Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Orto-Optymist i Runoptymist

Strona główna
Polska
Lublin
Orto-Optymist i Runoptymist

ortodoncja, stomatologia, chirurgia, medycyna estetyczna, masaż, rehabilitacja, medycyna sportowa Centrum Medyczne ORTO-OPTYMIST

29/12/2025

UWAGA!

Uprzejmie informujemy, że Nasza Przychodnia
- w dniu 29.12.25 będzie czynna w godzinach 9:00-15:00
- w dniu 30.12.25 będzie czynna w godzinach 9:00-17:00
- w dniu 31.12.25 będzie nieczynna
- w dniu 2.01.26 będzie czynna w godzinach 9:00-17:00

Za utrudnienia przepraszamy.

23/12/2025

Szanowni Pacjenci i Partnerzy! 🎄

Niech ten wyjątkowy czas Świąt Bożego Narodzenia przyniesie spokój, radość oraz wypełni serca miłością i ciepłem.

Życzymy zdrowia, szczęścia oraz pomyślności, a także niezapomnianych chwil w gronie najbliższych.

W nadchodzącym Nowym Roku życzymy realizacji marzeń, sukcesów w każdej dziedzinie życia oraz nieustannej siły do pokonywania wszelkich trudności.

Dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzacie!

🎄 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉

zespół Centrum Medyczne ORTO-OPTYMIST 🎅

18/12/2025

Czy trening siłowy szkodzi dzieciom?
To jeden z najczęściej powtarzanych mitów, który… nie ma potwierdzenia w badaniach naukowych.

Badania naukowe pokazują jasno:
👉 dobrze prowadzony trening siłowy jest bezpieczny,
👉 wzmacnia układ ruchu - mięśnie, kości, stawy,
👉 poprawia siłę, koordynację, stabilizację, szybkość,
👉 zmniejsza szansę na wystąpienie kontuzji,
👉 wspiera zdrowe nawyki ruchowe od najmłodszych lat
👉 a nie – jak często się mówi – „zatrzymuje wzrost”.

Klucz?
🔹 odpowiednia technika
🔹 stopniowa progresja
🔹 nadzór wykwalifikowanej osoby

Silne dziecko to bezpieczne dziecko. 💪
A dobrze zaplanowany trening siłowy jest jednym z najlepszych narzędzi profilaktyki przeciążeń i urazów.

12/12/2025

Gratulujemy Fundacja BezMiar 10-lecia, cieszymy się, że możemy wspierać inicjatywę promującą aktywność fizyczną w Naszym regionie.

10/12/2025

Już od dziś kupisz u nas Tropokolagen Drink!

Tropokolagen Drink to skoncentrowany shot (30 ml) zawierający aż 16 000 mg kolagenu wieprzowego o najwyższej biodostępności. Jest to jedyny na rynku kolagenowy suplement diety przygotowany na bazie wody mikrostrukturyzowanej, która wpływa na przyswajalność zawartych w preparacie składników aktywnych.

Całość dostępna jest w formie miesięcznej kuracji – 30 shotów zamkniętych w luksusowym, eleganckim opakowaniu.

✅ Kolagen wieprzowy charakteryzuje się aż 96% zgodnością sekwencji aminokwasów z kolagenem ludzkim typu I – co czyni go jedną z najbardziej biokompatybilnych i skutecznych form kolagenu w suplementacji.
W odróżnieniu od kolagenu wołowego, kolagen wieprzowy nie niesie ryzyka prionów, a w porównaniu do kolagenu rybiego i ptasiego, dostarcza szersze spektrum typów kolagenu.
Dzięki tak wysokiemu podobieństwu do kolagenu produkowanego przez ludzki organizm, kolagen wieprzowy łatwiej integruje się z tkankami, wspierając naturalne procesy regeneracyjne włókien kolagenowych w skórze, stawach i innych strukturach naszego organizmu.
Kolagen wieprzowy jest uznawany za „złoty standard” w suplementach premium – łączy skuteczność, bezpieczeństwo i wysoką biodostępność.

✅ Woda mikrostrukturyzowana
Zastosowanie wody mikrostrukturyzowanej bezkontaktowo to innowacyjne podejście, które wpływa na skuteczność działania preparatu i jego przyswajalność.
Publikacje naukowe wskazują, że mikrostrukturyzacja wody poprawia jej właściwości – m.in. ułatwia solwatację jonów* i cząsteczek – oraz przynosi korzyści zdrowotne, takie jak lepsze nawodnienie komórek i detoksykacja organizmu.
To właśnie dlatego shot kolagenowy z wodą mikrostrukturyzowaną nie tylko działa szybciej, ale i skutecznej.

✅ Składniki aktywne – w tym kolagen, witaminy i minerały, docierają dokładnie tam, gdzie są potrzebne, wspierając regenerację, nawilżenie i elastyczność tkanek od wewnątrz.
* Solwatacja jonów jest kluczowa dla biodostępności minerałów – im łatwiej ulegają solwatacji, tym łatwiej są wchłaniane w jelitach.

