Gabinet psychologiczny i psychoterapeutyczny Milena Nowacka-Bąkała

08/07/2025

"Gdyby każdy spotkał w swoim życiu choćby jedną tylko osobę, która mu powie: ,,Będę Cię kochał, niezależnie od wszystkiego. Będę Cię kochał, nawet jeśli nierozsądnie postępujesz. Nawet kiedy się poślizgniesz i rozbijesz nos. Kiedy się mylisz, kiedy popełnisz błędy. A także kiedy zachowujesz się jak zwykły człowiek...-nawet wtedy będę Cię kochał". Wówczas opustoszałyby szpitale psychiatryczne."

P.Pellegrino
fot Alexander Gray

14/10/2024

12/10/2024

https://www.youtube.com/live/u7qzIWh6N68?si=CmNI1Hl6R1p96-Vr

Gościem Porannej rozmowy w RMF FM będzie dr Łukasz Müldner-Nieckowski, krajowy konsultant w dziedzinie psychoterapii. W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego p...

07/10/2024

10/09/2024

Jak działa Oddział Dzienny VIAMED?

Każdego dnia są zajęcia zarówno w formie prelekcji, jak i warsztatowej. Stawiamy na psychoedukację, doskonalenie umiejętności społecznych, poszerzanie świadomości i rozwój samoświadomości.

Są też grupy psychoterapeutyczne oraz rozmowy indywidualne ze specjalistami zdrowia psychicznego.
Zrozumienie siebie to początek drogi do lepszego jutra. Jesteśmy tutaj, aby towarzyszyć Ci w tej podróży.

W skład zespołu profesjonalistów wchodzą: specjalista psychiatra, psycholodzy, psychoterapeuci, asystent zdrowienia, terapeuci zajęciowy, zespół pielęgniarski, pracownik socjalny.

Skontaktuj się, gdy poczujesz, że nadszedł czas na wspólną podróż.

Kontakt: + 48 451 232 525,

centrumzdrowiapsychicznegospok@gmail.com

Ulica Spokojna 17/5, Lublin 20-066

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

21/06/2024

Wiele osób, które w szkole były średnimi lub słabymi uczniami, odnosi w życiu sukces. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy dana osoba nie utraciła w szkole wiary w siebie i w sens swojej pracy.

Drodzy rodzice, być może będziecie chcieli porozmawiać o tym z dziećmi, które dziś wrócą do domu z nie najlepszymi świadectwami.

Wiara w siebie i sens swojej pracy są warunkiem odniesienia sukcesu. Te najlepsze, ze świadectwami z paskiem, dostają i w szkole i w domu uznanie, jakiego potrzebują, żeby mogły dalej rozwijać swój potencjał, ale ... tego uznania, dostrzeżenia pracy i włożonego trudu, potrzebuje każde bez wyjątku dziecko. I my dorośli powinniśmy każdemu dziecku dać to, co jest warunkiem odniesienia w życiu sukcesu, sukcesu na własną miarę.

10/06/2024

Blog Ojciec w punkt!

15/05/2024

"Bliskość polega na dobrym wyważeniu między byciem obok i byciem osobno. W bliskości najistotniejszy jest optymalny dystans. Jeżeli jesteśmy zbyt blisko, to mamy do czynienia ze zlaniem. A wtedy nie ma związku, bo w związku muszą być dwie osobne osoby. Inaczej nie zachodzą między nimi procesy wzajemnej wymiany i rozwoju. To ten dystans chroni relację przed rozpadem. Oczywiście są momenty fuzji, choćby w seksualności, ale gdyby tak było cały czas, nie mielibyśmy czasu zająć się budowaniem siebie. Jesteśmy przecież dorośli i mimo że żyjemy w związku, wciąż mamy swoje prace, przyjaciół, pasje. Na tym polega zdrowa dorosłość, że balansujemy pomiędzy obszarem, który jest wspólny, a tymi, które są osobne".

Danuta Golec w rozmowie z Moniką Redzisz

15/03/2024

"Ludzie są czasem w lepszej formie, a czasem w gorszej i popełniają wówczas błędy. I to jest w porządku. Tak ma prawo być. Nawet najpiękniejszy krzew różany w styczniu wygląda jak kolczasty patyk. Takie już są róże, musimy tylko pamiętać, aby nie podejmować ważnych decyzji ani nie oceniać swojej wartości akurat w tym momencie. Ta sama róża, która nadaje się jedynie do wyrzucenia na kompost zimą, następnego lata staje się upajająco pachnącym objawieniem piękna. Rzeczy się zmieniają. Nic nie kwitnie bez przerwy. Ważne jest, abyśmy pomagali sobie nawzajem w stworzeniu takiej wspólnoty, która jest dostatecznie pojemna i cierpliwa, aby nie skazywać żadnej rośliny na zagładę przed czasem jej kwitnienia."

Arnhild Lauveng, Byłam po drugiej stronie lustra
fot Rishabh