Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Lublinie

14/02/2025

Zapraszamy na akcję terenowego poboru krwi w Kraśniku🩸
Już we wtorek (18.02.2025) będziemy w Szkole Podstawowej nr 2, ul. Urzędowska 10
Rejestracja dawców w godzinach 8.30-12.30❤️
Pamiętajcie też❗, że podczas wszystkich naszych akcji można zapisać się do Rejestru Niespokrewnionych Dawców Szpiku💚

12/02/2025

Informacja dla krwiodawców z grupą krwi AB RhD+⬇️

11/02/2025

Walentynki w RCKiK💕
Już w piątek (14.02) na każdego kto odda krew w naszej Siedzibie Głównej, Terenowych Oddziałach oraz podczas akcji terenowych będzie czekać pluszowy upominek w postaci słodkiego misia ❤️
Misia możesz zatrzymać dla siebie lub oddać komuś wyjątkowemu 🥰

10/02/2025

Zapraszamy na akcję terenowego poboru krwi w Łęcznej🩸
Już jutro (11.02.2025) będziemy w Zespole Szkół im. Króla Kazimierza Jagiellończyka, ul. Bogdanowicza 9. Rejestracja dawców w godzinach 8.30-12.30❤️

Pamiętajcie też, że podczas wszystkich naszych akcji można zapisać się do Rejestru Niespokrewnionych Dawców Szpiku💚

10/02/2025

Zachęcamy do udziału w akcji terenowego poboru krwi w Świdniku❗
Już 12.02 (środa) będziemy czekać na was w Powiatowym Centrum Edukacji Zawodowej w Świdniku, ul. Szkolna 1🩸
Rejestracja dawców w godz. 8.00-12.00❤

09/02/2025

Zapraszamy na akcje terenowego poboru krwi w najbliższym tygodniu 🩸

07/02/2025

Zapraszamy do udziału w akcji w Ostrowie Lubelskim❗
Już 09.02.2025 będziemy w ambulansie na placu przy Centrum Kultury od 09.00 do 13.00🩸

07/02/2025

Zapraszamy na Walentynkową akcję poboru krwi w Kąkolewnicy❤
Już 14 lutego (piątek) będzie można podzielić się największym darem prosto z serca i oddać krew w naszym ambulansie przy GOKu (ul. Lubelska 16)🩸
Będziemy czekać na was w godz. 9.00-13.00

Dla każdego dawcy milutki i mięciutki upominek🎁

06/02/2025

Już w najbliższą niedzielę zapraszamy na akcję terenową do Horyńca-Zdroju❗
Będziemy czekać na wszystkich chętnych do oddania krwi w Świetlicy Wiejskiej przy ul. Lipowej 13.
Rejestracja dawców w godz. 9.00-13.00🩸

05/02/2025

Chcesz oddać krew?🩸 Dbaj o swoje zdrowie!
Dobry stan zdrowia to kluczowy warunek, by móc oddać krew i pomagać innym. ❤️ Oto kilka wskazówek, jak dbać o siebie, by być gotowym na ten piękny gest:
🌱 Zdrowa dieta:
Unikaj ciężkostrawnych, ostrych potraw przed oddaniem krwi i pamiętaj o regularnym spożywaniu owoców, warzyw oraz produktów bogatych w żelazo (np. szpinak, fasola, mięso).
💧 Nawodnienie:
Pij dużo wody – odwodnienie może wpłynąć na Twoje samopoczucie podczas donacji.
😴 Odpoczynek:
Zadbaj o odpowiednią ilość snu, zwłaszcza w dniu poprzedzającym oddanie krwi. Twój organizm potrzebuje regeneracji, by być w pełni sił.
🚫 Unikaj alkoholu i papierosów:
Zrezygnuj z alkoholu na minimum 24 godziny przed donacją i staraj się ograniczać używki na co dzień.
💪 Ruszaj się:
Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrowie, ale unikaj forsownych treningów bezpośrednio przed, jak i po oddaniu krwi.
🩺 Słuchaj swojego ciała:
Jeśli nie czujesz się najlepiej, poczekaj z donacją – Twój organizm jest równie ważny, jak pomoc innym.
Dbając o siebie, nie tylko jesteś gotowy, by ratować życie, ale także dajesz przykład, że warto troszczyć się o zdrowie każdego dnia. ❤️

🩸 Chcesz oddać krew? Dbaj o swoje zdrowie!
Dobry stan zdrowia to kluczowy warunek, by móc oddać krew i pomagać innym. ❤️ Oto kilka wskazówek, jak dbać o siebie, by być gotowym na ten piękny gest:
🌱 Zdrowa dieta:
Unikaj ciężkostrawnych, ostrych potraw przed oddaniem krwi i pamiętaj o regularnym spożywaniu owoców, warzyw oraz produktów bogatych w żelazo (np. szpinak, fasola, mięso).
💧 Nawodnienie:
Pij dużo wody – odwodnienie może wpłynąć na Twoje samopoczucie podczas donacji.
😴 Odpoczynek:
Zadbaj o odpowiednią ilość snu, zwłaszcza w dniu poprzedzającym oddanie krwi. Twój organizm potrzebuje regeneracji, by być w pełni sił.
🚫 Unikaj alkoholu i papierosów:
Zrezygnuj z alkoholu na minimum 24 godziny przed donacją i staraj się ograniczać używki na co dzień.
💪 Ruszaj się:
Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrowie, ale unikaj forsownych treningów bezpośrednio przed, jak i po oddaniu krwi.
🩺 Słuchaj swojego ciała:
Jeśli nie czujesz się najlepiej, poczekaj z donacją – Twój organizm jest równie ważny, jak pomoc innym.
Dbając o siebie, nie tylko jesteś gotowy, by ratować życie, ale także dajesz przykład, że warto troszczyć się o zdrowie każdego dnia. ❤️

23/01/2025

📢Powracamy z kolejnymi biletami
Już jutro (24.01.2025) w Siedzibie Głównej RCKiK w Lublinie wyjątkowa okazja ❗
Kontynuacja akcji z
🩸Krew lub jej składniki = bilet 🎟️
Zasady są proste❗ Bilety trafią do 40 pierwszych osób, które oddadzą krew lub jej składniki, także warto się pospieszyć.
Bilety na mecz siatkówki BOGDANKA LUK Lublin - CV Melilla ⚽️
Nie tylko pomożesz potrzebującym, ale także otrzymasz wejściówkę na emocjonujące siatkarskie widowisko ❤️💪
Czekamy na Was

22/01/2025

Idea honorowego krwiodawstwa polega na dobrowolnej, bezinteresownej pomocy innym – dzieleniu się krwią, która ratuje życie. To bezcenny i niezastąpiony gest, ponieważ krwi nie da się wyprodukować.

Kierując się troską o utrzymanie zdrowia dawcy krwi w doskonałym stanie, konieczne jest zachęcanie do zdrowego odżywiania i dbałości o aktywność ruchową.

Celem akcji jest zwiększenie świadomości zdrowego odżywania wśród Krwiodawców oraz zachęcenie Polaków do honorowego oddawania krwi.

Zachęcamy również do wypełnienia ankiety na stronie https://www.twojakrew.pl/dieta-krwiodawcy/ odnośnie świadomości zdrowego odżywiania wśród Honorowych Krwiodawców 🩸

21/01/2025

🏀Oddaj Krew i kibicuj PGE Start Lublin 🩸
Już jutro (22.01.2025, środa) będziemy mieć dla was 20 wejściówek na najbliższy mecz naszych koszykarzy PGE Start Lublin vs. Arriva Polski Cukier Toruń. Hala Globus 26.01.2025 godz. 15.30