Yoga Mocy Ole

03/08/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=768902695237020&id=100063518890090

28/02/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=661321775995113&id=100063518890090

Zapraszam do udziału w grupach dyskusyjno-wspierających : "Kobiece spotkania"
🙂Jeśli chcesz się wygadać, poradzić, czy też poprostu być wysłuchaną i wysłuchać innne kobiety;
📕Jeśli przeczytałaś ciekawą książkę np. z rozwoju osobistego czy też obejrzałaś świetny film i chcesz się tym z kimś podzielić;
😔Jeśli przerastają Cię problemy, a nie wszystko da się powiedzieć przyjaciółce czy partnerowi;
🥞☕Jeśli chcesz zjeść pyszne coś i pyszne coś wypić i lubisz takie pyszne coś zrobić;
👭👭👭Jeśli potrzebna jest Ci grupa kobiet, która nie oceni, nie wyśmieje tylko wypowie się w trudnym dla Ciebie temacie;
🌺Jeśli chcesz być wsparciem dla innych kobiet w ich życiu, ich ścieżce rozwoju;
⛲Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze; jeśli już je zmieniłaś i chcesz podzielić się doświadczeniami z innymi kobietami;
Zadzwoń po informacje tel. 692 36 35 82
Do zobaczenia 🙂 Ania 🌹

04/11/2022

https://www.instagram.com/reel/Cjt5uRSBcza/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Dogs 🐶| Pets | Animals 😍 shared a post on Instagram: "Simple Morning Yoga with Smart Boy 🐶🤩👏👍". Follow their account to see 222 posts.

12/05/2022

Już jutro YogaMocyOle zaprasza na Medytację Trataka:
"Wielu słyszało, że oczy są zwierciadłem duszy.Zapraszam na głęboką praktykę jogi ze specjalnymi ćwiczeniami i starożytną medytacją Trataka.Jest to jeden ze sposobów na oczyszczenie umysłu, ciała i duszy.Pomaga poprawić wzrok i poprawić widzenie Trataka pozwala nauczyć się panować nad myślami i emocjami, łagodzi zmęczenie i stres, poprawia pamięć i koncentrację, pozytywnie zmienia cechy duchowe.
Warto dodać, że regularna praktyka trataki pomaga zmniejszyć migreny, bóle głowy związane z przemęczeniem oczu.
Kontemplując tratakę, możesz poczuć moc swojej podświadomości i intuicji.
Proszę, jeśli nosisz soczewki, należy je zdjąć podczas tej medytacji"
Zapraszamy w piątek 19:30
Do zobaczenia🙏
Zapisy 692363582

11/04/2022

Joga dla zdrowego ciała i umysłu.
informacje 🧘‍♀️🧘‍♂️🥰 i zapisy 📞692 36 35 82
Jeśli zastanawiasz się, po co joga może być Ci potrzebna, to musisz wiedzieć, że ta aktywność ruchowa niesie za sobą mnóstwo korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu.
Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz
💪ruchomość stawów i pozbędziesz się raz na zawsze
🙅 uporczywego bólu kręgosłupa.
💃Dodatkowo joga pomoże Ci uporać się ze stresem i napięciem.
🗃️To idealna opcja dla wszystkich, którzy pracują za biurkiem.

Joga już od ponad 4 tysięcy lat pomaga osobom ją praktykującym zachować równowagę wewnętrzną.
Kiedyś była pilnie strzeżoną tajemnicą, dziś z jej dobrodziejstw chętnie korzystają ludzie mieszkający w kręgu cywilizacji zachodniej.

Zapewni Ci zdrowe ciało, a także zrelaksowany i bystry umysł.
Czego chcieć więcej?
Dlaczego joga? 🧘‍♀️🧘‍♂️
Jakie daje rezultaty?

Okazuje się, że uprawianie jogi ma bardzo pozytywny wpływ na całe ciało. Poprawia wydolność i kondycję, poza tym sprawia, że mięśnie są silniejsze i bardziej elastyczne.

Wśród właściwości prozdrowotnych jogi warto wymienić, chociażby:
👉dotlenienie organizmu,
👉polepszenie procesów trawienia,
👉wyszczuplenie i poprawienie sylwetki,
👉odciążenie kręgosłupa
👉i cofnięcie efektów siedzącego trybu życia, co stało się zmorą naszej cywilizacji.

Ten rodzaj aktywności ma ogromny wpływ również na
👉pracę serca.
Pobudza krążenie, redukuje nadciśnienie tętnicze oraz usprawnia proces tworzenia krwi i usuwania toksyn z organizmu.
Co więcej, według norweskich naukowców praktykowanie jogi wprowadza zmiany molekularne wzmacniające
👉układ odpornościowy, dzięki czemu lepiej radzi on sobie z infekcjami, a także pomaga
👉lepiej radzić sobie ze stresem i obciążeniem psychicznym,
👉jest pomocna w leczeniu depresji.

🕞Jedna sesja jogi powinna trwać min. 40-50 minut. Niektórzy uprawiają ją codziennie, łącząc z medytacją, ponieważ jest to dla nich najlepszy sposób na harmonijne rozpoczęcie dnia czy zrelaksowanie się wieczorem.
Jednak, jak dla każdej aktywności fizycznej,
📅trening 2-3 razy w tygodniu jest optymalny.
Informacje zaczerpnięte ze strony spokey.

Organizatorem zajec YogaMocyOle jest sklepzdrowedziecko.pl

31/03/2022

informacje i zapisy 📞692 36 35 82

27/03/2022

tworzymy grupy poranne 🌞 zapraszamy 🧘‍♀️🧘‍♂️
zapisy 📞692 36 35 82

17/03/2022

zapisy 692 36 35 82

14/03/2022

Miło nam poinformować, iż YogaMocyOle, ma nową nauczycielkę,

Mila przyjechała z Ukrainy i jest, jak sama o sobie mówi: szaleńczo zakochana w Yodze. 💖
Jest nauczycielką Yogi kundalini wg szkoły Guru Rattana.
🧘‍♀️🧘‍♂️Mila w swoim studio yogi na Ukrainie organizowała rekolekcje yogi, vipasany i wiele praktyk przemieniających i duchowych.
Chętnie podzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem.
Kilka słow od Mili: "Yoga Kundalini to potężne narzędzie, dzięki któremu możesz być zdrowy i odporny na stres. Poprawi Twoją kondycję fizyczną i psychiczną. Daje ten stan i głębię, której nawet nie podejrzewasz! Bądź najlepszą wersją siebie! Dołącz do moich zajęć!"
📞Zapisy pod numerem telefonu 692 36 35 82.

Organizatorem jest
https://sklepzdrowedziecko.pl/