Dieta Misja Możliwa

Dieta Misja Możliwa Wszystko jest możliwe. Niemożliwe wymaga po prostu więcej czasu. Czy zdrowa dieta może być Misją Możliwą do realizowania przez całe życie?Może. Od 2017 r.

Trzeba tylko wiedzieć jak to zrobić.Pomaganie ludziom w zakresie odżywiania jest moją prawdziwą Misją, dlatego dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Od 2010 roku prowadzę indywidualne poradnictwo dietetyczne udoskonalając swoje metody. praktykuję pracę w systemie coachingowym oraz psychodietetycznym. Specjalizuję się w zmianie nawyków żywieniowych całych rodzin. Jestem współautorką "Standardów żywienia dzieci chorych" Pediatrii Praktycznej.Prywatnie mama Jakuba, opiekunka buldoga Borysa. Zawodowo dietetyk kliniczny, biochemik, diet coach. Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam dodatkowo dwie roczne szkoły podyplomowe związane z odżywianiem człowieka oraz akredytowany przez IC program Diet coachingu, Staż szkoleniowy z Psychodietetyki, a także wiele innych kursów, szkoleń i konferencji związanych z dietetyką i psychologią. Posiadam wykształcenie pedagogiczne, jestem certyfikowanym Konsultantem Kryzysowym. Do odżywiania podchodzę w ujęciu interdyscyplinarnym, motywuję, wspieram, pomagam.Potrzebujesz więcej informacji? Napisz lub zadzwoń 721 400 666

Kochani Czego Wam życzę w nowym 2026? Dużo miłości ❤️Miłości do siebie, do innych, ludzi, zwierząt, brukselki, ruchu, pr...
31/12/2025

Kochani
Czego Wam życzę w nowym 2026?
Dużo miłości ❤️
Miłości do siebie, do innych, ludzi, zwierząt, brukselki, ruchu, przyrody, świata, książek… do czego chcecie. Kochajcie.
To bardzo napełnia ☺️

Szampańskiej zabawy 🥳

PS. Dziękuję za to, że jesteście

Z pozdrowieniami
Aga, która już odlicza godziny

Ważenie tuż po Świętach? Guardiola krótko trzyma swoją drużynę. Nie wiem czy to miało wpływ na wygraną Manchesteru City ...
29/12/2025

Ważenie tuż po Świętach?
Guardiola krótko trzyma swoją drużynę. Nie wiem czy to miało wpływ na wygraną Manchesteru City z Nottingham Forest w 18. kolejce Premier League.
Na szczęście my z nikim nie walczymy, z nikim się nie ścigamy. Decyzję o ważeniu pozostawiam Wam nawet jeśli Guardiola złapałby się za głowę jeśli o niektórych chodzi 😁

Życzę spokojnego czasu po Świętach 😁

Z pozdrowieniami
Aga

Zdrowych i spokojnych Świąt 🌲Niech się narodzi to co potrzebuje się w nas narodzić ❤️Z pozdrowieniami Aga
24/12/2025

Zdrowych i spokojnych Świąt 🌲

Niech się narodzi to co potrzebuje się w nas narodzić ❤️

Z pozdrowieniami
Aga

Dostałam dziś pytanie czy jest możliwość zamówienia vouchera na konsultację lub dietę. Kiedyś tego nie popierałam, uważa...
19/12/2025

Dostałam dziś pytanie czy jest możliwość zamówienia vouchera na konsultację lub dietę. Kiedyś tego nie popierałam, uważałam, że jednorazowa akcja nic nie da. I co z tego że podarujemy taki prezent komuś kto nie chce się zmienić. Dziś myślę o tym inaczej. Wielokrotnie w ciągu ostatnich lat przekonałam się że to ma sens. Czyli np córka przywozi na wizytę mamę i ta mama już po jednej rozmowie zaczyna wprowadzać zmiany, poprawiają jej się parametry zdrowotne. Albo żona umawia męża i ten mąż na początku niechętny zaczyna z czasem przyjmować że ta zmiana jest dla niego możliwa. Albo ktoś wychodzi ze szpitala i nie wie co jeść, ułożenie jednego indywidualnie dopasowanego do stylu życia jadłospisu ułatwia tej osobie zdrowe gotowanie.
Lata doświadczeń nauczyły mnie że ma to sens.
Więc jeśli chcecie komuś podarować taki prezent (konsultacja, kilka konsultacji, konsultacja z jadłospisem) to wystarczy do mnie napisać lub zadzwonić.

