FizjoOdnova

26/05/2026

Kochane Mamy💕
Z okazji Waszego święta samych wspaniałych chwil i świadomości, że robicie dobrą robotę 🫶

🥰Do końca czerwca obowiązuje -20% rabatu dla mam po CC na Terapię Blizny👩‍👦

19/05/2026

Moi kochani! 🥳
Jakiś czas temu obchodziłam małe święto, mianowicie 2 Urodziny Gabinetu FizjoOdnova, ale w wirze pracy nie miałam czasu na świętowanie 🤪
Dziękuję za te dwa lata wszystkim pacjentom, którzy mnie odwiedzili (zrealizowałam prawie 2,5 tys wizyt ❣️) Dziękuję, że wracacie i polecacie ❤️

Od początku istnienia gabinetu założyłam sobie za cel zakup sprzętu, który ułatwi mi pracę i uatrakcyjni ofertę zabiegową, więc jestem wdzięczna, że ten cel udało mi się zrealizować i nabyć falę uderzeniową 💥🙌

Mam kolejne plany na rozwój i nie zamierzam zwalniać tempa , więc stay tuned 😎💪

Ściskam mocno, dziękuję że jesteście 😍

14/04/2026

W końcu jest🌷
Do oficjalnej listy dostępnych usług w FizjoOdnova dołącza 👇
Modelowanie sylwetki falą uderzeniową 🍊
Zabieg estetyczny kierowany w szczególności do Pań, które chcą zadbać o swój wygląd i dobre samopoczucie 😇

Chcesz wiedzieć więcej lub masz wątpliwości? Napisz 📩
Rezerwacja on-line oraz cennik dostępne na fizjoodnova.medfile.pl

07/04/2026

Drodzy! 🫶
Informuję, że zamknęłam zapisy na ten tydzień 🤗 Bardzo dziękuję za zainteresowanie i wybór FizjoOdnova 💪
Jeśli szukają Państwo terminu na wizytę, warto napisać wiadomość prywatną lub zaglądać do rejestracji on-line, czasem stan ulega zmianie 😉

Tymczasem przesyłam serdeczności na poświąteczny tydzień 😘

31/03/2026

Uwaga ❣️
Od dzisiaj oficjalnie zabieg falą uderzeniową już dostępny w rejestracji on-line 😍
Bardzo się cieszę na tę nowość w gabinecie FizjoOdnova oraz jestem pełna nadziei, że zabiegi pomogą pozbyć się wielu uciążliwych dolegliwości 💪
Fala może być pomocna przy takich schorzeniach jak np.:
🔅ostroga piętowa
🔅łokieć tenisisty/golfisty
🔅zwapnienia stawów
🔅zapalenie ścięgien, przyczepów mięśniowych
Oraz wielu innych 🤩
Masz wątpliwości czy zabieg jest dla Ciebie?
Zadzwoń lub napisz 📩

05/03/2026

Kochani Pacjenci ❣️
Przychodzę do Was po dłużej przerwie, ale z wiadomością torpedą ❤️‍🔥

Od dzisiaj w moim gabinecie zawitała fala uderzeniowa 🧨
Jest to forma terapii, która wykazuje m.in.działanie:
🔸️przeciwbólowe i przeciwizapalne
🔸️zmniejszające napięcie mięśni
🔸️poprawiające mikrokrążenie
🔸️regeneracyjne

A także 🌷:
🔹️zwiększające produkcję kolagenu w sķórze
🔹️poprawiające jędrność skóry
🔹️redukujące cellulit
🔹️wygładzające nierówności skórne, blizny, rozstępy

W większości przypadków znaczącą poprawę stanu klinicznego uzyskuje się wykonując serię 3-5 zabiegów przy schorzeniach ortopedycznych takich jak:
-zespół bolesnego barku
-łokieć tenisisty i golfisty
-ostroga piętowa
-zapalenie rozcięgna podeszwowego
-tendinopatie
Oraz wiele innych 👌

Modelowanie sylwetki falą uderzeniową także przynosi rezultaty po odbyciu serii zabiegów (zwykle 3-6-10). Należy jednak pamiętać, że najlepsze efekty zabiegowe to jednocześnie odpowiednie nawodnienie i regularna aktywność fizyczna 💪

Chcesz skorzystać z zabiegu lub dowiedzieć się więcej? Napisz wiadomość lub zadzwoń 😊

❗️Do końca marca zabieg w promocyjnej cenie❗️

12/02/2026

Uwaga 🥳
Happy Hours w Gabinecie FizjoOdnova 🤩

Tylko jutro, w piątek 13 lutego 15% rabatu na dowolną wizytę* 💛

Zostało kilka wolnych terminów 🫶
Rezerwacja w wiadomości prywatnej lub przez fizjoodnova.medfile.pl 🤗

*rabat dotyczy nowych rezerwacji 🙃

23/01/2026

Bardzo ważny post! Często poruszam temat psychosomatyki w swoim gabinecie. Zachęcam do lektury 😊

https://www.facebook.com/share/p/1CtrPKzDnC/

Objawy somatyczne, czyli co ciało nam mówi....

