13/11/2023
Kochani, korzystajcie z takiego wsparcia. Tutaj najlepsi z najlepszych. Dzisiaj o 18.00
Częstym problemem, z którym się zgłaszacie jest problem jedzenia zbyt dużych ilości słodyczy. Takie trudności mają również i pacjenci bariatryczni, po okresie, gdy słodkie ich „nie ciągnie”, nie smakuje im. Według mnie, nie jest to żaden „błąd dietetyczny”, czy jak to niektórzy mówią - „porażka”. Ale jeśli przeradza się w nawyk podjadania, może niestety znacząco wpłynąć na dalszy proces redukcji czy stabilizacji masy ciała.
Bywa, że powodem podjadania słodyczy są pewne braki w jadłospisie. Bywa, że po słodycze sięgamy np. wtedy, gdy czujemy głód, albo gdy nie do końca dobrze bilansujemy swoje codzienne posiłki. Ale bywa też, że słodycze wjeżdżają w momencie odczuwania konkretnych emocji i z czasem zostają z nami na dłużej. Stąd, moim Gościem będzie tym razem psycholog, psychodietetyk, doskonale znany m.in. właśnie pacjentom bariatrycznym – mgr Joanna Gerwel.
Joanna jest psychologiem społecznym, psychodietetykiem, specjalizującym się w pracy z pacjentami chorującym na otyłość (nie tylko leczonymi chirurgicznie). Jest konsultantem w zakresie psychologii i psychodietetyki w Zespole Bariatrycznym w Ełku, gdzie zajmuje się kwalifikacją oraz przygotowaniem przedoperacyjnym, a także wsparciem pooperacyjnym Pacjentów chorujących na otyłość.
Ukończyła roczne Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Występuje również jako prelegent na konferencjach naukowych.
Asia prowadzi też swoją własną praktykę prywatną, czynnie działa w social mediach, a od niedawna – edukuje w ramach szkolenia „Psychodietetyka w chirurgicznym leczeniu otyłości”.
Podczas live poruszymy następujące zagadnienia:
☀ czy z punktu widzenia psychologa, jedzenie słodyczy to błąd?
☀ dlaczego w problemie z nadmiernym spożyciem słodyczy może pomóc psycholog?
☀ jakie triki zastosować, aby ograniczyć podjadanie?
Na live zapraszam na swojego Facebooka: Maria Brzegowy – dietetyka bariatryczna i onkologiczna.
Na Fb zostało również utworzone wydarzenie, do którego warto się zapisać, aby nie przegapić live.
https://facebook.com/events/s/ciagle-podjadam-s%C5%82odycze-jak-z/871992340998820/
Zapraszamy pacjentów bariatrycznym, ale i też wszystkich tych, którzy uważają, że mają problem z nadmiernym podjadaniem.
Będziemy wdzięczne za każde udostępnienie postu dalej ☺️
Psycholog, Psychodietetyk Joanna Gerwel
Słodycze Dieta
