Joga. Praktykuj Miłość do Siebie

Joga. Praktykuj Miłość do Siebie „Joga pozwala znaleźć nowy rodzaj wolności, o której istnieniu być może nawet nie wiedziałeś” Iyengar

                    Co joga ma dla mnie wspólnego z Miłością? Z moją mamą? Co wnosi do mojego życia? Jak wygląda moja pr...
10/07/2025


Co joga ma dla mnie wspólnego z Miłością?
Z moją mamą? Co wnosi do mojego życia? Jak wygląda moja praktyka jogi w codziennym życiu?
Właściwie to wszystko to, co widzisz na tym zdjęciu❤️🍀To szczere i prawdziwe relacje. To akceptacja tego co jest i praca nad zmianą jeśli jej potrzebuję🍀 To skupienie się na kierunku, nie bezpośrednio na celu, on przyjdzie z czasem.
To uważność na potrzeby własne i innych. To szacunek do świata przyrody i przestrzeni każdego człowieka.
To równowaga, balans, siła i łagodność. To zapał, determinacja, ale i odpuszczanie. To praktyka wdzięczności za to co mam, miłości do siebie, świata i innych, to zdrowa duma i pokora. To odważne bycie sobą i jeszcze odważniejsze bycie razem. To umiejętność wyznaczania sobie celów i spokojne ich realizowanie.
Hmmm.... Joga jest dla mnie jak Mama. Uczy mnie tego, co w życiu najważniejsze. Mam do niej ten sam rodzaj głębokiego zaufania. I przynosi mi te samo poczucie bycia sobą jak przy Mamie. Teraz już wiem dlaczego pojawiła się w moim życiu gdy mojej mamy już przy mnie nie było. Praktykuj miłość do siebie.
Pięknego dnia
Fot. Artur Pawlik

30/05/2025

Chcesz "coś" w życiu zmienić.
Chcesz "coś" w sobie zmienić.
I wszystko już wiesz. Przeczytałaś/-eś mnóstwo książek, masz za sobą kursy, warsztaty, webinary, spotkania, szkolenia, "mentoringi" i coroczne mapy marzeń.
I logicznie rzecz biorąc masz już wszystkie narzędzia, plany i potrzebną Ci wiedzę. Jednak nic się nie zadziewa....
Bo widzisz, mam takie własne doświadczenie i refleksję z którą chcę się podzielić: to że wiem, NIE ZNACZY że coś się zmieniło. Gdyby sama wiedza mogła zmieniać wszystko...
Tu trzeba najtrudniejszego. Działania. Działania inaczej. Obrania nowego kierunku. Nowego spojrzenia. Nowej perspektywy. Zmiany utartych szlaków. Włożenia potrzebnej ilości energii by zmienić kierunek. Przypomnij sobie, ile potrzebujesz włożyć siły w pracę wiosłem, by zawrócić kajak, w którym już swobodnie płyniesz przed siebie)
I jeśli masz ochotę wreszcie zadziałać, zresetować się, by móc wdrożyć zmianę w swoje codzienne życie. Zapraszam Cię na warsztat jogi " Powrót do siebie" , który pomoże Ci odzyskać wiarę w siebie, w swoje możliwości i przypomni Ci o tym jak pięknie być sobą.
Kiedy? Sobota 31.05.2025
Godz.? 10:00 - 12:00
Gdzie? Hotel Woiński Spa Lubniewice
Inwestycja w siebie 70zł
Zapraszam serdecznie
Joga. Praktykuj Miłość do Siebie
Olimpia Rywacka-Hardyk

Dbajcie o siebie nawzajem.


Tak pięknie było podczas Festiwal Jogi - Pokochaj Siebie, LubniewiceSzukajcie się  na fantastycznych fotkach od Artur Pa...
22/04/2025

Tak pięknie było podczas Festiwal Jogi - Pokochaj Siebie, Lubniewice
Szukajcie się na fantastycznych fotkach od Artur Pawlik
Link do zdjęć z festiwalu znajduje się w komentarzu pod postem 👍🏼😃
Dziękuję Wam wszystkim i każdemu z osobna za współtworzenie pięknej społeczności i za Waszą obecność na tym fantastycznym wydarzeniu.
A dlaczego Pokochaj Siebie?
Bo :
Joga to nie piękne asany. Joga to zatrzymanie. Spotkanie się z prawdą. O sobie. O innych.
To obserwacja tego co jest. W nas. Między nami. Poza nami.
To ciekawość poznania i radość doświadczania. To poszerzanie swoich granic, a nie ich przekraczanie. To szanowanie przestrzeni. W ciele, w głowie. A przede wszystkim w życiu, poza matą. To nauka nie tylko własnych granic, bo ucząc się szacunku do własnych granic zaczynasz rozumieć jak respektować granice innych. I w ogóle granice jako takie. Każde. Wszystkie. Zaczynając od zrozumienia własnych.....
Bo joga to akceptacja tego co jest. I praca nad zmianą jeśli jej potrzebujesz i chcesz. To stwarzanie nowej przestrzeni i rozpuszczanie starych, nie potrzebnych już nam przekonań.
A więc KOCHAJ SIEBIE, dbajcie o siebie nawzajem i do zobaczenia na jogowych matach
A na cykliczne spotkania z jogą zapraszam Cię w każdy poniedziałek i środę o godzinie 18:30 w Hotelu Woiński Spa Lubniewice

Dziękuję każdemu z nauczycieli za wspaniałe praktyki jogi ❤️ ❤️ ❤️ w trakcie festiwalu.
Każdemu z obecnych praktykujących na macie.
Dziękuję moim najwspanialszym wolontariuszkom, bez których nie ogarnęłabym wszystkiego
Dziękuję Tobie Agata Szczecińska - Yogisiowo za inspirację, nieocenioną pomoc w moim rozwoju
Dziękuję Tobie Jacek Karbon Hardyk, mój najwspanialszy przyjacielu i najlepszy mężu w
za Twoje ogromne serce, wsparcie i Twoją Ogromną Miłość.
Dziękuję pięknie za tę przestrzeń zaufania, wspólnoty i obecności.

18/03/2025

🌿 Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie pełne harmonii i wewnętrznego spokoju! 🌿

Podczas tej zasobnej sesji połączymy moc NeuroGrafiki z uzdrawiającymi dźwiękami mis, aby pomóc Ci uwolnić napięcia, otworzyć się na nowe możliwości i odnaleźć wewnętrzną równowagę.

🔹 Zanurzysz się w twórczym procesie NeuroGrafiki, który pomoże Ci przekształcić ograniczające przekonania i znaleźć nowe rozwiązania.
🔹 Doświadczysz głębokiej relaksacji dzięki wibracjom mis dźwiękowych, które oczyszczą umysł i ciało.
🔹 Otworzysz się na nowe zasoby, energię i inspirację do działania.

✨ To przestrzeń dla Ciebie – pełna wsparcia, ciepła i transformacji. ✨

📅 Kiedy: 22.03, godz. 10:00
💰 Koszt: 150 zł
📍 Miejsce: Kombatantów 34 joga studio
Czas trwania: 2,5-3 godziny

Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę dla siebie! 💛
Wdzięczność za udostępnienia 🙏
#нейрографика

8 Marca 2025 Dzień Kobiet Drogie kobiety – na ten wyjątkowy dzień z Joga. Praktykuj Miłość do Siebie  przygotowałam dla ...
27/02/2025

8 Marca 2025 Dzień Kobiet

Drogie kobiety – na ten wyjątkowy dzień z Joga. Praktykuj Miłość do Siebie przygotowałam dla Was coś specjalnego!
W Hotel Woiński Spa Lubniewice

O godzinie 17:00 zapraszam Cię na Spotkanie na jogowej macie z energią kobiecą. Zaczniemy delikatną jogą, która skupi się na obszarze szyi, barków i pleców, która pomoże rozluźnić Ci wszelkie napięcia w tym obszarze Twojego ciała, zaprezentuję Ci technikę automasażu, dzięki której poczujesz natychmiastową ulgę w Twoich plecach, oraz delikatnie rozruszamy i wiosennie obudzimy mięśnie całego ciała, by wprowadzić nową przestrzeń, poczuć przypływ energii i rozbudzić się po zimie.
A wszystko to w atmosferze radości i pełnej akceptacji z uśmiechem na twarzy i lekkością w głowie i w sercu❤️

O godzinie 18:15 zapraszam Cię na koncert relaksacyjny, który rozpocznie się króciutką jogą nidrą - wprowadzającą Cię w stan głębokiego rozluźnienia. W trakcie " kąpieli w dźwiękach" usłyszysz instrumenty pomagające przywrócić harmonię i spokój w ciele i w głowie takie jak misy , gongi i handpan.

Zapraszam Cię z całego Mojego serducha i w całej Mojej Kobiecej Mocy.
Dbajcie o siebie nawzajem 🍀 💚
Do zobaczenia.
Koszt udziału w sesji jogi 40 zł
Koszt udziału w koncercie relaksacyjnym 40 zł

Jeśli czujesz, że chcesz się podzielić tą informacją i podać ją dalej by o wydarzeniu dowiedziało się jak najwięcej Kobiet , udostępniając ten post, będę Ci ogromnie wdzięczna Ja i Kobiety, które dzięki temu skorzystają z tego przyjemnego dla nich wydarzenia🙏🏻❤️
Namaste

23/12/2024

W ten szczególny zimowy, radosny czas, w którym Światło przejmuje przewagę nad Mrokiem , życzę Nam szczególnej uwagi na tych, którzy są najbliżej nas, którzy na co dzień obdarowują Nas swoją radosną energią, swoim uśmiechem i wsparciem. Szczególnej uwagi na tych, którzy zawsze są przy Nas, ale rutyna życia sprawiła, że są mniej widzialni, "zwykli", codzienni, że to co dla nas robią każdego jednego dnia, stało się dla nas mało znaczącą codzienną "normalnością". Życzę Nam uwagi na najdrobniejsze gesty życzliwości, uwagi na iskierki w oczach tych, którzy zawsze są przy Nas. Uważności na delikatną pajęczynę magicznych chwil, które się zadziewają wokół nas, a których dostrzeżenie utrudniają Nam nasze często wygórowane Oczekiwania.....
I życzę Nam cierpliwości, dystansu, wrażliwości i lekkości. I to wszystko niech się zadziewa w przestrzeni Otwartej Głowy i Serca wypełnionych po brzegi Miłością do bliskich , do Świata i do Siebie samych.
I to jest dla mnie prawdziwa joga. To co zadziewa się w moim życiu po zejściu z maty. To co zostaje we mnie w praktyce poza matą.

Szczodrych Godów. Pięknego Radosnego Czasu. Miłości. Spokoju. Harmonii.
Dbajcie o siebie nawzajem.
Namaste🧘🏻‍♀️🙏🏻🌲

Jesień to czas szczególnego zadbania o siebie. Przygotowania przed zimą. Czas gromadzenia swoich zasobów w ciele, emocja...
01/11/2024

Jesień to czas szczególnego zadbania o siebie. Przygotowania przed zimą. Czas gromadzenia swoich zasobów w ciele, emocjach i w głowie. To czas mniejszej dawki energii słonecznej i zapotrzebowania dostarczenia tej energii z innych źródeł🍀💚
Dlatego właśnie teraz warto zacząć swoją przygodę z jogą🙃, a w naszym studio jogi w sobotę 09.11.2024 rozpoczynamy właśnie kolejną edycję kursu joga dla początkujących 🤸🏻‍♀️♥️
Kurs obejmuje 8 1,5-godzinnych spotkań. Zajęcia będą odbywać się w soboty w godz. 11:00-12:30 oraz czwartki 17:15-18:45 Koszt 450 zł. Jeśli przyjdziesz z drugą osobą to czeka na Was 10% zniżki 😃

Kurs jogi dla początkujących jest z całą pewnością dla Ciebie jeśli:

-masz ochotę odnaleźć swój potencjał, sprawdzić możliwości swojego ciała,
-poprawić samopoczucie,
-pobudzić przed zimą swój układ odpornościowy,
-lepiej radzić sobie z alergiami,
-przestać się wciąż przeziębiać, smarkać, kaszleć i prychać,
-poprawić stan swojej skóry,
-pozbyć się tkanki tłuszczowej,
-zapanować nad swoim układem nerwowym, wysypiać się i poprawić koncentrację.

Do zobaczenia. Dbajcie o siebie ❤️

Zapisy przez Messenger Jogosfera.Gorzów lub telefonicznie pod numerem 888887196 oraz e-mail jogosfera.gorzow@gmail.com
Link do wydarzenia w komentarzu.

Kurs jogi dla początkujących jest z całą pewnością dla Ciebie jeśli:-masz ochotę odnaleźć swój potencjał, sprawdzić możl...
24/10/2024

Kurs jogi dla początkujących jest z całą pewnością dla Ciebie jeśli:

-masz ochotę odnaleźć swój potencjał, sprawdzić możliwości swojego ciała,
-poprawić samopoczucie,
-pobudzić przed zimą swój układ odpornościowy,
-lepiej radzić sobie z alergiami,
-przestać się wciąż przeziębiać, smarkać, kaszleć i prychać,
-poprawić stan swojej skóry,
-pozbyć się tkanki tłuszczowej,
-zapanować nad swoim układem nerwowym, wysypiać się i poprawić koncentrację.

W studio jogi Jogosfera.Gorzów właśnie rozpoczynamy w najbliższą sobotę 26.10. taki kurs i serdecznie Cię na niego zapraszamy.
Do zobaczenia.

22/04/2024

Zapraszam Cię z całego serca na warsztaty z aromaterapii z olejkami dōTTERA połączone z rozluźniającą praktyką jogi. To piękne, kobiece spotkanie odbędzie się w najbliższą sobotę 27.04. 2024 w Hotel Woiński Spa nad pięknym jeziorem w Lubniewicach.
Zapewniam Cię, że spędzisz z nami wspaniały, wspierający czas, wsród pozytywnych , uśmiechniętych Kobiet.
Na warsztatach będziesz miała okazję:
🌿wykonać masaż relaksujący Aromatouch dłoni
🌿 wykonasz samodzielnie mieszankę olejków na relaks w odpowiednim roll-onie.
🌿Dowiesz się więcej o olejkach terapeutycznych, ich właściwościach, sposobach użycia i będziesz mogła doświadczyć ich mocy.
🌿Doświadczysz również wiosennego rozluźnienia w trakcie łagodnej praktyki jogi oraz głębokiej relaksacji , którą poprowadzę dla Was z ogromną przyjemnością 🧘🏻‍♀️🙏

🍀Zabierz ze sobą koniecznie matę do jogi, wygodny strój i dobry humor
Koszt warsztatów 95,- zł płatne gotówką na miejscu
Bardzo Proszę🙏 o potwierdzenie udziału w prywatnej wiadomości u organizatorów wydarzenia przez Messenger Danuta Kozak – Świat Olejków
Olimpia Rywacka-Hardyk - dyplomowany nauczyciel jogi RYT 500 Alliance Yoga. Joga. Praktykuj Miłość do Siebie
Pozwól sobie na przyjemności. Naturalne olejki do aromaterapii oraz przepływ energii w ciele poprzez miękki ruch pozwoli Ci obudzić w sobie Moc i poczuć Wiosenne Przebudzenie🌿🍀🧘🏻‍♀️🙏💚

„Joga pozwala znaleźć nowy rodzaj wolności, o której istnieniu być może nawet nie wiedziałeś” Iyengar

16/04/2024

Poniedziałki. Zmiany. Początki nowego.....
Nie zawsze przyjemne......

Na trasie, którą od kilku lat pokonuję każdego dnia, by odbyć wspólną praktykę jogi u boku mojego nauczyciela z Indii , stał przepiękny , ogromny dąb. Samotny , dostojny, na środku pola. Uwielbiałam obserwować przemijanie pór roku, które się na nim manifestowało. Czekałam na każdą kolorową jesień, na przebudzenie i początek zielonej wiosny, patrzyłam jak dumnie stoi ogołocony z liści zimą i uwielbiałam jego widok latem. Każdego dnia był obiektem zdjęć zapisywanych w mojej głowie.
Kilka lat temu , podczas wiosennej burzy stracił połowę swojej okazałości. Wystraszyłam się. Obudził się we mnie jakiś lęk o jego życie. Dąb przetrwał. Zazielenił się. Jego potrzeba przeżycia była silniejsza od ciosu pioruna. Czułam ulgę i ogromną radość. Wtedy z jeszcze większym podziwem patrzyłam na niego jak odradza się po tym wstrząsie. To był cios w jego ciało i moje serce. Kibicowałam mu z całych sił. Mimo utraty znacznej części swojego drzewnego ciała dla mnie był piękny. Pokazał mi ile znaczy chęć życia, jak podnieść się po ciosach zadanych z zewnątrz, jak pielęgnować w sobie determinację i konsekwencję. Jak akceptować w sobie przemijanie. Zmianę i cykliczność. Jak wypuszczać nowe liście i jak ze spokojem zrzucać stare. Jak spokojnie przetrwać zimę i zmianę kształtu swojego ciała....
I tak kolejne kilka lat mijałam go każdego jednego dnia w drodze na jogę.... Nieco zdeformowany , ale dumny , spokojny i silny.
W tym roku w połowie marca kolejny raz piorun uderzył.... Jadąc w poniedziałkowy poranek moje serce się znów skuliło , widok był opłakany. Tym razem dąb stracił ogromną większość ze swojego już zniekształconego ciała .... I tak cały tydzień go obserwowałam z nadzieją na jego wiosenne zazielenienie. Czekałam na jego odrodzenie.
Niestety w kolejny poniedziałek ( poprzedzający Święta Wielkiej Nocy) przejeżdżając tą trasą na polu leżała tylko sterta pociętego drzewa..... Moje serce się ścisnęło na ten widok , a oczy się jakoś dziwnie spociły..... Nie mogłam uwierzyć. Nie wiem czy siła pioruna była dla niego śmiertelna, czy ktoś nie uwierzył w siłę tego majestatycznego niegdyś drzewa.....
Po praktyce jogi tego dnia mój wieloletni nauczyciel jogi powiedział nam , że wyjeżdża....
Bez wyjaśnienia. Bez zbędnych słów. Poprostu zniknie z naszego codziennego życia.....
I to był cios dla nas wszystkich. Praktykujących od długiego czasu u jego boku.....
Znaki?... Nie wiem..... Teraz to My musimy przetrwać . Znaleźć w sobie siłę. Przystosować się do zmian. Praktyka jogi powinna pozostać w nas niezmiennie, stale , konsekwentnie..... Na zewnątrz wszystko może się zmienić. A Ty trwasz spokojnie w sobie.
W poniedziałek Wielkanocny mieliśmy ostatnią wspólną praktykę.
Cały tydzień przechorowałam.... Ciało odpowiedziało na stratę...
Ale teraz odradzamy się. Całą naszą wspaniałą jogową grupą. Powoli przyzwyczajamy się do zmiany, a nasza wspólna praktyka trwa.
Spotykamy się w szkole, do której klucze zostawił nam nasz nauczyciel. Może wróci.... Może już nigdy go nie zobaczymy.... Nie wiadomo. To jak praktyka jogi czasem frustrująca i trudna , ale rozwijająca i otwierająca nasze głowy ( i ciała)
Prowadzę w tej szkole wspólną praktykę we wtorki , czwartki i piątki godz. 8:10. W sobotę o 9:00 prowadzi Piotr z naszej grupy.
Jeśli masz ochotę dołączyć do nas, wskoczyć rano w Gorzowie na matę to zapraszam Cię serdecznie. Zacznij dzień od siebie🍀💚

Dbajcie o siebie nawzajem. Namaste🙏🧘🏻‍♀️🍀💚 Wspólnie można przetrwać wszystkie burze. Ściskam Cię. Olimpia
Joga. Praktykuj Miłość do Siebie
A w każdy poniedziałek i czwartek o godzinie 19:00 zapraszam na wspólną praktykę jogi w Lubniewicach w Hotel Woiński Spa .
Namaste🙏

„Joga pozwala znaleźć nowy rodzaj wolności, o której istnieniu być może nawet nie wiedziałeś” Iyengar

Adres

Hotel Woiński SPA
Lubniewice
69-210

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 19:30
Czwartek 18:00 - 19:30

Telefon

+48888887196

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga. Praktykuj Miłość do Siebie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga. Praktykuj Miłość do Siebie:

Udostępnij

Kategoria