Czasem boli głowa, ściska żołądek, serce bije jak oszalałe, brakuje powietrza, kręci się w głowie albo drżą ręce.
Robimy badania – „wszystko w normie”. A objawy nie znikają.
Wtedy często słyszymy: „to pewnie stres”, „to w twojej głowie”, „przesadzasz”.

Ale objawy somatyczne nie są wymyślone. One są prawdziwe. Prawdziwy jest ból. Prawdziwe jest zmęczenie. Prawdziwe jest duszenie w klatce piersiowej czy napięcie w karku.
Różnica polega tylko na tym, że ich źródłem nie jest uszkodzony narząd, ale przeciążony układ nerwowy i emocje, z którymi człowiek został sam.

🫥Czym są objawy somatyczne?
To sygnały z ciała, które powstają pod wpływem długotrwałego stresu, lęku, napięcia, smutku, traumy, przemęczenia lub niewyrażonych emocji. Ciało i psychika nie są oddzielne. To jeden system. Gdy psychika nie ma już siły „dźwigać”, ciało zaczyna mówić za nią.

🫥Skąd się biorą? Najczęściej z:
• przewlekłego stresu
• tłumionych emocji (złości, żalu, strachu, poczucia winy)
• życia w ciągłym napięciu
• doświadczeń trudnych lub traumatycznych
• braku odpoczynku i poczucia bezpieczeństwa
• bycia „silnym za wszelką cenę”

Układ nerwowy działa wtedy jak alarm, który nigdy się nie wyłącza. Hormony stresu krążą w organizmie bez przerwy. Mięśnie są napięte. Oddech płytki. Serce czujne. Układ trawienny rozregulowany. I w końcu coś zaczyna boleć.

🫥Jak rozpoznać, że to mogą być objawy somatyczne?
Nie zawsze da się to stwierdzić od razu. Zawsze warto wykonać podstawowe badania i skonsultować się z lekarzem, są jednak pewne sygnały, które warto obserwować:
• objawy pojawiają się lub nasilają w stresie
• badania nie pokazują przyczyny
• dolegliwości „wędrują” po ciele
• są zmienne – raz silniejsze, raz słabsze
• towarzyszą im lęk, napięcie, bezsenność, zmęczenie
• pojawiają się w trudnych momentach życia

🫥Dlaczego tak trudno to zaakceptować?
Bo łatwiej przyjąć „chore serce” niż „zmęczoną duszę”. Bo emocji nikt nas nie uczy. Bo słabość często mylimy z porażką. A ciało nie potrafi udawać.

🫥Dlaczego nie wolno ignorować objawów somatycznych?
Bo niezaopiekowane:
• mogą się nasilać
• prowadzą do zaburzeń lękowych i depresji
• rozregulowują sen, odporność, trawienie
• zwiększają ryzyko prawdziwych chorób psychosomatycznych (nadciśnienie, choroby serca, jelit, autoimmunologiczne)
• odbierają radość życia

🫥Jak objawy somatyczne wyglądają w różnym wieku? - Już jutro wpis na ten temat.

28/12/2025

❣️UWAGA❣️

Drodzy Pacjenci ❤️‍🔥
chciałabym przekazać Wam kilka ważnych informacji organizacyjnych wchodzących w życie od nowego roku:

✴️ Od stycznia następuje aktualizacja cennika.
Osoby, które już zapisały się na wizyty styczniowe, pozostają przy dotychczasowej cenie – oczywiście bez zmian 😊

✴️ Pakiet 4 wizyt można zrealizować w ciągu 12 miesięcy.
Po tym czasie niewykorzystane spotkania będą uznane za zrealizowane.

✴️ Bardzo proszę o odwoływanie wizyt minimum 6 godzin przed planowanym terminem.
Wizyty z pakietów odwoływane w dniu wizyty będą traktowane jako zrealizowane – dziękuję za zrozumienie i poszanowanie mojego czasu pracy 🙏

✴️ Vouchery podarunkowe nadal są ważne przez 3 miesiące 😄

Dziękuję Wam za zaufanie, obecność i wyrozumiałość.
Do zobaczenia na terapii 🩷

24/12/2025

Kochani Pacjenci🫶
Życzę Wam pięknych, spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia oraz samych pomyślności i jak najmniej dni bez bólu w Nowym Roku ❣️

16/12/2025

Dwa ostatnie terminy w tym tygodniu:
Środa 10:30
Piątek 13:30
Zapraszam 🙌
Poczuj ulgę przed świętami 🎁