Lubelski Studencki Rejs Profilaktyczny

08/01/2024

Zapraszamy członków i członkinie społeczności wszystkich lubelskich uczelni do głosowania na siostrzany projekt LSRP, czyli Lubelski Akademicki Rejs Integracyjny! W udostępnionym poście więcej informacji o projekcie oraz instrukcja jak głosować ⬇️

Do zobaczenia na morzu! ⛵️

Wracamy w Nowym Roku! Zaczynamy działanie! 💫🔥
Od dzisiaj (8.01) do przyszłego piątku (19.01) możecie oddawać głosy w Akademickim Budżecie Partycypacyjnym Związek Uczelni Lubelskich! W wyniku głosowania zostanie wyłonione 5 projektów, które otrzymają dofinansowanie w łącznej kwocie 500 tys zł!

Nie brakuje również naszych inicjatyw! Kol. Maria Stępień będąca pomysłodawczynią i realizatorką Lubelski Studencki Rejs Profilaktyczny! Powraca z kolejnym pomysłem i kolejnym działaniem! Projekt P.16, czyli "Lubelski Akademicki Rejs Integracyjny LARI" jest kierowany do wszystkich studentów lubelskich uczelni, którzy będą mieli okazję stworzyć 32-osobową załogę, która odwiedzi szwedzkie i fińskie porty Morza Bałtyckiego! 🫶

Urna znajduje się w CSM-ie, a karty do głosowania już dzisiaj wieczorem będziecie mogli znaleźć również na portierni hali Sportowo-widowiskowej UM Lublin! A my już zadbamy, aby zostały dostarczone do urny! Przypominamy, projekt P.16!💚

10/11/2021

Pro Juvenes 🏆

Nagrody „Pro Juvenes” to inicjatywa organizowana w tym roku po raz IX przez Parlament Studentów Rzeczypospolitej Polskiej.

Celem konkursu jest promowanie aktywnych studentów i ich inicjatyw oraz podkreślanie zasług osób i podmiotów przyjaznych studentom i wspierających potencjał młodych ludzi.

Serdecznie zachęcamy do udziału w głosowaniu trwającym w dniach 09.11-14.11.2021 r. 👇👇👇

https://poll.app.do/glosowanie-psrp-pro-juvenes

Wśród projektów i kandydatów możecie znaleźć nominowaną w kategorii STUDENT ZAANGAŻOWANY SPOŁECZNIE - doktorantkę UM w Lublinie - Marysia Stępień.

Inicjatorkę oraz organizatorkę trzech edycji Lubelskiego Studenckiego Rejsu Profilaktycznego, a także wieloletnią Prezes AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. 💪

Oddaj swój głos do 21:00 dnia 14.11.2021!

26/05/2021

Dziękujemy Medisept za wsparcie i za dbanie o nasze bezpieczeństwo! 🧡⛵️

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Polski Związek Żeglarski Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie Towarzystwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego w Lublinie | STN Lublin STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej Miasto Lublin Krzysztof Żuk Lublin Miasto Inspiracji AZS Lublin

06/05/2021

PROFILAKTYCZNE OPOWIEŚCI - CZĘŚĆ III 🌊

BLS - Podstawowe Zabiegi Resuscytacyjne
z uwzględnieniem wytycznych COVID-19 ERC

1️⃣ Oceń bezpieczeństwo:
🔸 sprawdź czy miejsce, w którym będziesz wykonywał RKO jest bezpieczne
🔸zadbaj o własne bezpieczeństwo: rękawiczki, maseczka, kamizelka
🔸 zapewnij bezpieczeństwo poszkodowanemu

​2️⃣ Sprawdź reakcje poszkodowanego:
🔸 reakcja na głos
🔸 reakcja na bodziec bólowy​

3️⃣ Sprawdź oddech poszkodowanego:
🔸 NIE UDRAŻNIAJ DRÓG ODDECHOWYCH!​
🔸 ​szukaj prawidłowych oddechów przez max. 10 sekund
🔸 wyłącznie obserwuj klatkę piersiową i brzuch poszukując ruchów świadczących o prawidłowym oddech
​4️⃣ Poszkodowany nie reaguje i nie oddycha prawidłowo:
🔸 WEZWIJ ZESPÓŁ RATOWNICTWA MEDYCZNEGO!
poproś kogoś o przyniesienie AED - jeśli dostępne: włącz i postępuj zgodnie z instrukcjami głosowym

5️⃣ Rozpocznij RKO:
🔸 uciskanie klatki piersiowej na wysokości mostka
🔸100-120 uciśnięć na minutę
🔸 5-6 cm głębokości
🔸 pełna dekompresja klatki piersiowej
🔸oddechy ratownicze - TYLKO U DZIECI: 30 uciśnięć + 2 wdechy

Rozważ zasłonięcie ust poszkodowanego szmatką lub ręcznikiem przed rozpoczęciem uciskania klatki piersiowej!

