Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105791035539899/

Masażysta Dariusz Wójcik

Strona główna
Polska
Lutcza
Masażysta Dariusz Wójcik

Zapraszam na masaż ☺️👌💪
Gabinet Masażu Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej)

04/07/2025

Przepuklina kręgosłupa? Daj sobie pomóc!

👉 Terapia mięśniowo-powięziowa to skuteczna, nieinwazyjna metoda wspomagająca leczenie przepuklin kręgosłupa.

Działa poprzez:
✔️ redukcję napięć wokół zmienionych chorobowo struktur
✔️ poprawę ruchomości kręgosłupa
✔️ zmniejszenie ucisku na nerwy
✔️ wspomaganie regeneracji tkanek

Często to właśnie napięta powięź pogłębia ból. Terapia pomaga przywrócić równowagę i złagodzić objawy.

📍 Pracuję z osobami z przepuklinami odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.

💬 Jeśli masz pytania – zadzwoń lub napisz wiadomość! Tel. 533454828.

Prywatny Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik. LUTCZA 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej).

24/06/2025

💥 CELLULIT ?💥
Można z nim skutecznie walczyć!

Fala uderzeniowa to jedna z najskuteczniejszych metod w redukcji cellulitu – bez bólu, bez skalpela, bez długiej rekonwalescencji.

Działa głęboko – poprawia krążenie, rozbija złogi tłuszczowe, ujędrnia i wygładza skórę.
Już po kilku zabiegach widać wyraźną poprawę jędrności i struktury skóry.

➡️ Idealna dla Pań, które chcą poczuć się lepiej w swoim ciele – zwłaszcza latem!

📍Zapraszam! Prywatny Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej)
Tel. 533454828

16/06/2025

❗️Masaż jako naturalna forma leczenia bólu kręgosłupa – kiedy warto zacząć?❗️

Ból kręgosłupa to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi zmagają się zarówno osoby pracujące fizycznie, jak i te spędzające wiele godzin przy biurku. Często go bagatelizujemy, tłumacząc sobie, że „samo przejdzie”. Tymczasem nasze ciało daje nam sygnał, że coś jest nie tak i warto go posłuchać zanim pojawią się poważniejsze problemy.

Skąd bierze się ból kręgosłupa?

Najczęstsze przyczyny to:
👉długotrwałe napięcia mięśniowe (np. karku, odcinka lędźwiowego),
👉nieprawidłowa postawa,
👉brak aktywności fizycznej lub przeciążenia,
👉stres, który „gromadzi się” w ciele.

W efekcie dochodzi do przeciążenia mięśni, powstawania i ograniczenia ruchomości kręgosłupa.

Dlaczego masaż leczniczy działa?

Masaż leczniczy:
✅ rozluźnia napięte mięśnie,
✅ poprawia ukrwienie tkanek,
✅ przywraca prawidłowy zakres ruchu,
✅ zmniejsza ból bez leków,
✅ działa profilaktycznie, zapobiegając nawrotom dolegliwości.

🔹 Kiedy warto się zgłosić na masaż?

Nie czekaj, aż ból „rozłoży Cię na dobre”. Warto zapisać się na masaż leczniczy, gdy:
👉odczuwasz sztywność w plecach po przebudzeniu,
👉pracujesz długo w jednej pozycji,
👉ból zaczyna promieniować np. do nóg czy rąk,
👉pojawiają się napięciowe bóle głowy,
👉masz wrażenie, że „ciągle coś Cię ciągnie w plecach”.

🔸 Pamiętaj: im wcześniej zareagujesz, tym szybciej wrócisz do pełnej sprawności i unikniesz przewlekłych problemów.

Zapraszam do kontaktu. Tel. 533454828. Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej)

23/05/2025

Choć zazwyczaj dzielę się tutaj treściami związanymi z masażem, dziś chciałbym podzielić się osobistą chwilą – bo czasem praca i życie rodzinne pięknie się przeplatają.

Dziś na chwilkę zabrałem moją córkę do pracy.
Nie dlatego, że nie miał kto z nią zostać. Czasem jak mam znajomego pacjenta to ją zabieram ze sobą, żeby jej pokazać, co robi tata, jak wygląda mój świat „po drugiej stronie drzwi” domu.

To tylko parę chwil, ale dla dziecka – jakaś przygoda. Inna niż telefon lub telewizor 🤔
Dla mnie – ogromna radość ❤️❤️❤️
Rozmowy, pytania ( nawet te - " Tata? A długo jeszcze?"😂)

Przybija mi na karteczkach pieczątkę gdzie zapisuję pacjentom kolejne terminy na masaż ☺️ Dodatkową atrakcją jest klin rehabilitacyjny do masażu - Świetna zjeżdżalnia ☺️

Warto czasem otworzyć dzieciom drzwi do swojego świata. Nigdy nie wiadomo, co w nich zostanie na dłużej 😌

13/05/2025

🔍 Dlaczego masaż leczniczy może być bolesny? I dlaczego warto go przetrwać?

Masaż leczniczy czy terapia mięśniowo-powięziowa to nie relaksacyjne głaskanie. To głęboka praca z Twoimi spiętymi mięśniami, zablokowaną powięzią i miejscami, które już od dawna wołają o pomoc.

🌀 Tak, czasem poczujesz dyskomfort. Ale to świadomy ból naprawczy, a nie cierpienie bez sensu.
To jak „zakwasy” po dobrym treningu – znak, że coś się zmienia.

✅ Po co to wszystko?

- Aby uwolnić chroniczne napięcia
- Aby poprawić krążenie i dotlenienie tkanek
- Aby mięśnie mogły wreszcie „odpuścić”
- Abyś mógł/mogła oddychać pełniej, ruszać się swobodniej, spać głębiej

🌿 Po kilku sesjach przychodzi to, na co naprawdę czekasz:
– uczucie lekkości, rozluźnienia, głęboki oddech
– więcej energii na co dzień
– mniej bólu, więcej ruchu
– spokój i regeneracja, której nie da się porównać z niczym innym

💬 Pacjenci często mówią:
„Na początku bolało, ale teraz czuję się jak po urlopie.”

To inwestycja w Ciebie. W Twoje zdrowie i codzienny komfort.
Nie czekaj, aż ciało wyśle Ci ostrzeżenie. Zareaguj wcześniej – daj mu ulgę, na którą zasługuje.

Rezerwacja pod nr tel. 533 454 828

04/05/2025

TERAPIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA

Nie boli” to też stan, który warto pielęgnować!

Nie czekaj, aż kark się zbuntuje, plecy zrobią protest, a nogi powiedzą „pas”.

Terapia mięśniowo-powięziowa to nie tylko dla tych, co już nie mogą – to dla tych, którzy chcą czuć się dobrze na co dzień.

Po co?
• Żeby wstać z łóżka jak człowiek.
• Żeby nie marzyć o masażu dopiero wtedy, gdy nie możesz sięgnąć kubka z kawą.
• Żeby ciało miało luz, a Ty więcej energii.

Regularny masaż = mniej spięć, więcej życia.

Bo lepiej działać z wyprzedzeniem niż na awaryjnych.

Masz pytania? Pisz lub dzwoń śmiało.

Tel. 533454828
Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej).

14/04/2025

MASAŻ LECZNICZY

🔥 Twoje ciało woła o pomoc? Czas je usłyszeć! 🔥

Ból pleców, sztywna szyja, ciągłe zmęczenie… brzmi znajomo?
To nie musi być Twoja codzienność. 😌

👉 Masaż leczniczy to to realna pomoc Twojemu ciału.
To czas tylko dla Ciebie – bez pośpiechu, bez stresu, z troską o Twoje zdrowie.

💥 Poczujesz efekty już po pierwszym zabiegu!
✔️ napięcia znikają
✔️ ból się wycisza
✔️ ciało nabiera lekkości
✔️ Ty odzyskujesz spokój

Zasługujesz na to, by czuć się dobrze – codziennie, nie tylko od święta! 🌿
Zrób ten pierwszy krok 👉 umów się na masaż i poczuj różnicę.

📍 Gabinet Masażu Masażysta Dariusz Wójcik
📞 533 454 828

06/04/2025

PRZESILENIE WIOSENNE?
POSTAW NA MASAŻ !

Okres przesilenia wiosennego to czas intensywnych zmian fizjologicznych i psychicznych w organizmie. Wahania temperatury, zmiany ciśnienia atmosferycznego, wydłużający się dzień i zmniejszenie poziomu melatoniny wpływają na układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy. U wielu osób obserwuje się w tym czasie wzmożone napięcie mięśniowe, przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, a także obniżony nastrój.

W tym okresie masaż to realna pomoc dla Twojego ciała i samopoczucia.

Dlaczego warto?
• Rozluźnia napięte mięśnie (szczególnie kark, barki, plecy)
• Poprawia krążenie i dotlenienie tkanek
• Wspiera odporność i regenerację organizmu
• Działa uspokajająco na układ nerwowy
• Pomaga przywrócić równowagę ciała i umysłu

Daj sobie chwilę oddechu i zadbaj o siebie – nie czekaj, aż przemęczenie da się mocno we znaki.

Umów się na masaż leczniczy – zadbaj o zdrowie w zgodzie z rytmem natury.

Zadzwoń lub napisz wiadomość.
Tel. 533454828. Gabinet Masażu Lutcza 337 (W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej)

02/04/2025

Dzisiaj jedna z pacjentek zapytała mnie: „Pewnie po takim masażu bolą pana ręce?”
Nie, ręce akurat nie bolą. Chociaż, może czasem tak, ale plecy? Nogi? To już inna historia.

