Między Nami - Twój Psycholog, Twoje Mediacje

Między Nami - Twój Psycholog, Twoje Mediacje Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Między Nami - Twój Psycholog, Twoje Mediacje, Psycholog, Zemborzycka 53, Lublin.

Terapia młodzieży i dorosłych • Terapia par • Pozasądowe mediacje rodzinne • Pomoc w kryzysie, po traumie, po stracie, w żałobie • ADHD u dorosłych • Psycholog, psychotraumatolog • Terapeuta • Interwent kryzysowy • Mediator
🚨Interwencja kryzysowa 24/7🚨

27/03/2026

Powiedział: „kochanie, ja się zmienię…” - to zdanie, które w gabinecie słyszę chyba częściej niż „dzień dobry”.

Przychodzi do mnie kobieta. Zmęczona, ale jeszcze wierząca. Opowiada, że tym razem jest inaczej. On się stara, rozmawia, ba nawet czasami słucha, a nie tylko słyszy. Jest czuły „jak nigdy wcześniej”….

Pytam spokojnie: „Od kiedy?”.

„Od tygodnia… odkąd powiedziałam, że odchodzę”.

I tu zaczyna się cała psychologia tej „zmiany”.

To nie jest transformacja. To jest reakcja na zagrożenie.
Układ nerwowy wchodzi w tryb utrzymania relacji. Pojawia się mobilizacja, kontrola zachowania, chwilowa empatia. Wszystko po to, żeby przywrócić równowagę - czyli żebyś została.

On nie zmienia siebie. On zmienia sposób, w jaki się prezentuje.

Dlatego to działa tylko do momentu, aż poczuje, że już nie musi się starać.

Potem wraca stare:
te same schematy, te same słowa, te same reakcje, wszystko to samo.

I ona siedzi naprzeciwko mnie i mówi: „Ja już nie wiem, czy on mnie kocha, czy tylko nie chce mnie stracić”.

To bardzo trafne pytanie.

Bo miłość nie potrzebuje trybu awaryjnego. Miłość jest… powtarzalna.

Ale zmiana też.

Jeśli widzisz ją tylko wtedy, gdy odchodzisz - to nie jest zmiana. To jest mechanizm utrzymania Cię blisko.

I możesz w to wejść jeszcze raz. I jeszcze raz, i kolejny…albo zobaczyć, że kameleon nie przestaje być kameleonem.
On tylko perfekcyjnie dobiera kolory.

A❤️

27/03/2026

Najtrudniejsze nie jest odejść z toksycznej relacji, tylko wytrwać w tej decyzji później - szczególnie wieczorem, kiedy zostajesz sama ze swoimi myślami i wszystko zaczyna wracać…

Umysł nie przypomina wtedy tego, co bolało, tylko to, co było dobre, znajome i „bezpieczne”. I właśnie wtedy pojawiają się wątpliwości: że może nie było aż tak źle, że może przesadziłaś, że może to jednak Twoja wina.

Wiedź, ze to nie jest prawda, a mechanizm.
To nie tęsknota za tą osobą, tylko za schematem, do którego byłaś przyzwyczajona.

Toksyczne relacje uzależniają nie od miłości, tylko od emocjonalnej huśtawki.
A każde „odstawienie” boli, nawet jeśli było konieczne.

Dlatego Twoje wątpliwości nie znaczą, że decyzja była błędna.
One znaczą, że właśnie wracasz do siebie.

A❤️

Bo słowa mają moc …Jedno słowo może sprawić, że ktoś zostanie. Jedno słowo może sprawić, że ktoś zniknie.Niejednokrotnie...
18/03/2026

Bo słowa mają moc …

Jedno słowo może sprawić, że ktoś zostanie. Jedno słowo może sprawić, że ktoś zniknie.

Niejednokrotnie to tylko jedno zdanie. A niesie w sobie życie albo jego brak.

Zanim coś powiesz pomyśl, czy Twoje słowo ratuje, czy niszczy…

Agnieszka Kuszyk❤️

Nie buduj życia na tym, jak wyglądasz dla innych - tylko na tym, co jest w Tobie prawdziwe❤️AK
17/03/2026

Nie buduj życia na tym, jak wyglądasz dla innych - tylko na tym, co jest w Tobie prawdziwe❤️

AK

Człowiek nie jest tym, w czym utknął.Człowiek jest tym, kim może się stać❤️- Agnieszka Kuszyk
14/03/2026

Człowiek nie jest tym, w czym utknął.

Człowiek jest tym, kim może się stać❤️

- Agnieszka Kuszyk

Fraszka o związku…Każda pani, proszę pana,chce być szczerze doceniana.Każdy pan, proszę też pani,chce być przez nią podz...
13/03/2026

Fraszka o związku…

Każda pani, proszę pana,
chce być szczerze doceniana.

Każdy pan, proszę też pani,
chce być przez nią podziwiany.

Gdy on słucha, ona wierzy,
związek wtedy długo bieży.

Lecz gdy każde tylko swoje-
-miłość szybko traci zwoje 😉

Agnieszka Kuszyk

Dziś w drodze do gabinetu przypomniałam sobie jedną ważną rzecz.Psycholog może znać setki teorii o emocjach…ale pies roz...
10/03/2026

Dziś w drodze do gabinetu przypomniałam sobie jedną ważną rzecz.
Psycholog może znać setki teorii o emocjach…ale pies rozumie człowieka bez żadnej.

To jest moja Jadwiga-Jadzia…😊

Ona nie ocenia, nie poprawia.
Nie mówi, jak powinnam się czuć.

Po prostu idzie obok.

I właśnie o to w życiu chodzi.
Nie o to, żeby wszystko mieć poukładane.
Tylko żeby mieć przy sobie kogoś, przy kim można choć na chwilę odetchnąć 🥰🥹

Agnieszka Kuszyk

Nie boisz się emocji.Bojesz się tego, co się stanie, gdy przestaniesz je kontrolować.Bo jeśli dopuścisz złość > możesz z...
23/02/2026

Nie boisz się emocji.
Bojesz się tego, co się stanie, gdy przestaniesz je kontrolować.

Bo jeśli dopuścisz złość > możesz zobaczyć, ile razy przekroczono Twoje granice.
Jeśli dopuścisz smutek > zobaczysz, ile rzeczy naprawdę straciłaś.
Jeśli dopuścisz lęk > poczujesz, jak długo żyłaś w napięciu.

Dlatego łatwiej Ci jest walczyć, analizować,racjonalizować,albo zajmować się innymi.

Tylko że ciało nie negocjuje, ono zapisuje.

Bezsenność.
Ścisk w klatce.
Nagłe wybuchy.
Poczucie pustki, którego nie da się zagłuszyć.

Emocje nie chcą Cię zniszczyć.
One chcą jedynie zostać dokończone.

To, czego nie przeżyjesz świadomie,
będziesz powtarzać nieświadomie.

Nie walcz z tym, co czujesz.
Bo to nie emocje są zagrożeniem.
Zagrożeniem jest życie w odcięciu…

Agnieszka Kuszyk

🌍 www.miedzynamilublin.pl
☎️ 884 314 504

Bo kiedy dziewczynka za wcześnie staje się „dzielna”, dorośli biją jej brawo.Kiedy kobieta wszystko znosi, nazywa się ją...
20/02/2026

Bo kiedy dziewczynka za wcześnie staje się „dzielna”, dorośli biją jej brawo.

Kiedy kobieta wszystko znosi, nazywa się ją dojrzałą.
Kiedy nie odchodzi, nie krzyczy, nie żąda co mówią? - że ma klasę.

Nie!

Ona nie jest silna.
Ona została nauczona, że jej potrzeby są mniej ważne niż spokój innych.
I to nie jest cnota, to jest jedynie mechanizm przetrwania….
Mechanizmy przetrwania miały Cię ochronić, ale nie miały stać się Twoją tożsamością.

Odzyskaj siebie❤️

Agnieszka Kuszyk

🌍 www.miedzynamilublin.pl
☎️ 884 314 504

Jeśli dziś czujesz się przytłoczony/a i zmęczony/a, to nie znaczy, że nic się nie zmienia….Nawet w pęknięciach może zacz...
07/02/2026

Jeśli dziś czujesz się przytłoczony/a i zmęczony/a, to nie znaczy, że nic się nie zmienia….
Nawet w pęknięciach może zaczynać się powrót do siebie ❤️

🌍 www.miedzynamilublin.pl
☎️ 884 314 504

Dziś w gabinecie wydarzyło się coś, co zostaje w człowieku na długo.Telefon od żony i krótka informacja: „Mój mąż ma myś...
06/02/2026

Dziś w gabinecie wydarzyło się coś, co zostaje w człowieku na długo.
Telefon od żony i krótka informacja: „Mój mąż ma myśli samobójcze. Czy może Pani pomóc?”

Pół godziny później siedział przede mną mężczyzna po trzydziestce.
Spełniony zawodowo, odpowiedzialny, kochający mąż…taki człowiek, o którym świat mówi: „ma wszystko”.

A on powiedział tylko jedno zdanie:
„Jestem pusty w środku, nic nie czuję, nic nie mogę poczuć, nie chcę żyć.”

Przez dwie godziny rozmawialiśmy. Powoli-…..Ostrożnie-…..Warstwa po warstwie.

W pewnym momencie padło zdanie, które ściska serce: Przez ponad dwa lata okłamywał swojego terapeutę i nawet psychiatrę. Nie dlatego, że nie chciał pomocy, ale dlatego, że nie chciał być problemem.
Chciał być „grzecznym pacjentem”.
Chciał „dobrze wypaść”.
Chciał „nie zawracać głowy sobą”…

I właśnie dlatego było coraz gorzej.

To jeden z najbardziej dramatycznych paradoksów zdrowia psychicznego:najbardziej cierpią często ci, którzy nauczyli się nie sprawiać kłopotów.
Ci, którzy mówią: „wszystko ok”.
Ci, którzy się uśmiechają.
Ci, którzy działają.
Ci, którzy „jakoś dają radę”.
A w środku… cisza, martwa cisza.

Krótko i wprost: depresja bardzo rzadko wygląda jak stereotypowy smutek.Częściej wygląda jak zmęczenie, pustka, brak sensu, mechaniczne funkcjonowanie.
Człowiek chodzi do pracy, opiekuje się dziećmi, śmieje się przy stole…
a jednocześnie stopniowo traci poczucie życia i nadzieję.
To choroba, która potrafi latami ukrywać się pod maską „radzenia sobie”.

Dziś usłyszałam też inne zdanie, od jego żony: „To pierwszy raz, kiedy naprawdę się otworzył.”

Czasem jedna rozmowa nie zmienia całego życia.Ale bywa pierwszym momentem, w którym życie znowu dostaje szansę.

Jeśli czytasz to i czujesz, że coś w Tobie gaśnie wiedź, że nie musisz być dzielny w samotności.
Naprawdę nie musisz.❤️

Agnieszka Kuszyk

🌍 www.miedzynamilublin.pl
☎️ 884 314 504

Adres

Zemborzycka 53
Lublin
20-445

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Między Nami - Twój Psycholog, Twoje Mediacje umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria