Lumi Pilates Reformer Studio Marki Wołomin Radzymin

Strona główna
Polska
Marki
Lumi Pilates Reformer Studio Marki Wołomin Radzymin

✨Lokalna sieć studiów pilates. ✨
✨Pierwsze studio pilates reformer w Markach | Wołominie | Radzyminie✨
✨Zapisy: Fitssey✨

11/04/2026

Sole poka mikhään

Ze sprzętem i .pilates.official wszystko jest możliwe 😉 Witamy w Finlandii 🇫🇮

Dołączcie do nas w Lumi. Radość z pilatesu, ruchu i bycia sobą. 🤍

Obserwujcie nas po więcej pilatesu, inspiracji i przeżyć 🇫🇮

10/04/2026

Jeżeli czujesz napięcie w górnej części ciała po długim dniu w pracy lub jeździe samochodem, takie proste ćwiczenia mogą pomóc w rozluźnieniu, a także odprężeniu układu nerwowego.

Możesz użyć spinefittera z () lub długiego wałka do ćwiczeń.

Pamiętaj, aby oddychać głęboko i przynieś sobie ulgę ❤️

08/04/2026

Jeżeli to widzisz… to znak ✨
że Twoje ciało potrzebuje ruchu, oddechu i chwili tylko dla siebie.

Pilates to nie trend.
To powrót do siebie.

Zarezerwuj swoje miejsce i poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach 🤍 P.S. Pierwsze zajęcia tylko 60 PLN 🤫

Do zobaczenia na pilatesie w Lumi.

Lumi Pilates Reformer Studio
🤍Marki | Podkomorzego 1/4
🤍Wołomin | Moniuszki 13
🤍Radzymin | Słowackiego 2/U5B

wellnessjourney

07/04/2026

MAGIC CIRCLE EASY REFORMER FLOW 🪄🦄

Bardzo prosta sekwencja pilates reformer z użyciem Magic Circle.

Niektóre z nagrań zostały przyspieszone, dla celów nagrania zmniejszono również liczbę powtórzeń. Podane sprężyny są w wersji początkującej, zmodyfikujcie dla swoich potrzeb 💕 Nie zapomnijcie ściskać kółeczka i dodajcie pulsy 😉

NOTE: some of videos were speed up, number of reps are cut for videos, springs are for beginners, feel free to adjust for yourself 💕 Don’t forget to squeeze the circle and pulse 😉

05/04/2026

🚨🐰 WAŻNY KOMUNIKAT WIELKANOCNY 🐰🚨

Sytuacja w studio zaczyna wymykać się spod kontroli.
Od wczoraj obserwujemy zwiększoną aktywność króliczków wielkanocnych, pojawiają się w okolicach reformerów, chowają jajka w sprężynach i próbują przejąć kontrolę nad zajęciami pilates.

Informujemy więc, że:
w Niedzielę Wielkanocną studia będą zamknięte,
ponieważ musimy uporać się z plagą króliczków i przywrócić porządek na reformerach. 🐰🥚

Wy w tym czasie świętujcie, odpoczywajcie i jedzcie serniczki.
A jeśli w Poniedziałek po południu będziecie mieć już dość wielkanocnego jedzenia i będziecie chcieli się trochę poruszać, zapraszamy Was na pilates w Markach.

Obiecujemy, że do tego czasu sytuacja powinna być już opanowana.
(Chociaż niczego nie możemy zagwarantować… 🐰)

Happy Easter! 🌼🥚🐰

LUMI PILATES REFORMER STUDIO
🤍 MARKI | Podkomorzego 1/4
🤍 WOŁOMIN | Moniuszki 13
🤍 RADZYMIN | Słowackiego 2/U5B

04/04/2026

You are only as young as your spine is flexible. — Joseph Pilates

Kręgosłup nie kłamie 🙂
Możesz biegać, chodzić na siłownię, robić cardio, ale to właśnie ruchomość kręgosłupa bardzo często pokazuje, jak naprawdę czuje się Twoje ciało.

