ZOKO Balans Joga z Irminą

ZOKO Balans Joga z Irminą E K L E K T Y Z M Do zobaczenia ▫️🪽▫️

🪽miejsce z miłością do umysłu i ciała
do czasu i człowieka

to twój czas wykorzystaj go, najlepiej jak to możliwe
autorskie programy zajęciowe pracy z ciałem i głową docenienie I celebracja siebie samego.

Dzień dobry Hop hopW ZoKo RUSZAJĄ zajęcia online.ciekawa?Napisz. Do zobaczenia
16/01/2026

Dzień dobry
Hop hop

W ZoKo RUSZAJĄ zajęcia online.

ciekawa?

Napisz.

Do zobaczenia

16/01/2026

I nadszedł moment na poranek.

Ciężko co??

Wiem.

Również daje sobie te dziesięć minut jeszcze.

I jeszcze odrobinkę.
I łyczek kawy.

Ale to cudowne jest, kiedy po kilku minutach, masz zupełnie inne poczucie w ciele.

Że ręce same mają ochotę się rozpakować.
Szeroko. Szeroko i szeroko.

Joga poranna bywa różna.
Czasami senna. Czasami dynamiczna.

Absolutnie w rytmie potrzeb.

Pogłaskanie siebie.

Do zobaczenia o 8.1o dziś.

16/01/2026

Fitpilo
Wtorek i piątek o godzinie 19.oo

Miejsca jest całe mnóstwo, a ściany są elastyczne.

Ostatnio wchodzimy w nowy rytm i nowe tempo.

Myślę, że chwil kilka darujemy sobie letarg i melancholię.

Potrzebujemy mocy.
Takiej z nas i takiej z zewnątrz.

Jeśli potrafimy w sobie to wyzwolić, to tylko korzystać z tego.

Do zobaczenia

FeelSoul Zajęcia sensoryczno somatyczne.Wyłączające zmysł wzroku.Zatrzymanie w spokojnym oddechu.Prowadzenie ciała przez...
16/01/2026

FeelSoul

Zajęcia sensoryczno somatyczne.
Wyłączające zmysł wzroku.

Zatrzymanie w spokojnym oddechu.
Prowadzenie ciała przez jego możliwości i poczucie.

Przekroczenie granicy.
I bycie absolutnie w sobie.

Każdy piątek o 20.
Zajęcia trwają 45min.

Ostatnio zauważyłam, że to czas MAMY i CÓRKI.

więc może Ty i twoja CÓRKA potrzebujecie takiego czasu także.

Daj znać, że będziesz.

Do zobaczenia

Zębowice każdy * czwartek 19.oo
15/01/2026

Zębowice każdy * czwartek 19.oo

Dzień dobry środo.Pracujemy ciałem, głową, duszą.Dziś o 17.oo aktivchil czyli gimnastyka dla seniorekO 18.oo joga począt...
14/01/2026

Dzień dobry środo.

Pracujemy ciałem, głową, duszą.

Dziś o 17.oo aktivchil czyli gimnastyka dla seniorek
O 18.oo joga początek.
O 19.oo joga

Do zobaczenia w tym wszystkim.

13/01/2026

Phiii phiii phiii

Ale przy trzeciej minucie uświadamiasz sobie, że masz mięśnie ud z tyłu i z przodu.
Że stopy są lub bywają leniwe.
Że mięśnie głębokie to tylko z nazwy mogą sobie być.

I wtedy wiesz, że phi phi phi... Jest zupełnie innym doznaniem.

Na tym polega moja praca.

Nie na wypoceniu ciebie.
Nie na podniesieniu twojej temperatury żebyś zaczęła spalać.
Ale na CZUCIU.

CZUCIU swojego ciała.
Umiejętności korzystania z ciała.
Świadomości ciała.
Możliwości ciała.

Ono jest doskonałe więc drogowskaz jest jeden.

Oczywiście, że to ZOKO

• do zobaczenia dziś o 19.oo na fitpilo

Wracamy na matę moje Piękne.

12/01/2026

Dzień dobry

Jak się masz?

Zima?

No zima....

Ślisko też.

Więc ostrożnie.

Do zobaczenia na realizacjach w tym tygodniu.

10/01/2026

Dziękuję za dziś.

Bardzo inside sesja.

Wchodziłyśmy w nią, z ogromnym ciężarem i intencją

🌪️ puścić, co ma odejść i przyjąć, co ma przyjść 🌪️

Myślę, że sporo dziś się zrealizowało.
Myślę, że ciężar zmniejszył się.

A oddech wyrównał.

Kolory życia.
Bo tak nazywam moje sesje.

Kolory życia.

Przechodząc przez każdy poziom w naszym ciele, przez etapy naszego istnienia.

Omawiając dzisiejsza sesje z Zosią.
Moją najstarszą córką, która od dłuższego czasu uczestniczy w realizowanych przeze mnie sesjach...
Więc, omawiałyśmy to i uznała Zoffka, że TAKIE RZECZY, nie są jeszcze dla wszystkich.

Nie gotowość.

Chciałabym, żeby NAPRAWDĘ każdy mógł poczuć siebie

I nie zapomniał żyć.
Irmina 🩷
...
Ja również dołączam do podziękowań 🤗 ta sesja była inna, dziwna, szalona. Obudziłam się dziś z jeszcze większą migreną 🥹 ale ufam, że wszystko jest po coś. @⁨Irmina Włoch⁩ dziękuję za każdą minutę - każdy oddech, krzyk i wypłakaną łzę oraz Twoje różowe światło - jesteś niesamowitym wsparciem w procesie🙏💜🩷
...
Dziękuję za wczoraj 🐍
Niesamowite, jak zawsze idealne.
Tak na zakończenie, aby nowe miało przestrzeń 💚 Dziękuję
I te mandarynki..... 🍊🍊🍊🍊😏
...
Było cudnie❤️
Irmina ❤️
dziękuję, że mogę z Wami być ❤️

I odemnie jeszcze chwila, bo to nie tak, że to CHWALIPIĘTA...
ale naprawdę jest tak, że jest doskonale.

ściskammm

09/01/2026

FeelSoul

??

09/01/2026

Fitpilo.

Może?

09/01/2026

Dzień dobry

To piątek jest

I jak?

Adres

MICKIEWICZA 4
Lubliniec
42-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:00
Wtorek 18:00 - 20:00
Środa 10:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Czwartek 17:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 11:00

Telefon

+48531855722

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZOKO Balans Joga z Irminą umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria