Basia Low Carb

24/07/2025

Egypt was never on my bucket list but turned out to be unexpectedly magical… ✨
Stunning coral reefs, warm lazur water, and nights filled with Arabic music and flavours 🖤
Even the people, a bit much at times, somehow made it all better 🥰

🇪🇬🏝️🌴🪸🐠👙🌊🏖️🐚

04/07/2025

Where the sea sparkles, the people smile, and every corner feels like a postcard - fell in love with Chalki 🇬🇷💙

02/07/2025

Held by the sun ☀️
Softened by the sea 🌊

20/01/2025

The most beautiful place I’ve ever seen, with the person who makes every moment unforgettable 💕

📍Koh Lipe, Thailand 🇹🇭

08/01/2025

Island days, salty air, and sunsets that take your breath away 🌴✨
Living my best beach life on Phi Phi Islands 🌊💙

04/01/2025

Crazy in love with this place… ❤️

04/01/2025

Spent the day hanging out with elephants, fed them, bathed them, and basically became besties! ❤️🐘

30/10/2024

Ready to thrive on a low-carb journey? Here are five tips to help you stay on track and feel great! 💪

11/10/2024

Love this new loungewear set! ✨
So comfy 😍

15/11/2023

Chyba moje ulubione śniadanie - goferki serowe ❤️❤️❤️
u mnie dzisiaj z bekonem, awokado, boczniakami, pomidorkami, roszponką i prażoną cebulką
PYCHA! 😍

06/10/2023

Pożywny i pełnowartościowy lunch który zrobisz w 10 minut! 🥗

Wystarczy wrzucić na talerz:
✔️blanszowane różyczki brokuła
✔️pokrojone pomidorki koktajlowe
✔️ugotowane jajka
✔️pokrojony w kostkę i podsmażony boczek
✔️pokruszony ser feta
✔️prażoną cebulkę
✔️pestki słonecznika

Całość doprawiamy solą i pieprzem, polewamy oliwą z oliwek i sosem balsamicznym.

Smacznego!

25/08/2023

Przepyszna letnia sałatka z kurczakiem i borówkami - bogata w witaminy C i K oraz naładowana polifenolami! 🫐

Składniki na 2 porcje👉
Mały filet z kurczaka
Przyprawa do kurczaka
Mix sałat
Garść borówek amerykańskich
50g sera feta
1 żółty pomidor
1 awokado
1 mały gotowany burak
Garść prażonych pistacji
Gałązka estragonu
Sos:
Sok z połowy cytryny
3 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżki oleju z awokado
Łyżeczka majonezu
Sól i pieprz

Wymieszaj dokładnie składniki na sos. Filet z kurczaka doprawiamy ulubioną przyprawą do kurczaka i smażymy na patelni. Następnie kroimy w paski. Pomidora i buraka kroimy w plasterki. Awokado kroimy w półplasterki i skrapiamy sokiem z cytryny. Na głębokich talerzach wykładamy opłukaną i osuszoną sałatę, na nią plasterki pomidora i buraka, pokrojone awokado, kurczaka oraz pokruszony ser feta. Posypujemy borówkami, prażonymi pistacjami i posiekanym świeżym estragonem. Całość polewamy przygotowanym sosem.

Smacznego! 🤩

Proste i smakowite przepisy Keto i LCHF
🥑🍳🥓

Barbara Szatkowska