Zdrowy Talerz - Dietetyk Karolina Rybarczyk

15/08/2025

„BEZ WZGLĘDU NA TO ILE POPEŁNIASZ BŁĘDÓW, ALBO JAK WOLNO IDĄ POSTĘPY, I TAK JESTEŚ PRZED TYMI KTÓRZY NIE PRÓBUJĄ WCALE”

* Zdjęcie drzewa z tabliczką wykonałam na Szlak Green Velo z Fromborka do Braniewa 🚴‍♀️💪🏻

11/05/2025

Warsztaty Edukacyjno - Żywieniowe w oddziale przedszkolnym Publiczna Szkoła Podstawowa im. Stefana Czarnieckiego w Ostrołęce

🍏🍋🍇🍒🥥🥑🥒🍎🍋‍🟩🍓🍑🥝🫛🌶️🍐🍌🫐

11/05/2025

Warsztaty Edukacyjno - Żywieniowe w Publiczna Szkoła Podstawowa im. Stefana Czarnieckiego w Ostrołęce

🍓🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🥥🍍🥭🍑🍒🍈🫐🍓🥝🍅

28/04/2025

KONSULTACJE DIETETYCZNE 🥦

Serdecznie Zapraszam na konsultacje dietetyczne!

Godziny Otwarcia Gabinetu:

Piątek od 8:00 - 20:00
Sobota od 8:00 - 20:00

Tel: 508-896-412

Grzybów 76
26-910 Magnuszew

______________________________________________

Dietetyk
Karolina Rybarczyk

12/04/2025

“Zmiana zaczyna się od decyzji. A potem… zaczyna się prawdziwa praca.”🌸

Dziś chcę Wam opowiedzieć historię niezwykłej 17-letniej dziewczynki, która pół roku temu przyszła do mnie na pierwszą konsultację dietetyczną. Pamiętam tamto spotkanie bardzo dobrze. Waga pokazywała wtedy 120 kg. Nie przyszła po „szybki efekt” ani „dietę cud”. Przyszła, bo chciała coś zmienić. Zdecydowała, że pora zawalczyć o siebie.

Od tamtego dnia minęło 6 miesięcy. Dziś ta sama dziewczyna waży 103 kg. Ale liczby to tylko część tej opowieści.

To, co robi, jest dowodem na to, że zmiana jest możliwa. Że nawet mając wiele kilogramów do zrzucenia i jeszcze więcej obaw — można ruszyć z miejsca. Potrzeba tylko decyzji, dobrego wsparcia i gotowości do pracy nad sobą.

Jestem ogromnie dumna z jej postępów. Ale jeszcze bardziej — z jej odwagi, konsekwencji i tego, jak pięknie zaczyna błyszczeć jako młoda, świadoma siebie kobieta. 🌸

Chciałam się tym podzielić, bo wiem, że wiele młodych osób (i nie tylko młodych) potrzebuje takich historii. Potrzebuje zobaczyć, że się da.

Jeśli więc dziś wahasz się, czy warto… popatrz na tą historię. I pamiętaj — każda zmiana zaczyna się od jednej decyzji.

______________________________________________

Dietetyk
Karolina Rybarczyk

06/04/2025

WARSZTATY EDUKACYJNO - ŻYWIENIOWE
DLA PRZEDSZKOLI I SZKÓŁ PODSTAWOWYCH

Serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą Warsztatów Edukacyjno - Żywieniowych oraz do kontaktu.

Dietetyk Karolina Rybarczyk
tel: 508-896-412
e-mail: rybarczyk092@gmail.com

01/04/2025

🥦📚 Warsztaty edukacyjno-żywieniowe w Zespole Szkół i Placówek Oświatowych w Magnuszewie! 🍎👩‍🏫

Miałam ogromną przyjemność przeprowadzić warsztaty edukacyjno-żywieniowe dla dzieci i młodzieży w Zespole Szkół i Placówek Oświatowych w Magnuszewie! 💚 To było niezwykle inspirujące doświadczenie, podczas którego wspólnie zgłębialiśmy tajniki zdrowego stylu życia i dobrych nawyków żywieniowych.