Wykonuj RKO do momentu, gdy:
🔹 przybędzie profesjonalna pomoc i powie Ci, że możesz przerwać,
🔹 poszkodowany zacznie definitywnie wykazywać oznaki życia, tj. poruszać się otwierać oczy czy prawidłowo oddychać,
🔹 ulegniesz wyczerpaniu.

👉 Po zakończonej RKO niezwłocznie umyj i zdezynfekuj ręce.

👉 Jeśli istnieje ryzyko, że poszkodowany jest zakażony SARS-CoV-2, powiadom lokalny sanepid.

04/05/2021

PROFILAKTYCZNE OPOWIEŚCI - CZĘŚĆ II 🌊

🔸 Czym jest ciśnienie tętnicze?
Ciśnienie tętnicze określa, z jaką siłą krew pompowana przez serce uderza o ściany naczyń tętniczych naszego organizmu. Wartość ciśnienia zależy więc od ilości krwi oraz siły, z jaką jest wyrzucana z serca, a także od elastyczności ścian tętnic - im są one sztywniejsze, tym wyższe jest ciśnienie.

🔸 Jak prawidłowo wykonać pomiar ciśnienia krwi?
Pomiaru poziomu ciśnienia powinien być wykonywany:
🔹 w pozycji siedzącej z ręką spoczywającą na stałym podłożu
🔹 ręka, na którą założony zostanie mankiet, musi być delikatnie zgięta w łokciu – tak, aby ramię znajdowało się mniej więcej na wysokości serca
🔹 mankiet należy założyć bezpośrednio na skórę ramienia- w razie konieczności, podwiń więc rękaw bluzki/koszuli.

Pamiętaj jednak, aby materiał nie uciskał miejsca powyżej założonego mankietu!

Wynik pomiaru jest wyrażony w milimetrach słupa rtęci (mmHg) i składa się z dwóch wartości, tzw. górnej (ciśnienie skurczowe) oraz dolnej (ciśnienie rozkurczowe):
🔸 górna wartość (ciśnienie skurczowe) pokazuje maksymalną siłę, z jaką serce wypompowuje krew podczas skurczu,
🔸 dolna wartość (ciśnienie rozkurczowe) obrazuje minimalne ciśnienie, jakie panuje w tętnicach podczas rozkurczu serca.

🔹 Jak przygotować się do badania ciśnienia krwi?
👉 Na co najmniej 30 minut przed pomiarem ciśnienia unikaj spożywania kofeiny, palenia papierosów oraz nie przyjmuj leków podwyższających ciśnienie tętnicze (np. leków zmniejszających obrzęk śluzówki nosa).
👉 W tym czasie unikaj również wykonywania wysiłku i ćwiczeń fizycznych.
👉 Jeśli konieczne jest powtórzenie badania, należy zachować min 1-minutową przerwę pomiędzy kolejnymi pomiarami.

🔸 Interpretacja wyników pomiaru:
Prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego wynosi 120/80 mmHg.

🔹 Wysokie ciśnieni tętnicze - nadciśnienie:
Stopień 1, łagodne nadciśnienie: ciśnienie skurczowe pomiędzy 140 a 159 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 90 a 99 mm Hg
Stopień 2, umiarkowane nadciśnienie: ciśnienie skurczowe pomiędzy 160 a 179 mm Hg i/lub ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 100 a 109 mm Hg
Stopień 3, ciężkie nadciśnienie: ciśnienie skurczowe powyżej 179 mm Hg lub ciśnienie rozkurczowe powyżej 109 mm Hg

🔹 Niskie ciśnienie tętnicze - hipotensja:
ciśnienie rozkurczowe poniżej 90 mm Hg lub o 25 mm Hg niższe niż dotychczas.

👉 Regularne wykonywanie pomiarów ciśnienia jest niezwykle istotne.
👉 Pojedynczy wynik nie może być podstawą rozpoznania nadciśnienia lub hipotensji lub nadciśnienia.
👉 Pomiary ciśnienia przeprowadzane w domu są cennym źródłem informacji dla lekarza.

Medisept Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub
AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Polski Związek Żeglarski Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie Towarzystwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego w Lublinie | STN Lublin STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej Prezydent Świnoujścia Janusz Żmurkiewicz Miasto Lublin

02/05/2021

PROFILAKTYCZNE OPOWIEŚCI - CZĘŚĆ I 🌊

🔸 Czym jest saturacja?
Saturacja to nasycenie krwi tlenem. U osób zdrowych prawidłowa saturacja wynosi ok. 94-98%.

