacja związek komunikacja rozmowa psychoedukacja psychosfera

14/12/2025

Rozmowy o przyszłości, o najpiękniejszych wspólnych wspomnieniach...👩‍❤️‍👨 Wykorzystaj ten długi wieczór 📲 odłóż telefon i zadaj pytania, które będą wstępem do długiej rozmowy o tym co ważne 😊

Adres

Jana Pawła II 13
Lublin
20-535

Strona Internetowa

http://www.psychosfera.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PsychoSfera - Centrum Zdrowia Psychicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PsychoSfera - Centrum Zdrowia Psychicznego:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria