Magdalena Rozmus - Trenerka zmian

08/05/2025

Z ekipą Fundacja Inicjatyw Rozwojowych "Inspira" uczestniczyłam w Konferncji w SOSW w Kęble na temat zdrowia psychicznego oraz godności osób z niepełnosprawnościami.
Miałam zaszczyt poprowadzi na niej swoje wystąpienie "Jak dbać o zdrowie psychiczne według holistycznego modelu zdrowia".

Mówiłam na niej o tym, jak ważna jest świadomość, że różne aspekty naszego życia są ze sobą powiązane i wpływają na siebie nawzajem.

Było o odżywianiu, aktywności, odporności psychicznej, zarządzaniu stresem i budowania zdrowych relacji międzyludzkich.

A z taką ekipą jak nasza Fundacyjna - mogę jeździć po całym świecie:)
A oto skrót z wydarzenia.

Pozdrawiam!

30/04/2025

Cześć!
podsyłam info o spotkaniach Filmoterapii z Inspirą na maj 2025 w Kino CSK 🙂

W tym miesiącu spotykamy się na filmach, po których odbędzie się wspólna dyskusja:

23.05.2025 o godzinie 19.00 "3000 metrów nad ziemią"
30.05.2025 o godzinie 19.00 "Bezcenny pakunek"

Każdy z tych filmów to bogactwo przeżyć, emocji, zachowań, trudności. Wspólnie po nich będziemy poszukiwać odpowiedzi na pytania, które pojawią się w trakcie, na wątpliwości, wrażenia.
Kto uczestniczy z nami w sesjach Filmoterapii wie, że każde nasze wydarzenie to nieprzewidywalna przestrzeń, w której każdy może się wypowiedzieć, podyskutować, zobaczyć inne perspektywy interpretacji, a jednocześnie na wyciągnięcie praktycznych wniosków do swojego życia.

Zapraszam razem z:
Fundacja Inicjatyw Rozwojowych "Inspira"
Iga Wójtowicz
Monika Kaczuga Klimek
Tomasz Sokołowski
Celina Pryma
Centrum Spotkania Kultur w Lublinie

Do zobaczenia!

19/04/2025

Pamiętacie, żeby dbać o swoje zdrowie i relacje w czasie okołoświątecznym? Dzisiaj na antenie Radio Lublin mogliście usłyszeć rozmowę Iga Wójtowicz z reprezentacją naszej Fundacji- Magdalena Rozmus I Magda Gąsior.

Rozmawiałyśmy w niej o emocjach, przekonaniach i trudnościach, które mogą się u nas pojawiać w tym wyjątkowym świątecznym okresie.
Z jakiego powodu czasami bierzemy na siebie za dużo, pozwalamy na przekraczanie swoich granic i jakie mogą być tego konsekwencje. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się swoją perspektywą.

https://youtu.be/gaC_GxuezWM?si=2uLPYlQadpew0qx3

A jakie Wy macie sposoby, żeby nie dać się zwariować presji przygotowań do Świąt?

Życzymy Wam jeszcze raz mnóstwo pozytywnej energii, ukojenia i życzliwości w te wyjątkowe najbliższe dni:)

Przedświąteczna rozmowa o tym jak nie dać się zwariować presji przygotowań do świąt. Psycholożki Magda Rozmus i Magda Gąsior opowiedzą o tym, jak znaleźć cza...

26/03/2025

Wczoraj o 22.00 na antenie Radio Lublin w audycji Licencja na życie można było posłuchać rozmowy Iga Wójtowicz z Magdalena Rozmus oraz Pauliną Serwejuk-Gawłowską na temat zmian - takich, które przychodzą wraz z wiosną, decyzją, terapią, procesem rozwojowym, trudnymi sytuacjami w naszym życziu.

Zmiany często są trudne, mogą powodować stres, silne emocje, bunt, frustrację. Czy jednak zawsze muszą oznaczać coś złego?

O tym, jak je zaakceptować, jak przyjąć konieczność zmiany w naszym życiu możecie posłuchać na stronie Radia Lublin (link do audycji w komentarzu).

Zapraszamy do posłuchania!

08/03/2025

7 marca z okazji Dnia Kobiet na zaproszenie Koło Naukowe Menedżerów na Wydział Zarządzania Politechniki Lubelskiej brałam udział w wydarzeniu: "Future Women - kobiety kształtujące jutro"! 🌟

To był ogromny zaszczyt wystąpić w gronie tak niezwykłych kobiet, które swoją determinacją, kreatywnością, kompetencjami udowodniły, że nie ma dla nich rzeczy niemożliwych. Ogromną dumą było dla mnie, ze mogłam być częścią tego inspirującego i wzmacniającego inne kobiety projektu w realizacji ich marzen i celów.
Serdeczne podziękowania Studentkom Wydziału Zarządzania za zorganizowanie tego wydarzenia.
Dziękuję: Beata Stepaniuk-Kuśmierzak, Izabela Zalewska, Renata Chmielewska, Magdalena Ciechomska-Barszczak za cenną wymianę doświadczeń, swoich historii i spostrzeżeń.

Wierzę, że udało nam się wspólnymi siłami pokazać, że w kobiecej energii drzemie ogromna MOC! 💪✨

A po panelu odbyła się sesja warsztatowa z duchu Creative Problem Solving , podczas której razem z grupą kobiet Politechniki szukałyśmy rozwiązań dla kluczowych problemów, z zakresu równości i możliwości rozwoju zawodowego kobiet w biznesie.

Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam moje Drogie nieustającego poczucia, że możliwe i osiągalne jest kreowanie satysfakcjonującego życia w zgodzie ze sobą, dobrostanu i zdrowia.

Do zobaczenia na kolejnych budujących wydarzeniach!

06/03/2025

Wczoraj wraz z Magdalena Korzeniowska miałam przyjemność uczestniczyć w wydarzeniu zorganizowanym przez Brian Tracy International Polska, podczas którego po raz kolejny mogłam wysłuchać mega ciekawych prelekcji na temat Mocy możliwości, intencji, zaangażowania i odwagi w budowaniu swojego życia w zgodzie ze sobą.

To było niezwykle inspirujące spotkanie z otwartymi na doświadczenia innymi ludźmi, z nowymi pomysłami, ideami. To bardzo ważne, by otaczać się ludźmi, którzy swoją energią pobudzą do działania, wesprą, wzmocnią w swoich decyzjach. Dlatego też uwielbiam takie inicjatywy i z uważnością słucham o innych perspektywach.

Dziękuję Jacek Walkiewicz za ważne pomysły, alternatywne podejście do trudności, za humor, szczerość, autentyczność i dystans.
Dziękuję Adam Dębowski za przypomnienie jak ważne jest wsłuchiwanie się w swoją intuicję i podejmowanie decyzji w zgodzie ze swoimi 3 filarami.
Dziękuję Marta Wolańska za ćwiczenia ze słowami Mocy, które budują nasze dni, tożsamości i relacje!

I mega podziękowania dla Liliana Banasiak za dbałość o szczegóły, wsparcie, życzliwość i otwartość:) do zobaczenia na następnych wydarzeniach!

24/12/2024

Życzę Tobie z całego serca spokoju w sercu i w głowie w nadchodzące Święta. Niech ten czas będzie dla Ciebie przestrzenią do zadbania o siebie, swoje potrzeby i granice.

Ukojenia, ciepełka, miękkości i czułości.

Dawania sobie wszystkiego tego, co na prawdę dla Ciebie ważne i dobre. Wejścia po uszy w stan responsywny, regeneracyjny, ładujący baterie.
(Przydadzą się do zaplanowania i wdrożenia zmiany na Nowy Rok;)

Przesyłam mnóstwo pozytywnej, wysokowibracyjnej energii!
Magda

13/12/2024

Wczoraj uczestniczyłam w Konferencji organizacji do której niedawno dołączyłam biz4sis ogólnopolskiej przestrzeni kobiet biznesu.

To spotkanie było bogate w inspirujące historie, ważne myśli, ciekawe pomysły, całą gamę emocji i wspaniałych nowo poznanych osób.
Podczas takich wydarzeń coraz bardziej się przekonuję, że nie ma przypadków. Że wszystko jest po coś.
Że po każdej burzy wychodzi w końcu Słońce.
Że po każdym trudnym wydarzeniu możemy stać się silniejsze, o ile staniemy w prawdzie i odwadze do wyciągania wniosków i zbudowaniu się na nowo z tych porozbijanych kawałków.

Zmiana jest ok.
Zmiana jest możliwa.
Zmiana może być początkiem czegoś wspaniałego.

Dziękuję za zorganizowanie tego wydarzenia Aga Turowska i Beata Karpińska:) ♥️

Dziękuję za cudowne wystąpienia:
Oliwia Dec-Wolszczak, Makijaż Permanentny Paulina Białczak, Agnieszka Marta Maruda, Barbara Tatar, Daria Widerowska_official, Katarzyna Szulim
🫶
Iza - byłaś wspaniała! jesteś i będziesz promykiem nadziei dla wielu🩷

Kobiece wsparcie w trudnej często drodze na swoim to nieoceniona MOC🥰

Do zobaczenia na następnych wydarzeniach. 🙏

19/11/2024

Dzisiaj mija 10 lat od kiedy założyłam Firmę.
10 lat "na swoim", wzlotów i upadków, doświadczeń, obserwacji i wniosków.
19.11.2014 roku, kiedy składałam wniosek do Urzędu, nie miałam zielonego pojęcia czego się spodziewać. Czy dam radę, czy moje pomysły się sprawdzą, czy dzięki temu będę mogła realizować marzenia. Wątpliwości mieszały się z ciekawością, fascynacją i totalnym zapaleniem do działania.
Czy było łatwo? Nie zawsze.
Czy żałuję czegokolwiek? Nie - bo wszystko było lekcją - czasami trudną, drogą i nieprzyjemną. Jednak każda pozwoliła mi z nową wiedzą iść naprzód.

Po 10 latach patrzę na przeszłość z czułością, ogromem docenienia i wdzięcznością.
Dziękuję wszystkim wspaniałym ludziom, z którymi i dla których miałam przyjemność pracować! Za zaufanie, wspólne ćwiczenia, informacje zwrotne, rozwojowy klimat, wnioski z sal szkoleniowych i z sesji indywidualnych. To dzięki tym doświadczeniom mogę teraz sobie powiedzieć - dobra robota!

Dziękuję też sobie - za wytrwałość, zaangażowanie i ogrom pracy, którą włożyłam w swój rozwój, swojej firmy i Fundacji :)
Wiem, że to dopiero początek mojej drogi. Wiem, że jeszcze wiele niesamowitych zawodowych przygód przede mną. Wiem, że jeszcze wiele emocji i stanów jest do przeżycia.

Nie mogę się doczekać kolejnego etapu :)

Pozdrawiam!!!