W pilatesie nie chodzi o trudne ćwiczenia, tylko o to, żeby kręgosłup zginał się, prostował, rotował i żeby ciało poruszało się lekko, a nie „na sztywno”.
Im więcej ruchu w kręgosłupie, tym mniej napięć, mniej bólu i po prostu lepsze samopoczucie na co dzień.

Dbaj o kręgosłup, a reszta naprawdę zaczyna układać się sama ✨

Zapraszamy na bezpieczny i świadomy pilates do Lumi 🩵🤍🩵

Nasze studia:
🤍Marki, Podkomorzego 1/4
🩵Wołomin, Moniuszki 13
🤍Radzymin, Słowackiego 2/U5B

healthybody

03/04/2026

Pilates wydaje się łatwy
dopóki nie nauczysz się
ćwiczyć poprawnie.

Szczerze mówiąc, nie jestem fanką wymyślnych ćwiczeń.
Ćwiczenia mają działać i dawać efekty, a nie wyglądać „instagramowo”.

Nie poddaję się presji tego, jak pilates „powinien wyglądać”, żeby było ciekawie i ładnie.
Dla mnie podstawy są szalenie ważne. Bez podstaw nie da się ćwiczyć poprawnie, bezpiecznie i z szacunkiem dla własnego ciała.

Zaufajcie mi – kiedy będziecie ćwiczyć pilates dłużej, zaczniecie czuć każde, nawet najprostsze i najbardziej podstawowe ćwiczenie.
Bo pilates jest o kontroli i świadomości ciała, a nie o pozach na Instagram i robieniu „formy życia”.

To nie jest cardio.
To nie jest zwykły fitness.
To nie jest zestaw losowych ćwiczeń na reformerze.

To jest PILATES.

I tak — jeżeli jest za łatwo, to bardzo możliwe, że robisz to źle 😉

Klaudia

29/03/2026

LUMI PILATES & GOLF RETREAT
10–12 lipca 2026

Zapraszamy Was na wyjątkowy weekend Lumi, który połączy pilates na maszynach, relaks, piękne miejsce i naukę gry w golfa na prawdziwym polu golfowym.
To wyjazd w stylu Lumi – kameralnie, aktywnie, kobieco i w wyjątkowej przestrzeni.

Podczas wyjazdu czeka na Was:
• codzienne treningi pilates na maszynach przy basenie
• zajęcia poprowadzi Klaudia – założycielka Lumi Pilates
• Akademia Golfa – nauka gry i trening na prawdziwym polu golfowym (3 h w cenie)
• luksusowa willa z basenem i sauną tylko dla naszej grupy
• pełne wyżywienie przez cały pobyt
• czas na relaks, rozmowy, słońce i odpoczynek

Wyżywienie obejmuje:
piątek – obiad i kolacja powitalna
sobota – śniadanie, lunch i kolacja
niedziela – śniadanie i pożegnalny lunch

Miejsce, do którego jedziemy, nie jest przypadkowe.

Tylko 13 miejsc.
Kameralna grupa, pilates na maszynach, golf, relaks i czas dla siebie.

Jeśli czujesz, że to wyjazd dla Ciebie – napisz wiadomość, wyślę szczegóły.

Cena nie obejmuje:
– dojazdu
– ubezpieczenia

W celu rezerwacji miejsca konieczna jest wpłata bezzwrotnej zaliczki (można znaleźć osobę na swoje miejsce).
Zastrzegamy możliwość odwołania wyjazdu w przypadku braku minimalnej liczby osób lub z przyczyn losowych – wtedy przysługuje 100% zwrotu wpłaconej kwoty.