Praca masażysty to nie tylko ruchy dłońmi. To wielogodzinne stanie, pochylanie się, praca całym ciałem. Po kilku masażach z rzędu czuję napięcie w plecach, zmęczenie nóg. Organizm daje znać, że też potrzebuje regeneracji.

Oprócz tego, praca masażysty to nie tylko wysiłek fizyczny. Każdy pacjent to inna historia, inne potrzeby, inny problem do rozwiązania. Trzeba analizować, obserwować, myśleć o najlepszym podejściu. Słuchać, doradzać, być w pełni obecnym. To duże skupienie przez cały dzień, co też bywa wyczerpujące.

Dlatego, tak jak moi pacjenci, również korzystam z pomocy innych terapeutów, masażystów, osteopatów oraz fizjoterapeutów.

Ciało pracuje każdego dnia – stoi, siedzi, dźwiga, powtarza te same ruchy. Z czasem napięcia się kumulują, a ból pojawia się nagle… albo narasta powoli, aż staje się codziennością.

Dlatego warto działać wcześniej. Regularne wizyty u masażysty pomagają rozluźnić napięcia, poprawić ruchomość i zapobiec większym problemom. Nie czekaj, aż ciało samo powie „dość” – dbaj o nie na bieżąco ❤️💪❤️‍🔥

Miłego wieczoru 🙂☺️

PS. Ta masażystka skradła moje serce ❤️‍🔥

18/03/2025

Dlaczego warto wejść w te drzwi? 🤔😉

Jeśli szukasz ulgi w bólu i poprawy zdrowia, Gabinet Masażu "Masażysta – Dariusz Wójcik" to miejsce stworzone dla Ciebie.

Co zyskasz? 🙂
✅ Ulga w bólu – specjalistyczne techniki masażu pomagają w redukcji napięć mięśniowych i dolegliwości bólowych.
✅ Poprawa samopoczucia – masaż to nie tylko terapia dla ciała, ale i ukojenie dla umysłu.
✅ Indywidualne podejście – każdy zabieg dopasowany jest do Twoich potrzeb i kondycji zdrowotnej.
✅ Profesjonalizm i doświadczenie - Jestem wykwalifikowanym masażystą z długoletnią praktyką.
✅ Miła atmosfera – przyjazne podejście i komfortowe warunki sprzyjają pełnemu odprężeniu.

Otwórz te drzwi i poczuj różnicę na własnej skórze!
Umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie już dziś.

Kontakt: 533454828
Prywatny Gabinet Masażu, Lutcza 337 ( W budynku NZOZ Medycyny Rodzinnej)

27/02/2025

GABINET MASAŻU LUTCZA 337
MASAŻ /TERAPIA / FALA UDERZENIOWA.
Zapraszam na masaż do Gabinetu Masażu, który znajduje się w NZOZ Przychodni Medycyny Rodzinnej w Lutczy, nr budynku 337.
Gabinet czynny od poniedziałku do piątku.
Rezerwacja terminu dopasowywana indywidualnie do pacjentów.
Rejestracja telefoniczna pod nr tel. ⁨533 454 828⁩

17/02/2025

PRZEWLEKŁY ZESPÓŁ CIASNOTY POWIĘZIOWEJ U SPORTOWCÓW -
TERAPIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA

Przewlekły zespół ciasnoty powięziowej (CECS ) to schorzenie wynikające ze wzrostu ciśnienia wewnątrz przedziałów powięziowych, prowadzące do bólu, drętwienia i ograniczenia funkcji mięśniowej podczas wysiłku. Jest szczególnie częsty u biegaczy długodystansowych, piłkarzy i narciarzy.

Podczas intensywnej aktywności mięśnie zwiększają swoją objętość, ale jeśli powięź nie jest elastyczna, dochodzi do wzrostu ciśnienia w przedziale powięziowym, co zaburza przepływ krwi i powoduje ból.

Objawy:
- Ból mięśniowy pojawiający się po określonym czasie wysiłku, ustępujący w spoczynku
- Drętwienie, mrowienie
- Osłabienie siły mięśniowej
- Twardość i napięcie mięśni

Terapia Mięśniowo-Powięziowa

Terapia mięśniowo-powięziowa może być skuteczną metodą w łagodzeniu objawów CECS, zwłaszcza gdy celem jest zwiększenie elastyczności powięzi i poprawa krążenia oraz gdy jest w wczesnych stadiach. Kluczowe jest regularne stosowanie terapii.

Adres

Lutcza 337
Lutcza
38-112

Telefon

+48533454828

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masażysta Dariusz Wójcik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masażysta Dariusz Wójcik:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Lutcza?

Udostępnij

Kategoria

Masażysta