Wojewódzki Szpital Neuropsychiatryczny im. dr. Emila Cyrana w Lublińcu

12/08/2025

🌸 Zieleń, kwiaty i letnie chwile w naszym Szpitalu 🌿☀️

Latem nasz szpital rozkwita nie tylko dobrą energią, ale też barwami i zapachem kwiatów. 🌼🌷🌳 Zieleń w ogrodach to nie tylko ozdoba – to naturalna terapia, która koi zmysły, poprawia nastrój i wspiera proces zdrowienia.

🌞 Uroki lata widać w każdym zakątku – od kolorowych rabat, przez ciche ławki w cieniu drzew, aż po małe zakątki, w których pacjenci i goście mogą znaleźć chwilę spokoju.

Dziękujemy wszystkim, którzy dbają o naszą zieleń – dzięki Wam możemy cieszyć się tym pięknym, letnim klimatem każdego dnia. 💚

📸 Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i pozwól, by natura zrobiła swoje.

01/08/2025

22/07/2025

📚 Biblioterapia – książka jak lekarstwo dla duszy 🧠💙

Czy wiesz, że czytanie książek może działać jak terapia? 📖✨
Biblioterapia, czyli terapia poprzez literaturę, to sprawdzona metoda wspomagająca leczenie zaburzeń psychicznych, redukcję stresu i poprawę samopoczucia.

🔹 Jak działa?
Zanurzenie się w świat książki pozwala oderwać się od codziennych trosk, zredukować napięcie i lęk, pobudzić wyobraźnię, a także zrozumieć lepiej własne emocje. Dobrze dobrana lektura może być dla pacjenta lustrem – pomaga nazywać uczucia, buduje empatię i daje poczucie, że nie jest się samym.

🔹 Dla kogo?
Biblioterapia jest wykorzystywana zarówno u dzieci, jak i dorosłych, w pracy z osobami zmagającymi się z depresją, lękami, zaburzeniami nastroju, a także w rehabilitacji psychicznej i rozwoju osobistym.

📘 W naszym Szpitalu zachęcamy pacjentów do czytania – w ramach zajęć terapeutycznych, indywidualnych spotkań czy po prostu jako chwili relaksu. Bo każda przeczytana strona to krok w stronę lepszego samopoczucia.

🧩 Czytanie leczy. Czytaj z nami.

16/07/2025

🚀 Polski astronauta przez 2 lata budował odporność psychiczną!

Na podstawie standardów treningowych NASA i ESA oraz pod okiem specjalistów Sławosz Uznański Wiśniewski przez dwa lata przygotowywał swoją psychikę do misji kosmicznej.

🌍 W naszej codziennej praktyce również zachęcamy do ćwiczenia psychicznej siły – dzięki wizualizacji, pracy z oddechem, uważności i strategiami stresowymi można:
• lepiej radzić sobie w kryzysach (np. w pracy, w domu)
• poprawić odporność na wypalenie zawodowe i emocjonalne
• odzyskać równowagę w trudnych sytuacjach

Na stresujące i nieznane sytuacje możemy się przygotować systematyczną pracą, tak jak polski astronauta szykował się do lotu w kosmos - uważa psychiatra dr hab. Andrzej Silczuk. Zgodnie z procedurami NASA oraz ESA astronauci przed lotem w kosmos przechodzą zaplanowane treningi.

14/07/2025

📸 Zajęcia z fotografii na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym – kreatywność w obiektywie! 🧠🎨

W naszym Oddziale Dziennym Psychiatrycznym pacjenci mieli okazję odkrywać tajniki fotografii.

Tematami przewodnimi były:

👉fotografia produktowa typu packshot, czyli profesjonalne zdjęcia przedmiotów – jak w katalogach czy sklepach internetowych.

👉parametry ekspozycji i tryb manualny w praktyce,

👉podstawy kompozycji i praca ze światłem.

Zajęcia nie tylko rozwijają umiejętności techniczne, ale przede wszystkim budują pewność siebie, koncentrację i poczucie sprawczości i wspierają proces leczenia Naszych Pacjentów.

04/07/2025

🌱 Zielona terapia w praktyce! 🌱
Czy wiecie, że w naszym Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczo Psychiatrycznym działa ogród terapeutyczny? To nie tylko piękne miejsce – to przestrzeń, w której dzieją się rzeczy ważne!

👩‍🌾 Pacjenci sadzą, podlewają, obserwują zmiany w przyrodzie i… w sobie.
🌸 Kwiaty, zioła, warzywa – wszystko rośnie razem z nimi.
🧠 Kontakt z naturą to sprawdzona forma wsparcia zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

Dla wielu naszych pacjentów ogródek to ulubione miejsce – pełne spokoju, działania i nadziei 🌞

Bo czasem najlepsze lekarstwo… rośnie w doniczce 💚

02/07/2025

Dziękujemy z góry za udostępnienie🙂

01/07/2025

🧠💬 Jesteśmy tam, gdzie są omawiane ważne rzeczy!

30/06/2025

🔥🍖Grill na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym😊
Pacjenci oraz Personel mieli okazję spędzić wspólnie czas, ciesząc się pysznym jedzeniem i dobrą atmosferą. Takie spotkania są dla nas ważne, bo budują więzi, wspierają integrację i tworzą przyjazne środowisko sprzyjające zdrowieniu.
Dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie! Czekamy na kolejne wspólne chwile.

25/06/2025

Z radością dzielimy się z Wami nowym cyklem zajęć z fotografii, które stanowią element terapii! 📸✨

Fotografia w terapii pomaga: 🌟 osiągnąć wgląd w siebie, 🌟 wyrazić swoje myśli i uczucia, 🌟 zagłębić się w własne schematy i perspektywy, 🌟 otworzyć się na szukanie i nadawanie nowych znaczeń, 🌟 przeżyć jeszcze raz ważne chwile z własnej historii, 🌟 rozwijać samoświadomość i tożsamość, 🌟 korzystać z mechanizmu projekcji, badając swój wewnętrzny świat.

Po pierwszych zajęciach już zaznajomiliśmy się z obiektywami i sprzętem fotograficznym, a dzisiaj spojrzeliśmy na reportaż ślubny oczami fotografa. Omówiliśmy, jak ważne jest ukazywanie emocji w tym wyjątkowym i stresującym dniu oraz jak fotograf może wpłynąć na atmosferę i relację z parą młodą. Dowiedzieliśmy się, kiedy fotograf ma być niewidoczny, a kiedy wsparciem, aby sesja była jeszcze piękniejsza i pełna autentycznych emocji.

Czekamy na kolejne inspirujące spotkania! 😊📷

16/06/2025

16/06/2025

🌞 Pacjenci Zakładu Opiekuńczo-Leczniczo Psychiatrycznego na Dniach Lublińca! 🎉

W miniony weekend nasi pacjenci mieli okazję uczestniczyć w obchodach Dni Lublińca, korzystając z pięknej pogody, uroków miasta i radosnej atmosfery święta lokalnej społeczności. 🌼🎶

Dla wielu z nich była to nie tylko okazja do spaceru, ale przede wszystkim do kontaktu z kulturą, muzyką i drugim człowiekiem – co ma ogromne znaczenie w procesie terapii i poprawy jakości życia.

Dziękujemy organizatorom wydarzenia za stworzenie bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni, a także naszemu personelowi za troskliwą opiekę podczas wyjścia. 🤝💙

Takie chwile mają dla naszych pacjentów ogromną wartość – bo zdrowie psychiczne to także bycie częścią wspólnoty. 🫶