Dietetyk mgr Karolina Koszela

21/09/2025

27/08/2025

Kto próbował pizzy z cukinia? 🫨 jest sztos 🙈
Dieta bez ograniczeń? Zapraszam do współpracy 🫶

13/08/2025

Kurczak Tikka Masala w wersji na redukcję? 🤔
Zapraszam do współpracy dietetycznej 🤗

08/08/2025

Wersja Fit Makaronu w sosie śmietanowym z kurczakiem i kurkami? Kto zainteresowany przepisem? 🤔

13/10/2024

Zapraszam 🫶

PROMOCJA 🍁🍂
Jesienne menu w promocyjnej cenie - 20%‼️
🍁Chcesz zadbać o swoją odporność❓
🍁Brakuje Ci pomysłów na posiłki❓
🍁Wciąż doskwiera Ci brak energii i ciągła ochota na słodycze❓
Mam na to rozwiązanie 🧡 zapraszam na priv po plan żywieniowy pełen szybkich, zdrowych przepisów 🤎

05/11/2023

Chyba nadszedł czas na testowanie świątecznych przepisów 🎅🏻
Kto chciałby spróbować takich domowych pyszności? ❤️
Dajcie znać w komentarzu 🥰

02/11/2023

PROMOCJA 🍁🍂
Jesienne menu w promocyjnej cenie - 20%‼️
🍁Chcesz zadbać o swoją odporność❓
🍁Brakuje Ci pomysłów na posiłki❓
🍁Wciąż doskwiera Ci brak energii i ciągła ochota na słodycze❓
Mam na to rozwiązanie 🧡 zapraszam na priv po plan żywieniowy pełen szybkich, zdrowych przepisów 🤎

07/10/2023

Wytrawne gofry 😍
Świetny pomysł na weekendowe śniadanie dla całej rodziny 🩷

Chętnych zapraszam do wysłania wiadomości na priv ✉️

19/08/2023

Omlet sernikowy💜, który smakuje dokładnie jak serniczek🍰 ?
Zapraszam chętnych na przepis do zgłaszania się w komentarzu 🥰

27/07/2023

Mousakka 🩵 zapiekanka przygotowywana na bazie bakłażana🍆, pomidorów 🍅oraz mielonego mięsa (często dodawane są również ziemniaki🥔 pokrojone w cienkie plastry). Danie popularne w kuchni greckiej. Górną warstwę dania stanowi sos beszamelowy posypany żółtym serem🧀.

24/06/2023

Domowe bułki 🥖🍞
Składniki na 12szt. :
* mąka orkiszowa 600g
* drożdże 50g
* ciepła woda 330g
* sól
* dwie szczypty cukru
* 50g oleju rzepakowego
* 1 j***o roztrzepane (do posmarowania bułek)
* nasiona dyni, ziarna słonecznika 🌻

16/06/2023

Na zdjęciu przedstawiam Wam Quiche z pomidorkami koktajlowymi 🍅. Quiche to potrawa kuchni francuskiej. Głównie podawana jako przystawka na ciepło, składająca się z kruchego słonego ciasta i wytrawnego nadzienia zwykle z połączenia masy jajecznej ze śmietaną 🥮.
Znacie takie danie? 🧐
Dajcie znać w komentarzu, kto chętny na przepis💚