Jeżeli chcecie jechać z nami – napiszcie wiadomość. ✨

28/03/2026

LUMI PILATES & GOLF RETREAT

10-12 lipca 2026 r
Pilates na maszynach • Akademia Golfa • Luksusowa willa • Basen • Sauna

Zapraszamy Was na wyjątkowy weekend, który połączy pilates na maszynach, relaks, piękne miejsce i naukę gry w golfa na prawdziwym polu golfowym. To wyjazd w stylu Lumi – kameralnie, aktywnie i w wyjątkowej przestrzeni.
Podczas wyjazdu: codzienne treningi pilates na maszynach przy basenie • zajęcia poprowadzi Klaudia – założycielka Lumi Pilates • Akademia Golfa – nauka gry i trening na prawdziwym polu golfowym (3 h w cenie wyjazdu)• luksusowy nocleg w willi z basenem i sauną na naszą wyłączność • pełne wyżywienie przez cały pobyt
Wyżywienie obejmuje:
* piątek – obiad po przyjeździe i kolacja powitalna
* sobota – śniadanie, lunch i kolacja
* niedziela – śniadanie i pożegnalny lunch

Miejsce, do którego jedziemy, nie jest przypadkowe.
To miejsce stworzone do aktywnego wypoczynku, regeneracji i spędzenia czasu w pięknym otoczeniu.

Tylko 13 miejsc.Kameralna grupa, pilates na maszynach, golf, relaks i czas dla siebie.
Jeśli chcesz pojechać z nami – napisz wiadomość.

Cena nie obejmuje:
- Dojazdu
- Ubezpieczenia

W celu rezerwacji miejsca konieczna jest wpłata bezzwrotnej zaliczki (można znaleźć osobę na swoje miejsce)
Zastrzegamy możliwość odwołania wyjazdu w przypadku braku zebrania minimalnej liczby osób lub z przyczyn losowych (przysługuje wtedy 100 % zwrotu wpłaconej ceny)

Jeżeli chcecie jechać, wyślijcie do nas wiadomość po więcej szczegółów

20/03/2026

W Lumi Pilates naprawdę nie musisz być „idealna”.

Nie musisz mieć dopasowanego setu,
nie musisz być w formie,
nie musisz robić wszystkiego perfekcyjnie.

Możesz wracać po przerwie,
możesz modyfikować,
możesz mieć słabszy dzień.

A nawet jeśli…
nie lubisz matchy — my i tak lubimy Ciebie 🤍

Bo tutaj liczy się to, że jesteś.
I że robisz coś dla siebie.

⸻

Zapisz się na swoje zajęcia i poczuj różnicę.

🤍 Lumi Pilates Marki | Podkomorzego 1/4
🤍 Lumi Pilates Wołomin | Moniuszki 13
🤍 Lumi Pilates Radzymin | Słowackiego 2/U5B

⸻

17/03/2026

LUMI PILATES REFORMER – MARKI | WOŁOMIN | RADZYMIN 🤍

Szukasz kameralnych, profesjonalnych zajęć pilates w okolicy?
Zapraszamy do Lumi Pilates – miejsca stworzonego z myślą o zdrowiu, komforcie i jakości 🌿

✨ Oferujemy:
• zajęcia na reformerach dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie
• małe grupy (max 5–6 osób) – pełna uwaga instruktora
• zajęcia indywidualne dopasowane do Twoich potrzeb
• pilates zdrowotny i wspierający rehabilitację
• trening wzmacniający i rozciągający
• zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie

✨ Co nas wyróżnia?
• profesjonalny, oryginalny sprzęt z USA
• indywidualne podejście i bezpieczeństwo
• wyjątkowy, spokojny klimat Lumi
• matcha lub hojicha w cenie zajęć 🍵

📍 Marki | Wołomin | Radzymin

Zapisy: https://app.fitssey.com/93622736/frontoffice 🤍

Adres

Podkomorzego 1/4
Marki
05-260

Telefon

+48788361094

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/93622736

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lumi Pilates Reformer Studio Marki Wołomin Radzymin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lumi Pilates Reformer Studio Marki Wołomin Radzymin:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Marki?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi