Michał Budny - Trener Mentalny

Michał Budny - Trener Mentalny Obszar pracy: psychologia sportu i aktywności fizycznej. Oferta: coaching, szkolenia, treningi, konsultacje, mentoring.

Holistyczne podejście do trenowania ukierunkowane na całościowy: fizyczny, intelektualny i emocjonalny rozwój zawodnika. Wsparcie dopasowane do potrzeb zawodnika, uwzględniające indywidualne preferencje klienta, jego aktualny poziom i wyznaczane cele rozwojowe.

"Jeden z najwybitniejszych menedżerów piłkarskich, Brian Clough, wcale nie był pracoholikiem, co nie oznacza jednak, że ...
07/08/2024

"Jeden z najwybitniejszych menedżerów piłkarskich, Brian Clough, wcale nie był pracoholikiem, co nie oznacza jednak, że nie miał obsesji na punkcie futbolu".
"Udo Lattek zawsze czuł się nieswojo w fotelu. W biurze w Kolonii też nie czuł się dobrze. Nigdy wcześniej nie bywał w biurze, przez całe swoje życie. Był zawsze wolno praktykującym artystą. Nie mogę sobie wyobrazić, żeby każdego poranka o godzinie 8 lub 8:30 siedział w biurze trzy minuty przed resztą personelu".
Mnie najlepsze pomysły przychodzą do głowy w samochodzie, podczas jazdy na rowerze i gdy mogę posiedzieć na pustym stadionie. Wtedy potrafię zachować dystans, spojrzeć na wszystko z zewnątrz i wybrać odpowiednie narzędzia do pracy ⚽️

Przeżyłem wiele okropnych rzeczy - na szczęście większość z nich nigdy się nie zdarzyła. Mark Twain ❤️Mogę śmiało powied...
09/06/2024

Przeżyłem wiele okropnych rzeczy - na szczęście większość z nich nigdy się nie zdarzyła. Mark Twain ❤️
Mogę śmiało powiedzieć, że gdy byłem zawodnikiem zabrakło mi pracy nad wizualizacją zwycięstwa. Jako trener, z dwudziestoletnim doświadczeniem, zauważyłem ogromną siłę mojego wnętrza i mentalnego rozwoju. Niestety wielu moich podopiecznych nadal wyobraża sobie porażki, a zwycięstwa są rezultatem pomocy innych, lepszych i dojrzalszych psychicznie zawodników. Umiejętność stosowania treningu ideomotorycznego, cechuje niewątpliwie najwyżej klasy sportowców 💪🔥 (Zdj. Wizualizuję sobie przebieg meczu.)

Uważam, że wybór trenera to najważniejsza kwestia. Drugą jest plan na rozwój drużyny i klubu. (...) po zmianie trenera c...
25/05/2024

Uważam, że wybór trenera to najważniejsza kwestia. Drugą jest plan na rozwój drużyny i klubu.
(...) po zmianie trenera często obserwuje się krótkotrwałą zwyżkę formy, prawdopodobnie wynikającą ze zwiększonej motywacji zawodników, którzy chcą się pokazać nowemu szkoleniowcowi z jak najlepszej strony. Piłkarze z pierwszego składu chcą się w nim utrzymać, a Ci którzy nie znajdowali uznania w oczach poprzedników, chcą się przebić do wyjściowej jedenastki. Jest zatem jakieś uzasadnienie dla decyzji o zmianie trenera, kiedy można wytyczyć konkretny i krótkofalowy cel, na przykład opuszczenie strefy spadkowej na kilka kolejek przed końcem rozgrywek. Jednak w większości przypadków zmiana trenera wywołuje jedynie rewolucję i zamieszanie. Przyjście nowego trenera oznacza, że klub wraca do punktu wyjścia i musi zaczynać od początku, tracąc impet i ewentualne postępy osiągnięte przez poprzedniego trenera. (Cytat z INSIGHT FA Coaches Association. )
Ponadto wychowankowie klubu, przepojeni jego etosem i nostalgią za przeszłością, nie dostrzegają, że styl i metody, które kiedyś przynosiły sukcesy są przestarzałe. W takich sytuacjach niezbędne jest zatrudnienie osoby z zewnątrz, która posiada krytyczne spojrzenie i predyspozycje do przeprowadzenia istotnych zmian ⚽️💥
(Zdj. Trenerzy po meczu.)

Pracować w wielkim klubie - to bardzo proste. Wystarczy po prostu wygrać weekendowe spotkanie, a potem następne. W takim...
13/05/2024

Pracować w wielkim klubie - to bardzo proste. Wystarczy po prostu wygrać weekendowe spotkanie, a potem następne. W takim klubie sukces zapewnia spokój. Poza tym to kluczowa sprawa, trzeba się odciąć od całej reszty. Trzeba myśleć jedynie o swojej pracy, nie mieszać się do całej tej gadaniny na zewnątrz. Inaczej jest się ugotowanym. Boisko musi być jedyną obsesją trenera. Moją świętą regułą jest nieodpowiadanie na krytykę czy uwagi, które tu czy tam można usłyszeć. Trzeba pozostać skoncentrowanym na tym co się robi. Skupionym na istocie swojej pracy. Nigdy nie odpowiadałem na krytykę (...) .
Tak, to bardzo trudne, ale trzeba zachować siły i energię, by dobrze wykonywać swoją pracę. Zawsze powtarzałem sobie, że jeśli zacznę odpowiadać na ataki, wejdę w błędne koło. Kilka razy jakieś komentarze mnie dotknęły. Kilka razy było mi nawet przykro, ale nakazałem sobie nie okazywać emocji. Jednego dnia Cię oklaskują, drugiego jesteś zerem. Trzeba odmówić udziału w tej grze. Ottmar Hitzfeld 💪 AMEN 🔥⚽️
(Zdj. Na ukochanym boisku. )

Jestem zupełnie innym trenerem niż powiedzmy 15 lat temu. Natomiast nie zmienił się mój stosunek do szatni i to co dziej...
07/05/2024

Jestem zupełnie innym trenerem niż powiedzmy 15 lat temu. Natomiast nie zmienił się mój stosunek do szatni i to co dzieje się w szatni powinno tam zostać. To bardzo prywatne miejsce, bo tam się rozmawia z piłkarzami. A ja lubię dyskutować, lubię kiedy zawodnicy mają dobre pomysły i umieją mnie przekonać, żebym zmienił zdanie. Dlatego nie znoszę, gdy ustalenia z szatni niedługo trafiają do rywali czy niedpowiednich osób🤫⚽️ (Zdj. Skupienie zaczyna się w szatni.)

Słabe są ptaki tuczone w bezruchu. Upadają już nie tylko z wysiłku, ale i z samego poruszania się, i pod własnym ciężare...
20/04/2024

Słabe są ptaki tuczone w bezruchu. Upadają już nie tylko z wysiłku, ale i z samego poruszania się, i pod własnym ciężarem. Najlżejszego ciosu nie zniesie szczęście nigdy nie zmącone. Ale kto bezustannie boryka się z przeciwnościami, temu ciosy nadały hart stali, ten się nie cofnie przed żadnym niebezpieczeństwem, ten nawet powalony, na kolanach wojuje. Czy więc dziwić się będziesz, jeśli Bóg, najgorętszy miłośnik dobrych ludzi, chce, by stali się najlepsi i najznakomitsi, i w tym celu przeznacza im twardą dolę, aby doskonalili się przez nią? Seneka ❤️ (Zdj. Dominika Habatuła. )

Uważam, że lepiej nie mieć niezmiennych idei. Dotyczy to każdej dziedziny. W podejściu do gry, podobnie jak w relacjach ...
14/04/2024

Uważam, że lepiej nie mieć niezmiennych idei. Dotyczy to każdej dziedziny. W podejściu do gry, podobnie jak w relacjach z grupą zawodników, siłą trenera jest jego umiejętność przystosowania się. To właśnie zarządzanie drużyną, prawda? Myślę, że czasy, w których żyjemy, wymagają od nas coraz większej elastyczności. Istnieją drużyny bardziej techniczne i bardziej fizyczne i trener nie powinien zamykać się w jednej idei. Trudno jest planować konstruowanie gry w stylu Barcelony, kiedy nie ma się takich zawodników, jak oni. Vicente del Bosque 🫶⚽️ (Zdj. Rozmowa "korygująca" z kapitanem podczas meczu.)

Nie pozwól, by drobne przeciwności zachwiały Twoim przekonaniem. Nie pomyl niewielkich drgań z trzęsieniem ziemi o rozmi...
29/03/2024

Nie pozwól, by drobne przeciwności zachwiały Twoim przekonaniem. Nie pomyl niewielkich drgań z trzęsieniem ziemi o rozmiarach klęski żywiołowej. Przeszkodę na drodze można łatwo ominąć, nie zmieniając wytyczonego kierunku. Misja nie może być zakłócona przez drobne komplikacje czy problemy związane z funkcjonowaniem całości. Właśnie umiejętność elastycznego dostosowania misji do sytuacji aktualnej zapewnia drużynie utrzymanie się na topie. Vince Lombardi 🫶🔥 (zdj. Juź na odprawie wiedziałem, że nic z tego nie będzie. )

Jeśli chodzi o wynik, wydaje mi się, że to nawyk wygrywania skutkuje przywiązaniem do wyniku. Chcę przez to powiedzieć, ...
24/03/2024

Jeśli chodzi o wynik, wydaje mi się, że to nawyk wygrywania skutkuje przywiązaniem do wyniku. Chcę przez to powiedzieć, że nawyk wygrywania czyni nas wymagającymi. To dzięki niemu stajemy się mocniejsi, budujemy pewność siebie, piłkarze rozwijają mentalność zwycięzców. Rafael Benitez 💪
Bardzo fajnie jest grać dobrze w piłkę, ale jeszcze lepiej jest wygrywać. Michał Budny 💥⚽️ (zdj. K. Krupa)

Zachowanie zawodników, ich sposób bycia, to w co wierzą i jak myślą, jest efektem kultury pracy, która ich otacza. Jeżel...
17/03/2024

Zachowanie zawodników, ich sposób bycia, to w co wierzą i jak myślą, jest efektem kultury pracy, która ich otacza. Jeżeli chcemy zmienić ludzi i ich podejście, musimy cały czas "kąpać" ich w naszych myślach, przekonaniach i wizjach. To nie jest pranie mózgu, to jest edukacja i zmiana przyzwyczajeń. Ciągłe obcowanie z wysoką etyką pracy i kulturą dążenia do doskonałości, zmienia sposób myślenia, wiarę, nastroje i działanie ❤️💪

W ligach okręgowych i niższych o wiele bardziej, niż na wyższych poziomach rozgrywek, wymaga się od trenera by był mistr...
09/03/2024

W ligach okręgowych i niższych o wiele bardziej, niż na wyższych poziomach rozgrywek, wymaga się od trenera by był mistrzem improwizacji. Musi dysponować względem priorytetów swoich podopiecznych większą dozą empatii: jedni są bardziej zmotywowani i wiążą swoje życie prywatne z piłką nożną, inni znów potwierdzają zgodność z pojęciem "niedzielny piłkarz" - bardziej niż jest to w smak trenerowi, i przedkładają nad trening wizytę w pubie lub na basenie. W tym wypadku systematyczne rozwijanie umiejętności kondycyjnych staje się niemożliwe. Trening taktyczny ogranicza się przede wszystkim do taktyki indywidualnej i grupowej, a wypracowanie kompleksowej koncepcji taktyki drużynowej odbywa się jedynie w niewielkim stopniu, względnie rozwija się przy wielkiej cierpliwości, przez wiele miesięcy lub nawet lat⚽️ *cytat z mojej pracy dyplomowej 2007* (Zdj. Kasia Krupa - rozwijamy taktykę w trakcie sparingu 😉)

Zabawne, że gdy Zlatan Ibrahimović trafił do Ajaxu, w zasadzie nie był jeszcze prawdziwym napastnikiem. Kiedy potem prze...
07/01/2024

Zabawne, że gdy Zlatan Ibrahimović trafił do Ajaxu, w zasadzie nie był jeszcze prawdziwym napastnikiem. Kiedy potem przeszedł do Juventusu, Fabio Capello pokazał mu nagranie wideo z moimi golami, żeby uświadomić Szwedowi, że przy wszystkich swoich umiejętnościach musi dążyć przede wszystkim do tego, żeby zdobywać bramki. Ponieważ to one decydują o wszystkim. (...) Ibrahimović uświadomił sobie znaczenie zdobywania goli. Jak dla mnie stanowi on znakomity przykład gracza, który pojął istotę tej gry. Marco van Basten 💪⚽️💥 Dla mnie z kolei, niektórych trzeba trzymać, żeby czasem odpoczęli 😉

Okres przygotowawczy nie przestaje mnie fascynować. Napisałem dwie dysertacje na ten temat, o praktyce nie wspominając, ...
05/01/2024

Okres przygotowawczy nie przestaje mnie fascynować. Napisałem dwie dysertacje na ten temat, o praktyce nie wspominając, a mimo to wciąż szukam złotego środka. Doświadczenie natomiast nauczyło mnie, że podczas przygotowań i meczy sparingowych wszyscy zawodnicy prezentują się świetnie. Wtedy nadchodzi ta sobota pod koniec marca, z boisk sztucznych przechodzimy na naturalne, pojawia się presja związana z meczem mistrzowskim i... trzeba wracać do sprawdzonej jedenastki. Czy w tym roku to się zmieni? ⚽️🤔

Adres

Wspólna 3
Miasteczko Slaskie
42-610

Telefon

+48693197714

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Budny - Trener Mentalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Michał Budny - Trener Mentalny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria