Psycholog dla Rodziców

12/09/2025

25/08/2025

🌿 Warsztaty dla Rodziców „Wychowywać to kochać i wymagać” 🌿
Rodzicielstwo to piękna, ale i wymagająca droga. Chcesz wzmocnić swoje kompetencje wychowawcze, znaleźć równowagę między miłością a stawianiem granic i lepiej rozumieć potrzeby swojego dziecka? 💙
Zapraszamy na cykl spotkań dla rodziców:
🗓 Terminy:
🔹8 września 2025 r. godz. 10:00–12:00
🔹15, 22 i 29 września 2025 r. godz. 9:00–12:00
📍 Miejsce: Stowarzyszenie AGAPE
ul. Bernardyńska 5, Lublin
✨ Dodatkowo: przed rozpoczęciem warsztatów każdy uczestnik odbędzie indywidualną konsultację z psychologiem.
📞 Zapisy: 81 534 38 87
Liczba miejsc ograniczona!
-------------------------------
👉 Zadanie realizowane jest w ramach projektu dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej – Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

24/06/2025

"Wyobraźmy sobie raczkujące dziecko. Mama z tatą nie rozmawiają, bo każde siedzi w swoim telefonie. Starsze rodzeństwo się nie kłóci, bo jedno gra, a drugie siedzi na TikToku. W tym domu nie ma odgłosów życia codziennego, a dziecko przecież uczy się mowy poprzez słuchanie i obserwowanie mówiącego.

Korzystanie z urządzeń cyfrowych wpływa na nasze relacje. Zamykamy się w łazienkach na sesje z telefonem, leżymy w łóżkach z telefonem – każdy ze swoim. Atrakcyjność treści cyfrowych może powodować, że życie poza ekranem wydaje się mniej atrakcyjne. Że rozmowa z drugim człowiekiem nie jest tak ciekawa, jak przeglądanie memów.

Wpadamy w stan, który nazywam „cyfrową anhedonią”. Partner czeka na nas w sypialni, ale właśnie zaczyna się kolejny odcinek serialu albo ktoś na Facebooku nie ma racji. Dziecko do nas mówi, a my nie słuchamy, bo jeszcze przeżywamy coś, co wydarzyło się w sieci" - mówi Magdalena Bigaj, edukatorka higieny cyfrowej.

Teraz 𝟳 𝗗𝗡𝗜 𝗭𝗔 𝗗𝗔𝗥𝗠𝗢, otrzymaj dostęp do wszystkich - bieżących i archiwalnych - tekstów "Tygodnika Powszechnego".

Cały tekst, skorzystaj z darmowego dostępu online 🔗 https://www.tygodnikpowszechny.pl/jak-odlozyc-telefon-mi-pomoglo-pomo-duma-z-przegapiania-190986?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post

Ilustracja: Kasia Kozakiewicz dla „TP"

18/06/2025

22/01/2025

📣Rusza rekrutacja do nowej grupy dla młodzieży w wieku 15-17 lat!
🔹Chcesz z kimś pogadać?
🔸Masz teraz trudny czas w swoim życiu?
🔹Czujesz się niezrozumiany/a w swoim otoczeniu?
🔸Chcesz poznać siebie i wykorzystać swój potencjał?
Ta grupa jest dla Ciebie! 💬💡
Razem łatwiej przejść przez czas dojrzewania.
🗓 Zapisy do końca lutego
📞 Czekamy na chętnych pod numerem telefonu: 81 534 38 87
Liczba miejsc jest ograniczona.

25/09/2024

18/09/2024

Męskość/Relacje/Ojcostwo
Polecam

W najnowszym odcinku zagłębiamy się w tematykę męskości i emocji. Jacek Masłowski - filozof,, psychoterapeuta i założyciel fundacji Masculinum, dzieli się sw...

12/09/2024

📣UWAGA UWAGA📣
Ruszamy z rekrutacją do grupy wsparcia dla młodzieży w wieku 15 -17 lat.
📍To bezpieczne miejsce dla młodych ludzi, którzy doświadczają trudnych sytuacji życiowych oraz mają poczucie niezrozumienia w swoim otoczeniu.
➡️Spotkania nakierowane są na rozwijanie umiejętności dbania o siebie, radzenia sobie ze stresem, są okazją do nawiązania nowych relacji.
❗️Udział w spotkaniach grupowych poprzedzony jest indywidualnym spotkaniem kwalifikacyjnym.
Grupę prowadzi dwoje doświadczonych psychoterapeutów:
⭐️Dorota Sieńko-Gładysz
⭐️Marcin Jarecki
🧐Zapisy do końca września pod numerem tel. 8️⃣1️⃣ 5️⃣3️⃣4️⃣ 3️⃣8️⃣ 8️⃣7️⃣
🟧Razem łatwiej przejść przez czas dojrzewania.🟧
----------
Zadanie realizowane jest ze środków Funduszu Sprawiedliwości,
którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości.

01/09/2024

29/08/2024

❤️

"Boys will be boys" to skrajnie szkodliwe i mocno przestarzałe podejście, ale jak słyszę o tych wszystkich samcach alfa w internecie (którzy jeszcze na dodatek uczą innych jak być samcem alfa), to mam poczucie, że trzeba o tej szkodliwości regularnie przypominać...

05/07/2024

❤️Szczęśliwa rodzina❤️ zbadana🔍
Opisana naukowo🎓

Badając rodziny, których członkowie mówią, że czują się w nich dobrze znaleziono następujące cechy wspólne:

• Komunikacja - jest jasna, otwarta, bezpośrednia (zarówno werbalna jak i pozawerbalna), uczucia i emocje mogą być wyrażane swobodnie a gniew jest uznawany jako wyraz potrzeby zmiany. Każdy z członków rodziny słyszy i reaguje na to, co komunikują pozostali jej członkowie.
• Autonomia - każdy bierze odpowiedzialność za swoje działania i zachowania.
• Akceptacja - szacunek dla wyborów każdego z członków.
• Struktura - jest jasna i przejrzysta ale nie sztywna, role wypełnia się w sposób elastyczny, rodzina posiada zdolność do rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie ze stresem.
• Przywództwo - władza jest dzielona między rodziców, w sposób przeżywany przez oboje jako sprawiedliwy (bez dominacji a tym bardziej bez poniżania), nikt nikomu nie mówi, co powinien myśleć czy czuć.
• Partnerstwo - istnieje silna więź i współpraca między rodzicami.
• Elastyczność - istnieje zdolność dostosowywania się do potrzeb poszczególnych członków rodziny i zmieniających się okoliczności, zmiana nie jest przeżywana jako przerażająca.
• Sieci wsparcia - istnieją zarówno wewnątrz rodziny jak i poza nią, członkowie rodziny potrafią sięgać po pomoc i brać wsparcie w sytuacjach kryzysu, załamania.
• Czas wspólny - członkowie rodziny czerpią przyjemność z robienia niektórych rzeczy razem.
• Rozwój - w rodzinie jest ciepła i "karmiąca" atmosfera.
• Potrzeba intymności - wrażliwość i czułość nie są postrzegane jako słabości a bliskość nie jest zagrażająca.
• Etyczna refleksja - w rodzinie istnieją pozytywne wartości (ujmowane w języku religii lub poza nią) część uwagi poświęca się refleksjom nad sprawami duchowymi, wychodzącymi poza bieżące problemy.

na podstawie: No Single Thread: Psychological Health in Family Systems
fot Ioann Mark