Jarosław Rybak psychoterapeuta uzależnień

14/04/2026

Dobry ośrodek, warty uwagi.

Większość uzależnień nie zaczyna się od nałogu - zaczyna się od bólu, którego nie było jak unieść.

Zaczyna się od momentu, w którym alkohol faktycznie pomógł zasnąć. Od gry, która na kilka godzin wyłączyła natłok myśli. Od tabletki, która pozwoliła wstać i funkcjonować.

Mózg zapamiętuje to, co przynosi ulgę - i sięga po to coraz częściej. To nie jest słabość charakteru. To mechanizm radzenia sobie z emocjami, których nie mieliśmy jak inaczej unieść.

Terapia nie polega na tym, żeby „przestać". Polega na tym, żeby zrozumieć, co tak naprawdę próbowałeś uśmierzyć - i znaleźć inne drogi.

W Terapii Roztocze pracujemy w kameralnych grupach do 10 osób, z dala od codziennego środowiska. Indywidualny plan terapii, praca z emocjami i relacjami, pełna dyskrecja oraz wsparcie po zakończeniu leczenia (After Care).

Jeśli rozważasz zmianę - chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

📞 791 370 697
🌐 terapiaroztocze.pl

17/03/2026

„Nie ignoruj sygnałów”
Uzależnienie nie zaczyna się nagle – pojawia się stopniowo:
• coraz częstsze sięganie po alkohol, leki lub seks
• rosnąca potrzeba „uleczenia stresu” wciąż tym samym sposobem
• ukrywanie swoich zachowań lub kłamstwa wobec bliskich
Marzec to dobry moment, aby przyjrzeć się swoim nawykom i zadać sobie pytanie:
„Czy ja naprawdę kontroluję swoje zachowanie, czy ono kontroluje mnie?”