Polecam się 😀😉

Z pozdrowieniami
Aga

17/12/2025


Wy już pewnie pieczecie pierniki, a u mnie jak co roku o tej porze zaczyna się „magia tych Świąt” 🙆‍♀️
I nie chodzi mi o to, że pierniki zrobią się same 🤦‍♀️ Chociaż mogę dziś śmiało krzyknąć o ja piernicze!

👇
wchodzicie w stroju renifera na wagę, prosto z wigilii służbowych
przychodzicie z piernikami i kalendarzem adwentowym, po Mikołaju który przyniósł ulubione czekolady
mówicie o stresie końcowo rocznym który dał się we znaki
Itp itd

Wiem, znamy się nie od dziś 😁
Nie jeden raz potrafiliście mnie zaskoczyć, ale jasna ciasna popielata jak Wy robicie te czary na wadze to ja na serio nie wiem.
Normalnie magia, magia tych zbliżających świąt albo całe lata naszej wspólnej pracy przynoszą takie prezenty pod choinkę 🌲

Dzięki 😁
———————————-
„A kto wie czy za rogiem
Nie stoją Anioł z Bogiem”

Z pozdrowieniami
Aga

  Kolorowe jarmarki W grudniu z piernika chata O, cukrowa wata! Grudzień! Piękny miesiąc Już prawie połowa„Była wigilia ...
12/12/2025


Kolorowe jarmarki
W grudniu z piernika chata
O, cukrowa wata!

Grudzień! Piękny miesiąc
Już prawie połowa
„Była wigilia służbowa…”

Grudzień!
„A my już pierniki zjedliśmy
Ile ubawu przy tym mieliśmy”

Grudzień! Pani Agnieszko
Święta tuż tuż
„Jak schudnąć na już?”

Oto jest pytanie
Kto wie jak to zrobić
Niechaj wstanie!

Z pozdrowieniami
Aga

To co działa, gdy nic nie działa? 🤔————————————————--Pani Agnieszko ja nie zjadłam tych słodyczy tyle co zawsze-O, to ci...
09/12/2025

To co działa, gdy nic nie działa? 🤔
————————————————-
-Pani Agnieszko ja nie zjadłam tych słodyczy tyle co zawsze
-O, to ciekawe. Jak to możliwe?
-Pamiętałam o czym rozmawiałyśmy. I chyba od samego początku nie miałam tym razem takiego zamiaru
-I to wystarczyło?
- mmm Myślę że nie. Tylko nie wiem co zadziałało. Może faktycznie to, że widziałam co jem. Byłam obecna. Jadłam powoli.
- Myśli Pani że to działa?
-Jeszcze nie wiem, ale wypróbuję tę metodę jeszcze raz i przyjrzę się sobie. To bardzo ciekawe.

———————
Całe lata zajęło mi zrozumienie tego, że to co wydawawało mi się że powinno działać czasem nie działa, a to co nie powinno działać działa.
Dlatego warto w tej pracy zamienić się w odkrywców. Jakby chodziło o odnalezienie najważniejszego. Nie spieszyć się, szukać cierpliwie, zadawać pytania, poddawać w wątpliwość odpowiedzi. Odsiewać, sprawdzać, weryfikować. Przyglądać się. Doświadczać. Aż wreszcie odpowiedzi przychodzą same. I są klarowne jak łza. Nie ma wtedy wątpliwości co działa 😁