🎁Kup zestaw Tropokolagen Drink w promocyjnej cenie i podaruj sobie lub bliskiej Ci osobie w prezencie.

Jesteśmy autoryzowanym punktem sprzedaży.

Zapraszamy! 😊

_____

27/11/2025

W miniony weekend Nasze Higienistki pokonały ponad 800 km. A to wszystko w trosce o Wasze zdrowe uśmiechy👄🦷

W O W !

Dorota i Wiktoria wzięły udział w dwóch Konferencjach Imperium Higienistek oraz „LOVEDENT” DentLife.pl poszerzając Swoją wiedzę i umiejętności, aby Wasze uśmiechy były jeszcze piękniejsze.🦷🦷

Ktoś chętny na skaling lub piaskowanie? Zostały ostatnie wolne terminy przed Świętami. 😊
_____
Rejestracja wizyt:
669 223 292
https://www.ortooptymist.pl/umow-sie-na-wizyte/
https://www.ortooptymist.pl/poznajnas/cennik-uslug-2/
w wiadomości prywatnej
_____

26/11/2025

Nie każdy masaż jest taki sam…
U nas masaż to rytuał dopracowany w najdrobniejszych szczegółach. 🌿

Dlatego do masaży relaksacyjnych wybieramy naturalne masła Salco au Naturel — tworzone z myślą o świadomej pielęgnacji skóry i głębokim relaksie.
To one sprawiają, że nasze masaże są czymś więcej niż tylko chwilą odprężenia.

🍊 Mandarine & Mango
Masło pełne energii, oparte na ekocertyfikowanym maśle Shea, oleju ze słodkich migdałów i maśle waniliowym.
Odżywia, wygładza i chroni skórę, a jego zapach mandarynki i mango dodaje sił oraz poprawia nastrój.
Idealne dla skóry suchej i wymagającej.

🍮 Rhubarbe & Vanille
Masło stworzone dla skóry delikatnej i wrażliwej.
Wnika głęboko, nawilża, regeneruje i przywraca blask, a słodki zapach rabarbaru z wanilią otula ciepłem i spokojem.

Każdy masaż z użyciem tych maseł to połączenie terapeutycznego dotyku i naturalnego luksusu.
Twoja skóra staje się jedwabiście miękka, a zmysły – wyciszone i zadowolone. 💆‍♀️✨

📅 Zarezerwuj swój masaż relaksacyjny i poczuj różnicę, jaką daje natura.
tel.: 81 473 25 20
kom.: 669 223 292
📍 Centrum Medyczne OrtoOptymist,
ul. Jana Sawy 9/lok.2

20/11/2025

Codzienny stres, szybkie tempo życia i przeciążenie organizmu mogą prowadzić do napięcia mięśni, problemów ze snem i spadku koncentracji.
Masaż relaksacyjny to bezpieczna i skuteczna forma terapii, która pomaga odzyskać spokój, równowagę i dobre samopoczucie.

Podczas zabiegu stosujemy delikatne, płynne techniki manualne, które:
💆‍♀️ rozluźniają mięśnie,
💫 poprawiają krążenie i dotlenienie tkanek,
🧘‍♂️ obniżają poziom stresu,
🌙 wspomagają regenerację organizmu i poprawiają jakość snu.

To nie tylko chwila odprężenia — to element profilaktyki zdrowia.
W naszym centrum zabiegi wykonują wykwalifikowani fizjoterapeuci, zapewniając pełne bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Zadbaj o swoje ciało i umysł — umów wizytę już dziś.
tel.: 81 473 25 20
kom.: 669 223 292
📍 Centrum Medyczne OrtoOptymist,
ul. Jana Sawy 9/lok.2

13/11/2025

⚡ ELEKTROLIZA PRZEZSKÓRNA

Masz dość bólu, który nie ustępuje mimo różnych prób leczenia?
Poznaj elektrolizę przezskórną – nowoczesną metodę, która skutecznie wspiera regenerację tkanek i przyspiesza powrót do sprawności. 💪

Podczas zabiegu cienka igła wprowadzana jest precyzyjnie w miejsce zmienione chorobowo (pod kontrolą USG), a następnie przepuszczany jest delikatny prąd galwaniczny, który:
⚡ redukuje stan zapalny,
⚡ pobudza naturalne procesy naprawcze,
⚡ łagodzi ból i przyspiesza gojenie.

To skuteczna metoda leczenia m.in.:
✅ przewlekłych urazów ścięgien i mięśni,
✅ tendinopatii (kolano biegacza, kolano skoczka, ścięgno Achillesa),
✅ entezopatii (łokieć tenisisty, golfisty).

W naszym centrum zabieg wykonywany jest przez doświadczonego lekarza i fizjoterapeutów, zawsze pod kontrolą USG, co gwarantuje precyzję i bezpieczeństwo. 🌿

Nie pozwól, by ból ograniczał Twoją aktywność.
📅 Umów konsultację i sprawdź, czy elektroliza przezskórna będzie odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie.

06/11/2025

Ból w okolicy ścięgna, sztywność przy ruchu, uczucie kłucia przy wysiłku?
To mogą być tendinopatia lub entezopatia – czyli stany przeciążeniowe dotyczące ścięgien i ich przyczepów do kości.

Najczęściej spotykamy je u osób aktywnych fizycznie lub pracujących w powtarzalnych pozycjach. Wśród najczęstszych wymieniamy:
🏃‍♂️ tendinopatie ścięgna Achillesa,
🎾 entezopatie łokcia (tzw. łokieć tenisisty, golfisty),
💪 tendinopatie barku (stożek rotatorów),
🦵 kolano skoczka (ścięgno rzepki);
🦵kolano biegacza (pasmo biodrowo-piszczelowe).

Objawy?
➡️ Ból podczas ruchu lub ucisku,
➡️potrzeba „rozruszania” mięśnia, aby pozbyć się bólu,
➡️ sztywność, ból rano i po odpoczynku,
➡️ ograniczenie siły i sprawności.

W terapii wykorzystujemy nowoczesne, sprawdzone metody o potwierdzonej skuteczności:
💡 przezskórną elektrolizę – wspomagającą regenerację tkanek, o której dowiesz się więcej w naszej ostatniej rolce,
🏋️‍♀️ kinezyterapię – indywidualnie dobrane ćwiczenia, które są kluczowym elementem powrotu do sprawności,
🖐️ terapię manualną – zmniejszającą napięcie i poprawiającą ruchomość,
🎗️ kinesiotaping – wspierający proces leczenia.

W naszym centrum nad pacjentem z tendinopatią lub entezopatią czuwa lekarz oraz zespół doświadczonych fizjoterapeutów, którzy wspólnie opracowują plan terapii dopasowany do potrzeb i stylu życia pacjenta.

Nie czekaj, aż ból ograniczy Twoją aktywność –
📅 umów konsultację i rozpocznij kompleksową terapię pod okiem specjalistów.

04/11/2025

🔹 MASZ PROBLEM Z PRZEWLEKŁYM BÓLEM ŚCIĘGNA? 🔹

Zabieg przezskórnej elektrolizy to nowoczesna, skuteczna metoda leczenia przewlekłych dolegliwości ścięgnistych, takich jak m.in.:

• łokieć tenisisty / golfisty
• tendinopatia ścięgna Achillesa
• kolano skoczka
• kolano biegacza
• tendinopatia mięśni stożka rotatorów

💡 NA CZYM POLEGA ZABIEG?

Zabieg wykonywany jest pod pełną kontrolą USG – dzięki temu jesteśmy w stanie precyzyjnie dotrzeć do zmienionej chorobowo tkanki.
Podczas zabiegu cienka igła wprowadzana jest bezpośrednio w uszkodzone ścięgno. Przepływ mikroprądu stymuluje procesy regeneracyjne i przyspiesza gojenie. Zabieg jest krótki, mało inwazyjny i bezpieczny.

🤲 KOMPLEKSOWA OPIEKA PO ZABIEGU
To nie koniec – po zabiegu nasi fizjoterapeuci otaczają Cię kompleksową opieką. Otrzymasz indywidualnie dobrane ćwiczenia, który pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności jak najszybciej i bez nawrotów bólu.

📅 Najbliższe dostępne terminy w czwartek, 06.11.2025.

📍Umów się na konsultację i sprawdź, czy przezskórna elektroliza to rozwiązanie dla Ciebie.

Adres

Jana Sawy 9 LokAleja 2
Lublin
20-632

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48814732520

Strona Internetowa

http://ortooptymist.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Orto-Optymist i Runoptymist umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Orto-Optymist i Runoptymist:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lublin?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne

Centrum Medyczne ORTO-OPTYMIST

➡MEDYCYNA SPORTOWA ➡REHABILITACJA ➡DIETETYKA ➡ORTODONCJA ➡MEDYCYNA ESTETYCZNA I ANTI-AGING ➡STOMATOLOGIA _____ Jesteś zainteresowana/y wizytą prywatną, w ramach ubezpieczeń i NFZ?

_____ #ortopedia #rehabilitacja #medycynasportowa #dietetyka #usg #osoczebogatoplytkowe #kolagen #kwashiarulonowy #leczeniebolu #stomatologia #medycynaestetyczna #antiaging #stopdentofobii #stawyskroniowozuchwowe #ortodoncja #aparatystale #aparatyzdejmowane #zdrowyusmiech #zdrowecialo #profilaktykazdrowia #dbamyozdrowie #specjalisci #gabinetprzyjaznydziecku #miejsceprzyjazneseniorom #centrummedyczne #ortooptymist #lublin