Mateusz Fiłon - Osteopatia i Fizjoterapia

Mateusz Fiłon - Osteopatia i Fizjoterapia • Fizjoterapia,
• Osteopatia,
• Medyczna Akupunktura,
• Kinesiotaping. Fizjoterapeuta i Osteopata.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku ‘Fizjoterapia’ oraz Akademii Osteopatii. Zajmuję się leczeniem bólu o wszelakiej etiologii, terapią zaburzeń wisceralnych (trzewnych) oraz skutków przewlekłego stresu. Pracuję również ze sportowcami amatorami i zawodowcami w prewencji przeciwurazowej, jak również podczas powrotu do zdrowia po kontuzjach. 🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
Prowadzę terapię u Pań w okresie ciąży, pomagając znosić jej trudy oraz w powrocie do właściwej kondycji już po rozwiązaniu. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na zrozumienie przyczyny powstawania problemu, a co za tym idzie, na szczegółową diagnostykę i bezpieczeństwo. Oprócz fizjoterapii i terapii osteopatycznej, w swojej praktyce stosuję również suche igłowanie (medyczną akupunkturę) i kinesiotaping. Prywatnie jestem mężem i tatą, kolekcjonerem książek, szczególnie dotyczących szeroko pojętego zdrowia oraz fanem aktywnego stylu życia i lokalnego futbolu. 📚🏃🏻‍♂️⚽️

Jeśli zmagasz się z bólem, problemami ze strony układu pokarmowego, kontuzją, ogólnym złym samopoczuciem i zmęczeniem, chętnie pomogę Ci odnaleźć drogę do zdrowia. 🙂

Drodzy Pacjenci, W ostatnim dniu pracy gabinetowej, z całego serca pragnę podziękować za zaufanie, którym obdarzyliście ...
30/12/2025

Drodzy Pacjenci,

W ostatnim dniu pracy gabinetowej, z całego serca pragnę podziękować za zaufanie, którym obdarzyliście mnie w mijającym roku.
To dla mnie ogromna motywacja i potwierdzenie, że droga, którą wybrałem, ma realne znaczenie dla Waszego zdrowia i samopoczucia. 🌱🔋

Rok 2025 był dla mnie wyjątkowo ważny zawodowo z kilku względów:

1️⃣0️⃣ - tyle lat doświadczenia w pracy z pacjentami minęło w 2025,
5️⃣ - tyle trwały studia osteopatyczne, które ukończyłem w minionym roku,
2️⃣ - drugie urodziny obchodził gabinet w Miłoszycach.

Każdy z tych etapów to wiele nauki, wyzwań i rozwoju — a Wy byliście ważną częścią tej drogi.

Na nadchodzący Rok 2026 życzę Wam przede wszystkim zdrowia, spokoju, równowagi oraz codziennej energii do realizowania swoich celów.

Z przyjemnością i pełnym zaangażowaniem będę wspierać Was w dbaniu o zdrowie również w nowym roku. 💫

Dziękuję, że jesteście.

Do zobaczenia w gabinecie 👋🏻


Mateusz Fiłon

Kilka ogromnie ważnych słów dotyczących osteopatii, wokół której ostatnimi czasy narosło mnóstwo mitów. 🚨
29/12/2025

Kilka ogromnie ważnych słów dotyczących osteopatii, wokół której ostatnimi czasy narosło mnóstwo mitów. 🚨

Szanowni Pacjenci, Przyjaciele, Znajomi.🎄💫
24/12/2025

Szanowni Pacjenci, Przyjaciele, Znajomi.🎄💫

🎊 Kolejna nowość w ofercie zabiegów relaksacyjnych dla Pań w naszym gabinecie. Strefa Kobiet Miłoszyce - zaobserwuj, by ...
19/12/2025

🎊 Kolejna nowość w ofercie zabiegów relaksacyjnych dla Pań w naszym gabinecie. Strefa Kobiet Miłoszyce - zaobserwuj, by dowiedzieć się więcej i umówić termin dla siebie. 🎊

🎄 Świąteczny ból barku lub kręgosłupa – przypadek czy sygnał z „wewnątrz”? 🚨Okres Bożego Narodzenia to czas, w którym na...
17/12/2025

🎄 Świąteczny ból barku lub kręgosłupa – przypadek czy sygnał z „wewnątrz”? 🚨

Okres Bożego Narodzenia to czas, w którym nasze narządy wewnętrzne pracują na najwyższych obrotach. Obfite, ciężkostrawne potrawy, alkohol, częstsze podjadanie, słodycze, zmiana rytmu dnia, mniej snu i ruchu – wszystko to może prowadzić do metabolicznego przeciążenia. Weźmy jako przykład wątrobę:

🛠️ Wątroba jest kluczowym narządem metabolicznym odpowiedzialnym za detoksykację organizmu, metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek, ale i leków oraz alkoholu. Dodatkowo produkuje żółć, reguluje gospodarkę hormonalną i odgrywa istotną rolę w kontroli stanu zapalnego oraz odporności.

Dobra, ale co ma wątroba do bólu barku czy kręgosłupa? 🤔

➡️ Przeciążona wątroba traci swoją elastyczność i prawidłową ruchomość, co wpływa na struktury, z którymi jest połączona nerwowo i powięziowo.

➡️ Nerw przeponowy (C3–C5)
Wątroba jest połączona z przeponą. Gdy dochodzi do jej napięcia, przepona ulega drażnieniu, a informacja bólowo-napięciowa może być rzutowana do prawego barku, szyi lub okolicy łopatki.

➡️ Nerw błędny (X)
Przeciążenie wątroby wpływa na regulację autonomiczną. Zaburzenie pracy nerwu błędnego sprzyja utrzymywaniu się napięcia mięśniowego, gorszej regeneracji i większej wrażliwości na ból.

➡️ Odruch wiscerosomatyczny
Wątroba i kręgosłup piersiowy współdzielą segmenty nerwowe Th6–Th9. Mózg może „mylić” źródło bodźca, powodując ból, sztywność i dyskomfort w prawym odcinku piersiowym kręgosłupa.

🎄🎁 Święta to nie tylko test dla kręgosłupa, ale dla całego naszego organizmu.
A ciało bardzo często komunikuje przeciążenia systemowe poprzez układ ruchu. 🤕🪫

Kilka prostych porad, aby uniknąć problemów:

✔️ Jedz wolniej i słuchaj sygnałów sytości,
✔️ Rób przerwy między posiłkami, unikaj ciągłego podjadania,
✔️ Pij regularnie wodę w ciągu dnia,
✔️ Ruszaj się codziennie – choćby spacer po posiłku,
✔️ Zadbaj o sen,
✔️ Zachowaj umiar – nie wszystko trzeba zjeść „bo są święta”.

Do usłyszenia! 👋🏻

Uprzejmie przypominam o możliwości zakupu voucherów prezentowych do wykorzystania na usługi w naszym gabinecie:🎁 wizyta ...
16/12/2025

Uprzejmie przypominam o możliwości zakupu voucherów prezentowych do wykorzystania na usługi w naszym gabinecie:

🎁 wizyta osteopatyczna / fizjoterapeutyczna,
🎁 masaż relaksacyjny w Strefa Kobiet Miłoszyce

Zapraszamy! 🎄

Podaruj bliskim odrobinę zdrowia na święta. 🎁🎅🏻🎄

Grudzień to czas celebracji, spędzania wspólnych chwil i obdarowywania najbliższych nam osób. 💫

Voucher upominkowy może okazać się świetnym pomysłem na mikołajkowy lub gwiazdkowy prezent, szczególnie kiedy chcielibyśmy obdarzyć najważniejsze dla nas osoby chwilą relaksu, wytchnienia, ulgi w bólu. 💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️


Serdecznie zapraszam. 🎄

Uraz pleców, a przedświąteczne przygotowania – na co uważać? 🎄Okres przedświąteczny to czas intensywnego sprzątania, pod...
09/12/2025

Uraz pleców, a przedświąteczne przygotowania – na co uważać? 🎄

Okres przedświąteczny to czas intensywnego sprzątania, podnoszenia ciężkich zakupów, choinki i wielogodzinnych przygotowań w domu. Właśnie wtedy najczęściej dochodzi do mechanicznego przeciążenia kręgosłupa.

Skąd bierze się taki uraz? 🧐

Gdy wykonujemy powtarzalne ruchy w pozycji pochylonej lub podnosimy ciężary „z prostych nóg”, mięśnie i więzadła kręgosłupa zaczynają pracować na granicy swoich możliwości. Dochodzi wtedy do mikrourazów — włókna mięśniowe i więzadłowe ulegają nadmiernemu rozciągnięciu, a dyski międzykręgowe są silnie kompresowane. Możliwości adaptacyjne tkanek zostają mocno ograniczone. Organizm reaguje napięciem ochronnym, stanem zapalnym i bólem, który może pojawić się nagle lub narastać stopniowo. Dochodzi do typowego urazu przeciążeniowego. 🤕💊

Co możesz zrobić, aby mu zapobiec❓

• Podnoś przedmioty z ugiętych kolan, trzymaj je blisko ciała.
• Unikaj długotrwałego pochylania — zmieniaj pozycję co kilka minut.
• Rób krótkie przerwy podczas prac domowych.


Jeśli mimo ostrożności pojawi się ból — nie ignoruj go. Wczesna konsultacja i odpowiednia terapia pomagają szybko wrócić do sprawności.

Zadbaj o kręgosłup w świątecznym wirze — zdrowe plecy to spokojniejsze święta. 🎄🎁

Do usłyszenia,
Mateusz 👋🏻

04/12/2025
Podaruj bliskim odrobinę zdrowia na święta. 🎁🎅🏻🎄Grudzień to czas celebracji, spędzania wspólnych chwil i obdarowywania n...
03/12/2025

Podaruj bliskim odrobinę zdrowia na święta. 🎁🎅🏻🎄

Grudzień to czas celebracji, spędzania wspólnych chwil i obdarowywania najbliższych nam osób. 💫

Voucher upominkowy może okazać się świetnym pomysłem na mikołajkowy lub gwiazdkowy prezent, szczególnie kiedy chcielibyśmy obdarzyć najważniejsze dla nas osoby chwilą relaksu, wytchnienia, ulgi w bólu. 💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️


Serdecznie zapraszam. 🎄

02/12/2025
„Scio me nihil scire”, czyli wiem, że nic nie wiem.Wrażenie, że im więcej się uczysz, tym bardziej zdajesz sobie sprawę,...
24/11/2025

„Scio me nihil scire”, czyli wiem, że nic nie wiem.
Wrażenie, że im więcej się uczysz, tym bardziej zdajesz sobie sprawę, jak wiele jeszcze nie wiesz.

Sokratejska fraza doskonale opisuje minione cztery dni, które spędziłem na drugim module szkolenia z „Anatomii i ontogenezy w koncepcji osteopatycznej”, prowadzonym przez Belgijskiego osteopatę - Jean-Paul Höppner’a, olbrzymi autorytet w zakresie anatomii i embriologii. 🧬🔬

Drugi moduł dotyczył rozwoju centralnego i obwodowego układu nerwowego oraz charakterystyki jego działania. 🧠⚡️
Mocno szczegółowa wiedza teoretyczna, dotycząca procesów zachodzących w ludzkim organizmie, a przede wszystkim ich podstaw. Bardzo potrzebna do zrozumienia przyczynowości problemów, z jakimi pacjenci codziennie mierzą się i zgłaszają do gabinetów.

Kolejne dwa moduły w przyszłym roku i sporo czasu na przyswojenie oraz integrację ogromna nowych wiadomości. Can’t wait!

11/09/2025

Nazywam się Dominika i od ponad roku walczę z poważną chorobą neurologiczną. W mojej głowie rośnie naczyniak, który zagraża mojemu życiu. Zbieram środki na ope…

Adres

Henryka Sienkiewicza 43
Miłoszyce

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 16:00
Wtorek 08:30 - 18:00
Środa 08:30 - 18:00
Czwartek 08:30 - 18:00
Piątek 08:30 - 16:00

Telefon

+48664460548

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mateusz Fiłon - Osteopatia i Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mateusz Fiłon - Osteopatia i Fizjoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria