28/05/2026
Czym jest Biodanza?
Jedna z uczestniczek sesji powiedziała mi kiedyś, że nie zgadza się z definicją Biodanzy, którą napisałam na profilu strony. „Interesujące :)” pomyślałam wtedy.
Odpowiedziałam, że definicja, którą podałam, miała być po prostu ogólna i zrozumiała dla każdego, szczególnie dla osób, które jeszcze nigdy Biodanzy nie doświadczyły.
Bo mam poczucie, że dla każdego będzie ona trochę czymś innym. To zależy od tego, czego właśnie potrzebujemy bardziej dotknąć, odzyskać albo zintegrować w sobie.
Dla jednych będzie powrotem do ciała.
Dla innych do radości, spontaniczności albo relacji z ludźmi.
Czasem stanie się przestrzenią, w której można poczuć więcej życia.
A czasem miejscem, gdzie po prostu można być sobą, bez oceniania i bez udawania.
Poprosiłam wtedy osoby z grupy, aby jeśli mają ochotę napisały swoją własną definicję Biodanzy. I wiecie co? Te odpowiedzi pojawiły się po zaledwie trzech miesiącach tańczenia… a jedna z nich już po jednej sesji :) Zgadniecie która?
"To nie tylko taniec, to lustro naszej codzienności. Pokazuje Ci prawdę: co Cię cieszy, co rozwija i co nas denerwuje. Najpiękniejsze jest to, że taniec podpowiada Ci ( podsuwa) rozwiązania do sytuacji ,z którymi się mierzysz na codzień. Kto nie spróbował, ten nie wie... 😉"
"Dla mnie Biodanza to taniec, w którym ciało zaczyna mówić, a serce przypomina sobie, czym jest radość bycia. Dalej jest jeszcze piękniej - więcej lekkości, więcej bliskości, więcej odwagi, by być sobą bez maski. Każdy krok prowadzi głębiej - do życia, które się czuje, a nie tylko przeżywa."
"Biodanza daje poczucie bezpieczeństwa i akceptacji w grupie, co może być bardzo wzmacniające już od pierwszych spotkań. Pomaga delikatnie przełamywać blokady, zwiększa świadomość ciała i buduje większą otwartość na emocje oraz relacje z innymi. Po zajęciach można poczuć przypływ energii, spokój wewnętrzny albo po prostu większą harmonię ze sobą."
Przy okazji przypominam, że do grupy można nadal dołączyć i sprawdzi czym dla Ciebie jest Biodanza.
Tańczymy w piątki o 18:00, obowiązują zapisy.
Do zatańczenia!