Podczas warsztatów:
👶 W przedszkolu i zerówce – w ramach zajęć otwartych dla rodziców dzieci uczestniczyły w kreatywnych warsztatach z gotowania, gdzie poprzez zabawę uczyliśmy się, jak przygotować zdrowe i smaczne posiłki. 🍽️
👦👧 Klasy I – III – w ramach edukacji zdrowotnej rozmawialiśmy o tym, jak jedzenie wpływa na nasze zdrowie, jakie produkty warto wybierać i jak unikać żywieniowych pułapek. 🥗
🧑‍🎓 Klasy IV – VIII – w ramach programu wychowawczo-profilaktycznego zgłębialiśmy temat świadomego odżywiania, wpływu diety na koncentrację i samopoczucie oraz rozwiewaliśmy popularne mity żywieniowe. 🥑📖

Dziękuję Zespół Szkół i Placówek Oświatowych w Magnuszewie za zaproszenie, a wszystkim uczestnikom – zarówno dzieciom, młodzieży, jak i rodzicom – za ogromne zaangażowanie i pozytywną energię! 💛

DIETETYK
Karolina Rybarczyk

Warsztaty edukacyjno-żywieniowe z dietetykiem Nawyki żywieniowe kształtują się od najmłodszych lat, dlatego tak ważna jest edukacja żywieniowa. Nic tak dobrze nie wpływa na zdrowie dzieci jak odpowiednio zbilansowane posiłki, zawierające mnóstwo witamin i składników odżywczych. ...

16/03/2025

MODA NA ZDROWIE! 🌸

Zdrowy styl życia to już nie tylko chwilowa moda – to świadomy wybór coraz większej liczby osób! Każdego dnia moi pacjenci udowadniają, że można jeść smacznie, dbać o swoje ciało i czuć się lepiej – bez rygorystycznych diet i wyrzeczeń.

Zbilansowane posiłki, regularna aktywność i monitorowanie postępów to klucz do sukcesu! Na zdjęciach widać efekty ich pracy – zdrowe, pełnowartościowe dania, ruch na co dzień i realne zmiany w składzie ciała. Każdy ma swoją własną drogę, ale jedno jest pewne – inwestowanie w zdrowie zawsze się opłaca! 🥦🌸

______________________________________________

Dietetyk Karolina Rybarczyk

06/03/2025

Dziękuję za wszystkie pozytywne opinie!🌸

Wasze zaufanie i efekty są dla mnie największą motywacją do pracy! 🍀

—> wszelkie informacje o wizycie, cennik, możliwość zapisania się online oraz możliwość dodania opinii dostępne są na stonie:

https://dietdoctor.pl/dietetyk/magnuszew/26312/karolina-rybarczyk

___________________________________________

Dietetyk Karolina Rybarczyk

05/02/2025

PYSZNE I KOLOROWE POSIŁKI PACJENTÓW 🌸

Zdrowa dieta ma być smakowita, różnorodna i odżywcza a nie taka na której myśli się kiedy się wreszcie skończy!

Zapraszam na konsultacje dietetyczne

Dietetyk Karolina Rybarczyk

24/01/2025

Serdecznie dziękuję za pozytywne komentarze dotyczące mojej pracy w gabinecie!

—> wszelkie informacje o wizycie, cennik, możliwość zapisania się online oraz możliwość dodania opinii dostępne są na stonie:

https://dietdoctor.pl/dietetyk/magnuszew/26312/karolina-rybarczyk

___________________________________________

Dietetyk

Karolina Rybarczyk

24/01/2025

POSIŁKI PACJENTÓW Z OSTATNIEGO TYGODNIA🥦

Żeby chudnąć trzeba jeść! - i to nie nudno i mało 😉

Serdecznie zapraszam na KONSULTACJE DIETETYCZNE bez głodówek, bez diet o niskiej kaloryce które prowadzą niestety do efektów jojo.
Można jeść pyszne i zdrowe posiłki i cieszyć się utratą masy ciała a dodatkowo zmiany żywieniowe zostaną z moimi Pacjentami, ponieważ przez cały proces terapii żywieniowej uczymy się o jedzeniu i zdrowych nawykach żywieniowych 🥦🥦🥦

____________________________________________

Serdecznie Zapraszam

Dietetyk Karolina Rybarczyk