🔸 Jak wykonać pomiar saturacji pulsoksymetrem?
Pulsoksymetr mierzy saturację, czyli nasycenie krwi tlenem.

Pamiętaj o kilku ważnych kwestiach, wykonując pomiar:
🔹 pomiary wykonuj po kilku minutach odpoczynku
🔹 przed wykonaniem pomiarów umyj i ogrzej ręce
🔹 pomiary wykonuj w pozycji siedzącej
🔹 podczas korzystania z pulsoksymetru, nie możesz mieć pomalowanych paznokci oraz opatrunków

Saturacja a COVID-19
Osoby zakażone koronawirusem obejmuje program Domowej Opieki Medycznej.

Domowa Opieka Medyczna dotyczy pacjentów z COVID-19, którzy:
🔹 ukończyli 55 lat – są automatycznie włączeni do programu
🔹 mają mniej niż 55 lat i: zostali zakwalifikowania do programu przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub zgłosili się do programu, wypełniając formularz Pulsocare.

👉 Po wpisaniu do systemu dostarcza pulsoksymetr listonosz.
👉 Należy pobrać darmową aplikację PulscoCare Doctor – na telefon lub komputer. Aplikacja mobilna dostępna dla systemów Android (Google Play) i iOS (Appstore).
👉 Aplikacja łączy się z pulsoksymetrem przez Bluetooth i sama sczytuje dane o poziomie saturacji i tętnie pacjenta. Dane można również wprowadzić ręcznie po samodzielnym odczytaniu z ekranu pulsoksymetru.
👉 Aplikacja w prosty i intuicyjny sposób prowadzi przez cały proces, który składa się z badania pulsoksymetrem i wywiadu medycznego w postaci ankiety.
👉 Instrukcję do pulsoksymetru i więcej informacji można odnaleźć na stronie www.gov.pl/dom w zakładce „Dla pacjenta”.

Kolejne piękne wspomnienie z rejsu profilaktycznego ⛵🥰

Medisept Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Polski Związek Żeglarski Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie Towarzystwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego w Lublinie | STN Lublin STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej Prezydent Świnoujścia Janusz Żmurkiewicz Miasto Lublin

19/04/2021

Kolejne piękne wspomnienie z rejsu profilaktycznego ⛵🥰

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej

05/04/2021

Ahoj!

Z radością informujemy, że rekrutacja do III edycji Lubelskiego Studenckiego Rejsu Profilaktycznego została zakończona! 🌊

Informację o jej wynikach znajdziecie na swoich skrzynkach mailowych. 📧

Zakwalifikowanym serdecznie gratulujemy! 🥳
Kolejne ważne informacje otrzymacie już wkrótce drogą mailową.

Do zobaczenia na morzu! ⛴️

03/04/2021

Ahoj!

Dziękujemy tak liczne zgłoszenia! Zainteresowanie przeszło nasze najśmielsze oczekiwania 😍
Każda zgłoszona osoba powinna otrzymać na swoją skrzynkę mailową wiadomość z potwierdzeniem zgłoszenia. Jeśli nie dostaliście potwierdzenia, a wysyłaliście zgłoszenie w terminie (02.04 23:59) - prosimy o pilny kontakt na rejs@umlub.pl do dzisiaj do 20:00

O wynikach rekrutacji poinformujemy mailowo osoby zakwalifikowane ⛵️

A tymczasem życzymy wszystkim zdrowych i spokojnych świąt 🌼

01/04/2021

Wspomnień ciąg dalszy 🥰⛵ Przypominamy, że rekrutacja wciąż trwa ‼ Czekamy na Wasze zgłoszenia do jutra (2 kwietnia) do godziny 23:59 😎

Formularz rejestracyjny znajdziecie pod linkiem: http://www.rejs.umlub.pl/rejs-2021/formularz-zgloszeniowy-rejs-profilaktyczny-iii/

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej
Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie Towarzystwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego w Lublinie | STN Lublin AZS Lublin STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej

25/03/2021

UWAGA‼
Prosimy o jednokrotne wypełnianie formularza rejestracyjnego!
Komunikat o błędzie to drobna usterka, którą w tej chwili próbujemy naprawić.
Wszystkie odpowiedzi zapisują się poprawnie.
Z góry dziękujemy. 😊

25/03/2021

❗️ REKRUTACJA DO 2️⃣ KWIETNIA ❗️

Ahoj! 🌊

Rozpoczynamy rekrutację do III edycji Lubelskiego Studenckiego Rejsu Profilaktycznego!

🔹 1-8 maja 2021 roku
🔹 Morze Bałtyckie (porty: Gdynia, Świnoujście)
🔹 żaglowiec szkoleniowy STS Pogoria
🔹 więcej informacji na rejs.umlub.pl

Rekrutacja trwa od 25 marca (czwartek) do 2 kwietnia (piątek) ‼️

Formularz rejestracyjny znajdziecie pod linkiem:

http://www.rejs.umlub.pl/rejs-2021/formularz-zgloszeniowy-rejs-profilaktyczny-iii/

Do zobaczenia na Morzu! 🚢

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej
Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Studenckie Towarzystwo Naukowe Uniwersytetu Medycznego w Lublinie | STN Lublin AZS Lublin STS Pogoria Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej

Dokładne informacje dotycząca badania znajdą Państwo w plikach na stronie internetowej rejsu: http://www.rejs.umlub.pl/

24/03/2021

Swoim najpiękniejszym wspomnieniem z Lubelskiego Studenckiego Rejsu Profilaktycznego podzielił się z nami Albert Bielaska 😍😎🥰
Już jutro rozpocznie się rekrutacja na tegoroczną edycję rejsu! A dziś serdecznie zapraszamy na spotkanie informacyjne o godzinie 20:00 na platformie MS Teams (kod do zespołu: vx9wagl)
Młodzi Medycy AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub STS Pogoria

23/03/2021

Wspomnień czar 😁⛵ Zapraszamy do obejrzenia filmiku i przypominamy, że już jutro o 20.00 odbędzie się spotkanie informacyjne dotyczące tegorocznego rejsu profilaktycznego ‼️
Młodzi Medycy AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub Pogoria

21/03/2021

RUSZAMY Z REKRUTACJĄ ‼️ 📢 ⛵️

Formularz zgłoszeniowy pojawi się już w ten czwartek (25.03.21) na stronie http://www.rejs.umlub.pl/ 🕺😄
Zapisy potrwają do 2 kwietnia!
Tymczasem zapraszamy na SPOTKANIE INFORMACYJNE, które odbędzie się w środę (24.03.21) o godzinie 20:00 na platformie MS Teams. Kod do zespołu: vx9wagl

Z chęcią odpowiemy na wszystkie Wasze pytania ☺️🥰 Zapraszamy!

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub Medical University of Lublin - UMLub Młodzi Medycy AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Sport i Rekreacja - Lubelska Izba Lekarska Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej Lublin Miasto Inspiracji Miasto Lublin Żagle STS Pogoria AZS Lublin

05/03/2021

Ahoj!
Znów wyruszamy w piękny rejs, choć nie parostatkiem 🚢
1 – 8 maja 2021 roku odbędzie się 3. Edycja Lubelskiego Studenckiego Rejsu Profilaktycznego ⛵️⛵️⛵️. W tym roku studenci Uniwersytetu Medycznego w Lublinie wypłyną w rejs po Morzu Bałtyckim na żaglowcu szkoleniowym STS Pogoria. Odwiedzą oni polskie porty, m.in. port w Gdyni.
Po więcej informacji zapraszamy na stronę:
http://www.rejs.umlub.pl/

Rejs odbędzie się dzięki współpracy AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Młodzi Medycy Interdyscyplinarne Koło Medycyny Sportowej przy nieocenionym wsparciu Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub

Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie AZS Lublin STS Pogoria

09/11/2020

❗️"Rejs profilaktyczny" najbardziej innowacyjnym studenckim projektem w Polsce!❗️

Podczas Gali Nagród Środowiska Studenckiego "Pro Juvenes", organizowanej przez Parlament Studentów Rzeczypospolitej Polskiej został doceniony i zwyciężył w kategorii "Studenckie Innowacje". 🥇
Dziękujemy za nieocenione wsparcie Uniwersytet Medyczny w Lublinie - UMLub, a także Kapitule oraz Internautom za docenienie naszego projektu. ⛵️😊

Gratulujemy też pozostałym projektom i studentom UMLub sukcesów podczas Gali! 👏🏼🎉

Organizatorzy
AZS Uniwersytetu Medycznego w Lublinie 💚
Młodzi Medycy 🧡

Samorząd Studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie Sport i Rekreacja - Lubelska Izba Lekarska Lubelska Izba Lekarska Polski Związek Żeglarski Medicus - Miesięcznik Lubelskiej Izby Lekarskiej Krzysztof Żuk Lublin Miasto Inspiracji Miasto Lublin Żagle STS Pogoria