Ania Kaszuba Body&Mind

19/04/2026

🌱ZASILANIE🌱
Zapraszam na łagodną regeneracyjną praktykę jogi w Twoim domu.
Jak co poniedziałek 20.30 online.
Rozpocznij tydzień chwilą dla siebie, uważnym zasilającym ruchem.

16/04/2026

15/04/2026

Serdecznie zapraszamy na to spotkanie: na łagodny ruch, na chwilę zatrzymania i refleksji, na moment powrotu do siebie w tym momencie, w którym właśnie teraz jesteś.

Ola i Ania

07/04/2026

REGENERACJA RUCH JOGA

WIECZORNE SESJE JOGI 🌱 NOWY CYKL🌱 13.04 -18.05
PONIEDZIAŁKI 20.30

Zapraszam, żeby dedykować ten moment tygodnia sobie, w tej kondycji i tych warunkach, w której właśnie teraz jesteś. Zapraszam do uważności na to co mówi ciało, na jego potrzeby, na oddech. Uważne i łagodne podejście w praktyce jogi sprzyja głębokiej regeneracji.

Chcesz dołączyć ? Napisz do mnie: aniakaszuba.kontakt@gmail.com

17/03/2026

🌱REGENERACJA RUCH JOGA 🌱

Wiosenny rytm uważnej praktyki jogi, zapraszam:

🌱poniedziałki i piątki 9.30 regularna praktyka regeneracyjna (Mandragora)
🌱poniedziałki łagodna praktyka ONLINE 20.30
🌱wtorki grupa OSWAJAM SWOJE CIAŁO 12.30 (Stowarzyszenie Agape)

🌱sobota 21.03. WIOSENNE PRZEBUDZENIE pogłębiona praktyka regeneracyjna (Mandragora)

Do zobaczenia !
Ania

23/02/2026

Cieszę się że dołączacie do 🌿 WIOSENNEGO CYKLU 🌿.
Łagodną i uważną praktyką budzimy siły witalne i kontakt z ciałem.
Dzisiejsza sesja przyniesie ugruntowanie i poczucie stabilności.

Link na dzisiejszą WIECZORNĄ SESJĘ JOGI ONLINE przesałałam już na maila, jeśli chcesz dołączyć prześlij mi swój adres mailowy na pm.

Do zobaczenia dziś o 20.30 :)
Ania

21/02/2026

✨Zapraszam na ŁAGODNĄ PRAKTYKĘ JOGI w TWOIM DOMU ✨

🌱 każdy poniedziałek o 20.30
🌱 nowy WIOSENNY CYKL od 23.02. do 30.03.
🌱 6 sesji jogi
🌱 zapisy przez maila: aniakaszuba.kontakt@gmail.com

Daj sobie godzinę czasu na uważna praktykę jogi w Twoim tempie. Łagodny początek tygodnia i początek wiosny w łagodnym ruchu :)
Po czasie mniejszych sił i zimowej ospałości ta praktyka może być wspaniałym gestem budzącym kontakt z siłą witalną która w Tobie drzemie.

Serdeczenie zapraszam :)

Ania

19/02/2026

Zapraszam na koniec tygodnia z jogą w Mandragora Yaga Joga :
Hatha joga czwartek 18.30
Joga regeneracyjna piątek 9.30
Będzie rozgrzewająco :)

Do zobaczenia
Ania

26/01/2026

Zapraszam Was na WIECZORNĄ SESJĘ JOGI ONLINE.

Dziś sekwencja zdejmująca ciężar z barków, otwierająca klatkę piersiową, delikatnie rozgrzewająca.

Zapraszam na praktykę W SWOIM DOMU, W SWOIM TEMPI.

Dziś 20.30.

Aniq

09/01/2026

❄CYKL ZIMOWY❄
Zapraszam Was na łagodną praktykę jogi w domu. Łączymy się z różnych miejsc, w regularnym trybie - co poniedziałek o 20.30.

❄Cykl zimowy ❄ 5 spotkań ❄
Co przynosi ta praktyka:
✨powrót do kontaktu z ciałem i do czucia jego potrzeb
✨uwolnienie napięć z ciała
✨poczucie stabliności w ciele i w umyśle
✨obserwację i naukę regulacji układu nerwowego
✨wzmocnienie na poziomie fizycznym

Więcej info w wydarzeniu.
Zapraszam do kontaktu
Ania
aniakaszuba.kontakt@gmail.com