Dobrostan - studio jogi w Luboniu

23/05/2026

W ramach sąsiedzkich pikników poprowadziłam dzisiaj otwarte zajęcia jogi dla mieszkańców Lubonia, zwieńczone relaksem w dźwiękach mis kryształowych.
Ogromnie mnie ucieszyło, że ochoczo dołączyliście do zajęć. Było dużo luzu, śmiechu ale też próby utrzymania niełatwych pozycji.
Bardzo dziękuję Miastu za świetną współpracę.
Widzimy się jeszcze 13 czerwca przy Ośrodku Kultury w Luboniu. Zapraszam Was serdecznie 🩷🧡❤️

20/05/2026

Z okazji plenerowych Sąsiedzkich Spotkań, integrujących mieszkańców Lubonia (i nie tylko) zapraszamy na otwarte zajęcia jogi dla uczestników w wieku 0-99 lat w następujących terminach i lokalizacjach:
23 maja godz.18:00 - Przedszkole nr 5, ul. Osiedlowa 18
13 czerwca godz.18:00- Ośrodek Kultury w Luboniu

Atmosfera będzie iście piknikowa, zabierzcie maty lub koce/ręczniki i widzimy się na trawie ❤

🌿 Sąsiedzkie Spotkania w Luboniu - spędźmy razem czas!

Miasto Luboń oraz Radni Rady Miasta Luboń serdecznie zapraszają mieszkańców na cykl plenerowych wydarzeń pod nazwą Sąsiedzkie Spotkania.

To doskonała okazja, aby się poznać, porozmawiać i wspólnie spędzić czas w przyjaznej, sąsiedzkiej atmosferze. Spotkania odbędą się w różnych częściach miasta, tak aby każdy mógł do nas dołączyć 💚

🟢W programie:

▪️wspólna integracja mieszkańców,
▪️animacje i zabawy dla dzieci,
▪️wata cukrowa i popcorn,
▪️wspólne ognisko z kiełbaskami,
▪️piknikowa atmosfera - zachęcamy do zabrania koców oraz własnych przekąsek.

🟢Terminy i miejsca spotkań:

📅16 maja 2026 roku w godz. 16.00–20.00
🎈SĄSIEDZKIE SPOTKANIA: Autostradowa Dolinka (Plac zabaw, ul. Chopina)

📅23 maja 2026 roku w godz. 16.00–20.00
🎈SĄSIEDZKIE SPOTKANIA: Przedszkole nr 5 w Luboniu (Plac zabaw, ul. Osiedlowa)

📅13 czerwca 2026 roku w godz. 16.00–20.00
🎈SĄSIEDZKIE SPOTKANIA: Ośrodek Kultury w Luboniu (Plac zabaw, ul. Jana III Sobieskiego 97)

📅20 czerwca 2026 roku w godz. 16.00–20.00
🎈SĄSIEDZKIE SPOTKANIA: Plac zabaw przy ul. Kołłątaja

Zapraszamy wszystkich mieszkańców do udziału w Sąsiedzkich Spotkaniach i wspólnego budowania lokalnej wspólnoty.

16/05/2026

15/05/2026

Mamy od niedawna pierwszą w Luboniu grupę wsparcia dla osób chorujących na otyłość i z nadwagą, prowadzoną przez Magdę 🩷

Popatrzcie tylko, jak dziewczyny z poznańskiej grupy się ze sobą zżyły - wspólne seanse filmowe, warsztaty kulinarne, wyjazd… a do tego prywatne przyjaźnie 🫶

Bo razem jest po prostu łatwiej.
Siostrzeństwo daje moc!

29/04/2026

Działamy bez zmian w grafiku.
Ale jak zawsze przedłużamy karnety o dni ustawowo wolne.

28/04/2026

Podczas kąpieli w dźwiękach możesz doświadczać różnych odczuć w ciele - od głębokiego relaksu, przez lekkie mrowienie, aż po chwilowy dyskomfort czy napięcie. To naturalna reakcja organizmu na wibracje i proces rozluźniania.
Dźwięk działa nie tylko na poziomie słuchu, ale też ciała i emocji. Czasem to, co było długo zatrzymane może się delikatnie poruszyć, i to jest w porządku. Zazwyczaj te odczucia są łagodne i szybko mijają, pozostawiając uczucie większej lekkości i spokoju.
To doświadczenie jest całkowicie indywidualne bo także nasze ciała są swoistym instrumentem o określonych wibracjach, i różne dźwięki mogą na nas różnie działać.
Na ostatnim koncercie jedna osoba przyszła z bólem brzucha, który minął po sesji.
Dwie inne podczas sesji zaczęły czuć ból i dyskomfort w miejscach starych urazów - prawdopodobnie wibracje dźwięku dotarły głeboko w miejsca, które były z pewnym zamrożeniu lub kompensacji.

