MediPunkt Malbork

MediPunkt Malbork MediPunkt to prywatna praktyka lekarska, stanowiąca zbiór wartości i najlepszych zasad.

28/05/2025

Uwaga! Zwolniło się miejsce do KARDIOLOGA na poniedziałek (2.06)
Więcej info pod na tel. 55 618 12 14

Uwaga! Mamy jeszcze wolne miejsca do NEUROLOGA dla osoby dorosłej na 19.05.2025  Zapraszamy do kontaktu telefonicznego 5...
14/05/2025

Uwaga! Mamy jeszcze wolne miejsca do NEUROLOGA dla osoby dorosłej na 19.05.2025
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego 55 618 12 14 lub bezpośrednio w Placówce CM Medipunkt w Malborku przy ul. Kopernika 1.
Ilość miejsc ograniczona...

05/05/2025

Uwaga! Mamy wolne terminy na czwartek 8.05 godziny popołudniowe do NEUROLOGA- Dr Anna Litwin.
Zapraszamy do kontaktu

30/04/2025

Drodzy pacjenci w dniu 2.05.2025 placówka będzie nieczynna.
Życzymy udanego długiego weekendu majówkowego

Zespół CM Medipunkt w Malborku

O mnieStudia na kierunku lekarskim ukończyłem w 2017 r.W październiku 2023 zdałem egzamin specjalizacyjny z 3 wynikiem w...
18/04/2025

O mnie

Studia na kierunku lekarskim ukończyłem w 2017 r.
W październiku 2023 zdałem egzamin specjalizacyjny z 3 wynikiem w Polsce, w marcu 2024 uzyskałem tytuł specjalisty neurologii.
Zajmuję się przede wszystkim bólem- głowy, kręgosłupa, bólem neuropatycznym, przewlekłym- oraz zawrotami głowy, ponieważ są to schorzenia częste, w których leczeniu ostatnio wiele się zmienia, a z doświadczenia pracy w poradniach obserwuję, że znaczna część pacjentów leczona jest nieskutecznie.
Oczywiście zajmuje się również neurologią poza bólem.

W migrenie przewlekłej podaję botoks wg uznanego na całym świecie protokołu PREEMPT.
Wykonuję zabieg leczenia bruksizmu botoksem.
Wykonuję blokady nerwów w obrębie głowy, np. w opornych na leczenie bólach.
Stale uaktualniam swoją wiedzę i umiejętności, by móc oferować jak najszerszy, aktualny i zgodny z najnowszą wiedzą zakres pomocy.

Wyznaję zasadę całościowego spojrzenia na pacjenta i staram się indywidualnie proponować leczenie tak, by osiągnąć jak najlepszy efekt.

Zakres porad
Neurologia

Miło nam poinformować, że już od KWIETNIA przyjmować będzie w Medipunkt Medipunkt Centrum Medyczne Malbork nowy specjali...
04/04/2025

Miło nam poinformować, że już od KWIETNIA przyjmować będzie w Medipunkt Medipunkt Centrum Medyczne Malbork nowy specjalista

Dr JĘDRZEJ WOJTOŃ - NEUROLOG

Zapraszamy do rejestracji bezpośrednio w przychtchodni oraz pod nr tel. 55 618 12 14

Marzec to miesiąc, który zwraca szczególną uwagę na ENDOMETRIOZĘ - chorobę, która dotyka dużą ilość kobiet na całym świe...
17/03/2025

Marzec to miesiąc, który zwraca szczególną uwagę na ENDOMETRIOZĘ - chorobę, która dotyka dużą ilość kobiet na całym świecie.
Mimo tego, że tak wiele kobiet ma z tym do czynienia to nadal niestety jest to mało znane i bagatelizowane schodzenie. Sama endometrioza jest chorobą hormonalny - immunologiczną, która polega na rozrastaniu się tkanki podobnej do endometrium (błona śluzowa wyściełająca wnętrze macicy). Rozrost tkanki odbywa się w zupełnie innych miejscach niż fizjologicznie powinna się znajdować.
W miejscach innych niż macica tkanka ta może powodować przeróżne dolegliwości chociaż niekiedy może przebiegać bez objawowo mimo tego iż następuje stały rozrost tkanki oraz ognisk zapalnych. Jednak objawy, które powinny nam zaalarmować, że coś się dzieje w organizmie kobiety to między innymi:
· Ból przed i w trakcie menstruacji - tak jak dobrze wiemy okres nie może boleć i nie jest to "taka moja uroda",
· Obfite i nieregularne miesiączkowanie,
· Ból podczas stosunku,
· Bóle owulacyjne
· Ból podczas oddawania moczu lub stolca,
· Chroniczny ból w dolnej części brzucha,
· Problemy z płodnością,
· Krwawienia nie związane z miesiączką,
· Ból zlokalizowany w okolicy krzyżowej,
· Zaparcia, biegunki
· U kobiet które miały poród poprzez cesarskie cięcie może wystąpić zjawisko endometriozy w obrębie blizny,

Jeśli chodzi o sam ból, to nie jest to zazwyczaj taki, który jest mniejszy po zjedzeniu zwykłej tabletki przeciwbólowej. Może być to rodzaj bólu przez, który kobieta nie jest w stanie normalnie funkcjonować, nie możesz spokojnie pójść na spacer czy obejrzeć film.
Samych objawów można wypisać jeszcze kilka, lecz to wszystko zależy od umiejscowienia ognisk zapalnych i rozrostu tkanki. Każda kobieta jest również inna więc aby dokładnie zdiagnozować endometriozę to nie wystarczy tylko mieć te objawy, do tego potrzebne jest również potwierdzenie poprzez badania szczegółowe ale nie tylko.
Aby zdiagnozować schorzenie należy:
· Przejść obszerny wywiad u specjalisty,
· Wykonać badania ginekologiczne,
· Wykonać badanie USG (dopochwowe, doodbytnicze),
· Wykonać badania obrazowe takie jak MR i TK,
· Wykonać badanie histopatologiczne,
· Oraz tylko w poszczególnych przypadkach laparoskopia, laparotomia.
Niestety do dziś nie znaleziono przyczyny powstawania endometriozy. Istnieją różne teorię: że jest to skutek genetyki, a jeszcze inne źródła mówią o tym, że poprzez system limfatyczny i układ krwionośny komórki są transportowane do reszty organizmu. Ale jednak dalej nie jest to w stu procentach potwierdzone.
Jeżeli więc jesteś jedną z kobiet, która podejrzewa u siebie endometriozę to zgłoś się do specjalisty, którym może być ginekolog lub nawet fizjoterapeuta uroginekologiczny, który pokieruję cię co dalej robić.
Sama choroba nie jest uleczalna. Bierze się to przede wszystkim stąd, że nie jest wiadome pochodzenie choroby.
Form leczenie jest kilka i wszystko zależy od miejsca oraz stopnia rozniesienia się tkanki zapalnej po organizmie. Sam przebieg można załagodzić farmakologią oraz zabiegami operacyjnymi.
Jedną z form radzenia sobie z dolegliwościami bólowymi jest też fizjoterapia. Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną ze skutecznych elementów leczenia endometriozy. Taka form terapii posiada kilka zalet:
• Łagodzenie bólu – poprzez różne techniki takie jak techniki relaksacyjne, terapię manualne,
• Poprawienie ruchomości i elastyczności tkanek, stawów poprawiając przy tym funkcjonalność pacjentek,
• Wzmocnienie mięśni dna miednicy, które odgrywają dużą rolę m.in. w kontrolowaniu funkcji układu moczowo – płciowego
• Zwiększa efektywność podczas trwania farmakoterapii – dzięki poprawie krążenia oraz wsparcie ogólnego stanu pacjentki można się przyczynić do lepszej odpowiedzi na podawane leki.

A co może się stać jeśli endometrioza będzie nie leczona? Może dojść do niedrożności jelit, marskości nerek, a nawet może być powodem niepłodności. Jednak głównym skutkiem jest obniżenie jakości życia poprzez ciągłe złe samopoczucie, wyczerpanie spowodowane nieustannym bólem.
Znając objawy, ryzyko i sposób w jaki można zdiagnozować schorzenie jakim jest endometrioza niech każda kobieta ma na uwadze że nie jest to prosta droga, a jak najszybsze zdiagnozowanie może poskutkować lepszym funkcjonowaniem i brak ryzyka powstania bardzo złych skutków.
Niedługo zbliża się Dzień Kobiet, więc z tej okazji niech każda kobieta, która może podejrzewać u siebie to schorzenie lub po prostu chce mieć pewność, że jest wszystko w porządku w jej organizmie zrobi sobie sama dla siebie diagnostykę u specjalisty, zafunduje sobie wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego czy po prostu zrobi sobie badania profilaktyczne.
Niech MARZEC będzie miesiącem świadomości o ENDOMETRIOZIE.

Coraz częściej słyszy się terami „ stretching” co oznacza nic innego jak rozciąganie. Jest to niezwykle ważna pozycja po...
27/02/2025

Coraz częściej słyszy się terami „ stretching” co oznacza nic innego jak rozciąganie. Jest to niezwykle ważna pozycja podczas wykonywania aktywności fizycznej, ale również jest niezwykle istota na osób, które tej aktywności nie mają aż tak dużo.

Dlaczego w ogóle powinniśmy się rozciągać? Otóż:
➢ regularne rozciąganie zwiększa długość i elastyczność mięśni, co pozwala na swobodniejsze i bardziej efektywne ruchy,
➢ mięśnie i ścięgna będą mniej podatne na urazy dzięki temu, że stają się bardziej elastyczne,
➢ regularne rozciąganie pomaga rozluźnić spięte mięśnie zwłaszcza po kilku godzinach przesiedzianych za biurkiem lub po intensywnym treningu,
➢ może łagodzić bóle pleców, szyi, które często wynikają ze wzmożonego napięcia mięśniowego,
➢ stretching po treningu wspomaga krążenie krwi co przyspiesza usuwanie toksyn redukując tzw. zakwasy
➢ ma działanie relaksujące co pozwala zredukować jest i wspomóc głębokie oddychanie,
➢ pomaga skorygować wady postawy dzięki rozciąganiu przykurczonych mięśni

Jest to też przedrzymskim forma stosowana w fizjoterapii do przywracania prawidłowych funkcji ruchowych po urazach, ale też może pomóc w leczeniu takich schorzeń jak rwa kulszowa czy bóle stawów.

A kiedy warto się rozciągać? Najlepiej wykonywać stretching:
➢ przed treningiem,
➢ po treningu,
➢ rano,
➢ po długi siedzeniu,
➢ przed snem.

Zaczynając swoją przygodę z rozciąganiem warto pamiętać o kilku rzeczach:
➢ Nie rób gwałtownych ruchów – unika szarpania i nadmiernego forsowania mięśni
➢ Oddychaj swobodnie – NIE WSTRZYMUJ ODDECHU!
➢ Nie przekraczaj granicy bólu – rozciąganie ma być intensywne, ale NIE bolesne
➢ Regularność jest kluczowa – lepsze efekty daje codzienny stretching niż sporadyczne długie sesje

Samo rozciąganie jest proste, ale niezwykle skuteczne dla poprawy mobilności i redukcji napięć mięśniowych, ale jeżeli nie masz pewności co do wykonania ćwiczeń to umów się na wizytę do naszego fizjoterapeuty, które postara się pomóc ci lepiej zrozumieć wykonywanie stretchingu.

We wcześniejszym poście zostały opisane objawy w momencie gdy mięśnie dna miednicy są osłabione, ale niestety problemy z...
25/02/2025

We wcześniejszym poście zostały opisane objawy w momencie gdy mięśnie dna miednicy są osłabione, ale niestety problemy z tą grupą mięśniową mogą iść również w drugą stronę.

Równie niebezpieczne dla mięśni dna miednicy jest również ich wzmożone napięcie.
Ale co może spowodować takie napięcie?

Powodów może być kilka:
➢ stres
➢ ogólne poczucie funkcjonowanie w stałym napięciu
➢ nieprawidłowe oddychanie
➢ osłabienie innych grup mięśniowych
➢ BARDZO silne mięśnie brzucha
➢ wysoka intensywność treningów
➢ złe nawyki w toalecie
➢ dysfunkcje seksualne itp.

Jest tego kilka przykładów więcej, ale należy pamiętać że w zależności od trybu życia, traum oraz nawet emocji pacjentki te objawy mogą być bardzo różne.

A jakie to są te objawy? A otóż do najczęściej zgłaszanych należą:
➢ częstomocz ( nawet jeśli pęcherz nie jest do końca wypełniony),
➢ zaparcia,
➢ ból kości guzicznej
➢ dysfunkcje seksualne np. bolesne stosunki,
➢ problemy z oddawaniem moczu (problem z rozpoczęciem siusiania),
➢ ból miednicy, krocza lub spojenia łonowego,
➢ nagła potrzeba oddania moczy itp.
➢ nietrzymanie moczu pomimo silnych mięśni,
➢ bolesne miesiączki,
➢ problemy z wprowadzeniem tamponów, kubeczków menstruacyjnych lub palca.

I tak niektóre z przykładów mogą być podobne do objawów osłabienia mięśni dna miednicy. Dlatego tak ważna jest dokładna diagnostyka poprzez obszerny wywiad, badania funkcjonalne czy też funkcjonalne badanie USG dna miednicy.

A kto może być najbardziej zagrożony na takie schorzenia?
➢ Osoby żyjące w chronicznym stresie,
➢ kobiety po porodzie, a szczególnie po cesarskim cięciu,
➢ osoby uprawiające sporty wymagające silnego napięcia mięśniowego,
➢ osoby z nieprawidłową postawą ciała,
➢ kobiety po operacjach ginekologicznych
➢ osoby z zaburzeniami jelitowymi

A co zrobić jeśli zauważymy u siebie takie objawy?
➢ wykonuj ćwiczenia rozluźniające i rozciągające,
➢ naucz się oddechu przeponowego, który pomaga w naturalnym rozluźnieniu,
➢ wykonuj techniki relaksacyjne,
➢ wypróżniaj się w prawidłowej pozycji
➢ umów się do fizjoterapeuty uroginekologicznego w celu dokładnych porad i stworzeniu indywidualnego planu działania.

24/02/2025

Drodzy Pacjenci z powodu problemów technicznych w dniu dzisiejszych płatność wyłącznie GOTÓWKĄ.
Za utrudnienia przepraszamy

Osłabienie mięśnie dna miednicy o wciąż niestety bardzo omijany problem, a dotyka coraz większą ilość kobiet i nie można...
20/02/2025

Osłabienie mięśnie dna miednicy o wciąż niestety bardzo omijany problem, a dotyka coraz większą ilość kobiet i nie można już tu mówić, że „ że to wszystko przychodzi z wiekiem”. Coraz więcej młodych kobiet zgłaszają objawy osłabienia mięśni. Zazwyczaj tego typu problemu kojarzą się wcześniej wspomnianym podeszłym wiekiem lub przebytym porodem lecz nowych przyczyn zaczyna przebywać w bardzo szybkim tempie.

Ale przypomnijmy czym w ogóle są mięśnie dna miednicy?

Mięśnie dna miednicy (zwane również jako mięśnie Kegla) to grupa mięśni i więzadeł, które znajdują się w dolnej części tułowia i pełnią kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu moczowo-płciowego, trawiennego oraz stabilizacji ciała. Są one obecne zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, choć u kobiet odgrywają szczególnie istotną rolę ze względu na ciążę, poród i zmiany hormonalne.
Mięśnie te tworzą coś w rodzaju „hamaka:, który rozciąga się od przodu do tyłu miednicy. A możemy wyróżnić trzy podstawowe warstwy mięśniowe w tej grupie:
• Warstwa powierzchowna, która wspiera funkcje seksualne i kontroluje zwieracze
• Warstwa środkowe, która kontroluje przepływ moczu i kału
• Warstwa głęboka, która stabilizuje miednice i wspiera kręgosłup
Jak już na szybko powtórzyliśmy co to są te mięśnie dna miednicy, to może odpowiedzmy na pytanie co się stanie jeśli zostaną one osłabione i co może o tym świadczyć?

Niestety skutków jest nie mało, a żeby nie rozpisywać wszystkich informacji w zbyt długa treść to najważniejsze objawy znajdziemy poniżej:
• Nietrzymanie moczu, czyli mimowolne popuszczanie moczu np. przy kaszlu, kichaniu, śmiechu lub wysiłku fizycznym (często występuje przy kilku czynnościach)
• Częste parcie na pęcherz – uczucie nagłej potrzeby oddania moczu, nawet jeśli pęcherz nie jest napełniony
• Problemy z kontrolowaniem wypróżnień
• Uczucie ciężkości lub „wypadania” w pochwie co może świadczyć o możliwym wypadaniu narządów np. macicy lub pęcherza
• Ból w okolicy krocza, miednicy lub dolnej części pleców co może wynikać ze złej stabilizacji miednicy
• Ból podczas współżycia
• Trudności w utrzymywaniu tamponów lub kubeczka menstruacyjnego co może świadczyć o zbyt słaby, napięciu mięśni
• Brak stabilizacji tułowia czyli bóle pleców, problem z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała
• Problem z prawidłowym napięciem mięśni brzucha
• Trudności w powrocie do aktywności fizycznej po ciąży lub operacji co może być spowodowane brakiem kontroli nad wcześniej wspomnianą grupą mięśniową oraz nad całym ciałem.

A kto jest najbardziej narażony na te objawy?
• kobiety po ciąży i porodzie, a szczególnie po porodach siłami natury,
• osoby prowadzące siedzący tryb życia, które nie angażują mięśni dna miednicy,
• osoby dźwigające ciężary,
• kobiety w okresie menopauzy ( zmiany hormonalne osłabiają tkanki),
• osoby z nadwagą ( jest to niestety dodatkowe obciążenie dla mięśni dna miednicy),
• osoby cierpiące na zaparcia,

�Wyżej wypisane przykłady objawów to najczęściej spotykane, które świadczą o osłabieniu mięśni dna miednicy, ale oczywiście każda pacjentka jest inna i czasem może się pojawić zupełnie inny objaw.

Jeżeli potrzebujesz informacji na temat schorzenia, którego nie jesteś pewna lub masz te wcześniej wspominane, a nawet jesteś osobą, która jest zagrożona osłabieniem mięśni, skontaktuj się z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która podczas wizyty zbierze obszerny wywiad, wykona funkcjonalne badanie USG oraz stworzy indywidualny plan usprawniania.

Adres

Kopernika 1
Malbork
82-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MediPunkt Malbork umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij