Filary Zdrowia

17/09/2025

🎶 DŹWIĘKOTERAPIA 🎶

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na niezwykłe spotkania z dźwiękiem, które pozwolą na chwilę zatrzymania, wyciszenia i głębokiego relaksu.
Podczas sesji usłyszycie kojące brzmienia mis tybetańskich i instrumentów etnicznych, które pomagają wprowadzić ciało i umysł w stan odprężenia. To doskonała okazja, by oderwać się od codzienności i poczuć, jak wibracje dźwięku wspierają regenerację, redukują stres i przywracają równowagę 🌿✨.

📅 Terminy: sobota, 20 i 27 września
🕒 Godzina: 15:00
📍 Miejsce: Vienna House Amber Baltic, Międzyzdroje
💙 WSTĘP WOLNY

To wydarzenie jest otwarte dla wszystkich mieszkańców naszego miasta. Każdy, kto ma ochotę spróbować dźwiękoterapii, jest mile widziany. Przyjdź sam, z rodziną lub przyjaciółmi – nie potrzeba żadnych wcześniejszych zapisów.

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na wyjątkową podróż w świat dźwięków. 🎶💙

07/09/2025

06/09/2025

❄️🌊 Ostatnie morsowanie tego lata! 🌊❄️

Kochani, to jest ostatnia okazja w tym sezonie, żeby wskoczyć do Beczki z Lodem i razem z nami pomorsować! 🔥🥶

📍 Villa Krysia ul. Pomorska 5
🕔 7 Września, Niedziela, godz. 17:00 – 19:00

👉 Jeśli jeszcze nie mieliście okazji spróbować – to właśnie ostatnia szansa tego lata!
👉 A wszystkich, którzy byli z nami przez cały sezon, zapraszamy gorąco na wspólne zakończenie letniego morsowania!

Niech to będzie piękne zwieńczenie lata i wspólnych, lodowych kąpieli!

🙏 Dziękujemy Miastu Międzyzdroje za partnerstwo i wsparcie we wszystkich naszych inicjatywach.
🙏 Dziękujemy także Vienna House by Wyndham Amber Baltic Miedzyzdroje za to, że przez cały sezon zapewniali nam lód do morsowania.

31/08/2025

❄️🔥 Dziś morsowanie w beczce z lodem! 🔥❄️

Zapraszamy wszystkich miłośników zimna i dobrej energii już dziś, w godz. 17:00–19:00 na wspólne morsowanie w beczce z lodem przy Villa Krysia, ul. Pomorska 5, Międzyzdroje. To wyjątkowa okazja, by poczuć moc chłodu, wzmocnić ciało i odświeżyć umysł! 💧💪

👉 Przypominamy – za tydzień odbędzie się ostatnie morsowanie tego lata, więc warto złapać tę chwilę i być razem z nami.

💙 Dziękujemy naszym partnerom:
➡️ Miastu Międzyzdroje
➡️ Hotelowi Vienna House by Wyndham Amber Baltic Miedzyzdroje – za bezpłatne dostarczenie lodu 🧊

Do zobaczenia! 🌊

29/08/2025

Rozpoczynamy wspólne zajęcia oddechowe online w każdy poniedziałek środę i piątek o 8.15 na których będziemy poruszać różne techniki oddechowe pomagające zachować zdrowie i dobre samopoczucie takie jak metoda profesora Butejko, kwadratowy oddech, oddech ognia, techniki podobne do Wim Hof Method i inne.
– Oddech Ognia z kanałem .
👉 Ćwiczenie Oddechu Ognia do samodzielnej praktyki: https://youtu.be/cgcUXiAXdrw?si=9FsU_GecS_Sc_LGO

Partnerem wydarzenia jest Gmina Międzyzdroje, a sponsorem Villa Krysia 50m do morza – wyjątkowe miejsce należące do prowadzącego zajęcia. Więcej informacji: www.villakrysia.pl

Dołącz do nas i poczuj moc świadomego oddechu!


Więcej informacji na naszej stronie Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553265183326

28/08/2025

🌊 Finał sezonu oddechowego! 🌊

Jutro spotykamy się po raz ostatni tego lata na plaży w Międzyzdrojach, aby razem pooddychać i poczuć energię morza. 🌅

📍 Wejście na plażę B po lewej stronie w strefie aktywności sportowej
🗓️ 29 sierpnia (piątek)
⏰ 8:00 – zajęcia na plaży
⏰ 8:15 – transmisja live Facebook lub Youtube https://www.youtube.com//streams

Przyjdź, złap oddech, poczuj spokój i siłę, a razem pięknie zakończymy sezon. 💙

28/08/2025

👶 Dźwięk w świecie dzieci 👶

Dzieci odbierają dźwięk inaczej niż dorośli. Nie analizują, tylko wchłaniają całym ciałem.
Misy dźwiękowe stają się dla nich bezpiecznym polem doświadczania wibracji.

Gdy misa wibruje na klatce piersiowej lub brzuszku, dziecko uczy się czegoś ważnego. Odkrywa, że dźwięk można poczuć, a nie tylko usłyszeć. Że ciało i emocje są ze sobą połączone. Że spokój może płynąć z uważnego słuchania.

Takie doświadczenia zostają z nimi na długo. To małe ziarenka wrażliwości i uważności, które mogą wzrastać razem z dzieckiem i kształtować jego sposób bycia w świecie. 🌿

✨ Czy pracujecie z dziećmi? Podzielcie się swoimi doświadczeniami – mogą być inspiracją dla innych praktyków.

# ́więkoterapia

27/08/2025

Rozpoczynamy wspólne zajęcia oddechowe online w każdy poniedziałek środę i piątek o 8.15 na których będziemy poruszać różne techniki oddechowe pomagające zachować zdrowie i dobre samopoczucie takie jak metoda profesora Butejko, kwadratowy oddech, oddech ognia, techniki podobne do Wim Hof Method i inne.
– Oddech Ognia z kanałem .
👉 Ćwiczenie Oddechu Ognia do samodzielnej praktyki: https://youtu.be/cgcUXiAXdrw?si=9FsU_GecS_Sc_LGO

Partnerem wydarzenia jest Gmina Międzyzdroje, a sponsorem Villa Krysia 50m do morza – wyjątkowe miejsce należące do prowadzącego zajęcia. Więcej informacji: www.villakrysia.pl

Dołącz do nas i poczuj moc świadomego oddechu!


Więcej informacji na naszej stronie Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553265183326

26/08/2025

🌊 Ostatnia szansa tego lata! 🌊

Już jutro (środa) i w piątek spotkamy się po raz ostatni w tym sezonie na porannych zajęciach oddechowych na plaży w Międzyzdrojach.

📍 Stacjonarnie: godz. 8:00 – wejście „B” na plażę w strefie aktywności sportowej po lewej stronie od wejścia
💻 Online: godz. 8:15 – transmisja na żywo na FB lub YouTube https://www.youtube.com//streams

To wyjątkowa okazja, by:
✨ rozpocząć dzień pełnym energii,
✨ doświadczyć siły świadomego oddechu,
✨ poczuć jedność z morzem, naturą i grupą.

Nie przegap finału tego sezonu – dołącz, złap oddech i zakończ wakacje z mocą! 💙
Serdecznie Zapraszamy!!!

24/08/2025