W planie mam jeszcze jeden koncert przed wakacjami. Ale możecie umawiać się do mnie indywidualnie - na indywidualne masaże dzwiękiem albo koncerty dla Waszych rodzin i przyjaciół 🎶

27/04/2026

Zima ledwo się pożegnała, a my już… tęsknimy 😁
Ale spokojnie - nie za tą szarą, chlapiącą i „byle do wiosny”.
My czekamy na taką zimę, jaką się wybiera z premedytacją!

Taką, gdzie:
– śnieg skrzypi pod stopami (a nie pod samochodem w korku),
– poranki zaczynają się jogą, a nie skrobaniem szyb,
– herbata smakuje jak nagroda życia,
– a ciało mówi „dziękuję”, zamiast „auć” po całym dniu.

Tak, to ten moment, kiedy ogłaszam:
👉 wyjazd jogowy w styczniu (wiem, brzmi jak odległa galaktyka, ale serio - najlepsze rzeczy planuje się wcześniej).

Bo prawda jest taka, że zimę można przetrwać… albo można ją sobie zrobić piękną.

Jeśli masz ochotę:
🎿 spróbować się w nowej aktywności - wieczorne wyjście na biegówki dla chętnych
🔥 ogrzać się od środka (i nie tylko grzańcem 😉)
🌲 pobyć w ciszy, naturze i dobrym towarzystwie
💛 i wrócić z energią zamiast z zimowej frustracji

…to wiesz, gdzie nas znaleźć 💙

17/04/2026

Masz ochotę na reset, ale taki prawdziwy – bez maili, powiadomień i „jeszcze tylko sprawdzę jedną rzecz w necie”? 😄
To dobrze się składa, bo zabieram Cię na koniec Polski. Wyobraź sobie - cisza, góry, gwiazdy tak wyraźne, że aż trochę głupio scrollować telefon (na szczęście… zwykle nie ma zasięgu 😏).
Rano budzi Cię oddech i joga, wieczorem wyciszają dźwięki mis i gongów.
W międzyczasie: rower elektryczny (czyli trochę sportu, ale bez dramatu 😄), wyjście w góry, ognisko, warsztat pieczenia chleba i dobre rozmowy.

📍 Potoczek, mała wioska w Kotlinie Kłodzkiej (tak mała, że łatwo ją przegapić…)
📅 28–31.05.2026
💰 2000 zł (noclegi, jedzenie, joga, rowery, – ogarniamy wszystko poza Twoim dojazdem i ubezpieczeniem; a i z dojazdem spróbujemy coś podziałać)

Co na Ciebie czeka?
• poranne praktyki jogi bez spiny
• wieczorna regeneracja: relaksacja w dźwiękach mis, gongów i innych instrumentów; Yin Joga, automasaż powięziowy
• rowerowa przygoda (e-bike, więc luz 😄)
• spacer na Trójmorski Wierch
• ognisko
• przecudowne jedziecie wegetariańskie
• warsztaty pieczenia chleba (tak, będziesz tym człowiekiem, który mówi: „to mój zakwas”)
• konie i krowy za oknem
To kameralny wyjazd (12 miejsc), więc jeśli czujesz, że to „to” – napisz do mnie 💛
https://www.facebook.com/share/18enfThYpv/

📩 Natalia
📞 509 780 627
✉️ kontakt@dobrostanlubon.pl

16/04/2026

Masz ochotę na reset, ale taki prawdziwy – bez maili, powiadomień i „jeszcze tylko sprawdzę jedną rzecz w necie”? 😄
To dobrze się składa, bo zabieram Cię na koniec Polski. Wyobraź sobie - cisza, góry, gwiazdy tak wyraźne, że aż trochę głupio scrollować telefon (na szczęście… zwykle nie ma zasięgu 😏).
Rano budzi Cię oddech i joga, wieczorem wyciszają dźwięki mis i gongów.
W międzyczasie: rower elektryczny (czyli trochę sportu, ale bez dramatu 😄), wyjście w góry, ognisko, warsztat pieczenia chleba i dobre rozmowy.

📍 Potoczek, mała wioska w Kotlinie Kłodzkiej (tak mała, że łatwo ją przegapić…)
📅 28–31.05.2026
💰 2000 zł (noclegi, jedzenie, joga, rowery, – ogarniamy wszystko poza Twoim dojazdem i ubezpieczeniem; a i z dojazdem spróbujemy coś podziałać)

Co na Ciebie czeka?
• poranne praktyki jogi bez spiny
• wieczorna regeneracja: relaksacja w dźwiękach mis, gongów i innych instrumentów; Yin Joga, automasaż powięziowy
• rowerowa przygoda (e-bike, więc luz 😄)
• spacer na Trójmorski Wierch
• ognisko
• przecudowne jedziecie wegetariańskie
• warsztaty pieczenia chleba (tak, będziesz tym człowiekiem, który mówi: „to mój zakwas”)
• konie i krowy za oknem
To kameralny wyjazd (12 miejsc), więc jeśli czujesz, że to „to” – napisz do mnie 💛.

📩 Natalia
📞 509 780 627
✉️ kontakt@dobrostanlubon.pl

Info o wydarzeniu:
https://www.facebook.com/share/1AsxUTiCVV/