Bytomski Rafał - trener kondycyjny, masażysta, terapeuta SI

12/02/2026

Nie często mam okazję aby na treningu mieć jednocześnie dwie osoby ale tym razem się stało :)

Wojtuś Akademia Mistrzów Cracovia Andrychów Miłosz MKS Halniak Maków Podhalański

Trening, zabawa, rywalizacja, praca, a przede wszystkim zadowolone u uśmiechnięte dziecko :)

10/02/2026

Zajęcia z integracji sensorycznej :)

05/02/2026

Treningi motoryczne w Naroże Juszczyn trwają. Konsekwentnie wykonujemy swoją pracę. Dla mnie osobiście jest to zawsze powrót do korzeni. Zawsze przypominam sobie te wszystkie chłodne wieczory wystane w zimnie. Jeśli to czytacie przez moja słowa powinno przebijać się zainspirowanie i optymizm. Bo to wszystko ma swój głęboki urok.

Te momenty treningowe które w przyszłości zaowocują i wiele wniosą. Doświadczenie pokazuje, że tym razem nie będzie inaczej. Dzisiaj bogatszy w doświadczania i z głową pełną przemyśleń człowiek wkracza dalej w kolejny etap tej przygody która nazywa się procesem treningowym.

Istotna rolę w tym wszystkim odgrywają ludzie. Dziękuje za wszelką pomoc trenerze Paweł Gąstała. Rozmowy łączą i budują więzi. Miło jest to wszystko obserwować :)

03/02/2026

Zajęcia motoryczne z Stasiem z MKS Halniak Maków Podhalański

28/01/2026

Bardzo dziękuje Naroże Juszczyn za zaufanie i możliwość przeprowadzenia okresu przygotowawczego. Trenerze Paweł Gąstała dziękuje za wspólną pracę i wprowadzenie do drużyny :)

Rafał Bytomski – trener przygotowania motorycznego, pracujący z czołowymi klubami piłkarskimi gra rownież z Narożem! 💪 Miło nam poinformować, iż nasz zespół nawiązał współpracę z trenerem kondycyjnym, masażystą oraz terapeutą SI – Rafałem Bytomskim. Zarówno we wtorkowych treningach, jak i w poradach indywidualnych nasi zawodnicy mają okazję poprawiać stabilizację, siłę, wydolność oraz szybkość dzięki wskazówkom oraz doświadczeniu trenera. 🔝 Jego rolą jest głównie zadbanie o rozwój kondycyjny naszych zawodników oraz prewencja bólowa. 🫡 Miejmy nadzieję, że ta współpraca zaowocuje już w rundzie wiosennej. ⚽️

27/01/2026

Od jakiegoś czasu mam przyjemność pracować z bardzo perspektywicznym zawodnikiem w piłce nożnej Wojciech Winiarski z Lks Smrek Ślemień. Ta współpraca może się przerodzić w coś więcej :)

Wszelkie testy wykonane. Możemy działać :)

22/01/2026

Kolejne szkolenie trening procesowy który miałem przyjemność poprowadzić. Tym razem gościłem Arek Zmurko fizjoterapeuta z Sparta Katowice.

Dla mnie jak zwykle było to miłe spędzenie dwóch dni pracy na wymianie doświadczeń i wspólnych rozmów. Bardzo mnie to cieszy, że specjaliści (pasjonaci) chcą poznać mój punkt widzenia w tym zakresie. Pytanie podstawowe jak przełożyć założenia fundamentalne w aspektach prewencyjnych i kontuzyjnych na trening siłowy.

Dzięki Arek za obecność i do zobaczenia na sportowym szlaku :)

19/01/2026

Kolejna historia zastała napisana Pole Dance Camp Polska i można by wiele rozwodzić się na temat tej historii. Jednak historię tworzą ludzie i tutaj nie było wyjątku.

Podziękowanie za miłe przyjęcie dla organizatorów Monika Filus oraz Joanna Łepek. Te parę dni wymagało szeregu działań których przygotowanie trwa zdecydowanie dłużej. Za to ogromny szacunek. Usłyszałem wiele ciekawych historii które pisze życie, a to jak zwykle skłania do refleksji. Popracowałem w tym czym się zajmuje czyli już tak naprawdę szeroko pojętej terapii. Mimo tej pracy gdzie dałem z siebie sto procent moje mięśnie odczuły ten ogrom masaży który został wykonany. Ale powiem krótko było warto :)

Bardzo dziękuje za podzielenie się swoimi historiami o pasjach i życiu Łukasz Świrk-Flag Man oraz Jakub Kazikowski to zaszczyt poznać takich ludzi jak Wy :) W tym momencie nie powiem do widzenia, a do zobaczenia na szlaku.

16/01/2026

Pole Dance Camp Polska Działamy )

13/01/2026

08/01/2026

Trening motoryczny z Michał Bober. To już dwa lata wspólnej pracy gdzie bardzo dobrze poznałem Michała, a Michał poznał mnie. Wcześniej czy później przychodzi moment kiedy zawodnik dochodzi do momentu gdy w większym stopniu już sam musi kierować swoją pracą. Doświadczać, wyciągać wnioski, ubierać to w realne działania.

Chętnych zapraszam na szkolenie "Trening Procesowy"
https://fb.me/e/75fBSDo7x