Filary Zdrowia

Filary Zdrowia Organizacja poruszająca:
Naturalne sposoby na Zdrowe i Długie Życie

13/01/2026

❄️ Morsowanie z WOŚP – będzie gorąco… i lodowato! ❄️

Podczas 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy mamy dla Was wyjątkowe atrakcje! 💪❤️

Dzięki współpracy i uprzejmości Mobilne SPA – balia i sauna Nowogard dostępne będą:
🛁 balia do morsowania
🔥 gorąca sauna

O odpowiednie uzupełnienie bali lodem zadba firma
🧊 Zakład produkcji lodu w kostkach „Alaska”

👉 Morsowanie poprowadzi Starszy Cechu Rzemiosła Nowogard – Mirosław Morawski, który zadba dobrą energię i bezpieczeństwo uczestników wraz z OSP Gminy Nowogard 🩵

📍 Start: godz. 12:00 - Plaża Miejska w Nowogardzie
🙌 Zapraszamy wszystkich chętnych – morsów, debiutantów i kibiców dobrej energii!

❤️ Gramy razem do końca świata i jeden dzień dłużej! 🎶

❄️❤️ Rok temu wydarzyło się coś wyjątkowego… ❤️❄️Podczas Sylwestrowego Miasteczka Zimna w Międzyzdrojach aż 208 morsów w...
28/12/2025

❄️❤️ Rok temu wydarzyło się coś wyjątkowego… ❤️❄️

Podczas Sylwestrowego Miasteczka Zimna w Międzyzdrojach aż 208 morsów weszło do lodowatej wody, tworząc największą sztafetę morsowania na świecie i ustanawiając Rekord Guinnessa – Most participants in an ice bath relay
https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/773546-most-participants-in-an-ice-bath-relay

👏 Ogromne gratulacje dla uczestników. Co to wspólnie osiągnęliśmy połączyło nas i pokazała jak ogromna siła drzemie w ludzkich sercach. To Wasza determinacja, spokój i współpraca sprawiły że zapisaliśmy się na kartach historii ustanawiając ten piękny rekord.

To był moment, w którym zimno przestało być przeszkodą, a stało się symbolem jedności, odwagi i zaufania.
Ludzie o różnych historiach, z różnych miejsc, ale z jednym celem – zrobić coś razem. 💙

🙏 Ogromne podziękowania dla:
Katarzyna Jakubowska Zoffia która zainicjowała i współorganizowała z nami ten piękny projekt
wolontariuszy – ponad 60 wspaniałych osób, które czuwały, pomagały, wspierały i dawały serce,
uczestników sztafety – za odwagę, dyscyplinę i niesamowitą energię,
sponsorów i partnerów – za zaufanie i wsparcie,
Gminy Międzyzdroje – głównego sponsora wydarzenia,
oraz wszystkich, którzy pomagali i wierzyli w nas.

Razem pokazaliśmy, że wspólnota naprawdę ma moc.

Dziś wracamy do tych chwil z ogromną wdzięcznością i dumą.
Bo to nie był tylko rekord.
To było doświadczenie, które łączy na całe życie.

W komentarzu zamieszczamy linki do filmu dokumentalnego oraz wejść wszystkich uczestników :)

❄️ Niech zimno nas łączy ❄️

Burmistrz Międzyzdrojów - Mateusz Bobek
Sauny ogrodowe KOBA
Zakład produkcji lodu w kostkach "Alaska"
Vienna House by Wyndham Amber Baltic Miedzyzdroje
Daria Nowak-Dąbrowska
Your Holidays Apartments in Międzyzdroje
Mobilne SPA - balia i sauna Nowogard

This record is for the most participants in an ice bath relay. This record is to be attempted by a team of unlimited size. This record is measured by the number of participants. For the purposes of this record,

21/11/2025

Jesteśmy już gotowi na ,,Kto morsuje, nie choruje!" - NAJWIĘKSZE W POLSCE DZIECIĘCE MORSOWANIE ! W największym dziecięcym morsowaniu ma wziąć udział ponad 240 odważnych dzieci! 🥶 Dziękujemy Szkoła Podstawowa nr 8 im. Młodych Europejczyków za ponowne zaproszenie na tak fantastyczne wydarzenie 🩵

27/09/2025

🎶 Pierwsza sesja dźwiękoterapii już za nami! 🎶

20 września spotkaliśmy się, by wspólnie zanurzyć się w świecie mis tybetańskich i instrumentów etnicznych. Sala wypełniła się kojącymi dźwiękami, które wprowadziły uczestników w głęboki stan relaksu i odprężenia. To była wyjątkowa chwila – pełna harmonii, wyciszenia i dobrej energii.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami podczas tego niezwykłego doświadczenia 💙
Wasze uśmiechy i opinie tylko potwierdzają, że takie spotkania mają ogromną wartość 🌿✨

A już dzisiaj, 27 września o godz. 15:00, odbędzie się druga sesja dźwiękoterapii.
Zagrają dla Was Natalia i Darek, którzy ponownie przeniosą nas w świat dźwięków i wibracji wspierających odprężenie i wewnętrzną równowagę.

📍 Miejsce: sala udostępniona przez Vienna House Amber Baltic, Międzyzdroje
💙 WSTĘP WOLNY – zapraszamy wszystkich chętnych, zarówno mieszkańców, jak i gości naszego miasta.

Przyjdź i pozwól sobie na chwilę spokoju oraz głębokiego relaksu. To doskonała okazja, aby zadbać o siebie w pięknej przestrzeni i przy niezwykłych dźwiękach 🎶

🎶 DŹWIĘKOTERAPIA 🎶      Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na niezwykłe spotkania z dźwiękiem, które pozwolą na c...
17/09/2025

🎶 DŹWIĘKOTERAPIA 🎶

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na niezwykłe spotkania z dźwiękiem, które pozwolą na chwilę zatrzymania, wyciszenia i głębokiego relaksu.
Podczas sesji usłyszycie kojące brzmienia mis tybetańskich i instrumentów etnicznych, które pomagają wprowadzić ciało i umysł w stan odprężenia. To doskonała okazja, by oderwać się od codzienności i poczuć, jak wibracje dźwięku wspierają regenerację, redukują stres i przywracają równowagę 🌿✨.

📅 Terminy: sobota, 20 i 27 września
🕒 Godzina: 15:00
📍 Miejsce: Vienna House Amber Baltic, Międzyzdroje
💙 WSTĘP WOLNY

To wydarzenie jest otwarte dla wszystkich mieszkańców naszego miasta. Każdy, kto ma ochotę spróbować dźwiękoterapii, jest mile widziany. Przyjdź sam, z rodziną lub przyjaciółmi – nie potrzeba żadnych wcześniejszych zapisów.

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na wyjątkową podróż w świat dźwięków. 🎶💙

06/09/2025

❄️🌊 Ostatnie morsowanie tego lata! 🌊❄️

Kochani, to jest ostatnia okazja w tym sezonie, żeby wskoczyć do Beczki z Lodem i razem z nami pomorsować! 🔥🥶

📍 Villa Krysia ul. Pomorska 5
🕔 7 Września, Niedziela, godz. 17:00 – 19:00

👉 Jeśli jeszcze nie mieliście okazji spróbować – to właśnie ostatnia szansa tego lata!
👉 A wszystkich, którzy byli z nami przez cały sezon, zapraszamy gorąco na wspólne zakończenie letniego morsowania!

Niech to będzie piękne zwieńczenie lata i wspólnych, lodowych kąpieli!

🙏 Dziękujemy Miastu Międzyzdroje za partnerstwo i wsparcie we wszystkich naszych inicjatywach.
🙏 Dziękujemy także Vienna House by Wyndham Amber Baltic Miedzyzdroje za to, że przez cały sezon zapewniali nam lód do morsowania.

❄️🔥 Dziś morsowanie w beczce z lodem! 🔥❄️Zapraszamy wszystkich miłośników zimna i dobrej energii już dziś, w godz. 17:00...
31/08/2025

❄️🔥 Dziś morsowanie w beczce z lodem! 🔥❄️

Zapraszamy wszystkich miłośników zimna i dobrej energii już dziś, w godz. 17:00–19:00 na wspólne morsowanie w beczce z lodem przy Villa Krysia, ul. Pomorska 5, Międzyzdroje. To wyjątkowa okazja, by poczuć moc chłodu, wzmocnić ciało i odświeżyć umysł! 💧💪

👉 Przypominamy – za tydzień odbędzie się ostatnie morsowanie tego lata, więc warto złapać tę chwilę i być razem z nami.

💙 Dziękujemy naszym partnerom:
➡️ Miastu Międzyzdroje
➡️ Hotelowi Vienna House by Wyndham Amber Baltic Miedzyzdroje – za bezpłatne dostarczenie lodu 🧊

Do zobaczenia! 🌊

🌊 Finał sezonu oddechowego! 🌊Jutro spotykamy się po raz ostatni tego lata na plaży w Międzyzdrojach, aby razem pooddycha...
28/08/2025

🌊 Finał sezonu oddechowego! 🌊

Jutro spotykamy się po raz ostatni tego lata na plaży w Międzyzdrojach, aby razem pooddychać i poczuć energię morza. 🌅

📍 Wejście na plażę B po lewej stronie w strefie aktywności sportowej
🗓️ 29 sierpnia (piątek)
⏰ 8:00 – zajęcia na plaży
⏰ 8:15 – transmisja live Facebook lub Youtube https://www.youtube.com//streams

Przyjdź, złap oddech, poczuj spokój i siłę, a razem pięknie zakończymy sezon. 💙

28/08/2025

👶 Dźwięk w świecie dzieci 👶

Dzieci odbierają dźwięk inaczej niż dorośli. Nie analizują, tylko wchłaniają całym ciałem.
Misy dźwiękowe stają się dla nich bezpiecznym polem doświadczania wibracji.

Gdy misa wibruje na klatce piersiowej lub brzuszku, dziecko uczy się czegoś ważnego. Odkrywa, że dźwięk można poczuć, a nie tylko usłyszeć. Że ciało i emocje są ze sobą połączone. Że spokój może płynąć z uważnego słuchania.

Takie doświadczenia zostają z nimi na długo. To małe ziarenka wrażliwości i uważności, które mogą wzrastać razem z dzieckiem i kształtować jego sposób bycia w świecie. 🌿

✨ Czy pracujecie z dziećmi? Podzielcie się swoimi doświadczeniami – mogą być inspiracją dla innych praktyków.

# ́więkoterapia

🌊 Ostatnia szansa tego lata! 🌊Już jutro (środa) i w piątek spotkamy się po raz ostatni w tym sezonie na porannych zajęci...
26/08/2025

🌊 Ostatnia szansa tego lata! 🌊

Już jutro (środa) i w piątek spotkamy się po raz ostatni w tym sezonie na porannych zajęciach oddechowych na plaży w Międzyzdrojach.

📍 Stacjonarnie: godz. 8:00 – wejście „B” na plażę w strefie aktywności sportowej po lewej stronie od wejścia
💻 Online: godz. 8:15 – transmisja na żywo na FB lub YouTube https://www.youtube.com//streams

To wyjątkowa okazja, by:
✨ rozpocząć dzień pełnym energii,
✨ doświadczyć siły świadomego oddechu,
✨ poczuć jedność z morzem, naturą i grupą.

Nie przegap finału tego sezonu – dołącz, złap oddech i zakończ wakacje z mocą! 💙
Serdecznie Zapraszamy!!!

24/08/2025
📢 Kochani, ważna informacja!Dzisiejsze zajęcia oddechowe (środa), a także piątkowe i poniedziałkowe – nie odbędą się z p...
20/08/2025

📢 Kochani, ważna informacja!
Dzisiejsze zajęcia oddechowe (środa), a także piątkowe i poniedziałkowe – nie odbędą się z powodu wyjazdu

Na kolejne spotkanie zapraszamy w przyszłą środę 27 sierpnia 🌊💨
Do zobaczenia 🙌

Pozdrowienia ze Szwecji!

Adres

Pomorska 5
Miedzyzdroje
72-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Filary Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram