DailyFizjo

10/07/2025

07/07/2025

Nie musisz być mistrzem siłowni, żeby zacząć!

✨Wielu z nas boi się, że zrobi coś źle, że ktoś popatrzy… Ale wiesz co? Najważniejsze, że ruszasz się dla siebie. 🧠❤️

✨❤️‍🔥Warto bo:

💪 1. Wzmocnisz mięśnie i stawyRegularny trening poprawia siłę, stabilność i chroni przed kontuzjami w codziennym życiu.

🧠 2. Poprawisz zdrowie psychiczne
Ćwiczenia redukują stres, poprawiają nastrój i zwiększają poziom endorfin — tzw. hormonów szczęścia.

❤️ 3. Lepsza kondycja serca i metabolizmu
Ruch wspiera zdrowie serca, reguluje ciśnienie krwi i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.Każdy był kiedyś początkujący.

Nie chodzi o perfekcję — chodzi o ruch, krok po kroku. 🏃‍♂️🏋️‍♀️Zrób pierwszy — reszta przyjdzie z czasem. 🙌”

26/06/2025

PRESOTERAPIA ✨

Zadbaj o swoje ciało – poczuj ulgę już po pierwszym zabiegu!

Czym jest presoterapia?

💕 Presoterapia, czyli drenaż limfatyczny za pomocą specjalnych mankietów pneumatycznych, to nowoczesny, bezpieczny i nieinwazyjny sposób na:
▫️ redukcję obrzęków i uczucia „ciężkich nóg”
▫️ poprawę krążenia limfy i krwi
▫️ usuwanie toksyn z organizmu
▫️ wspomaganie odchudzania i walki z cellulitem
▫️ regenerację po treningach

💕 Dlaczego warto?
✔️ Szybki i relaksujący zabieg (30–45 minut)
✔️ Efekty widoczne już po kilku sesjach
✔️ Idealne uzupełnienie diety i aktywności fizycznej
✔️ Poprawa samopoczucia i wyglądu

Napisz do mnie, a wyślę tobie więcej informacji 📲🩷

19/06/2025

Heeejkaa ✨

Dzisiaj trochę porolkujemy - ale nie palcem po ekranie tylko na super trasie asfaltowej 🫶🏻🌸

Korzyści z jeżdżenia z rolek są proste:
👉🏻 otwierają nasze sztywne i zasiedziane bioderka 🙅🏼‍♀️
👉🏻 wzmacniają pośladki - a w życiu trzeba mieć twarde serce i tyłek wiadomo 🍑
👉🏻 stabilizują core odciążając lędźwie - czyli to co boli większość z nas najbardziej 🤥🏃🏼

ROLKI dla każdego - małego i dużego, dla niej, dla niego 🤩🌟 DLA NAS 🤩🌟

Jeśli nie wiesz gdzie udać się na rolkowanie - napisz do mnie a zdradzę Ci sekret świetnych tras 🥰🫶🏻📲

Pozdrawiam Cieplutko Zosia 🧚🏼✨

16/06/2025

🌸DAILYFizjo w gabinecie i twoim domu❕

🌟 Umów się już dziś na
👉🏻 masaż,
👉🏻 rehabilitację
👉🏻 ćwiczenia indywidualnie dopasowane do twoich potrzeb !

🌟 Zadzwoń 782 435 717 lub napisz do mnie już dziś 📲

09/06/2025

🩷 DAILY FIZJO 🩷

Twoja codzienna fizjoterapia 🧚🏼

Oferuje usługi z zakresu
✨ Rehabilitacji ortopedycznej
✨ Masażu
✨ Nauczę Cię prawidłowych wzorców ruchowych
✨ Pokażę jak ćwiczyć w domu

🌟 TERAPIA INDYWIDUALNIE DOSTOSOWANA DO TWOICH POTRZEB 🌟

Zapraszam do gabinetu w
✔️ RYŻYNIE .fanaberia
✔️ PSZCZEWIE gabinet OAZA RELAKSU
✔️ WIZYTA Z DOJAZDEM DO TWOJEGO DOMU

🫶🏻🌸 DO ZOBACZENIA 🌸🫶🏻