19/04/2024
Witaj! 👋 Mam na imię Ewelina, jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Od wielu lat pomagam zmieniać nawyki żywieniowe bez stresu i diety z kartki.
👩🍳 Na warsztatach dietetycznych kulinarnych uczę zdrowego gotowania i planowania posiłków tak, aby jedzenie szło na zdrowie!
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Pasjonuje mnie zdrowy styl życia dopasowany do realiów! Nie wierzę w restrykcyjne diety. Nikt przecież nie lubi tortur, więc jak mogłabym tym kogoś torturować?
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Znasz to?
brak czasu, gorszy nastrój, depresja, nadciśnienie, problem z cholesterolem, nadmiar masy ciała, ograniczenia ruchowe...?
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Jeśli znasz choć jeden z tych problemów, jesteś we właściwym miejscu, gdzie znajdziesz zrozumienie i proste rozwiązania. Z własnego doświadczenia wiem, że w życiu bywają lepsze i gorsze momenty, w których trudno zadbać o zdrowy styl życia. Wtedy, metoda małych kroków, choćby jednego małego kroczku, zawsze przesuwa Cię bliżej miejsca, w którym chcesz być ❤️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Moja filozofia opiera się na zdrowym podejściu do stylu życia, jedzenia i aktywności fizycznej:
✅ ► ZRÓB TO, CO JEST MOŻLIWE ◀︎
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌟 Chcę Cię inspirować do podejmowania bardziej świadomych wyborów żywieniowych, które wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🌟 Znajdziesz tu proste rozwiązania i różne tipy na zdrowe odżywianie, trochę inspiracji kulinarnych, przepisów i aktywności fizycznej 🦮🏃♀️🚴♀️🏊♀️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Cieszę się, że jesteś tutaj! 😁
Chodź, zmienimy te nawyki na lepsze i zadbamy o ciało 🤸♀️ umysł 🌸 i dietę 🥑
