16/01/2025
,,Starzeć się z godnością..."
Jakże często takie stwierdzenie pada w gabinecie...co się za tym kryje? Zapewne każda osoba z innego powodu wypowiada to zdanie...
,,Starzenie się " wg wikipedii to ,,zmniejszenie zdolności do odpowiedzi na stres środowiskowy, które pojawia się w organizmach wraz z upływem czasu, naturalne i nieodwracalne nagromadzenie się uszkodzeń wewnątrzkomórkowych, przerastające zdolności organizmu do samonaprawy. Starzenie się powoduje utratę równowagi wewnętrznej organizmu, co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób. Prowadzi do upośledzenia funkcjonowania komórek, tkanek, narządów i układów, zwiększa podatność na choroby, wreszcie prowadzi do śmierci."
Czyli zaczynając życie, w niedługim czasie wchodzimy w proces starzenia się 🙉🙉.
Cóż, tak rzeczywiście dzieje się.
Skóra rozpoczyna ten proces po 25 roku życia‼️ Pierwsze symptomy są subtelne i niezauważalne. Kiedy stają się dla nas widoczne, jesteśmy już w dość zaawansowanym procesie.
Dzisiejsze czasy dają nam wiedzę i możliwości spowolnienia procesu starzenia. Jesteśmy świadomi odpowiedzialności za swoje zdrowie. Szukamy rozwiązań, sięgamy po metody, ponieważ chcemy jak najdłużej utrzymać nasz organizm w doskonałej formie fizycznej i umysłowej.
Na przeciw wychodzą różne propozycję żywieniowe, suplementacja, działania profilaktyczne praktycznie. Zwiększamy aktywność fizyczną, chętnie korzystamy z dobrodziejstw spa, stosujemy różne techniki odpoczynku i relaksacji. Mamy świadomość jak ważne są relacje i ich jakość. Dbamy o to, żeby opóźnić czas, kiedy poczujemy się staro. I czy w świetle tego co napisałam nadchodzi wogóle taki czas? Mamy świadomość, że wiele czynności przebiega wolniej, niektóre z nich nie są w zasięgu naszych możliwości, ale pojawia się moc innych, po które chętnie sięgamy. I wciąż jestemy sprawni i aktywni.
Czy to o czym napisałam odziera nas z godności? Raczej mamy podziw dla osób, które są aktywne, prowadzą zdrowy styl życia i potrafią cieszyć się życiem.
Skóra jest naszym największym organem. Chroni nasze wnętrze od środowiska zewnętrznego. To jeden z niewielu organów, który jest widoczny.