Z pozdrowieniami
Aga

04/12/2025

Moja ma już swoje klucze 😁🤩

Gdybym miała opisać jednym słowem to co teraz czuję to byłaby to wdzięczność.
Wielka jak dzisiejszy księżyc w pełni. Ta wdzięczność wypełnia obecnie całą przestrzeń w środku mnie. Ona właściwie wchodzi tu od dawna, rozgaszcza się, jakby była u siebie. I tą gościną daje ciepło, ukojenie i spokój. Zwykle do stołu przynosi nieopisane pokłady następnych uczuć: radości, miłości, szczęścia. Celebruję ją, witam.
Wpuść wdzięczność
polecam ten stan 😁

—————————
Dziś:

Jestem wdzięczna za najbliższych
Jestem wdzięczna za Was, ludzi
których życie stawia na mojej drodze
Jestem wdzięczna za innych ludzi których nie widzę, ale myślą o mnie ciepło
Jestem wdzięczna za wszechświat który wydaje mi się obecnie sprzyjać
Jestem wdzięczna za zdrowie, które odzyskałam i póki co mam
Jestem wdzięczna sobie za to, że zniosłam to co trudne, uwierzyłam w to co dobre i nadal odważam robić rzeczy niemożliwe 😁

Polecam też robić to co wydaje Wam się niemożliwe 🤩

Dziękuję ❤️

Z pozdrowieniami
Wdzięczna Aga

Ciao! Czy jesienią i zimą warto jeść pomidory?———————————Poniedziałek już zawsze będzie kojarzył mi się z pomidorową. W ...
01/12/2025

Ciao!
Czy jesienią i zimą warto jeść pomidory?
———————————
Poniedziałek już zawsze będzie kojarzył mi się z pomidorową. W rodzinnym domu zwykle czekała na mnie po szkole pomidorówka robiona przez mamę na niedzielnym rosole. Nigdy nie zapomnę tego smaku.
Pomidorowa, najczęściej wybierana z ryżem lub makaronem, może być podawana na wiele sposobów. Ja uwielbiam krem z pieczonych pomidorów 😁
I choć jesień czy zima to średnia pora na świeże pomidory warto wciąż korzystać z pomidorów w postaci przecierów, soków pomidorowych, koncentratów.
Pomidorowym wyrobom zawdzięczamy bowiem naprawdę wiele i nie chodzi tylko o smak. Są bogatym źródłem likopenu, którego moc docenią szczególnie Panowie. Wpływa on korzystnie na zdrowie prostaty dzięki swoim silnym właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, co może obniżać ryzyko raka prostaty nawet o 30% oraz łagodzić objawy łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH). Profilaktyka to podstawa.

Więc nie mówmy im addio!

„Addio pomidory addio ulubione
Słoneczka zachodzące za mój zimowy stół
Nadchodzą znów wieczory sałatki niejedzonej
Tęsknoty dojmującej i łzy przełkniętej wpół
To cóż że jeść ja będę zupy i tomaty
Gdy pomnę wciąż wasz świeży miąższ
W te witaminy przebogaty
Addio pomidory addio utracone
Przez długie złe miesiące wasz zapach będę czuł”
Kabaret Starszych Panów, który też docenił pomidory

Z pozdrowieniami
Aga 🥫🍅🍅🍅

  i młodzieży to temat szczególnie mi bliski. To tu, w domu, dzieci uczą się jeść. Dlatego wybrałam wiele lat temu pracę...
29/11/2025

i młodzieży to temat szczególnie mi bliski. To tu, w domu, dzieci uczą się jeść. Dlatego wybrałam wiele lat temu pracę w modelu rodzinnym w którym pracujemy głównie nad budowaniem zdrowych nawyków żywieniowych w obrębie systemu. Ten model zakłada wzajemny szacunek i tolerancję dla potrzeb. Na spotkaniach uczymy się budować zdrową relacje z ciałem i jedzeniem. Nierzadko przechodzi ona na zdrowe relacje z rodziną i z samym sobą. W dobie zaburzeń odżywiania to ułożenie relacji ogrywa ogromną rolę prewencyjną.

W ubiegły weekend odbył się VII Kongres Pediatryczno-Żywieniowy na którym poruszane były m.in następujące tematy:

1. Dziecko w świecie wyborów. Jak być dobrym przewodnikiem, a nie strażnikiem talerza

2. Anoreksja i zaburzenia hormonalne - warsztat pracy klinicznej i psychologicznej z nastolatkiem

3. Zaburzenia odżywiania wśród najmłodszych: rola rówieśników w kształtowaniu samooceny i obrazu własnego ciała

4. Dialog motywujący w pracy z rodzicami - jak zwiększać szansę, że zalecenia zostaną wdrożone w życie rodziny

5. Rola aktywności fizycznej w profilaktyce otyłości i chorób metabolicznych u dzieci i młodzieży

6. Case studies, strategie i interwencje – skuteczna praca z dzieckiem wybiórczym pokarmowo

7. Niedożywienie u dzieci w pracy dietetyka – czy dotyczy tylko dzieci, które „wypadły z siatki centylowej”?

8. Kryzys zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży - rola żywienia i psychodietetyki w profilaktyce i terapii

9. ARFID i neofobia w praktyce pediatrycznej - wpływ świata cyfrowego na nawyki żywieniowe

Niezmiennie zapraszam rodziny, które chcą budować zdrowe nawyki żywieniowe.

Z pozdrowieniami
Aga, dietetyk rodzinny

To już 15 lat, ale im dłużej pracuję w tym zawodzie tym bardziej przekonuję się, że to co się liczy najbardziej to nie n...
25/11/2025

To już 15 lat, ale im dłużej pracuję w tym zawodzie tym bardziej przekonuję się, że to co się liczy najbardziej to nie narzędzia, ćwiczenia czy inne.
Liczą się po prostu oczy, uszy i serce.
To one są najważniejsze.
Takie uszy, które pozwalają usłyszeć nie tylko Wasze słowa, ale przede wszystkim szepty Waszych ciał.
I takie oczy, które pozwalają zobaczyć nie tylko Wasze ciała, ale przede wszystkim Wasze wnętrze.
I takie serce, które jest otwarte na Wasze

To wystarczy. Nie trzeba czasem niczego ponad.
Dziękuję, że mi na to pozwalacie.

Z pozdrowieniami
Wdzięczna Aga

  -Miałam już ich nie kupować, wiem. Ale gdy zobaczyłam te promocje na trzy… nie mogłam się powstrzymać, pomyślałam: jak...
20/11/2025


-Miałam już ich nie kupować, wiem. Ale gdy zobaczyłam te promocje na trzy… nie mogłam się powstrzymać, pomyślałam: jaka to oszczędność 🤩
-O, promocja! Uwielbiam promocje!
-Pani też kupiła te czekolady?
-Nie kupiłam, bo zawsze gdy widzę promkę na słodycze to dodaję w myślach napis: promocja na cukrzycę 😎 tam wędrują moje myśli
-O boże, drastyczne
-Mało tego, za każdym razem gdy widzę ten napis to mam ochotę dopisać te słowa. Może kiedyś to zrobię 🤔
-Wyrzucili by Panią ze sklepu 🤣
-Czasem powinni 😁
-🤣Na szczęście jeszcze nie zjadłam tych czekolad. Jezu co to za promocja 🤦‍♀️ niepotrzebnie je kupiłam, nawet nie miałam wtedy ochoty
- Otóż to, gdy Pani ma ochotę na prawdziwą czekoladę to wie Pani co wtedy zrobić
- Tak! Kupić sobie prawdziwą, pyszną czekoladę, a nie żadne na łapu capu z promocji.
- I?
- I zjeść 😎
-Voilà!

———-
Także ten, uwaga na promki bo czasem zakup okazuje się strzałem w kolano 😉

Z pozdrowieniami
Aga

Adres

Okólna 43A/43B
Marki
05-270

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Telefon

+48721400666

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dieta Misja Możliwa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dieta Misja Możliwa:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria