Magdalena Pełczyńska-Lots Psycholog Lublin

Magdalena Pełczyńska-Lots  Psycholog  Lublin Terapia psychologiczna. Wsparcie.Konsultacje dla rodziców. Zaburzenia emocjonalne, zaburzenia nastroju.
(1)

Zmiany są nieuchronne, ważne żeby nauczyć się żyć w nowej rzeczywistości.
17/07/2025

Zmiany są nieuchronne, ważne żeby nauczyć się żyć w nowej rzeczywistości.

Jako nauczyciel i ojciec dwóch chłopców – 11- i 13-latka – coraz częściej łapię się na tym, że patrzę na ich świat i… nie do końca go rozumiem. Wolą słuchać audiobooków zamiast czytać książki. Ich ulubionym sposobem spędzania czasu jest granie w gry cyfrowe, oglądanie streamów ulubionych twórców, a komunikują się głównie przez komunikatory. Potrafią godzinami dyskutować o tym, jak zdobyć rzadkiego Pokemona w PokemonGo, jak przejść kolejny poziom w ulubionej grze, czy jakie nowe taktyki stosują streamerzy. Ale przy tym wciąż lubią spotykać się z kolegami, wyjść razem na podwórko, przeżyć coś wspólnie – tyle że często ich wspólne przygody są dziś połączeniem świata realnego i cyfrowego.

I przyznam szczerze – czasem budzi to we mnie frustrację. Zdarza mi się pomyśleć: „Dlaczego oni tak mało czytają? Dlaczego muszą oglądać te streamy? Dlaczego ich sposób komunikacji jest tak inny od tego, co było dla mnie naturalne?” Czasami czuję, że po prostu tego nie ogarniam, że ich świat pędzi w tempie, w którym ja już nie zawsze nadążam.

Ale wtedy wraca do mnie pewne wspomnienie. Widzę siebie sprzed lat – nastolatka, który godzinami siedzi przy komputerze. Mój ojciec patrzył wtedy na mnie i też nie rozumiał. Myślał, że tylko gram. A ja owszem, grałem – dużo i w różne gry – ale robiłem też coś więcej. Uczyłem się HTML-a, edytowałem zdjęcia, montowałem filmy. Poznawałem narzędzia, które wtedy dla niego były abstrakcją, a dla mnie stawały się nową umiejętnością, czymś, co otwierało drzwi do przyszłości. On widział „dziecko przed ekranem”, a ja czułem, że tworzę coś, czego on po prostu nie znał.

I uświadamiam sobie, że historia się powtarza. Moi synowie też uczą się rzeczy, których ja do końca nie rozumiem. Dla nich gra to nie tylko rozrywka. To przestrzeń, gdzie rozwijają strategiczne myślenie, refleks, współpracę. Streamy to nie tylko oglądanie „jak ktoś gra”, ale także uczenie się, jak robić coś lepiej, jak myśleć kreatywnie i analizować sytuacje. Komunikatory to ich naturalny sposób utrzymywania relacji – inny niż mój, ale wcale nie gorszy.

W tym momencie widzę, że zrozumienie między pokoleniami często rozbija się o brak wspólnego języka. Moi rodzice nie rozumieli, że komputer to nie tylko „maszyna do gier”. My, dorośli, często nie dostrzegamy, że cyfrowy świat dzieci i młodzieży nie jest tylko bezmyślną rozrywką. To także przestrzeń nauki, poznawania nowych rzeczy, rozwijania kompetencji, które w ich dorosłym życiu będą tak samo ważne, jak kiedyś dla nas czytanie książek czy pisanie listów.

To nie jest łatwe. Czasem czuję, że ich świat mnie przerasta. Ale staram się pamiętać, że tak jak ja kiedyś byłem niezrozumiany, tak teraz oni potrzebują, żeby ktoś spróbował zrozumieć ich. Bo choć zmieniły się narzędzia, technologie i sposoby uczenia się, potrzeba akceptacji, dialogu i wspólnego przeżywania świata wciąż jest taka sama.

Może właśnie w tym tkwi klucz do porozumienia pokoleń – w cierpliwości i w gotowości do słuchania. W próbie dostrzeżenia wartości w tym, co dla nas obce. Bo jeśli będziemy patrzeć na dzieci tylko przez pryzmat „kiedyś było inaczej”, zawsze będziemy się rozmijać. Ale jeśli spróbujemy zobaczyć, co się za tym kryje, możemy odnaleźć most między ich światem a naszym.

I tak jak mój ojciec nigdy nie nauczył się HTML-a, ale w końcu zrozumiał, że komputer dał mi coś więcej niż rozrywkę, tak i ja staram się zrozumieć, że świat moich dzieci – choć inny – też jest pełen wartości.

A Ty? Co czujesz, gdy patrzysz na to, jak Twoje dziecko, uczeń czy wnuk uczy się i rozwija w świecie, którego Ty już nie do końca rozumiesz?
Czy też masz wrażenie, że nie ogarniasz?
Jak sobie z tym radzisz?

Sezon urlopowy w pełni, co nie znaczy, że zwalniamy tempo. Może właśnie teraz jest ten moment,żeby zrobić pierwszy krok ...
09/07/2025

Sezon urlopowy w pełni, co nie znaczy, że zwalniamy tempo. Może właśnie teraz jest ten moment,żeby zrobić pierwszy krok i zadbać o siebie.

Zapraszam 😊

Macie czas na chwilę nudy?zatrzymanie  się? Może warto to dodać do listy ,,pilne do zrobienia"😊
16/05/2025

Macie czas na chwilę nudy?zatrzymanie się? Może warto to dodać do listy ,,pilne do zrobienia"😊

Idea polega na tym, aby weekend nie upłynął nam na przygotowaniach do kolejnego tygodnia.

🥰
09/05/2025

🥰

"To, co rodzice nazywają wychowaniem, nie przynosi żadnego efektu wychowawczego. Ich słowa wpadają dzieciom jednym uchem, a wypadają drugim. Wychowanie dzieci dokonuje się, jeśli można tak powiedzieć, między wierszami. Jak dzieci uczą się radzić sobie z konfliktami? No właśnie, obserwują, jak dorośli to robią. Nic nie pomogą napomnienia, że należy ze sobą rozmawiać grzecznie, skoro oni sami obrzucają się wyzwiskami. Dzieci nie robią tego, co im mówimy, one robią to, co my robimy."

Jesper Juul, Przestrzeń dla rodziny
fot fot Daiga Ellaby

W punkt. Nie bójcie się stawiać granic.
26/04/2025

W punkt. Nie bójcie się stawiać granic.

Dziecko nie może decydować o wszystkim.
Potrzebuje granic, żeby czuć się bezpiecznie.
To nie jego zadanie – ogarniać świat.
Może wybrać skarpetki – te w paski czy te z kotkiem?
Może zdecydować, czy zje jabłko, czy banana?
Czy sweterek niebieski, czy zielony.
Ale to Ty mówisz: „To już koniec zabawy na placu”. Bo Ty widzisz zegarek, wiesz o obiedzie, znasz plan dnia. To Ty ogarniasz świat, nie ono.
Nie pytaj małego dziecka: „Czy już kończymy zabawę?”
Bo ono nie wie. Bo ono chce jeszcze.
Zamiast pytania – daj informację. Spokojną i pewną
„Za pięć minut kończymy zabawę. Powiem Ci, kiedy będzie czas.”
Decyzja to odpowiedzialność. Dziecko na tym poziomie nie może brać tej odpowiedzialności.
Dziecko NIE MOŻE KIEROWAĆ życiem rodziny.
Fot. własna.

21/11/2024

😊zrozumienie to początek dobrej relacji!

21/11/2024

😊 zrozumienie to początek dobrej relacji!

