Psycholog Monika Lorenc

13/04/2026

13/04/2026

Diagnoza psychologiczna ADHD DIVA 5.0 u dorosłych🙂

Diagnoza psychologiczna ADHD u dorosłych w oparciu o wywiad oraz kwestionariusz DIVA 5.0 zgodny z kryteriami DSM-5 (zarówno stacjonarnie, jak i on-line). Całość obejmuje zazwyczaj 3 spotkania z z psychologiem:

1 spotkanie - szczegółowy wywiad diagnostyczny dotyczący funkcjonowania w dzieciństwie oraz dorosłości (70min-90min)
2 spotkanie - badanie kwestionariuszem DIVA 5 (70-90min)
3 spotkanie - podsumowanie procesu diagnostycznego, omówienie wyników i zaleceń dalszego postępowanie, wydanie opinii psychologicznej stworzonej na podstawie wywiadu i kwestionariusza (50 min)

(w indywidualnych przypadkach specjalista może zalecić dodatkowe spotkanie uzupełniające diagnozę, jeśli będzie to konieczne)

Stacjonarnie lub on-line
Gabinet Wsparcia Psychologicznego
tel. 503-534-145

24/03/2026

Wsparcie terapeutyczne dla osób z ADHD, psychoedukacja ( m.in. zarządzanie czasem, organizacja, funkcjonowanie osób z ADHD) z psychologiem – zarówno stacjonarnie, jak i on-line

www.psychologlublin.pl

29/01/2026

"Najbardziej rygorystyczne badania nad skutecznością psychoterapii prowadzonej w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach w kontekście psychiatrycznym przeprowadzono w Finlandii, gdzie psychoterapia w tym podejściu jest obecnie najczęściej refundowana ze środków publicznych (McKergow, 2024).

Helsińska Grupa Badań Psychoterapii, w której znajdują się profesorowie stołecznej uczelni (ang. Helsinki Psychotherapy Study Grup), została stworzona w celu zbadania skuteczności podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach w porównaniu do dotychczas najczęściej stosowanych form pomocy, mianowicie psychoanalizy oraz terapii psychodynamicznej (prowadzonej zarówno w formie długoterminowej, jak i krótkoterminowej). W tym celu prowadzono różne randomizowane badania kontrolne RCT (Helsinki Psychotherapy Study Group i wsp., 2004; Knekt i wsp., 2011, 2015; Marttunen i wsp., 2008). W badaniach brało udział ponad 300 pacjentów psychiatrycznych mających diagnozę zaburzeń depresyjnych lub lękowych o znacznym stopniu nasilenia, których funkcjonowanie monitorowano przez kolejnych pięć lat. Uczestników w sposób losowy przydzielono do jednej z czterech grup terapeutycznych: psychoanalitycznej, psychodynamicznej długoterminowej, psychodynamicznej krótkoterminowej lub psychoterapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Wyniki badań wykazały, że uczestnicy psychoterapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach potrzebowali o połowę mniej sesji, tj. średnio dziesięć spotkań, na przestrzeni krótkiego czasu, tj. sześciu miesięcy, aby osiągnąć podobną poprawę w jakości życia i funkcjonowania psychospołecznego jak uczestnicy krótkoterminowej terapii psychodynamicznej, którzy potrzebowali średnio 18,5 sesji. Pozytywne efekty utrzymały się po upływie czasu. Natomiast uczestnicy długoterminowej terapii psychodynamicznej potrzebowali średnio 232 sesji, podczas gdy uczestnicy psychoanalizy potrzebowali średnio 896 sesji prowadzonych na przestrzeni 2–3 lat, aby osiągnąć poprawę. Wskaźnik rezygnacji oraz przedwczesne zakończenie terapii były mniejsze wśród uczestników grup krótkoterminowych czy prowadzonych w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach (wynosiły odpowiednio 4 oraz 11) czy psychodynamicznym (wskaźnik = 3 oraz 10) w porównaniu do grup długoterminowych (wskaźnik = 26 oraz 21).

Na podstawie przytoczonych wyników badań można wnioskować, że psychoterapia prowadzona w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach jest skuteczną formą pomocy dla osób z diagnozą zaburzeń depresyjnych lub lękowych, wymagającą mniej czasu oraz mniejszej liczby sesji, a także cechującą się mniejszym prawdopodobieństwem wcześniejszej rezygnacji w porównaniu do psychoterapii prowadzonej w podejściu psychodynamicznym lub psychoanalitycznym."

źródło: Żak, A. (2025). Skuteczność podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach w kontekście psychiatrycznym. Psychologia w Praktyce, 1/2025(49), 59-65.

17/05/2025

Międzynarodowy Dzień Telefonów Zaufania dla Dzieci

Telefony zaufania dla dzieci i młodzieży
👉800 12 12 12
Telefon Zaufania dla Dzieci Rzecznika Praw Dziecka
https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/
👉116 111
Telefon Zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
https://116111.pl/
👉800 119 119
Telefon Zaufania TPD dla dzieci i młodzieży
https://800119119.pl/
👉800 12 00 02
„Niebieska Linia” Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie

02/12/2024

Karty metaforyczne na warsztatach

27/11/2024

Szkolenie specjalistyczne Terapia par w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach.
Gabinet PokolorujZycie
www.pokolorujzycie.pl

19/11/2024

Na warsztaty o tematyce radzenia sobie ze stresem młodzież przyniosła rysowanki.
Tak, tak, arteterapia to wspaniały pomysł:).