Masaż na Ziemi

Masaż na Ziemi Wspierająca obecność, szacunek i uważny dotyk

Ciało uczy się przyjmować dotyk.Powoli. W swoim rytmie.Czasem z ciekawością, czasem z ostrożnością.Jakby chciało się upe...
15/04/2025

Ciało uczy się przyjmować dotyk.

Powoli. W swoim rytmie.
Czasem z ciekawością, czasem z ostrożnością.
Jakby chciało się upewnić:
czy może się rozluźnić,
czy to miejsce jest bezpieczne,
czy dotyk płynie z uważności, a nie z potrzeby „zrobienia czegoś”.

Bywa, że wystarczy chwila.
Innym razem ciało potrzebuje więcej czasu,
Zdarza się też, że w tym spokojnym tempie coś się porusza.
Bo kiedy robi się cicho, zaczynamy naprawdę czuć.
A czucie potrafi być bardzo żywe.

W mojej pracy to ciało prowadzi.
To ono wyznacza tempo, kierunek, głębokość.
Jeśli czuję, że dopiero się poznajemy,
że zaufanie dopiero zaczyna się budować —
to właśnie tam zostaję.
W podstawie. W prostych ruchach. W oddechu.

Nie potrzebujemy spektakularnych wygięć, żeby wydarzyło się coś ważnego.
To, co najgłębsze, często przychodzi bardzo cicho.
I zostaje na długo.

Dotyk w tej praktyce to nie tylko technika.
To bardziej rozmowa.
To zaproszenie.
To uważne: „hej, jestem tu z tobą. Zobaczmy razem.”

Z czasem, kiedy spotkania są regularne, ciało zaczyna się otwierać jeszcze głębiej.
Nie dlatego, że musi,
tylko dlatego, że może.
Pojawia się przestrzeń. Oddech. Przepływ.

To, co długo było trzymane, zaczyna się rozplątywać.
To, co ściśnięte, zyskuje więcej miejsca.
To, co uśpione, delikatnie się budzi.

Tej budzącej się wiosny, w lesie jestem,
właśnie taka, okiem .los 💚

Dziękuję, że wpadacie na masaże, jestem 🌱

Dotyk jest o byciu 🪴
13/03/2025

Dotyk jest o byciu 🪴

Odpoczynek 🌿Dzisiaj to nawet mogłabym go nazwać tłustym odpoczynkiem, tak u mnie wygląda luty. Odpoczynek to nie jeden d...
27/02/2025

Odpoczynek 🌿

Dzisiaj to nawet mogłabym go nazwać tłustym odpoczynkiem, tak u mnie wygląda luty.

Odpoczynek to nie jeden dzień wolnego, w którym realizuję wszystkie odkładane na później plany. To nie jedno wyjście na masaż, jednorazowa długa kąpiel, kino czy randka. Potrzebowałam więcej dni w tygodniu, w miesiącu luźniejszych żeby odetchnąć po czasie wielu poczynań i dużej swojej dostępności w świecie na zewnątrz w poprzednich kilku miesiącach.

Balans.

Odpoczywanie to nie jednorazowa sytuacja, to jak wydech po wdechu. Naturalny stan.

Integracja, która robi przestrzeń na kolejne działania.

Jeśli jesteś w swoim czasie odpoczywania, dopiero robisz sobie taką przestrzeń, domykasz ją albo wyczuwasz swój balans między działaniem i nie działaniem, to może potrzeba Ci masażu? Dla spowolnienia, złapania kontaktu z oddechem, zmiękczenia różnych okolic ciała, a może integracji?

Odezwij się, u mnie jest przetrzeń na spotkania w uważności.

👐🏼

Stopy Masuję, masuję stopami, też, jak mogę, jak ja czuję się z tym komfortowo, jak osoba czuje się z tym komfortowo, ja...
04/11/2024

Stopy

Masuję, masuję stopami, też, jak mogę, jak ja czuję się z tym komfortowo, jak osoba czuje się z tym komfortowo, jak potrzebuję dotknąć większej powierzchni naraz, albo wyraźniej, mocniej niż może to zrobić dłoń, kciuk czy łokieć

Miękkie gąbki

Ostatnio miałam sesję, gdzie tych stóp było dużo, a po niej słyszę, że w ciele jest więcej ruchu do życia, że można robić pajacyki bez bólu w kolanie czy odchylać się do tyłu bez dolegliwości w lędźwiach

To fascynujące jak wiele mamy cały czas przy sobie



📷 Lena Osuch-Cierniak
🤸 Patryk 🌱

Masaż na Ziemi, masaż tajski To opowieść o kontakcie, rozluźnionych dłoniach, równowadze, uważnym dotyku, przejściu prze...
29/10/2024

Masaż na Ziemi, masaż tajski

To opowieść o kontakcie, rozluźnionych dłoniach, równowadze, uważnym dotyku, przejściu przez całe ciało, zatrzymaniu się na dłużej tam, gdzie potrzeba. O lekkim wyciąganiu, rotacjach, kompresji i dekompresji, integracjach, o współpracy z grawitacją. O spokojnym oddechu, o zaufaniu, o ciekawości.

To opowieść o człowieku, i co w człowieku jest, w każdym dotknięciu. Dużo się w takim człowieku mieści, uczuć, mięśni, kości, stawów, węzłów, wspomnień, kierunków i rytmów.

Dotykam tego z szacunkiem i pokorą.

Dziękuję, że mogę.




📷
📷

02/10/2024

Ręce i stopy na ziemi, czasem wyraźna, a czasem niewyraźna. Zwykle eksplorująca.

Odkrywam świat w głąb, naśladując kształty mięśni, kości, stawów i ich połączeń, badając krawedzie i ich rytm.

Przewłóczylam się też przez kilka krajów. Pieliłam ziółka w szwajcarskich Alpach, odkrywałam chłód i ciepło Finlandii na Erasmusie, zdarzyło mi się pomieszkać z Mamą w Niemczech jako nastolatka i wykorzystać do maximum czas pandemii na zaglądanie do swojego środka i uruchomienie "w gruncie ruchowych" zajawek.

To W Gruncie Ruchu pojawił się oddech, kontakt z ziemią i praktyki wewnętrzne. W programie poznawałam Qi Gong, Oddech, Mobilność, Lokomocje, Koordynacje, Pracę z Kręgosłupem, Ruch Intuicyjny, Partnering i Fizjologię praktyczną.

Słowo Hani: UZIEMIENIE

To Hania, czyli ja.Ręce i stopy na ziemi, czasem wyraźna, a czasem niewyraźna. Zwykle eksplorująca.Moje ręce i stopy lub...
02/10/2024

To Hania, czyli ja.

Ręce i stopy na ziemi, czasem wyraźna, a czasem niewyraźna. Zwykle eksplorująca.

Moje ręce i stopy lubią masować, być w kontakcie.

Niesamowite są dla mnie momenty kiedy jestem zabierana gdzieś przez powięź. Bywa tak kiedy po prostu kładę spokojnie dłonie na ciele, bez oczekiwań. Albo kiedy dotykając twarzy, czuję po której stronie jest więcej życia, i już wiem, gdzie była niedawno usuwana ósemka. Podejrzenia potwierdzam.

Odkrywam świat w głąb, naśladując kształty mięśni, kości, stawów i ich połączeń, badając krawedzie i ich rytm. Ostatnio życie zaprasza mnie do dotykania głębiej i bardziej. Masuję więc głębiej i bardziej, rozgrzewam okolice, uelastyczniam, uwalniam i poruszam.

Ciekawostką na mój temat jest to, że podczas swojej nauki w szkole masażu lepilam kości z plasteliny, skrupulatnie przyglądając się rycinom w atlasach anatomicznych. Jak również to, że do masażu, do pracy z ciałem zabrały mnie rysunki ludzi w ruchu. Moje rysunki, szybkie szkice, podrygi z kursu rysowania.

Przewłóczylam się przez kilka krajów. Pieliłam ziółka w szwajcarskich Alpach, odkrywałam chłód i ciepło Finlandii na Erasmusie, zdarzyło mi się pomieszkać z Mamą w Niemczech jako nastolatka i wykorzystać do maximum czas pandemii na zaglądanie do swojego środka i uruchomienie "w gruncie ruchowych" zajawek.

Cieszę się, kiedy po sesjach masażu tajskiego mówicie mi, że odkrywacie na nowo gamę możliwych ruchów i zakresów, że czujecie się bardziej. Często towarzyszy temu taki błysk w oku i szeroki uśmiech. Podobne rzeczy słyszę po spotkaniach ruchowych.

Chętnie masuję i ruszam się - małpkuję - , sama i z ludźmi, utrzymując swoje ciało w sprawności i mobilności.

Interesuje mnie dobrostan psychofizyczny, autoregulacja układu nerwowego i lądowanie na ziemi.

Dlatego też masuję na ziemi 🌍

Oczyszczaniew dłoniach, w sercu, w ciele, w duchu i umyśle.Szałwię białą, wypielęgnowaną w lubelskim ogrodzie, dostałam ...
25/09/2024

Oczyszczanie

w dłoniach, w sercu, w ciele, w duchu i umyśle.

Szałwię białą, wypielęgnowaną w lubelskim ogrodzie, dostałam ostatnio. Na nowy czas, nowy porządek ✨

Przyglądam się ostatnio swoim częściom, które tu do Lublina z powrotem przywiozłam. Wymieniam je, jest sporo rzeczy, w których mi już nie wygodnie, nie na teraz.

Masuję ostatnio więcej, znalazłam piękne, jasne i przestrzenne miejsce, gdzie po masażu próbnym przyjęli mnie do pracy. Lubią tam kolory ziemi, zapach Palo Santo, herbatki wzmacniające w małych czarkach i muzykę zen.

Masuję więcej i moje dłonie są jakby większe. Chcą dotykać, poznawać, spotykać się z tkankami, w żywym, takim jakim jest 👐

Oczyszczam swój dotyk, spotykam się pewniej 😌

Adres

Lublin

Telefon

+48889703443

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż na Ziemi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż na Ziemi:

Udostępnij

Kategoria