Początek roku szkolnego to często duże wyzwanie, nie tylko dla dzieci. Potrzebujesz wsparcia? Nie czekaj.
04/09/2024

Początek roku szkolnego to często duże wyzwanie, nie tylko dla dzieci.
Potrzebujesz wsparcia? Nie czekaj.

Czym jest odporność psychiczna? Jak ją rozwijać?
Jeżeli szukasz wsparcia w tym zakresie zapraszam na konsultacje rodziców,dzieci, młodzież. Szukanie rozwiązań jest ważne. Warto oswajać swoje lęki i nauczyć się je rozumieć.

...
21/03/2024

...

Konflikt jest wpisany w każdy związek i odgrywa w nim pożyteczną rolę. Nie można się rozwijać bez konfliktu. Dokonując jakiegoś wyboru, przeważnie ranię tę drugą osobę. Powiedzmy, że chcę, żebyśmy gdzieś razem wyjechali, a moja żona chce zostać w domu. Mogę raz czy drugi ulec, ale w którymś momencie muszę postawić na swoim, bo inaczej niepostrzeżenie wprowadzę do naszego związku bardzo niedobrą zasadę - że moje potrzeby się nie liczą. Więc w którymś momencie muszę oświadczyć np.: „Jadę na Mazury". A moja żona ma prawo powiedzieć: „Wiesz, jestem z tego niezadowolona". A ja: „Przykro mi, ale chcę pojechać". I jadę. I to niczym nie grozi pod warunkiem, że nie robimy fochów.
Potem ja zadzwonię z tych Mazur i powiem: „Cześć! No jak ci tam beze mnie? Dalej jesteś zła?". To rozładuje napięcie. Ale jak się obrażę na żonę albo ona na mnie i zaczniemy sobie robić różne złośliwości, to się nakręci spirala wrogości. A więc od umiejętności zawierania kompromisów ważniejsza jest umiejętność stawania do konfrontacji."

Andrzej Wiśniewski, psychoterapeuta rodzin i par

Czym jest odporność psychiczna? Jak ją rozwijać?Jeżeli szukasz wsparcia w tym zakresie zapraszam na konsultacje rodziców...
21/03/2024

Czym jest odporność psychiczna? Jak ją rozwijać?
Jeżeli szukasz wsparcia w tym zakresie zapraszam na konsultacje rodziców,dzieci, młodzież. Szukanie rozwiązań jest ważne. Warto oswajać swoje lęki i nauczyć się je rozumieć.

Jak rozpoznać, że lęk jest zbyt duży,  że zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem. Nie jest to łatwe,  dlatego war...
21/03/2024

Jak rozpoznać, że lęk jest zbyt duży, że zaczyna przejmować kontrolę nad naszym życiem. Nie jest to łatwe, dlatego warto aby ktoś spojrzał na sytuację z dystansu, bez emocji. Warto szukać wsparcia i rozwiązań. 🩷

😊
18/03/2024

😊

Dziś Europejski Dzień Mózgu 🧠

Dbając o ciało często zapominamy, żeby zadbać również o naszą głowę. Aby mózg był w dobrej formie i służył nam sprawnie jak najdłużej, warto znaleźć czas na pielęgnację naszego najbardziej złożonego organu. Dziennie generuje on ok. 70 tysięcy myśli!

Ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu ma:
⚡️ odżywianie ( mózg najbardziej lubi zdrowe tłuszcze, brokuły, jajka, ciemną czekoladę, orzechy) i duża ilość wody
⚡️ regularna gimnastyka - krzyżówki, sudoku, języki obce
⚡️ aktywność fizyczna, medytacja i regeneracja
⚡️ relacje z ludźmi, odporność na stres

Pamiętajcie również o regularnych badaniach, a dzisiaj zróbcie coś dla swojego mózgu 🧠

Adres

Projektowa 5
Lublin
LUBLIN

Telefon

509518846

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Pełczyńska-Lots Psycholog Lublin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij