Zielarnia Miejska Łąka

16/09/2025

🌿 Zielarnia zawsze kojarzy się z tradycją i powrotem do korzeni...

A już jutro będę miała przyjemność podzielić się doświadczeniami w duchu partnerstwa i innowacji podczas panelu „Siła sieci – jak współpraca napędza rozwój”, który odbędzie się w ramach wydarzenia Partnerstwa i potencjał – fundamenty innowacyjnego ekosystemu przyszłości.

Ciekawa jestem, jakie pomysły z dyskusji uda mi się przenieść do pracy w Zielarni.💚❤

12/09/2025

Dziś od rana przyswajam wiedzę, która pomoże mi jeszcze lepiej
zrozumieć funkcjonowanie układu nerwowego, widzieć zależności między układami w ciele, bo problemy zdrowotne mogą brać się zarówno
👉 z ciała, jego struktury ( np urazy, kontuzje), 👉 chemii ( np. niedobory witamin, nieprawidłowy poziom hormonów, neuroprzekaźników),
👉 czy też emocji.
Znając różnego rodzaju zależności, można precyzyjniej dobierać terapie wspomagające powrót do homeostazy organizmu łącząc mądrość ziół z pracą z ciałem.

01/09/2025

Witaj szkoło 😅🙂. Jak wygląda Wasza domowa apteczka? Podsyłam kilka inspiracji. Dużo zdrowia i wytrwałości w nowym roku szkolnym🧮📔📚

25/08/2025

W moim Szept Ciała Atelier właśnie ruszają konsultacje zielarskie.
Mapa Harmonii to wyjątkowa konsultacja zielarska, w której ciało, emocje i codzienność tworzą jedną opowieść.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o troskę – koniecznie zobacz ewentualnie podaj dalej, może ktoś potrzebuje :)

💫Wyobraź sobie rozmowę, w której naprawdę jesteś w centrum, gdzie Twoje ciało, emocje i codzienne nawyki, wybory, to czym się karmisz fizycznie i umysłowo tworzą jedną opowieść. A ja wraz z Tobą czytam tą historię….📖

🗺Tak właśnie wygląda konsultacja zielarska Twoja Mapa Harmonii.
Nie otrzymasz szybkiej diagnozy, bo dostajesz przestrzeń na wysłuchanie i zrozumienie.
Nie otrzymasz schematu, ale indywidualny plan oparty o zioła, rytuały i mądrość Twojego ciała.✨🌿🌷🗺

To jest niezwykłe spotkanie, które daje Ci jasność, lekkość i poczucie, że znów wracasz do siebie.

Pozwól, by Twoje ciało wyszeptało Ci drogę do harmonii, zdrowia i dobrostanu
📩 Zapisz się już dziś – napisz wiadomość lub zadzwoń: ☎530 530 455

11/08/2025

🌟 Dziś na chwilę zamieniłam moją zielarnię na… Spa & Wellness ✨
Nie byłam tam w roli gościa, ani nie występowałem jako specjalista od ziołolecznictwa 😍
Zdradzę, że w ruch poszły moje dłonie…. a po zabiegu twarze i oczy błyszczały bardziej niż żyrandole w hotelowym lobby 💆‍♀️✨

💌 A teraz ważny komunikat:
Od środy robię sobie mini–urlop (ładowanie baterii i mitochondriów 🔋🌿, uziemienie, kontakt z naturą, liczenie gwiazd i wszystko to, co reguluje mój nerw błędny :P ).

Wracam w poniedziałek – pełna energii, gotowa wygładzać, rozluźniać i upiększać twarze, ale też tworzyć indywidualne mapy zdrowia ( o tym może następnym razem…. macie pomysły co to może być?) 😀

📅 Jeśli chcesz złapać termin na masaż twarzy czy też inne terapie po moim powrocie – pisz śmiało już teraz, bo ilość miejsc jest ograniczona.

tel. 530 530 455

07/08/2025

🌿 Budujemy odporność… już teraz!
Choć to dopiero początek sierpnia, wiele osób już myśli o tym, jak zadbać o siebie przed jesienią i zimą – i bardzo dobrze! 💪🍂

W zeszłym tygodniu miałam przyjemność poprowadzić warsztaty o naturalnym wspieraniu odporności, gdzie opowiadałam m.in. o tym:
✅ jak zbierać i przetwarzać zioła
✅ jak rytmy dobowe na nas wpływają
✅jak regulować układ nerwowy
✅ jaki wpływa maja jelita na zdrowie
✅ jak wspierać układ odpornościowy na co dzień,
✅ i dlaczego warto zacząć wcześniej – zanim sezon infekcji się rozkręci.

Dziękuję pięknie za zaproszenie na rzecz rozwoju miejscowości Strzeszkowice 💚 oraz za wszystkie miłe rozmowy i pytania – jak zwykle było ciepło, ciekawie i inspirująco 🌞

Jeśli Ciebie nie było – nic straconego!
Zajrzyj do mnie do zielarni – chętnie Ci opowiem, co możesz już teraz włączyć do swojej codzienności, by jesienią czuć się lepiej i silniej 🌱

15/07/2025

Niezależnie od tego jak potoczy się moje życie, zawsze będę pogłębiać wiedzę. To nie tylko zbiór faktów, ale droga lepszego rozumienia siebie, drugiego człowieka, natury, świata.
To droga do prawdy... niezależnie czy jest to kurs, książka czy rozmowa z kimś

24/06/2025

🌿 Jelita – CENTRUM TWOJEGO ZDROWIA 🌿

Każdego dnia w zielarnii spotykam się z problemami takimi jak wzdęcia, zaparcia, biegunki, uczucie ciężkości, zmęczenie, spadki nastroju, nerwowość, mgła mózgowa.

Często są to sygnały od jelit, które proszą o uwagę.

🔍Na początek kilka faktów :)

✨ Jelita stanowią najdłuższą część przewodu pokarmowego mają długość nawet 7–9 metrów ( jelito cienkie 5-6 m, a jelito grube około 1.5 m)
✨ Około 80% układu odpornościowego jest skoncentrowane w układzie pokarmowym - jelitach!
✨ To w jelitach powstaje około 90% serotoniny – hormonu szczęścia.
✨ Tutaj wchłaniają się witaminy, minerały, aminokwasy, czyli fundamenty energii i odporności.
✨ Zaburzenie mikrobioty jelitowej może wpływać na: nastrój, sen, odporność, wagę i oczywiście skórę!

🌀 Dlatego w najbliższym czasie będziemy wspólnie " podróżować" do naszego wnętrza.

Pokażę Ci:
💡 jak wspierać swoje jelita,
🍃 co im szkodzi,
🥣 jak się odżywiać,
🫧 jak oczyścić je naturalnie,
🌿 jakie zioła i rytuały działają,
🌱 jak odczuć różnicę w swoim ciele, głowie i emocjach, poprzez poprawę funkcjonowania jelit.

📌 Jeśli masz pytania odnośnie jelit, pisz, może wyjaśnimy wspólnie Twoje wątpliwości :)

19/06/2025

Chodź ze mną na spacer do lasu....🌲🌲🌲🌲

Nie taki zwykły spacer, a spotkanie z zielenią, ciszą, ziołami… i ze mną.

Wprawdzie ten reportaż powstał dwa lata temu, nawet jeśli znasz mnie już dobrze – może odkryjesz coś nowego :), a może Ciebie coś poruszy, zainspiruje....

Opowiadam o tym, czym dla mnie jest życie zgodne z naturą.
I o tym, jak to wszystko splata się z codziennością – w domu, pracy i... duszy.

Jeśli masz ochotę na coś spokojnego:
🍵 Do porannej kawy…
🌙 Lub wieczorem, gdy chcesz się wyciszyć…
🤍 Zapraszam Cię, by na chwilę przenieść się ze mną do lasu...

👉 https://radio.lublin.pl/2023/05/23-05-2023-monika-hemperek-przyroda-mowi-do-ciebie/

🌿 Dziękuję, że jesteś tu ze mną.

Zapraszamy na spacer po lesie, po którym przewodniczką jest Iwona Matyjasek, fitoterapeuta, zielarz praktyk, technik farmaceutyczny, trenerka facefitness.

15/06/2025

Weekend minął mi niezwykle szybko :). Czas spędzałam na udoskonalaniu manualnego warsztatu pracy - refleksologii. Oczywiście jak się szkolić to tylko u najlepszych Prokop z Multirefleksologia - Dien Chan. Ania jest prawdziwą profesjonalistka – ma nie tylko ogromną wiedzą i doświadczenie, ale przede wszystkim potrafi dzielić się nimi z niezwykłą empatią i zaangażowaniem. To dzięki Ani odkryłam, że mam skrzydła, że nie muszę tylko iść, ale mogę unosić się wyżej🧚‍♀️
Udoskonalanie swojego warsztatu pod Jej okiem to jak otulająca podróż w głąb własnych możliwości – spokojna, inspirująca i pełna ciepła. ✨ Dziękuję, że jesteś! 🙏💚❤
Jeśli Ty masz ochotę doświadczyć tej niesamowitej pracy na twarzy, która harmonizuje ciało w całości, wydobywa Twój blask w oczach i czyni twarz promienną, to zapraszam na sesję💚❤

26/03/2025

🌿 Zapraszam do świata holistycznego zdrowia i terapiii naturalnych! Pracownia Terapii Holistycznych🌿

Jeśli szukasz harmonii między ciałem, umysłem i duszą - to Pracownia terapii holistycznych jest dla Ciebie odkryj moc terapii holistycznych!

✨Otwórz się na nowe możliwości uzdrawiania siebie!
✨Znajdź inspirację do świadomego życia, dobrego zdrowia i harmonii wewnętrznej.🌿💆‍♀️🌞

Zapraszam do polubienia mojej strony :), tam będzie wiele informacji odnośnie różnych terapii oraz naturalnych metod wspierających Twoje zdrowie i dobrostan 🥰

Terapie twarzy
Na co dzień zajmuję się wspieraniem zdrowia poprzez zindywidualizowany dobór ziół i suplementacji. Zainteresowanie terapiami twarzy przyszło bardzo naturalnie, jako odpowiedź na moje poszukiwanie wzmocnienia i utrwalenia procesu zdrowienia oraz powrotu do wewnętrznej harmonii i równowagi.
Stres, napięcie i zmęczenie często odbijają się na wyglądzie i kondycji twarzy, powodując pogorszenie jej kolorytu, utratę naturalnego blasku, bóle głowy oraz ogólne kiepskie samopoczucie.
Twarz jest nie tylko wizytówką człowieka, ale jest też wyjątkowym narzędziem do komunikacji wewnątrzustrojowej.
💚Terapie twarzy aktywują mechanizmy samoregulacji organizmu, poprawiają komunikację między narządami oraz wspierają naturalne procesy regeneracyjne. 💚💚Usprawniają przewodnictwo nerwowe.
💚Wspomagają cyrkulację krwi i limfy.
💚Poprawiają koncentrację, refleksję i zdolność zapamiętywania. Wyciszają i relaksują, co sprzyja lepszemu radzeniu sobie ze stresem.
💚Efekt urodowy jest zawsze wpisany w terapie , które wygładzają, ujędrniają, poprawiają jej wygląd i koloryt, zapewniają zdrowy blask i witalność skóry.

Zrób krok ku lepszemu samopoczuciu. Umów się i sprawdź, jak moc natury i dotyku może Cię wspomóc w Twoim dobrostanie! 🌿
Zapraszam na refleksologię twarzy oraz miofasioplastykę 💚❤

Kontakt tel. 530 530 455 lub Messenger 🙂

10/03/2025

Powstaje magiczny portal prowadzący do zielarni... Jeszcze nie ma szyldu, ale są wrota...😅😃. Zapraszam serdecznie do zielarni ul Wieniawska 8.